Kanapé beszélgetések 2. -Túlélési mód: Felismerés, Kezelés és Kilépés - Az Én utam

#ÖrömötÉlek #GyereVelem#
Túlélési mód: Jelek és Kiút - Az én történetem
Érezted már, hogy állandóan a túlélésért küzdesz? Mintha minden nap csak arról szólna, hogy valahogy átvészeld? Én is így voltam ezzel.
Sokan kerülünk ebbe az állapotba, amely krónikus stresszhez, fáradtsághoz és kiégéshez vezethet. De honnan tudhatod, hogy tényleg túlélési módban vagy, és hogyan léphetsz ki belőle? Ez a mai téma , amit a "kanpéra" hoztam. Részletesebben a hírlevelében.
😃Szeretnél energikus lenni, jól aludni, a feszült világot kívülről szemlélni, fogyni, és újra örömöt találni az életben?😂
💜Sokan már megtapasztalták mindezt a szomatikus (érzelmi) mozgásgyakorlatokon keresztül, akár egyénileg, akár csoportosan.
Éppen ezért életre hívtam a🛋 Kanapé beszélgetéseket, hogy együtt fedezzük fel, MIÉRT NEM engedjük meg magunknak ezeket a változásokat.
Ezek a beszélgetések segítettek megértenem, hogy ÉN miért nem tudtam anno elengedni a régi traumákat, és MÁSOK számára miért olyan nehéz most mindezt megtenni.
💜TE döntöd el, mit teszel az életeddel, NEM MÁS! Nehéz volt elfogadni, mert a kicsi ego mindig lekeverte ha ki szerettem volna lépni ebből sz***ból. Megtanultam, hogy szabad választásunk van, és ez a felismerés segített nekem is. Az akaraterőm és egy mély levegő mindig segítségemre volt, amikor ki akartam lépni a régi mintákból. Megtaláltam azokat a módszereket és embereket, akik az utamon támogattak.
Most szeretnék segíteni mindazoknak, akik változni szeretnének.
🔑A Kanapé beszélgetések gondolatébresztőként szolgálnak. Ha csak egy mondat is elindít téged a változás felé, már hálás leszek.
Rövid videókkal jövök!
🔔Ha részletesebben szeretnél olvasni a témáról, iratkozz fel a hírlevelemre!
www.erzelmihul...
Tudj meg többet a gyakorlatokról: www.erzelmihul....
Lelked Hangja Stúdió holisztikus központ
Szomatikus mozgás gyakorlatok
@ / erzelmimozgasgyakorlatok
Programok, helyiségbérlés
#agyköd #érzelmitrauma #idegrendszergyógyulás #krónikusstressz #szorongásoldás #tárolttrauma #Túlélés#Remény #traumahealing #stressrelease#ÖrömötÉlek #GyereVelem#Pánik #Depresszió #Mélypont #VanKiút #Remény #Elengedés #Feszültségoldás #SzavakNélkül #ÖrömötÉlek #GyereVelem
#traumarelease #stressrelease #traumahealing #érzelmitrauma #álmatlanság #krónikusstressz #idegrendszergyógyulás #traumagyógyulás #érzelmifeloldás #szorongásoldás #szomatichealing #idegrendszer #tárolttrauma #agyköd #terápiás #insomniac #rosszstressz #testgyógyítás #szorongásospanaszok #disszociáció #idegrendszeregészsége #álmatlanság #gondolatok #alvás