واااااااااو روعة غراتان في القمة.ربي يحفظك اختي صارة اذا ممكن تثبتيلي تعليقي باش البنات يفرحوني بالطلة ديالهم قناتي متواضعة لكن وصفاتي صحية و متنوعة و موسمية اهلا و سهلا بيكم كاااامل خياتي عندي و ماتنساوش تدعو لوليدي بالشفاء من التوحد يااا رب
قديمة هدي الوصفة وجد لذيذة وليميحبش القليان أفور البطاطا ودير بيشامال نخليها بزاف طرية وبنينة انا ديما نديرهاااااا سواء بطاطا مفورة او مقلية وايضا بشاميل في مكان الجبن تجي تحفة وكل واحد ومقدوره
نقلي البصل مرحي مع الثوم التوابل ووالزيت والملح نضيف فيونداشي قيس 50الف نقلي نضيف م ص طماطم مصبرة وحبة طماطم مكرفجة نحط في ليغامكان طبقة من اللحم وطبقة من البطاطا مقلية مقطعة دوائر ثم طبقة من اللحم ونرش الجبن المبشور وندخلها للفرن
هادي الوصفة تجي روعة في المذاق نديرها في الدار منذ عشر سنين و تعلمتها على الشاف بوحامد دارتها في حصة فاتت في شهر رمضان في هداك الوقت ههه فكرتيني بيها شكرا
نصائح أثناء الدورة الشهرية: 1- شاي القرفة → يسهل خروج الدم الفاسد. 2- شاي البابونج → مسكن للآلام. 3- شاي النعناع → يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء والتخلص من الغازات. 4- شاي الزنجبيل → كلنا نعرفه وفوائده بالذات في البرد لأنه يساعد على تدفئة الجسم وممكن نضرب عصفورين بحجر ونشربه مع الشاي الأخضر عشان يحرق الدهون . 5- الشمر واليانسون والكراوية والكمون → تخلص الجسم من الغازات. المحظورات: 1- الليمون والحوامض بأنواعها → تجعل خروج الدم متقطع. 2- المشروبات الباردة والمثلجة → تمنع خروج الدم. 3- المشروبات الغازية → تملئ الجسم غازات عدا عن أضرارها المعروفة. 4- الأطعمة اللزجة (ملوخية ، بامية ، كوسا) → تزيد الإفرازات. العادات والتصرفات الخاطئة: في عادات كثير تمارسها الكثيرات أثناء الدورة وقد لا تعلم خطورتها حبيت أوضح بعضها. 1- المشي حافية على السيراميك والتعرض لتيارات الهواء وبرودة المكيف بلا مبالاة. 2- الخلوس على البلاط مباشرةًُ 3- رفع أو شد الأشياء الثقيلة. 4- الإسراف في تناول الحلويات والوجبات السريعة والمحظورات من الأطعمة التي ذكرت أعلاه. 5- الجوع فترات طويلة. 6- إهمال النظافة لازم تغيرين على طول وتغسلين بالغسول وليس الصابون. - لبس الملابس الضيقة جداً والتي تضغط على الرحم. 8- الإسراف في استخدام البنادول والمسكنات وتجاهل خطورتها. 9- السباحة تؤدي إلى انقطاع خروج الدم الفاسد وتجمعه في الرحم ويؤدي ذلك إلى تعفن الرحم.
مشاء الله ختيتو تهبل والله ياسارة كون جيت غير جارتك رني نتوحم غير على واش طيبي ربي يباركلك في دوك الايادي متنساينيش فطلب نتاعي ربي يوفقك جاااااااااااااااام 😍😍😘😘😘😘😘😘
لبنات سارة مابقالهاش بزاف و توصل للمليون هيا زيروا شوي رواحكم و بارتاجيو القناة نتاعها لازم نوصلوها للمليون قبل ما يدخل العام الجديد ان شاء الله باسكو شهادة حق و الله العظيم و ماكانش وصفة جربتها من عندها و مصلحتليش وصفاتها كامل مضمونين 💯💯
الوصفة : نخدمو صلصة بلحم مفروم او صدر دجاج مع بصل مرحي طماطم مرحية مغرف طماطم مصبرة ثوم فلفل احمر زنجبيل فلفل اسود نقلو البصل اولا مع ثوم و توابل من بعد نزيدو مكونات لخرى نقلي بطاطا و في مول تحطو هذيك صوص تاع لحم و فوقها بطاطا مقلية دوائر من بعد طبقة اخرى من اللحم و من فوق فرماج و بالصحة و العافية
انا جربتو بالجاج في رمضان خرج روعة و ليوم دخلت نتفرجو باه نعاودو ليوم للعشاء يعطيك الصحة
بصحتك حبيبتي
@@sarahhanneche واش فرماج نستعملي
رني جيت دك نشوفو باش ندير عشا
ايه يجي شباب بالجاج
مكانش هنا وحدة قلبها بيض و حنين 💖💖 شافت تعليقي و فرحتني بأبوني ❤️❤️ الله يجعل أيامها كلها فرح و سعادة 🥰🥰 الله يفتح عليك بيبان الرزق و الخير ❤️❤️
رني درتلك ابوني
السلام عليكم
الله يبارك ربي يحفظك ان شاء الله
السلام سارة اليوم درتها بالجاج الله يبارك تحفة يعطيك الصحة حبوبة
جربتو كثر من خطرة جا يهبل يعطيك الصحة لوسي كل خطرة يقولي نشريلك دوزان وديريهولي
واااااااااو روعة غراتان في القمة.ربي يحفظك اختي صارة اذا ممكن تثبتيلي تعليقي باش البنات يفرحوني بالطلة ديالهم قناتي متواضعة لكن وصفاتي صحية و متنوعة و موسمية اهلا و سهلا بيكم كاااامل خياتي عندي و ماتنساوش تدعو لوليدي بالشفاء من التوحد يااا رب
منيش عرفة وين كانت مخبية عليا لا شان تاعك !!!!! هذا واش قدرت نكتب 👍 برافو
قديمة هدي الوصفة وجد لذيذة وليميحبش القليان أفور البطاطا ودير بيشامال نخليها بزاف طرية وبنينة انا ديما نديرهاااااا سواء بطاطا مفورة او مقلية وايضا بشاميل في مكان الجبن تجي تحفة وكل واحد ومقدوره
الله يبارك حنونة يعطيك صحة جربتها اليوم جات روعة بدجاج ربي يعطيك صحة 💖😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
ماعرفت ندير وصفاتك ولا وصفات اختك والله هبلتوني ربي يحفظكم في زوج عسل شكراااا بزاااف علي الوصفاتك الهايلين ❤️
Chkon khtha
Amina hanneche akbi fi roucherch tl9ayha wasafatha yhblo bark
J'aime bcp ta simplicité et ta spontanée malgré que tu est un grand chef pr moi ❤️❤️❤️
سارة القرتان يشهي ما شاء الله
نسقسيك على المقلة تاعك تلصق ولا لا شحال شريتيها
سارة بلاكي ديريلي بزاااف فرماااج 😂🤣
وصفاتك روعة نجربها و نقولك 🤩🤩
نقلي البصل مرحي مع الثوم التوابل ووالزيت والملح نضيف فيونداشي قيس 50الف نقلي نضيف م ص طماطم مصبرة وحبة طماطم مكرفجة
نحط في ليغامكان طبقة من اللحم وطبقة من البطاطا مقلية مقطعة دوائر
ثم طبقة من اللحم ونرش الجبن المبشور وندخلها للفرن
هادي الوصفة تجي روعة في المذاق نديرها في الدار منذ عشر سنين و تعلمتها على الشاف بوحامد دارتها في حصة فاتت في شهر رمضان في هداك الوقت ههه فكرتيني بيها شكرا
صح تجي بنينة بزاف، انا شفتها عند ام وليد وحد العام بصح ديرلها متفوق طموماطيش تكون قطعتها دوايرات و قلاتهم😍😍😍
كفاش ديريها نتي؟
سلام سارة جربت الوصفة خرجت روعة بازف ربي يعطيك الصحة والعافية شكرا جزيلا على مصداقية ربي يعطيك ما تتمني
ادعولي بالهداية❤😢
الله يهديك ويثبتك ان شاءالله 🤲🤲
انا دايما نديرها بصح نزيد لها كريمة البيشامال من الفوق عائلتي قاع تعجبهم ودوك نجرب نتاعك ونردلك الخبر
انا سيتو باللحم مرحي جا بنين بصح بالجاج ولا اروع مغسي صارة ❤❤❤❤
قوليلي اختي باللحم المرحي خير ولا الدجاج جاييني ضياف غدوا حابة نديرو بواش تنصحيني
أنا جربتو ولله غير هااااايل بنين يعطيك ألف صحة سارة
من فضلك المقلة شعال شريتها عندي la gamme كيفها حبيت نكمل كيفهم طلعولي كومنتار من فضلكم
12000دج
انا اختي شريت كيفها بصح من داخل تيفال 480
شريتها 110 بيها بالبلاع تاعها ولي مافيهاش البلاع دير 90
ولي
@@jasmineturquoise320 ما تلسقش و تحرق ختي؟؟؟
العزيزة ربي يحفظك كل اطباقك في القمة وجربت بزاف وصفاتك كامل ناجحين اقتراح بسيط لوكان تزيدي تقديم الطاولة وشكرا
نصائح أثناء الدورة الشهرية:
1- شاي القرفة → يسهل خروج الدم الفاسد.
2- شاي البابونج → مسكن للآلام.
3- شاي النعناع → يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء والتخلص من الغازات.
4- شاي الزنجبيل → كلنا نعرفه وفوائده بالذات في البرد لأنه يساعد على تدفئة الجسم وممكن نضرب عصفورين بحجر ونشربه مع الشاي الأخضر عشان يحرق الدهون .
5- الشمر واليانسون والكراوية والكمون → تخلص الجسم من الغازات.
المحظورات:
1- الليمون والحوامض بأنواعها → تجعل خروج الدم متقطع.
2- المشروبات الباردة والمثلجة → تمنع خروج الدم.
3- المشروبات الغازية → تملئ الجسم غازات عدا عن أضرارها المعروفة.
4- الأطعمة اللزجة (ملوخية ، بامية ، كوسا) → تزيد الإفرازات.
العادات والتصرفات الخاطئة:
في عادات كثير تمارسها الكثيرات أثناء الدورة
وقد لا تعلم خطورتها حبيت أوضح بعضها.
1- المشي حافية على السيراميك والتعرض لتيارات الهواء وبرودة المكيف بلا مبالاة.
2- الخلوس على البلاط مباشرةًُ
3- رفع أو شد الأشياء الثقيلة.
4- الإسراف في تناول الحلويات والوجبات السريعة والمحظورات من الأطعمة التي ذكرت أعلاه.
5- الجوع فترات طويلة.
6- إهمال النظافة لازم تغيرين على طول وتغسلين بالغسول وليس الصابون.
- لبس الملابس الضيقة جداً والتي تضغط على الرحم.
8- الإسراف في استخدام البنادول والمسكنات وتجاهل خطورتها.
9- السباحة تؤدي إلى انقطاع خروج الدم الفاسد وتجمعه في الرحم ويؤدي ذلك إلى تعفن الرحم.
يعطيك الصحة باينة بلي تشهي وجات بنينة باينة بلي عجباتك من قوة إلي قعدتي تقولي بنينة عجبتني ربي يوفقك
يعطيك الصحة...غدوة نجربو...لامارك تع الفرماج لي درتيه
كنت صايمة و درتو جاني هايل اعجبني يعطيك الصحة
مشاء الله ختيتو تهبل والله ياسارة كون جيت غير جارتك رني نتوحم غير على واش طيبي ربي يباركلك في دوك الايادي متنساينيش فطلب نتاعي ربي يوفقك جاااااااااااااااام 😍😍😘😘😘😘😘😘
يعطيك الصحة حوايجك كامل هايلين معليش تنعتيلنا الفروماج لي تستعمليه
يا سارة يا حبيبتي الوصفات كلها ناجحة الله يبارك و ينجحك في حياتك بغيت نقولك ديرينا معمول التمر 🥰 ووصفات تقليدية تع جداتنا الى تقدري قبلاتي 😘😘😘
تستاهلي الف جام مالكة الطبخ انتي احسن من طباخات سميرة تفي بوركتي ومزيد من نجاح 😘
سارة حبيبتي من فضلك ديرينا ليكاسثال أنت الحيدة لنأمن فيها و نسيي الوصفات نتاعها
مالفة نديرها دايما وتجي بنينة تهبل راجلي يحبها بزاف ندير بلا كبير
صار هذا وين دخلت كنت في سبيطار وليدي سليم مريض بصح حمدو الله شكرا على كل وصفاتك حبيبتي حفظكي الله 🙏🙏🙏🙏🙏
يطيك الصحة سييتو بالداند اشي جاني روعة صح بنيين بزااف ❤
شكرا بزاف بزاف قداه من وصفة جربتها و جات هايلة اللخرة تاع قريوش جا يهبل اللي يدوقو يهبل عليه، صراحة راني معتمدة الكثير من وصفاتك
حبيبتي ادخلي لقناتي شرفيني بزيارتك فضلا وليس أمراً 🙏🙏🙏😘😘😘
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا ممممم يشهي يديك بنان
لبنات سارة مابقالهاش بزاف و توصل للمليون هيا زيروا شوي رواحكم و بارتاجيو القناة نتاعها لازم نوصلوها للمليون قبل ما يدخل العام الجديد ان شاء الله باسكو شهادة حق و الله العظيم و ماكانش وصفة جربتها من عندها و مصلحتليش وصفاتها كامل مضمونين 💯💯
Ya banti bayen bnina w top, kol 7aja m'en yadak top, vraiment mrci bq sara lah yasrak nchlh ❤️ t'es la meilleure ❤️
Hmdlh rani dayra presque 60% m tes r7 w hmdlh je ss convaincu bik w b khadamtak
الله يعطيك الصحة حبيبتي درته للعشا والله طار في السما وقاع عجبهم بارك الله فيك المزيد من التألق والنجاح ليك وللأخت أمونة 😘😘😘
غدوة نجربووو باين يهبللل يعطيك الصحة وصفاتك كامل ناجحين 😍😍😍
يا سارة يا سارة ما كاش الريجيم معاك هبلتينا بالبنة 😘❤
راني نشوف دك في وصفات دياملك وقررت نديرها للفطور باسكو راهي تشهي
الله يعطيك الصحة حبيبتي درته للعشا والله طار في السما وقاع عجبهم بارك الله فيك المزيد من التألق والنجاح ليك وللأخت أمونة 😘😘😘
ختي تعيشي كي دخليتها للفور شعلتي عليها من الفوق برك ؟؟
@@wardouche1147 شعلتلها من تحت خليتها شويا ومن بعد حمرتها من فوق
انا هاذي من صغري ديرها امي نسميوها طرطة البطاطا و ضركة راني نديرها في داري تجي بنينة 😍😍
تعيشي المقلة لي ذبلتي فيها البصل واللحم المفروم ماركتها mina steel
Oui menastel
😋😋😋😋😋جام توجور قبل ما نشوف الفيديو
قناتك في القمة حقيقة نحبك اختي العزيزة
صارة راح نديرها بالجاج ان شاء الله تجيني بنينة مور لفطور نرجعلك
ممممم سارة راكي مزهيتلنا اليوتيوب ب الوصفات الرائعة تاعك ربي يخليك لينا نتي وامينة غدوة نجربها
لي ديريها وطيبيها روعة قوليلي سارة حمر وجهك واشمن فرماج تخدمي بيه نشري قودا بصح ميجعدتش هكدا جاوبيني من فضلك
أول جام 👍👍❤️❤️ونشاء الله نجربو😋😋😋
كيما نتاع ام وليد تجي تهبل يعطيك الصحة
جربتو ليوم بالدجاج روعة بنين وسهل التحضير يعطيك الصحة والله يعوضك خير
وليت مدمنة على فيديوهاتك ماشاءالله ❤️👌
يعطيك الصحيحتك باينة بلي بنينة غدوة أنشأالله نديرها💪😊
سارة قولينا النوعية تاع مودزريلا لمليحة
يعطيك الصحا على الغراتان ليوم درته للفطور بصدر الدجاج و عجبني بزاف 😍😍😍
انااااا لولة جام من بعد نشوف تهبلي فريوكس خانم😘😘😘 من باتنة أحييك
نوريني حبيبتي
يسخفو حوايجك ديما نجربهم كون غير تشوفي المنشور تاوعي لي نحطهم في لقروب تمديلي رأيك ديما نستنى تكمونتيلي مكانش 🥺❤️❤️❤️❤️
طاقيها تشوف
@@dalida104 الله يفرحك ابونيني ختي
مالفة نديرها بلجاج وصح بنينة تهبل
Toute vos recettes sont réussies ya3tik saha je vous adore 🥰🥰😘😘tu es là meilleure que des recettes de prestige
waaaaaaw hanhbal 3labalek wahd legratan nhas rani nakel fih allah ibarek iban bniiin bel bazzaf
مغسي درتيه في وقتو غدوا راح نبدا نصوم نديرو نشاء الله( ou mazal machftch la vidéo mais je c yjiii foor bon courage habibtii)
من فضلك ختي شتركي عندي 👍
@@ZAKARIABA-rd3ob من فضلك ختي شتركي عندي 👍❤️
@@lesdelicesdezahra4852 من فضلك ختي تبادل نشر بصدق
@@ZAKARIABA-rd3ob الله يفرحك ختي شاركيني في قناتي
ان شاء الله. وليس نشاء الله صححي الخطأ
Kolchi dirih nti top wlh mrc sarsoura hafdk nti lazem nchj3ok Bach tmedilnq ktar ou ktar hhh
سخفتني و شهتيني فيها نديرها اليوم للفطور ربي يحفظك سوسو 😘
جربتيها ختي كيفته جاتك؟
يعطيك الصحة بزاف شباب ايشهي
Votre recette elles sont trop dès top bravo chef
سلام لبنات ممكن تشرفوني في قناتي ندير حلويات نحتاج دعمكم حبوبات ربي يفرحكم نتمنى تدخلوا عندي وتدعموني لتحفيزي أكثر و إن شاء الله نكون عند حسن ظنكم ❤🌷
قبل ما نشوف الفيديو نديرلك جام
ان شاءالله سارة تاخذي فكرتي في واحد من فيديوهاتك القادمة وهي عمل مشروع طلبيات واهم النصائح
نوريني حبيبتي
Je t'aime ma sœur 🌹🌹🇩🇿🇩🇿
جربتو شحال من خطرة صراحة بزاف بزاف بزاف بنين
يااااااخاه ادعميني صاااااارة زعما منغيضكش بعثتلك شحال من خطرة ومجاااابوتينيش ، نشوفوك غير نتي قدامنا زعما حنييييبنة 💔💔💔
الله يبارك تبان بنينة ليقلها مطلوع
جيت نشوف باه نديرو اني عروسة جديدة نزوخ بيه😂😂
ههه تسما متعرفيش تطيبي
Rahi tchahi ya3tik saha
راهي تشهي الله يبارك 😍😍😍😍😍😍😍😍
ربي يخللك صحتك ويديك الشابين بالفارني شهاوني كتر من القراتان والله نموت عليك سارة وافراد العائلة نتاعي 6وماما تاني والله ماتحب الفرماج ههههه نختلفو غير فاليدين يديك هبال جام وابوني
Bravooo j'adore 😍❤
الله يفرحك ابونيني في قناتي
سلام الأخت اول مرة نشوف لفيديو نتاوعك ماااااشاء الله top top 😘😘😘
اختي يعطيك الصحة بصح كاينة حاجة هذاك اللحم مفروم ماشي حق 500 هذاك كيلو انا ندير بيه حق الشهر وسلام
Oui t'as raison j c pa 3lech yekadbo
@@kamibel3252 عندك الحق انا نشري 500دو تجي كمشة
سارة ختي موالفة ندير هدا قراتا بنين بزاف يعطيك صح
بعد اذنك حبيبتي سارة
قناة يوتيوب جديدة متخصصة في الطبخ السهل للمبتدئات و العاملات و المربيات
مع أسرار النجاح في الطبخات
اتمنى تزورونا مرحبا بكم ❤❤
نوريني حبيبتي تبادل
ممكن تبادل اشتراك اختي
لعشية هذه نجربها العشاء نشالله تجي بنينة
أممممم باين بلي بزاف بنين سارة راه يشهي يعطيك الصحة 😋😋👌👌👌👌😋😋
جربتها جاتني هايلة يعطيك صحة حبيبتي
Très bonne et surtout facile a faire 😋😋
مممم ايشهي يعطيك الصحه أو سهل لتحضير هذا لازم انديرو شكرا حبيبتي على الوصفه 😍💖😘🌹
Ya3tik saha 🥰 stp Sarah dirilna les fraisiers
الله يفرحك ختي ابونيني في قناتي
حبيبتي ادخلي لقناتي شرفيني بزيارتك فضلا وليس أمراً 🙏🙏🙏😘😘😘
@@zizoudz1073 ممكن تبادل بصدق
@@zizoudz1073 ممكن تبادل بصدق ختي
@@أمابتهالللروتيناتاليومية تم نتمنى تزوريني
واوووو روعة سخفتينا . يعطيك الصحة على كل الوصفات
نوريني حبيبتي
الوصفة : نخدمو صلصة بلحم مفروم او صدر دجاج مع بصل مرحي طماطم مرحية مغرف طماطم مصبرة ثوم فلفل احمر زنجبيل فلفل اسود نقلو البصل اولا مع ثوم و توابل من بعد نزيدو مكونات لخرى
نقلي بطاطا و في مول تحطو هذيك صوص تاع لحم و فوقها بطاطا مقلية دوائر من بعد طبقة اخرى من اللحم و من فوق فرماج و بالصحة و العافية
شكرا
نجربها ونقولك يعطيك الصحة على الوصفات تابعك يهبلو وناجحين🥰🥰🥰💖💖💖
😍 un vrai délice
Merci beaucoup pour la délicieuse recette 😘
Ana dartha lyom w b sdar jaj mais ja tohfa w bana machaallah 😍💗
Bonne continuation bella
Bsahtek habbti saha ftourk
@@sarahhanneche Allah issalmk merciii 😘
اول كومونثار ياسسس
Je viens de faire ton gratin un délice, merci Sara.
صدر الدجاج تاعك رحيتيه في نفس الروبو لي رحتي بيه البصلة ولا خاطر حبيت نشري كيفو واش رايك
شكون اللي جات بعد ما زادو حتى في الجاج 😅🤣🤣🤣🤣
سلام أختي سارة انا مشتركة جديدة ماشاءالله عليك وصفاتك كلها توب الله يبارك على هادوك اليدين ربي يحفظك🥰🥰😘😘
لإلا ياساره كنت تعجبني بزاااف كي تحطي وصفة في صندوق الوصف متنحيش هذ العاده علااااااااه الي معايا يدير جام
كلش تاعك طوووووب