كفاية تجويع
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- في الحلقة الثانية من بودكاست "كفاية دايت" أشرح عن أهمية إحترام اشارات الجوع - المبدأ الثاني من التغذية الحدسية.
للحصول على كتيب كفاية دايت الالكتروني المجاني اشترك في الموقع عن طريق هذا الرابط
anaarwa.com/?l...
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
دورة الاكل الصديق للتحرر من الدايت وتطبيق التغذية الحدسية
هذا الرابط فيه معلومات الدورة
anaarwa.com/fo...
وهذا رابط الاشتراك
bit.ly/AAFF23
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
حجز مواعيد الإستشارت بالتغذية الحدسية والتعافي من اضطرابات الأكل
wa.me/96598744640
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
الرسم البياني - حوار تناول الطعام بوعي
bit.ly/EEDiagram
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
للوصفات زوروا مدونتي
anaarwa.com/ar/
انستغرام
Instagram / ana_arwa11
مشمورة أروى حياتي و علاقاي مع الأكل تحسنت من يوم عرفتك واشتركت بالدورة ❤
كلامچ يا اروى يدخل العقل مباشره بدون اي عائق
من وجهة نظري اصعب و اهم قرار هو لا للدايت
و ثاني شي هو فهم شعور الشبع
من المتابعه دا افهم معلوماتچ لدرجة انها ترسخ بعقلي مو فقط اسمع و انسى
احلى فقرة هي انواع الجوع
اشوف بعض الحسابات بالتيك توك الي تخص التغذية الحدسية يروجون أن مسموح للشخص ياكل فقط عند وقت جوع المعدة و يتجاهلون جوع الفم و يكولون ممنوع تاكلين لما تشتهين شي!!
بس بالواقع أنتِ تكدرين تاكلين بالاوقات الي تشتهين فيها طعم معين لأن لو حطيتي نفسج بحدود الجوع الفسيولوجي راح تحسين بالحرمان إذا تجاهلتي رغبتج بطعام معين مثل الشوكولا
بالضبط!! الحسابات اللي ذكرتيها تربط التغذية الحدسية مع نزول الوزن يعني قلبوها الى دايت وهذه خدعة حتى لو بدون قصد
الحلقه راءعه وسبحان الله
جايه فى وقتها كل التوفيق اروى
متحمسة جدا يااروى❤
شكرا و يجعلها في ميزان حسناتكم دكتورة كانك توصفي حالتي مع النهم ❤
بارك الله فيك 🌹
شكرا
شكرا أستاذة أروى الموضوع مهم
كيف اشترك في الدورة التواريخ الموجودة قديمة
الدورة مستمرة ومجموعة الدعم موجودة. رابط الاشتراك
bit.ly/AAFF23
❤❤❤❤
الله ❤😊
❤
كيف راح تكون التغذية الحدسية مع مريض السكري
نفس لو شخص لديه علاقة طبيعية وصحية مع الأكل ويصاب بمرض - مع التغذية الحدسية يتم تجنب اي طعام مضر لأسباب داخلية