TEST KEBUGARAN SMK NEGERI 1 SIMPANG KIRI 2024

Tes kebugaran jasmani adalah serangkaian tes yang mengukur kemampuan fisik dan kebugaran jasmani seseorang. Tes ini dapat digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran, kekuatan, peningkatan, atau kekurangan kebugaran fisik. Tes kebugaran jasmani juga dapat mengukur tingkat penggunaan oksigen oleh tubuh, dan apakah tingkat penggunaan oksigen sudah maksimal.
Tes kebugaran jasmani dapat bermanfaat untuk:
✓Mengetahui apakah tingkat kebugaran baik, cukup, atau kurang
✓Mengetahui sejauh mana kemampuan kebugaran jasmani
✓Mengetahui kekuatan, peningkatan, atau kekurangan kebugaran fisik
✓Mengetahui tingkat penggunaan oksigen oleh tubuh
✓Mengetahui apakah tingkat penggunaan oksigen sudah maksimal
✓Mengetahui kemampuan fisik dalam melakukan tugas sehari-hari.
Salam olahraga Indonesia
#kebugaranjasmani
#atlit
#merdekabelajar
#olahraga
#smkbisahebat
#smkbisa