Efendi Adamın Toksik Kırılganlığı (No More Mr. Nice Guy Türkçe) Kitap Özeti
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2024
- Katıl, Erkek Adam Patreon'a taşındı: / erkekadam
Yazısı: erkekadam.org/2023/09/30/efen...
Görüşme ve tavsiye: erkekadam.org/2020/03/07/mahm...
Erkekler için İlişkiler Seti: erkekadam.org/erkekler-icin-i...
Dr. Robert Glover’ın No More Mr. Nice Guy adlı eseri, her erkeğin en az 3-4 kez okuması gereken bir klasik. Tam adı No More Mr Nice Guy: A Proven Plan for Getting What You Want in Love, Sex, and Life olan 2003 tarihli bir kitap, 2 asır sonra Türkçe’ye Efendi Adamın Toksik Kırılganlığı adıyla çevrildi.
00:00 Giriş
00:57 Efendi Adamın Toksik Kırılganlığı (No More Mr. Nice Guy Türkçe)
03:19 Efendi Erkek Sendromu (İyi Çocuk Sendromu)
05:25 Gizli Sözleşmeler
09:15 Efendi erkek sendromundan kurtulmak
11:44 Kendi ihtiyaç ve isteklerini öncelik yapmak
14:04 Gücünüzü geri kazanmanın 5 yolu
15:37 Maskülenitenizi yeniden kazanın
16:11 İstediğiniz sevgiyi nasıl alacağınızı öğreneceksiniz
18:46 İstediğiniz seksi nasıl alırsınız?
20:47 Son olarak
21:46 Özel Görüşme, Erkekler İçin İlişkiler Seti
#efendierkek #iyiçocuk #ilişkiler #toksik #kitap #kitapönerisi #kitapözetleri #kitaponerisi #erkekadam #nomoremrniceguy #robertglover
Katıl, Erkek Adam Patreon'a taşındı: www.patreon.com/erkekadam
Görüşme ve tavsiye: erkekadam.org/2020/03/07/mahmut-abi-ile-sanal-gorusme-ve-ozel-tavsiye-olayi/?kaynak=youtube
Erkekler için İlişkiler Seti: erkekadam.org/erkekler-icin-iliskiler-kitap-seti/?kaynak=youtube
Yazısı: erkekadam.org/2023/09/30/efendi-adamin-toksik-kirilganligi-no-more-mr-nice-guy-kitap-ozeti/?kaynak=youtube
Hayatıma bir mr nice guy girmişti sözde arkadaş olarak. Kötü bir dönemimde hiç kendisinden beklemediğim kadar destek oldu bana. Hatta desteği bende ulan bu çocuk bana bu kadar destek oluyor ben bir şey yapamıyorum ona diye suçluluk duygusu bile hissettirdi. Bende kendimce ona yardıma ihtiyacı olduğunda yardım etmeye çalıştım. Kendisine ciddi ciddi arkadaşım diyordum. Sonrasında birinden hoşlanmaya başladım sevgili olduk o dönemde bile sanırım arkadaşlığımızı bitirmemiş olmasından dolayı benden farklı şeyler beklediğini düşünemedim. Erkek arkadaşımı pek sevmiyor olduğunu ben başkalarından duydum ama konuyu kendisiyle konuşmak istemediğimden açmadım ve takmadım ilişki hoş gidiyordu çünkü. Sonrasında erkek arkadaşımla ayrıldık çok üzüldüm o ara evden de pek çıkmadım en yakın arkadaşımla bile biraz yalnız kalmak istiyorum diyip görüşmedim. Geldi, ben onu eve alana kadar abartmıyorum 30 dk kapının önünde beklemiştir en sonunda of tamam diyip içeri aldım. Yine çok güzel şeyler söylemeye başladı ama hareketleri değişti daha yakın konuşmaya başladı sonra da sen benim gibi bir erkek hakediyorsun dedi bekledi ne diyeceğimi bilemeyip ne diyince koptu zaten. yok ben senin için neler yaptım ben seni önemsedim böyle önemsedim şöyle sevdim böyle sevdim ama sen seni kıran kullanan erkeklere aşık oldun falan ki eximin beni kullandığı falan da yoktu. Sonra gitti ben kendisine tekrar ulaşmaya çalıştım ama twitterdan kadınlar kalpsiz yok kadınlar iyi erkekleri görmezden gelir yok şu hayatta en çok birine gerektiğinden fazla değer verenler üzülüyor beyler isimli tweetleri beğenmeye başlayınca dedim yok dönmez bu burdan. O zamanlar kendimi arkadaşımla aram bozuldu diye kötü hissetmiştim ama bu videoya denk geldiğim iyi oldu. Sanki telefonum hissetmiş gibi cidden
Bu bahsettiğiniz semptomların hepsi var bende. Ve gidermek için nereden başlayacağımı bilmiyorum. Üniversite sınavına hazırlık için gittiğim Dershanede özellikle kızlarla başlarda iyiyken sonradan soğuduk. Bu belli bir ölçüde benim dengesizliğim ve alınganlığım yüzünden olmuş olsa da son gün güzelce vedalaştık. Buna rağmen üstünden 1 hafta geçmeden tüm kızların yaptığı ilk şey beni instagramdan çıkarmak oldu. Onlarla etkileşime girmemi istemedikleri çıkarımında bulundum. Açıkçası onların beni bu şekilde dışlaması benim değerimi azaltıyor olsa da ( mantığım öyle söylüyor) içten içe kimse tarafından çekilmeyen ve istenmeyen biri gibi hissediyorum ve böyle hissetmekten yıldım artık. En tatlı ve aile terbiyesi almış kızlar bile bana bu şekilde tepkili. Ve ben öz değerimi nasıl yükseltirim, nasıl bir boka yaramıyor gibi hissetmekten kurtulurum bilmiyorum. Yazın sıcağında bütün gün kitap okumak ya da kişisel gelişim videoları izlemekten başka birşey yapamıyorum ve her yaz aynı şey oluyor. Kadınlarla bırak boş zamanda takılmayı, artık zorunlu olarak görüşmemize gerek kalmadığında etkileşimde bile kalamıyorum. Bu konuda bana ne yapmamı önerirsiniz hocam?
Sınavı kazan sonra düşün.
Rez
elinize saglık hocam Türkiyede ki binlerce erkegin hayatını kurtarıyorsunuz.
Bunu kabul ediyorum. Bu bende var. Öz ailem ayrıldı ve genelde okulda dayak yiyerek büyüdüm. İnsanları onlardan korktuğum için memnun etmeye ve onay almaya çalışıyorum. Eğer dayak yemek veya terk edilme korkumu yener, kimseye eyvallah demek zorunda kalmazsam "Nice Guy" sendromumun biteceğine inanıyorum. Ne yapabilirim? Fitnessa gittim kütle kazandım, Muai Tai'ye gittim az bir şey teknik öğrendim ama hala kavgadan korkuyor, sürekli geri adım atıyorum.
Mr. Nice Guy sendromu psikolojide kaygılı bağlanma stiline sahip erkeğe ve biraz da kaçıngan bağlanan erkeğe denk. Ondan nasıl kurtulacağınla ilgili kaynaklar var. Öncelikle sosyal hayattaki sağlıksız bağlanmalarına odaklan, kavgadan korkmana falan değil. Kavgadan herkes korkar, korkmaman problem.
@@ErkekAdam cevap için teşekkürler hocam.
efendi bi insan olduğumu tekrar öğrendim
videonun ortasında kitabı sipariş ettim bile :) çok teşekkürler
Mahmut abi ben bu kitap çıkar çıkmaz edilip okumuştum, ama Türkçe çevirisi garip gelmişti yine de senin soyledigin gibi birkaç kez okunması gereken bir eser içindeki konuları kabullenmek ve içselleştirmek açısından.Yine çok faydalı bir paylaşım herkesin en iyi şekilde istifade edeceğini düşünüyorum eline sağlık abi.
Teşekkür ederim Mahmut Hocam.
ooo türkçe çevirisi gelmiş alayım. Ağzına sağlık abi
Ağzına sağlık üşenmeyip okumuşssun❤ dinlemekten keyif aldım
Ellerinize sağlık. Rollo Tomassi’nin AFC - ortalama enayi erkek diye tabir ettiği konuyla sizin ve @centilmenkulubu yazıları sayesinde haberdar oldum ve hemen kitabı gidip aldım okudum. Ancak sesli kitap özeti çok iyi düşünülmüş. Herkesin bu özeti dinlemesini tavsiye ederim.
Bu arada AFC:
erkekadam.org/2017/09/11/ortalama-hasir-kaskaval-average-frustrated-chump/?kaynak=youtube
Kitap duruyorsa bana satar mısınız?
@@emresummer7258 başucu kitabı olarak duruyor, ara sıra tekrar okunması gerektiği için satmayı düşünmüyorum. Epsilon yayınevi ile görüşürseniz belki yeni baskıya girebilir.
Pazar sipariş etmiştim bugün geldi. Twitter hesabında görmüştüm abi.
İngilizcem yetmez diye düşündüğüm için okumamıştım ama rollo gibi dili ağır değil basitmiş
Bu videolar daha çok gelmeli
mahmud abi sen ne büyük adamsın BE
Yaptığınız bu bilgilendirmeler, yayınlar vs. çok kıymetli gerçekten ellerinize emeklerinize sağlık, çok teşekkürler. Bir kardeşiniz olarak küçük bir isteğim olacaktı, daha yalın/dolaysız cümleler kullanır mısınız lütfen? 20:42 "Kötü sksin hiç sks yapmamaktan daha iyi olmadığına karar verirsiniz". çok dinledim, yazıp okumama rağmen anlayamadım. Birkaç yerde daha vardı böyle dolaylı anlaşılmayan cümle. Hepsi bir kenara sağ olun var olun.
İngilizcenin Türkçeye çevirisi zaman istiyor, o zamanı harcamayınca arada böyle oluyor.
Teşekkürler
teşekkürler.
Çok iyi
Hocam sizi dinliyorum çok da faydalı buluyorum yalnız kızların yanında çok 'dikkatli' konuşmaktan durgun ve muhabbeti sarmayan bir insana dönmüştüm. Nasıl aşabilirim?
Bir de henüz kızgınlık aşamasını atlatamadım sanırım bununla bir ilgisi olabilir mi?
"çok 'dikkatli' konuşmaktan durgun ve muhabbeti sarmayan bir insana dönmüştüm. Nasıl aşabilirim?" Bu tür soruların cevabı her zaman nasıl kötü olduğunu biliyorsun, iyi alternatifini listele ve kendini onları yapmaya zorla şeklinde.
Kızgınlık aşamasının en fazla 3-4 ay sürmesi lazım. Kızgınlık aşaması daha fazla sürüyorsa aşamadığın kızgınlık aşaması değil kendi hayal dünyan.
Hocam duygusal davranmak ne demek tam olarak? Mesela bir kadının sınırlarını test etmesiyle yani shit test ile gerçekten tepki hakedicek bir davranış arasındaki fark nedir? Yani kadının saygısızlığini yada ahlaksızlığın shittest gören bir çok kişi var
Rez
Eski kız arkadaşım ilişkinin sonlarında senin bu kadar iyi olmanı anlamıyorum hep bi asarım keserimler var sinsi geliyorsun demeye başlamıştı , bu videoda yine ilişki başında alfa davranıp betaya evrildiğimi farkettim en yakın zamanda kitabı da alıcam. Yoksa sevgilim nice guy mı okudu ahahsjsks
O sayfada vardı sanki
uzun süredir freddie ve karanlıkrüya ile yayın gelmiyor, buna yönelik planlar var mı?
Onları freddie organize ediyordu ve freddie camiayı tamamen terk etti. O nedenle olmuyor.
Bu videodaki anlattığın kişi tamamen benim videoyu 3 kere izledim ama hala napacagimi tam kestiremiyorum
Kitabı al ve oku.
@@ErkekAdam teşekkür ederim
Sürekli oneitis geliştiren bir kişinin sorunlu patolojisi neler olabilir bir kişinin kendi patolojisini çözmesi çok zor geliyor bana çünkü duygusal oluyor terapist derseniz ücretleri çok yüksek hocam
En önemli patolojisi güvensiz bağlanmadır, kaygılı bağlanma yani. Bağlanma stillerini araştır.
İstanbul set arkadaşı olcak var mi
Abi merhaba eskiden mr niceguy olduğumu fark ettim şimdilerde bunu değiştirmeye çalışıyorum ve isteklerimi kabul edip bunu partnerime göstermeye çalışıyorum fakat bunu doğrudan söyleyemiyorum yani gidip hadi sex yapalım diyemiyorum bunu daha çok hareketlerim ve dolaylı yoldan göstermeye çalışıyorum bu durumda bir yanlışım var mı varsa bunu nasıl aşarım abi teşekkürler değerli videoların için
Partnerine hadi seks yapalım denilmez zaten o saçmalığı nereden öğrendin? Sarılır koklaşır başlatırsın ve normalde %50 o başlatır.
Sohbeti sarmayan fazla garip algılanan bir insanım bu maskeden gerçekten kurtulmak istiyorum bu kitap bana bişey katar mı ? Yada ben ne yapmalıyım çünkü sürekli kadınlarla set açıyorum sorun yon olay buluşmaya gelince kadınlar sıkılıyor benden hemen ve ikinci buluşma asla olmuyor
Sosyal hayatın ne durumda? Senin durumunda olanlar genellikle izole adamlar, kadınlarla tek etkileşimleri set met.
@@ErkekAdambu ızole durumdan nasıl cıkıcaz hocam.
@@ibrahimefe7372 Sitede sosyal hayatı geliştirin diye bir yazı ve burada yayını var. En son Patreon'da daha da ayrntılı yazdım. Sosyal hayatınız olmadığı sürece istediğiniz kadar kıza yürüyün başarılı olmanız çok küçük ihtimal.
+1
Kitabın pdf ini bulamadım sitede nasıl bulur alırım?
Bu kitap basılı ve kitapçılarda bulursun.
Bulabildin mi
abi freddie camiyı neden terk etti?
Başka şeylerle uğraşıyor.
2 asır 200 sene oluyor bu arada
20 sene beklemek 2 asır gibi geldiğinde dilim sürçmüş :)
@@ErkekAdam :)
Ben de gecikmiş çeviriye iğneleme yaptın sanmıştım
kitap resmen ortalıktan kaybolmuş bir şekilde yok. nereden bulabilirim?
PDF var nette
@@flortakademitr hayır bulamadım ben
@@jakatraa Centilmen Kulübü sitesinde var makale şeklinde Türkçe
Abi kitabı 2 kez okudum ama içselleştirmekte sıkıntı yaşıyorum. Bu konuda bir tavsiyen var mı
Kitabı 10 kez uygula.
@@ErkekAdamAbi bu kitabın Türkçe çevirisini nerden satın alabilirim
Kitabı bulamıyorum eğer okumuş ve elinde olan varsa ücreti karşılığında bana verebilir mi?
buldunuz mu?
@@jakatraa henüz bulamadım 😞
@@jakatraakitap stoklara girdi bilginize
50 tane sayfaya baktım her yerde stokta yok diyor . Kitabı ücreti mukabilinde verebilecek birisi var mı ?
Ne Trendyol'da var nede D&R'da.
Bende arıyorum ama hala bulamadım
bulabildiniz mi?
@@jakatraa yok hocam bulamadım …
abi efendi adam durumu bende de var zaten terk edilme sebebim buydu. fazla ana kuzusuydum. kızla tekrar konuştum. beni çok sevdiğini ama bana çok kırıldığını, hemen barışamayacağımızı söyledi. önce güvenini sonra kalbini kazanacağımı söyledi. biraz zaman istedi. fazla muhtaç davranmadan onunla ara sıra konuşuyorum. bu aralar hep o arıyor. şimdi bu süreçte ne yapmalıyım?
Seni terk edene ulaşmayı bırak.
@@ErkekAdam doğru, peşinden koşmaya devam edersem geri dönesi olsa da dönmez. en iyisi ne umutlanayım ne de tamamen umudu keseyim
@@ErkekAdam Eğer kız haklı şekilde terk ettiyse neden tekrar birlikte olunmamalı?
@@AdenNakliyat209 Bilmem. Onu "kız haklı şekilde terk ettiyse bile tekrar birlikte olunmamalı" diyene soracaksın bana değil.
@@ErkekAdam yok hocam sen öyle mi demek istedin dedim
Teşekkürler