Ma chère communauté, Cette vidéo est de loin la plus intime de ma chaîne. Je suis fébrile de la poster. Mais je pense sincèrement qu'elle pourra parler à plusieurs d'entre vous. J'ai hâte de vous lire, en toute bienveillance, et de connaître vos astuces à vous pour aller mieux
Merci Andréa pour ce partage à coeur ouvert... je vois dans tes vidéos de recettes ton enthousiasme, ta gourmandise, ton astuce, ta tendresse... et tout cela me dit que tu es bien connectée à ton enfant intérieur :) choisir soigneusement son entourage et prendre du temps pour moi me fait du bien, j'aimerais passer plus de temps en nature c'est vrai que c'est ressourçant !
Bravo et merci Andréa, votre vidéo est très utile aux personnes dans une très longue période dépressive (15 ans pour moi). C'est une réaction à mon divorce, cela a éloigné mes enfants.....Car les autres même proches ne vous comprennent pas. J'ai 63 ans, ( eh oui), je suis vegan. Je vous remercie de votre franchise, la procrastination, je me reconnais aussi, n'étant pas ainsi a la base, je ne me reconnaissais pas non plus. Je vous remercie. F
😮😮 mais waouh à peu de choses près j'aurais pu faire ta vidéo. Je suis impressionnée. Ca m'a fait du bien et ta vidéo me dit que suis sur la bonne voie. ❤❤
Moi, je vois aujourd'hui, une jeune femme magnifique, courageuse et intelligente que j'ai beaucoup de plaisir à suivre. Il est très difficile de se libérer de telles emprises car la perte de confiance en soit peut être très importante, voire totale.
Chère Andréa, j’ai eu les larmes aux yeux souvent pendant votre vidéo. J’ai dû la regarder en plusieurs fois, ma vue était brouillée et j’ai même mis un pouce en bas par erreur 😢! Quand j’ai repris la vidéo je ne comprenais pas où était passé mon pouce 😅! Heureusement j’ai rectifié, bref. Vous êtes très jeune pour avoir fait ce grand chemin et avec tant d’intelligence… j’admire beaucoup votre génération d’oser tant de choses. J’ai 53 ans et je n’ai pas fait la moitié de votre chemin. Pourtant j’ai beaucoup travaillé sur moi-même et sur mes relations, mais je n’ai pas (encore?) eu le courage de rompre certains liens toxiques. On se dit que c’est comme ça, que ça ne changera pas et on espace, mais sans rompre vraiment car on pense que cela va déséquilibrer tout l’édifice... Grâce à votre vidéo, je comprends mieux beaucoup de choses. Je n’avais jamais envisagé ce lien entre perfectionnisme et procrastination. Souffrant des 2, il faut que je réfléchisse à ça plus profondément : J’ai 2 grands ados, il faut que je leur en parle ; allons savoir ce que je leur ai transmis sans le vouloir… il faut qu’ils sachent. Je voulais aussi vous dire que j’ai entrevu dans vos pleurs la petite fille apeurée que vous avez été et cela m’a fendu le cœur. Je me suis vue petite aussi (pas à travers vous mais je me suis vue : moi). Il va falloir que je lui parle aussi mais cela me fait peur, je suis encore dure avec moi-même, il faut que je travaille tout ça. Vous voyez, votre vidéo va certainement changer la vie de nombreuses personnes ! Pas directement car, comme vous le dites i bien, c’est nous qui sommes maintenant responsables de notre bien-être. Du mieux que l’on peut 🤗Je précise que je suis plutôt heureuse, j’ai bien choisi ma vie ; il n’empêche qu’on traîne des boulets qui nous entravent et que j’entrevois des possibilités pour aller encore mieux. Merci pour toute ces pistes de réflexion ! Je n’habite pas Strasbourg, c’est dommage, j’aurais adoré vous avoir comme amie. Je continuerai à vous suivre en voyant davantage votre cœur. Merci mille fois pour ce partage 🌼
Merci pour ton authenticité, ta vérité, la profondeur de tes partages, l'intimité que tu offres avec générosité. Je me reconnais dans beaucoup des éléments que tu verbalises :TCA, dépression, syndrôme de la sauveuse et relations toxiques, voix intérieure oppressive, lien aux animaux... j'en suis très touchée, et cela me fait ressentir une proximité avec toi, à travers nos écrans. Merci d'exister, et de vibrer de toute ton unicité
Ta vidéo fait partie des plus touchantes que j'ai pu regarder. Authenticité, sensibilité, vulnérabilité... mais une grande force aussi, de la résilience et beaucoup d'espoir. Merci pour toute cette générosité ❤❤❤.
Chère Andréa, j'ai rompu contact avec ma mère il y a 3 ans, ce fut la décision la plus libératrice de toute ma vie, ce chemin que tu décris si bien, je l'ai vécue, et voilà ce que j'ai retenu : 1/ on ne doit rien à ses parents, 2/ tous les amours ne sont pas bons à vivre (à subir plutôt). Vivre pour soi-même avant tout pour mieux donner aux personnes qui te respectent et qui t'élèvent vers le haut. Et je te promets une chose, un jour, tu pourras libérer ta parole sans que ce soit douloureux.
Et pour les animaux je partage teeellement ton ressenti ! Je vis avec une jument, une chienne, un chien et trois chattes... et toute cette petite troupe m'apporte tellement de joie, de lâcher prise, de compagnie, de non-jugement et d'amour... ❤
merci Andrea, cela ne doit pas être évident d'exposer sa vulnérabilité, moi aussi je suis très perfectionniste et dans l'enfance mon entourage ne m'a jamais félicité pour les bonnes choses, par contre il ne manquait pas de me rabaisser à mes échecs. Devenu adulte, j'ai pu m'éloigner de telles personnes. Ce que j'adore chez les animaux, c'est qu'ils n'ont pas de tel jugements, leur esprit est simple et innocent comme celui des enfants, je dirais sans égo. Même si il m'arrive encore d'avoir des épisodes de dépression noires et sévères, je n'ai plus de TOC de vérification, me tourner vers des valeurs spiritualité/animaux dans mes actes et pensées m'a aidé. Je suppose que vu les types de rêve (cauchemar), t'as jamais eu envie d'essayer le rêve lucide ? tu fais bien d'éviter les écrans, moi j'ai encore besoin de ma dose de jeu vidéo en ligne en coopération (uniquement en coopération avec amis pour éviter les personnes inconnus souvent toxiques)
Oui il est important de rassurer la petite fille que tu étais... Je.comprends.ce que tu veux dire ...c est magnifique....il me parle...tout ira pour le mieux pour toi ...tu fais un beau travail..cheminement vers le.bonheur ...j ai 50 ans...je me.suis réveillée à 47ans....me suis dit.stop....j apprends à me connaître.. je me découvre c est fou ..j aime la vie maintenant...ma.sipiritualite m aide beaucoup ....j accueille la vie..ce que je dois vivre ...j aime ma solitude qui me permet de me.ressourcer ...c est un besoin nécessaire ( fibromyalgie)...je t envoies plein.d ❤
Cette vidéo, ton experience, ça raisonne TELLEMENT en moi. J'arrive à la partie sur l'enfant intérieur, j'ai du mettre sur pause car ça me donne vraiment vraiment envie de pleurer. Je sais que je dois travailler là dessus, mais déjà à ce stade de la vidéo, te voir mettre des mots sur tout ça me fait beaucoup de bien, et me donne envie d'aller de l'avant. Je me rend compte à quel point mes agissements et ma personnalité ont pu dépendre de tas de choses que je ne verbalise pas et que je refuse de regarder en face et mon dieu, que la vie serait belle et facile sans tous ces mecanismes de pensées. Je sais, et je comprends ce que tu ressens, je t'envoie beaucoup d'amour, merci d'exister et d'avoir fait cette vidéo qui je pense aidera beaucoup de personnes ♥
Quel courage de mettre des mots sur ton parcours et de le partager. Ta grande sensibilité est une force et non une vulnérabilité. Bravo car tu contribues à libérer la parole sur un sujet assez tabou qu'est le mal-être. A ce stade de dévoilement de ta personne réelle, de la façon dont tu prends charge de ta responsabilité à t'offrir le meilleur, cela fait émerger encore plus ta noblesse et ton authenticité. C'est une façon de se mettre au monde soi-même. Merci.
Merci, merci, merci Andréa. Pour tout ce que tu dis, j' ai 56 ans et je me reconnais tellement dans tout ce que tu évoques ( et même quand on sait ce qu' il faut faire cela reste parfois si difficile à mettre en oeuvre) Il m' a fallut une vie entière pour arriver aux mêmes conclusions que toi, tes 11 points sont des vraies clés. J' aurai aimé à ton âge qu' on me montre des voies et ces clés. Merci pour tout ce que tu oses dire ici, ton courage et ta sincérité.
Merci pour ta confiance de nous confier ces sujets intimes, merci de contribuer à rendre publique la santé mentale et merci pour cette vidéo qui me parle beaucoup ainsi que les conseils qui vont certainement me servir ! J'arrive pas à sortir le marin (parfois pas du tout) mais j'avais fait des demi-heures sans téléphone au levée et couché, je confirme que ça m'avait fait beaucoup de bien 🦊
Bonsoir, je ne commente jamais les vidéos mais merci beaucoup pour ton partage de sensibilité... j aimerais tellement rencontrer mon enfant intérieur. Bravo pour cette évolution tu as l air tellement sereine! Je t envoie toute mon admiration et mon soutien pour que tu continue a aller toujours mieux ! ❤
Alors, sincèrement MERCI pour cette vidéo ! Déjà parce que je suis souvent effarée de voir des gens se moquer des personnes dépressives, ne pas chercher à comprendre comment on peut en arriver là, mais je vis moi-même depuis quelques temps un épisode difficile. Ce n'est pas la 1e fois que je vis une phase dépressive, en fait j'ai fait une dépression pendant 8 ans et il m'a fallu au moins 2 ans avant de consulter une psychologue- parce que là aussi, comprendre qu'on ne pourra pas s'en sortir seul, ce n'est pas simple. Un traumatisme violent m'a plongée dedans, et comme il y avait un terreau favorable au développement d'une dépression- traumatismes divers liés à l'enfance et au cercle familial-, eh bien j'ai plongé. A l'heure actuelle, j'ai encore des périodes d'abattement, de découragement, mais il m'a fallu comprendre que tout ne dépendait pas de moi et que, à mon petit niveau, il y a des choses que je peux changer et d'autres non. Le doute et l'insécurité font partie de ma vie et je ne suis pas sûre que j'en sortirai un jour. Ce que je sais, c'est qu'il y a des gens qui m'apprécient pour ce que je suis, que j'ai réussi de belles choses dans ma vie. J'essaie de me convaincre que je vaux quelque chose. En tout cas, c'est très beau, ce que tu dis sur ton rapport à ta chienne, et bravo pour ton parcours !
Il y a certaines choses avec lesquelles il faut apprendre à vivre, pas facile et l'on reste vulnérable.Il faut le savoir.Courage Nadège, il n'y a guère de mots pour soutenir quelqu'un en dépression, juste être la, à l'écoute. J’espère que vous avez quelqu'un qui sache le faire pour vous.
C'est extrêmement courageux de dévoiler ainsi une part intime de vous même, dans l'intention d'aider votre prochain. La petite fille apeurée que vous décrivez, on saisit si bien son désarroi, sa détresse, qu'on voudrait la prendre par la main, lui dire : je suis là, ne t'inquiète pas, tu n'as rien à craindre, tu peux compter sur moi. Mais aujourd'hui c'est vous qui pouvez la prendre dans vos bras et la rassurer, cela vous revient, vous le dites très justement. Vous avez trouvé des outils qui vous aident vraiment parce que vous avez eu le courage de demander de l'aide et de tenter de nouvelles expériences, la volonté d'y aller. Le courage et une confiance dans l'existence. Elle vous le rend aujourd'hui. Preuve qu'on peut trouver des clefs, une ouverture, un chemin qui nous convient. Tous mes souhaits de vie belle et joyeuse, pleine de tendresse avec vos êtres chers, bichette au doux regard aux 1 ères loges, évidemment.
J'en suis au début de ta vidéo et je me permets de conseiller le podcast (ou la chaine YT) Méta de choc, qui a toute une série sur la psychanalyse et qui débunke plein de pseudo-sciences:ostéo, astro, litho etc le new age, la manipulation mentale etc bref une bonne porte d'entrée pour interroger nos croyances, ça m'a personnellement beaucoup aidée et je suis sortie de dérives du type pensée positive, loi de l'attraction etc pour la marche j'ai remarqué aussi combien ça pouvait me faire du bien et changer mon mood de la journée si je commence par marcher/sortir au lieu de passer trop de temps sur les écrans! c'est logique bien sûr mais j'ai beau le savoir je ne le fais pas forcément! idem pour le tel le soir et le matin au réveil, ça fait des semaines que je me dis que c'est trop et qu'il faut que je lâche les réseaux (les actu récentes ne m'y aident pas, je passe mon temps à m'informer sur ce qu'il se passe et c'est finalement hyper oppressant...)
Magnifique partage d'une profondeur humaine très touchante ! Merci de te mettre ainsi à nu afin de pouvoir nous aider. J'étais déjà addict à tes "recettes bonheur" faciles et délicieuses mais en découvrant la magnifique femme que tu es, je suis sous le charme ! Bravo pour ton courage et encore merci pour tes lumières. Le passage concernant ta rencontre avec ton enfant intérieur m'a ému : c'est tellement important le rassurer cet enfant ! C'est liberatoire et ça permet de renforcer son ancrage car cet enfant est à la base de notre construction. Et merci pour ton éclairage sur le perfectionnisme et la procrastination : je vais aller creuser de ce côté là car je suis bloquée depuis des mois (tâches inaccomplies... à suivre). En tout cas, dommage que je ne sois pas sur Strasbourg car j'aurais été ravie de partager un moment avec toi. Si un jour tu passes du côté d'Avignon, sache que tu seras la bienvenue (avec ta mini tribu bien-sûr !!😊). Bravo 👍🙏🪷
Bonjour Andréa, je craignais d'être "voyeuse" en regardant ta vidéo, mais tes confidences sont pudiques et bienveillants . Adopter un animal maltraité est une réparation de son propre vécu. Merci pour ces éclairages dans lesquels chacun peut se reconnaitre. Je crois que cuisiner est aussi une thérapie.
Merci Andréa pour cette vidéo très touchante et pleine de courage. Je comprends ton inquiétude à la poster mais tu as raison ça fait du bien d'entendre ce parcours, j'espère que cela t'aura également fait du bien d'en parler. Merci pour ce partage, personnellement cela me fait réfléchir à ma propre santé mentale, me fait m'interroger également sur l'impact que je peux avoir sur moi même et les autres. Courage et bonne soirée !
❤❤❤. ANDREA ❤❤❤. Merci pour ton expose ton courage et ta franchise. Tu as ose ce que peux osent . Il fallait le faire. Tu es une personne lumineuse et c' est rare . A toi maintenant de te realiser t' affirmer t' epanouir. Tu es geniale jeune fille.2* Merci pour ton travail meticuleux et sympathique. Je te soutiens a 100% . Gros bisous d' une mamy.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour je suis une petite nouvelle. Quelle histoire et quelle émotion je pense que tu est en bonne voie de guérison ma belle. Tu est toute mimi. Je te souhaite beaucoup de courage j adore tes vidéos je suis vegan également et tu ma donnée pleins de conseils. Bon courage et oublie pas nous sommes toutes et tous peut être là pour toi. Amicalement Béa du 45. 👋🏻👋🏻👋🏻
Tout à déjà été. Je suis procrastineuse et je découvre le perfectionnisme qui me fait comprendre bcp de moi. Une petite fille avec une enfance malmenée. Que de compréhension aujourd'hui. De nouvelles perspectives de bonheur. Je remplacerait juste le "ce n'est pas grave si je ne l'ai pas fait à temps" par "tout va bien". Belle continuation à toutes et tous
En tout cas cette video me parle énormément. Dépression, anorexie, hospitalisations, suivis psychiatriques, antidépresseurs, burn-out... J'en ai vu et j'en verrai encore 😅 mais aujourd’hui je suis + sereine et mieux armée 💪 Le grand air, la marche, la randonnée, la course à pieds, le camping "sauvage", et passer du temps avec mes animaux... tout ça me fait énormément de bien et m'aide à aller mieux ❤
Tu es une femme formidable Andréa. Tu sais on passe tous par des moments très difficiles. Tu t'en es sortie renforcée. Tu as plein de passions. J'aime quand tu chines, tes achats sont magnifiques. Tu as raison. Faut sortir on a un besoin terrible du soleil, de la lumière. Continue à nous faire d'aussi belles vidéos. Je t'embrasse bien fort 😘
Je vois une personne intègre , intelligente et juste magnifique !! Merci pour ton témoignage que j ai visionner les larmes aux yeux et m à permis d ouvrir les yeux sur certains points vitales ! Un vrai declic❤.
Woaw quel courage et quelle générosité ! Merci beaucoup pour cette vidéo pleine d'authenticité ! Je suis sûre que ta vidéo aidera tant de personnes ! Félicitations pour tout le travail que tu as réussi à faire sur toi, c'est une grande preuve de force et d'intelligence ! Je suis très contente de savoir que tu vas mieux aujourd'hui ! Merci encore pour cette mise à nu qui n'a pas été facile, j'imagine !
Merci est un tout petit mot, mais c’est du fond de mon âme que je te le dis. Je sors de 3 ans d’emdr qui m’ont immensément aidée, mais au moment de vraiment m’atteler au même TCA que toi, eh bien je ne l’ai plus senti … besoin de changer de psy … et là… perfectionnisme quand tu nous tiens … j’ai bloqué. des mois… vendredi dernier j’ai rencontré une psy en tcc … je sentais que c’était pour moi mais je doutais … ton témoignage m’a fait passer par toutes les couleurs de l’arc en ciel et j’écris mon commentaire avec le visage bouffi et rouge … mais ça fait tellement de bien ! merci . merci déjà pour tes shorts qui m’ont amenée à m’abonner car ton discours est authentique et profond même quand tu fais une recette, merci pour l’espérance que tu as rallumé dans mon tunnel, merci pour ton courage immense de libérer ta parole et nous montrer qui tu es jusque dans le plus intime, merci pour tes victoires et ton humilité pleine de générosité qui nous offre tous ces conseils. merci de tout mon cœur, Vio🌷
🦊🦊🦊, la dépression touche tout le monde, il faut juste apprendre à se relever seule, faire du ménage autour de soi afin de trier les personnes toxiques, car ces gens nous tirent vers le bas. Il faut apprendre à s'aimer petit à petit et changer nos habitudes
Bonjour, merci de parler de cette rencontre essentielle avec l'enfant intérieur. Ce terme est tellement utilisé, peu de personnes livrent les circonstances de cette rencontre. Pour cela Merci. Suite à une épreuve traumatisante il m'a été donné de situer cette enfant dans mon cœur. De constater aussi que la zone du chakra du coeur et du plexus étaient très douloureuses. Depuis je lui parle régulièrement, je le/la rassure, je le/la préviens lorsque les turbulences de la vie font face. C'est un autre moi, à l'intérieur de moi. C'est étrange à écrire, et tellement apaisant au quotidien. Un véritable dialogue intérieur bienveillant et protecteur. Le temps passé dans la nature et au contact d'animaux sont aussi salvateurs et bienfaisants. Devenir une mère ou un père bienveillant pour soi, et se connecter à notre mère nature, analogie que je viens juste de découvrir, sûrement des choses à creuser de ce côté là. Bon courage à tous et toutes. 🙏🌞.
Mon enfant intérieur qu'était formidable a vécu un inceste violent tres moutd et morbide. Elle n'a pas ete soutenue pire personne ne l'a cri malgré qu'ils le savaient et ils ont laissé faire. Merci pour votre touchant témoignage ❤️❤️🙏
Coucou Andréa 🙂 Merci de partager ces choses tellement intimes avec nous. Les parents peuvent faire beaucoup de mal et nous devons nous "soigner" de cela après... Je te comprends tellement, courage ! J'ai beaucoup fait et je fais toujours des rêves un peu similaires, moi c'est quand j'étais écolière. Je pense que c'est dû à une pression parentale et à des orientations scolaires non choisies. Et de plus, devoir passer des journées entières loin de chez soi, avec des personnes que l'ont n'apprécie pas et qui ne sont pas bienveillante, c'est très dur à vivre à cet âge là. Tu as énormément de chance de pouvoir travailler de chez toi et de faire ce qui te passionne tu sais 😉 Tu vas réussir à te guérir, j'en suis certaine ma belle ! J'ai habité 2 ans à Strasbourg pour mes études, mais c'était en 2000-2002 (et oui je ne suis plus toute jeune lol) Bref, continu à t'entourer des bonnes personnes, de nature et d'animaux. Fuis tout ce qui est toxique. Apprends et prends du temps pour toi, fais toi plaisir 😃 Je te fais de gros bisous et très belle journée à toi 😘
Et ouiii Andréa nous sommes tous des rescapés de notre enfance.. 😢 La Résilience est un outil, oh combien réparateur.. J'ai également fais ce travail avec l'enfant intérieure qui ne grandit jamais.. qui est vraiment salutaire Il m'as fallu du temps pour réparer cette enfant.. qui sommeille en moi.. Je l'ai mainte fois consolée, entourée de mon amour, ma tendressse.. elle est à présent en sécurité à jamais.. L'adulte que je suis.. lui à réservé un coconing d'amour inconditionnel 😊❤ Aujourd'hui je suis libérée , en PAIX, Sereine.. J'ai beaucoup écris.. pour guérir Le PARDON s'est installée.. Il est nécessaire pour se libérer et transformer nos traumatismes.. 😊❤ J'ai fais ce travail post mortem.. PAIX À SON ÂME 😊 Chère Maman, je t'aime d'Amour, je sais que toi aussiiii tu as subit des choses traumatisantes.. PAIX , AMOUR À NOTRE LIGNÉE MATRIARCALE 😊❤ MERCI 😊😢 Pour aller plus loin.. savoir que nous choisissons nos parents avant de nous incarner sur le plan terrestre.. est primordiale pour guérir 😊
L'estime de soi 🙏🙏🙏 tu as tout dit .... , avec cette vidéo tu auras fait couler des larmes ☔️☔️ mais égoïstement parlant ça fait du bien de ne pas se sentir seule 😊. Force a toi 💪🤝, je pense que cette vidéo t'auras permis de tourner une page 😉, tu as déjà fait l'essentiel 😘😘😘❤. Je file regarder la suite de la vidéo ❤
Waw ! Que d'emotions ! C'est très courageux d'ouvrir ainsi ton coeur 🤗. Merci pour le partage beaucoup de personnes vont se retrouver en toi et pourront aller mieux grâce à ton expérience et tes conseils 👍🏻😍😘
Je ne te connaissais pas jusqu'à hier, le hasard de UA-cam... J'ai beaucoup apprécié cette vidéo-témoignage. Je suis heureuse de voir comment tu as réussi à t'en sortir. J'aurais aimé avoir eu cette force à ton âge.
Bravo et merci pour ce témoignage très touchant, où vous êtes tellement vraie ! Merci aussi de souligner que les animaux réparent les blessures 🦊 Je vais transmettre votre vidéo sur la chaîne d'un psychiatre qui cherche à aider les personnes atteintes de dépression. 🦊 🦊💖
Quelle belle personne tu es! Merci pour ton authenticité, ta sensibilité et ton courage de partager ton expérience pour permettre aux autres d'avancer. Bravo et merci❤
Cc Andrea je comprends très bien ta souffrance et je suis ravie que tu vas beaucoup mieux. J ai eu dans ma vie 2 relations amoureuses toxiques dont j'ai eu beaucoup de mal à me remettre. Encore maintenant j ai du mal à faire confiance à quelqu'un. Je suis qqun d indépendante affectivement c est à dire que j ai peur qu on me quitte et je m attache à la personne très fusionnellement. Celui vient de mon enfance aussi, j étais très fusionelle avec ma mère et qd je devais aller en colonie je me rendais malade et je pleurais souvent. Bref cela ne m a pas aidé par la suite. J ai aussi un chien et elle me comble de bonheur. Je te remercie de ta sincérité, tu es honnête et tu dis ve que tu penses, j adore tes vidéos même si je suis végétarienne et non vegan . Plein de bonheur au toutou et à vous 2. Reste comme tu es , cela est ta force Bisous
Je te remercie de ta confiance en toi et en nous, j'ai apprécié t'écouter et reprendrai certaines de tes astuces ...notamment la douche dans le noir .... Je te souhaite tout le bien être que tu mérites
Hello Andréa, merci pour tes dernières vidéos et toutes tes fabuleuses recettes sur Instagram. C'est très courageux de ta part de nous partager ta vulnérabilité et nous partager tes astuces et autres infos! Contente que ailles mieux, j'habite à Strasbourg et j'ai disponibilités en journée si tu veux que l'on se rencontre. Quand tu as parlé des hamans, j'ai pensé aux bains municipaux de Strasbourg, ça aide vraiment à se relaxer.
Merci pour ce courageux témoignage destiné à aider autrui. Belle et heureuse vie à vous, avec vos êtres chers, dont cette jolie fille au doux regard aimant.
Chère Andréa, bravo et merci pour ce très émouvant témoignage💗 Le travail que tu as accompli est extraordinaire ! Le travail psy bien sûr mais aussi le travail sur ta chaîne que je trouve passionnante, réjouissante, délicieuse ! Une autre astuce pour aller mieux : le journal de gratitude, ou quel que soit le nom qu'on lui donne. On peut écrire chaque jour, au moment du coucher, 2 ou 3 choses qui nous ont fait particulièrement plaisir, et on se réjouit de les avoir vécues et appréciées. Des fois i faut un peu se creuser la cervelle mais ça vaut le coup ! Et aussi cuisiner ! 😊 On est ensemble 😉
Merci pour le partage de ton expérience, pour ta vulnérabilité, pour tes conseils et astuces. Tu es une très belle personne Andréa, intérieurement et extérieurement. Je te souhaite sincèrement de trouver la paix et la garder 🙏❤️
Merci pour cette vidéo très percutante. Je souffre de TCA depuis de nombreuses années... et la petite voix du perfectionnisme je l'entends depuis longtemps.
❤❤❤ Merci pour ton courage a réaliser ce format en vidéo, un grand Merci aussi puisque j'en suis sûre que c'est une aide pour beaucoup ❤. Navrée que tu ais vécu des moments difficiles et seule. Je me suis retrouvée dans plusieurs étapes que tu relate. Free HUG 💖💖💖💖👑
Bonjour je vous apprécie beaucoup vous êtes une très belle personne 💚💚💚🍀🍀🍀🎉🎉🎉☀️☀️☀️💫💫💫! Vous êtes aussi de très bon conseils ! Merci beaucoup pour la formidable personne que vous êtes, bienveillante, gênéreuse avec de très bons conseils, gratitude illimité 🌠🌠🌠 Prenez bien grand soin de vous 💖🥰
Bravo 👏 👏 👏 et merci pour ce partage fort et doux à la fois. Comme tu le partages je pense, c'est normal en fait de se recharger et de le sentir comme léger, de se sentir porté.e et pousser des ailes, ce n'est pas scroller et consommer compulsivement sans arrêt. La nature, observer et interagir avec les animaux me rechargent beaucoup ❤ Les signes d'eaux sont beaucoup connectés à leurs émotions. Je suis un signe d'eau et c'est le cas pour moi. Tu es aussi un signe d'eau ou pas ? 🤭 tu n'es pas obligée de répondre si tu ne souhaites pas 😊 Belle soirée et continue ce chemin de prendre soin de toi et des tiens ☀️
Bravo et merci pour ton témoignage tellement sincère. Si j'étais sur Strasbourg ce serait avec grand plaisir que je te ferai un coucou sympathique. Ton astuce de la douche dans le noir j'adore je vais tester. Tout est très intéressant dans ce que tu expliques. Je suis vraiment touchée par ta vidéo❤
❤ merci pour ce partage Andréa , tu es courageuse et bienveillante chapeau 🙏 Pour ma part , ma vie a changé quand j'ai commencé à méditer et à "suivre" Mère Meera, elle vit en Allemagne mais vient souvent pres de Metz.... pour l'instant je suis en Polynésie (d'où je t'écris) et donc je vis d'autres expériences. Je recherche la nature comme toi et ici je suis gâtée, cela aussi m'a aidée à sortir de mon burn out en 2022. En tous cas, bravo pour cette vidéo et au plaisir de retrouver tes astuces et recettes délicieuses 💖🥰😘 Prenons soin de nous !!!
❤❤❤ Merci à toi pour ton témoignage. En parler fera aussi partie de ton évolution personnelle, et aidera, j'en suis sûre, bien d'autres personnes. Force et courage 🙏💙
Tu as une capacité à dire les choses avec beaucoup de clarté et ta sincérité est très précieuse. J’ai aussi quelques blessures dues à une forme d’abandon par la maman alors que j’étais ado et qu’elle a refait sa vie. Ça a beaucoup conditionné ma manière d’agir en couple et en tant que mère. J’ai adopté un chat il y a maintenant 3 ans, je me suis demandée comment j’avais fait pour vivre sans un tel amour toutes ces années, je le considère comme mon bébé, je te comprends parfaitement sur ce pont. Merci pour cette vidéo, je l’ai regardée beaucoup d’émotions
Merci c’est gentil de partager votre expérience avec nous. C’est très touchant et intéressant votre partage . Merci Vous avez parlé des relations toxique,parfois nous n’avons pas le choix et c’est dure,c’est pourquoi nous dépensons beaucoup d’énergie pour que les choses aille mieux. Merci ma grande bonne continuation
Bravo pour ce témoignage sincère. Vous avez beaucoup de courage "big up" (chapeau bas)....Sortir est très important...Je vous invite à continuer et à vous intéresser à l'énergie et aux ondes scalaires...Et de part votre positivité et votre courage n'hésitez pas à refaire "votre carte du monde" (PNL), autant de fois que nécessaire en penssant à vous, pour vous... ❤❤❤❤
Merci de te montrer aussi vulnérable avec nous Andréa 🤎 j'ai pu rencontrer mon enfant intérieur grâce à de l'hypnose et je comprend ce que tu as vécu 🙏 ça permet tellement d'avancer. Merci pour cette vidéo 🥰
Très belle vidéo. Merci beaucoup En tant que vegan, je ne sais pas si tu le fais, mais pense à te supplémenter en oméga 3 ( à base d algues équivalent aux om3 des poissons) indispensable pour la santé du cerveau, et en vitamine D. Deux nutriments très importants dans la santé mentale
Clairement c'est super ce que tu fais ! il existait jadis, un/des bouquin qui traitait de "l'analyse transactionnelle", très utile pour l'introspective personnelle. pour ceux qui ne peuvent se payer un psy.
Grâce à toi, je sais désormais ce qu'est l'hyperphagie. Ça va beaucoup m'aider, merci.
6 місяців тому+1
Ouah... je suis bouleversée par ta vidéo. Merci d'avoir eu le courage de parler de tout cela. C'est très courageux de ta part. Je te souhaite d'avoir encore tout plein de moments de bonheur comme ceux que tu cultives au quotidien.
Il a fallu que je fasse une pose au milieu de ce témoignage tellement émouvant. Tu m'as sacrément touchée et émue. J'admire la personne que tu es devenue 🥰
Bonjour , déjà bravo pour votre vidéo, je la trouve très émouvante à la fois positive pour vous maintenant et à la fois tellement injuste pour une enfant . J’ai également vécu une situation presque similaire et cela m’a fait remonté certaines choses enfouies très loin. Sachez que le temps et vos actions vont vous amener vers un épanouissement profond 😊. Big câlin pour vous ❤
Merci beaucoup pour ton témoignage, tu es une créature merveilleuse. C'est mots ont été sons pour moi d un réconfort parce que dit avec sincérité et amour. C'est pourquoi je te le dis même si nous ne nous connaissons pas. Bisous à toi et à ta 🐕 😊😊
Merci et bravo pour ton courage Andréa, c’est un partage précieux. L’écoute de ton témoignage m’a amenée à rechercher la citation exacte qu’il faisait résonner en moi : « Si chacun de nous est seul, nous sommes unis dans notre solitude »…
C'est fou ta réflexion sur le perfectionnisme. J'ai toujours eu conscience d'être perfectionniste mais je n'avais jamais remarqué le mécanisme que ça mettait en place et en fait c'est tellement ça. J'y suis confronté cette année au taf, j'ai dans mes objectifs la réalisation d'une étude sur le sujet de mon choix en démographie médicale. J'ai opté pour un focus sur les métiers de gynéco et de sages-femmes, j'ai réalisé toute la partie technique sur l'extraction de données mais je bloque complètement sur la partie rédaction depuis des mois parce que je me sens effectivement complètement nulle sur cette partie là et je n'arrive pas à m'y mettre (j'ai la chance d'avoir un super chef et comme il n'y a pas de réelle échéance il ne me pénalisera pas sur ça) Je me retrouve aussi tellement sur le fait de devoir tout faire seule en étant enfant et c'est un véritable engrenage pour moi car à l'heure actuelle je ne sais pas demander de l'aide quand j'en ai besoin et je suis complètement déconnectée de mon enfant intérieure avec une incapacité totale à renouer avec elle (clairement comme si elle n'était plus là en fait)
🦊🦊🦊. En profonde dépression depuis longtemps, suivie et médicamentée par ma psychiatre. Le yoga du rire m'a sauvé la vie. Au boulot, le perfectionnisme m'a toujours démolie et lors du dernier boulot, ça m'a fait plonger en burnout qui a déclenché ma dépression.
Une promenade sans prendre le portable … Quelle bonne idée ! Merci du rappel. Par contre ne pas mettre de lunettes de soleil pour moi, ça serait impossible car la luminosité me fait vraiment très mal aux yeux.
Quand vous parlez de votre chienne ont sent que vous l'aimez. Je ne vous connaissez pas, le titre m'a parlé alors j'ai voulue écouter vos petits trucs. Et oui les animaux c'est magnifique cela apporte tellement d'amour , et pour votre vidéo je suis sure qu'elle apportera à ma mal de personne j'imagine. Merci pour ce partage...
Merci pour ta franchise et ton honnêteté. Je fais aussi de la TCC et ca m'aide énormément, je recommande aussi de changer de psy quand on sent qu'on évolue plus. Je me reconnais sur plein de points. Je trouve ca super que tu puisses en parler. J'espère que ca va aider des gens :-)
Merci ! Après 30 ans de thérapie, je vais mieux ! Mais j'ai encore des nœuds à délier...mais votre vidéo m'a éclairé sur des points à travailler et m'a donné des pistes. Votre discours est clair et complet. Merci ! Vous êtes 1 très belle personne.
Ma chère communauté,
Cette vidéo est de loin la plus intime de ma chaîne. Je suis fébrile de la poster. Mais je pense sincèrement qu'elle pourra parler à plusieurs d'entre vous.
J'ai hâte de vous lire, en toute bienveillance, et de connaître vos astuces à vous pour aller mieux
C'est un très gros et un très beau travail que tu as fait sur toi. Bravo🙏👏👏👏💪
Merci Andréa pour ce partage à coeur ouvert... je vois dans tes vidéos de recettes ton enthousiasme, ta gourmandise, ton astuce, ta tendresse... et tout cela me dit que tu es bien connectée à ton enfant intérieur :) choisir soigneusement son entourage et prendre du temps pour moi me fait du bien, j'aimerais passer plus de temps en nature c'est vrai que c'est ressourçant !
Difficile de trouver les mots, alors juste, merci et lumière, douceur et amour sur toi!!!
Bravo et merci Andréa, votre vidéo est très utile aux personnes dans une très longue période dépressive (15 ans pour moi). C'est une réaction à mon divorce, cela a éloigné mes enfants.....Car les autres même proches ne vous comprennent pas. J'ai 63 ans, ( eh oui), je suis vegan. Je vous remercie de votre franchise, la procrastination, je me reconnais aussi, n'étant pas ainsi a la base, je ne me reconnaissais pas non plus. Je vous remercie.
F
😮😮 mais waouh à peu de choses près j'aurais pu faire ta vidéo.
Je suis impressionnée. Ca m'a fait du bien et ta vidéo me dit que suis sur la bonne voie.
❤❤
Moi, je vois aujourd'hui, une jeune femme magnifique, courageuse et intelligente que j'ai beaucoup de plaisir à suivre. Il est très difficile de se libérer de telles emprises car la perte de confiance en soit peut être très importante, voire totale.
🎉M E R C I belle réussite belle étude beau travail de fond
un animal ça apporte beaucoup
Chère Andréa, j’ai eu les larmes aux yeux souvent pendant votre vidéo. J’ai dû la regarder en plusieurs fois, ma vue était brouillée et j’ai même mis un pouce en bas par erreur 😢! Quand j’ai repris la vidéo je ne comprenais pas où était passé mon pouce 😅! Heureusement j’ai rectifié, bref.
Vous êtes très jeune pour avoir fait ce grand chemin et avec tant d’intelligence… j’admire beaucoup votre génération d’oser tant de choses. J’ai 53 ans et je n’ai pas fait la moitié de votre chemin. Pourtant j’ai beaucoup travaillé sur moi-même et sur mes relations, mais je n’ai pas (encore?) eu le courage de rompre certains liens toxiques. On se dit que c’est comme ça, que ça ne changera pas et on espace, mais sans rompre vraiment car on pense que cela va déséquilibrer tout l’édifice... Grâce à votre vidéo, je comprends mieux beaucoup de choses. Je n’avais jamais envisagé ce lien entre perfectionnisme et procrastination. Souffrant des 2, il faut que je réfléchisse à ça plus profondément : J’ai 2 grands ados, il faut que je leur en parle ; allons savoir ce que je leur ai transmis sans le vouloir… il faut qu’ils sachent.
Je voulais aussi vous dire que j’ai entrevu dans vos pleurs la petite fille apeurée que vous avez été et cela m’a fendu le cœur. Je me suis vue petite aussi (pas à travers vous mais je me suis vue : moi). Il va falloir que je lui parle aussi mais cela me fait peur, je suis encore dure avec moi-même, il faut que je travaille tout ça.
Vous voyez, votre vidéo va certainement changer la vie de nombreuses personnes ! Pas directement car, comme vous le dites i bien, c’est nous qui sommes maintenant responsables de notre bien-être. Du mieux que l’on peut 🤗Je précise que je suis plutôt heureuse, j’ai bien choisi ma vie ; il n’empêche qu’on traîne des boulets qui nous entravent et que j’entrevois des possibilités pour aller encore mieux. Merci pour toute ces pistes de réflexion ! Je n’habite pas Strasbourg, c’est dommage, j’aurais adoré vous avoir comme amie. Je continuerai à vous suivre en voyant davantage votre cœur. Merci mille fois pour ce partage 🌼
Merci pour ton authenticité, ta vérité, la profondeur de tes partages, l'intimité que tu offres avec générosité.
Je me reconnais dans beaucoup des éléments que tu verbalises :TCA, dépression, syndrôme de la sauveuse et relations toxiques, voix intérieure oppressive, lien aux animaux...
j'en suis très touchée, et cela me fait ressentir une proximité avec toi, à travers nos écrans. Merci d'exister, et de vibrer de toute ton unicité
Ta vidéo fait partie des plus touchantes que j'ai pu regarder.
Authenticité, sensibilité, vulnérabilité... mais une grande force aussi, de la résilience et beaucoup d'espoir.
Merci pour toute cette générosité ❤❤❤.
Très très intéressant, merci bcp !
A très bientôt ❤
Tu es une belle personne et c'est rare, merci pour ta franchise ❤
Chère Andréa, j'ai rompu contact avec ma mère il y a 3 ans, ce fut la décision la plus libératrice de toute ma vie, ce chemin que tu décris si bien, je l'ai vécue, et voilà ce que j'ai retenu : 1/ on ne doit rien à ses parents, 2/ tous les amours ne sont pas bons à vivre (à subir plutôt). Vivre pour soi-même avant tout pour mieux donner aux personnes qui te respectent et qui t'élèvent vers le haut. Et je te promets une chose, un jour, tu pourras libérer ta parole sans que ce soit douloureux.
Et pour les animaux je partage teeellement ton ressenti ! Je vis avec une jument, une chienne, un chien et trois chattes... et toute cette petite troupe m'apporte tellement de joie, de lâcher prise, de compagnie, de non-jugement et d'amour... ❤
👍🐈👍👍🐶👍❤❤💜💜💜💙💙💙 moi pareil. Bonne soiree 🌷🌷🌷
Ton émotion m'a touchée jusqu'aux larmes. Là j'ai juste envie de te prendre dans mes bras ❤
merci Andrea, cela ne doit pas être évident d'exposer sa vulnérabilité, moi aussi je suis très perfectionniste et dans l'enfance mon entourage ne m'a jamais félicité pour les bonnes choses, par contre il ne manquait pas de me rabaisser à mes échecs. Devenu adulte, j'ai pu m'éloigner de telles personnes. Ce que j'adore chez les animaux, c'est qu'ils n'ont pas de tel jugements, leur esprit est simple et innocent comme celui des enfants, je dirais sans égo.
Même si il m'arrive encore d'avoir des épisodes de dépression noires et sévères, je n'ai plus de TOC de vérification, me tourner vers des valeurs spiritualité/animaux dans mes actes et pensées m'a aidé.
Je suppose que vu les types de rêve (cauchemar), t'as jamais eu envie d'essayer le rêve lucide ? tu fais bien d'éviter les écrans, moi j'ai encore besoin de ma dose de jeu vidéo en ligne en coopération (uniquement en coopération avec amis pour éviter les personnes inconnus souvent toxiques)
Oui il est important de rassurer la petite fille que tu étais...
Je.comprends.ce que tu veux dire ...c est magnifique....il me parle...tout ira pour le mieux pour toi ...tu fais un beau travail..cheminement vers le.bonheur ...j ai 50 ans...je me.suis réveillée à 47ans....me suis dit.stop....j apprends à me connaître.. je me découvre c est fou ..j aime la vie maintenant...ma.sipiritualite m aide beaucoup ....j accueille la vie..ce que je dois vivre ...j aime ma solitude qui me permet de me.ressourcer ...c est un besoin nécessaire ( fibromyalgie)...je t envoies plein.d ❤
Cette vidéo, ton experience, ça raisonne TELLEMENT en moi. J'arrive à la partie sur l'enfant intérieur, j'ai du mettre sur pause car ça me donne vraiment vraiment envie de pleurer. Je sais que je dois travailler là dessus, mais déjà à ce stade de la vidéo, te voir mettre des mots sur tout ça me fait beaucoup de bien, et me donne envie d'aller de l'avant. Je me rend compte à quel point mes agissements et ma personnalité ont pu dépendre de tas de choses que je ne verbalise pas et que je refuse de regarder en face et mon dieu, que la vie serait belle et facile sans tous ces mecanismes de pensées. Je sais, et je comprends ce que tu ressens, je t'envoie beaucoup d'amour, merci d'exister et d'avoir fait cette vidéo qui je pense aidera beaucoup de personnes ♥
Quel courage de mettre des mots sur ton parcours et de le partager. Ta grande sensibilité est une force et non une vulnérabilité. Bravo car tu contribues à libérer la parole sur un sujet assez tabou qu'est le mal-être. A ce stade de dévoilement de ta personne réelle, de la façon dont tu prends charge de ta responsabilité à t'offrir le meilleur, cela fait émerger encore plus ta noblesse et ton authenticité. C'est une façon de se mettre au monde soi-même. Merci.
Merci, merci, merci Andréa. Pour tout ce que tu dis, j' ai 56 ans et je me reconnais tellement dans tout ce que tu évoques ( et même quand on sait ce qu' il faut faire cela reste parfois si difficile à mettre en oeuvre) Il m' a fallut une vie entière pour arriver aux mêmes conclusions que toi, tes 11 points sont des vraies clés. J' aurai aimé à ton âge qu' on me montre des voies et ces clés. Merci pour tout ce que tu oses dire ici, ton courage et ta sincérité.
Merci pour ta confiance de nous confier ces sujets intimes, merci de contribuer à rendre publique la santé mentale et merci pour cette vidéo qui me parle beaucoup ainsi que les conseils qui vont certainement me servir ! J'arrive pas à sortir le marin (parfois pas du tout) mais j'avais fait des demi-heures sans téléphone au levée et couché, je confirme que ça m'avait fait beaucoup de bien 🦊
Bonsoir, je ne commente jamais les vidéos mais merci beaucoup pour ton partage de sensibilité... j aimerais tellement rencontrer mon enfant intérieur. Bravo pour cette évolution tu as l air tellement sereine! Je t envoie toute mon admiration et mon soutien pour que tu continue a aller toujours mieux ! ❤
Merci beaucoup Andréa pour cette vidéo c'est très courageux à toi de partager sur ce sujet.
Tu es extraordinaire ne doute jamais de toi. 🦊
Alors, sincèrement MERCI pour cette vidéo ! Déjà parce que je suis souvent effarée de voir des gens se moquer des personnes dépressives, ne pas chercher à comprendre comment on peut en arriver là, mais je vis moi-même depuis quelques temps un épisode difficile.
Ce n'est pas la 1e fois que je vis une phase dépressive, en fait j'ai fait une dépression pendant 8 ans et il m'a fallu au moins 2 ans avant de consulter une psychologue- parce que là aussi, comprendre qu'on ne pourra pas s'en sortir seul, ce n'est pas simple. Un traumatisme violent m'a plongée dedans, et comme il y avait un terreau favorable au développement d'une dépression- traumatismes divers liés à l'enfance et au cercle familial-, eh bien j'ai plongé.
A l'heure actuelle, j'ai encore des périodes d'abattement, de découragement, mais il m'a fallu comprendre que tout ne dépendait pas de moi et que, à mon petit niveau, il y a des choses que je peux changer et d'autres non. Le doute et l'insécurité font partie de ma vie et je ne suis pas sûre que j'en sortirai un jour. Ce que je sais, c'est qu'il y a des gens qui m'apprécient pour ce que je suis, que j'ai réussi de belles choses dans ma vie. J'essaie de me convaincre que je vaux quelque chose.
En tout cas, c'est très beau, ce que tu dis sur ton rapport à ta chienne, et bravo pour ton parcours !
Il y a certaines choses avec lesquelles il faut apprendre à vivre, pas facile et l'on reste vulnérable.Il faut le savoir.Courage Nadège, il n'y a guère de mots pour soutenir quelqu'un en dépression, juste être la, à l'écoute. J’espère que vous avez quelqu'un qui sache le faire pour vous.
Je te comprends tellement..
J'ai 4 chiennes et je vis pour leur bonheur, il y en a une qui vient de Mayotte où les animaux sont martyrisés
Etre une bonne mère pour soi ❤
J'apprends aussi
Votre petite chienne a une vraie vie, grâce à vous, c'est magnifique ❤
C'est extrêmement courageux de dévoiler ainsi une part intime de vous même, dans l'intention d'aider votre prochain. La petite fille apeurée que vous décrivez, on saisit si bien son désarroi, sa détresse, qu'on voudrait la prendre par la main, lui dire : je suis là, ne t'inquiète pas, tu n'as rien à craindre, tu peux compter sur moi.
Mais aujourd'hui c'est vous qui pouvez la prendre dans vos bras et la rassurer, cela vous revient, vous le dites très justement.
Vous avez trouvé des outils qui vous aident vraiment parce que vous avez eu le courage de demander de l'aide et de tenter de nouvelles expériences, la volonté d'y aller. Le courage et une confiance dans l'existence. Elle vous le rend aujourd'hui. Preuve qu'on peut trouver des clefs, une ouverture, un chemin qui nous convient.
Tous mes souhaits de vie belle et joyeuse, pleine de tendresse avec vos êtres chers, bichette au doux regard aux 1 ères loges, évidemment.
J'en suis au début de ta vidéo et je me permets de conseiller le podcast (ou la chaine YT) Méta de choc, qui a toute une série sur la psychanalyse et qui débunke plein de pseudo-sciences:ostéo, astro, litho etc le new age, la manipulation mentale etc bref une bonne porte d'entrée pour interroger nos croyances, ça m'a personnellement beaucoup aidée et je suis sortie de dérives du type pensée positive, loi de l'attraction etc
pour la marche j'ai remarqué aussi combien ça pouvait me faire du bien et changer mon mood de la journée si je commence par marcher/sortir au lieu de passer trop de temps sur les écrans! c'est logique bien sûr mais j'ai beau le savoir je ne le fais pas forcément! idem pour le tel le soir et le matin au réveil, ça fait des semaines que je me dis que c'est trop et qu'il faut que je lâche les réseaux (les actu récentes ne m'y aident pas, je passe mon temps à m'informer sur ce qu'il se passe et c'est finalement hyper oppressant...)
Magnifique partage d'une profondeur humaine très touchante ! Merci de te mettre ainsi à nu afin de pouvoir nous aider. J'étais déjà addict à tes "recettes bonheur" faciles et délicieuses mais en découvrant la magnifique femme que tu es, je suis sous le charme ! Bravo pour ton courage et encore merci pour tes lumières. Le passage concernant ta rencontre avec ton enfant intérieur m'a ému : c'est tellement important le rassurer cet enfant ! C'est liberatoire et ça permet de renforcer son ancrage car cet enfant est à la base de notre construction. Et merci pour ton éclairage sur le perfectionnisme et la procrastination : je vais aller creuser de ce côté là car je suis bloquée depuis des mois (tâches inaccomplies... à suivre). En tout cas, dommage que je ne sois pas sur Strasbourg car j'aurais été ravie de partager un moment avec toi. Si un jour tu passes du côté d'Avignon, sache que tu seras la bienvenue (avec ta mini tribu bien-sûr !!😊).
Bravo 👍🙏🪷
Bonjour Andréa, je craignais d'être "voyeuse" en regardant ta vidéo, mais tes confidences sont pudiques et bienveillants . Adopter un animal maltraité est une réparation de son propre vécu. Merci pour ces éclairages dans lesquels chacun peut se reconnaitre. Je crois que cuisiner est aussi une thérapie.
Merci Andréa pour cette vidéo très touchante et pleine de courage. Je comprends ton inquiétude à la poster mais tu as raison ça fait du bien d'entendre ce parcours, j'espère que cela t'aura également fait du bien d'en parler. Merci pour ce partage, personnellement cela me fait réfléchir à ma propre santé mentale, me fait m'interroger également sur l'impact que je peux avoir sur moi même et les autres. Courage et bonne soirée !
❤❤❤. ANDREA ❤❤❤. Merci pour ton expose ton courage et ta franchise. Tu as ose ce que peux osent . Il fallait le faire. Tu es une personne lumineuse et c' est rare . A toi maintenant de te realiser t' affirmer t' epanouir. Tu es geniale jeune fille.2* Merci pour ton travail meticuleux et sympathique. Je te soutiens a 100% . Gros bisous d' une mamy.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour je suis une petite nouvelle. Quelle histoire et quelle émotion je pense que tu est en bonne voie de guérison ma belle. Tu est toute mimi. Je te souhaite beaucoup de courage j adore tes vidéos je suis vegan également et tu ma donnée pleins de conseils. Bon courage et oublie pas nous sommes toutes et tous peut être là pour toi.
Amicalement
Béa du 45. 👋🏻👋🏻👋🏻
Tout à déjà été. Je suis procrastineuse et je découvre le perfectionnisme qui me fait comprendre bcp de moi. Une petite fille avec une enfance malmenée. Que de compréhension aujourd'hui. De nouvelles perspectives de bonheur. Je remplacerait juste le "ce n'est pas grave si je ne l'ai pas fait à temps" par "tout va bien".
Belle continuation à toutes et tous
En tout cas cette video me parle énormément. Dépression, anorexie, hospitalisations, suivis psychiatriques, antidépresseurs, burn-out... J'en ai vu et j'en verrai encore 😅 mais aujourd’hui je suis + sereine et mieux armée 💪
Le grand air, la marche, la randonnée, la course à pieds, le camping "sauvage", et passer du temps avec mes animaux... tout ça me fait énormément de bien et m'aide à aller mieux ❤
Tu es une femme formidable Andréa. Tu sais on passe tous par des moments très difficiles.
Tu t'en es sortie renforcée. Tu as plein de passions. J'aime quand tu chines, tes achats sont magnifiques.
Tu as raison. Faut sortir on a un besoin terrible du soleil, de la lumière. Continue à nous faire d'aussi belles vidéos.
Je t'embrasse bien fort
😘
Je vois une personne intègre , intelligente et juste magnifique !! Merci pour ton témoignage que j ai visionner les larmes aux yeux et m à permis d ouvrir les yeux sur certains points vitales ! Un vrai declic❤.
Woaw quel courage et quelle générosité ! Merci beaucoup pour cette vidéo pleine d'authenticité ! Je suis sûre que ta vidéo aidera tant de personnes ! Félicitations pour tout le travail que tu as réussi à faire sur toi, c'est une grande preuve de force et d'intelligence ! Je suis très contente de savoir que tu vas mieux aujourd'hui ! Merci encore pour cette mise à nu qui n'a pas été facile, j'imagine !
Merci est un tout petit mot, mais c’est du fond de mon âme que je te le dis.
Je sors de 3 ans d’emdr qui m’ont immensément aidée, mais au moment de vraiment m’atteler au même TCA que toi, eh bien je ne l’ai plus senti … besoin de changer de psy … et là… perfectionnisme quand tu nous tiens … j’ai bloqué. des mois…
vendredi dernier j’ai rencontré une psy en tcc … je sentais que c’était pour moi mais je doutais … ton témoignage m’a fait passer par toutes les couleurs de l’arc en ciel et j’écris mon commentaire avec le visage bouffi et rouge … mais ça fait tellement de bien ! merci .
merci déjà pour tes shorts qui m’ont amenée à m’abonner car ton discours est authentique et profond même quand tu fais une recette, merci pour l’espérance que tu as rallumé dans mon tunnel, merci pour ton courage immense de libérer ta parole et nous montrer qui tu es jusque dans le plus intime, merci pour tes victoires et ton humilité pleine de générosité qui nous offre tous ces conseils.
merci de tout mon cœur, Vio🌷
Procrastiner c'est relié au perfectionnisme... Ça m'a tellement parlé... Et dire que personne ne nous a dit ça avant...
Bravo d ' avoir pris le temps de faire cette vidéo et de t ' être confiée. 💚💚💚💚 Je te souhaite beaucoup de bonheur 😊
Quelle jeune femme courageuse, humble, vulnérable et forte❤ Merci pour ce partage aussi personnel... Ça aidera pas mal de gens. ❤
🦊🦊🦊, la dépression touche tout le monde, il faut juste apprendre à se relever seule, faire du ménage autour de soi afin de trier les personnes toxiques, car ces gens nous tirent vers le bas. Il faut apprendre à s'aimer petit à petit et changer nos habitudes
Bonjour, merci de parler de cette rencontre essentielle avec l'enfant intérieur. Ce terme est tellement utilisé, peu de personnes livrent les circonstances de cette rencontre. Pour cela Merci. Suite à une épreuve traumatisante il m'a été donné de situer cette enfant dans mon cœur. De constater aussi que la zone du chakra du coeur et du plexus étaient très douloureuses. Depuis je lui parle régulièrement, je le/la rassure, je le/la préviens lorsque les turbulences de la vie font face. C'est un autre moi, à l'intérieur de moi. C'est étrange à écrire, et tellement apaisant au quotidien. Un véritable dialogue intérieur bienveillant et protecteur. Le temps passé dans la nature et au contact d'animaux sont aussi salvateurs et bienfaisants. Devenir une mère ou un père bienveillant pour soi, et se connecter à notre mère nature, analogie que je viens juste de découvrir, sûrement des choses à creuser de ce côté là. Bon courage à tous et toutes. 🙏🌞.
Mon enfant intérieur qu'était formidable a vécu un inceste violent tres moutd et morbide. Elle n'a pas ete soutenue pire personne ne l'a cri malgré qu'ils le savaient et ils ont laissé faire. Merci pour votre touchant témoignage ❤️❤️🙏
Vous êtes une belle âme, une belle personne, vous êtes touchante et intelligente. Continuez à vous aimer et vous accepter. 🙏
Coucou Andréa 🙂
Merci de partager ces choses tellement intimes avec nous.
Les parents peuvent faire beaucoup de mal et nous devons nous "soigner" de cela après...
Je te comprends tellement, courage !
J'ai beaucoup fait et je fais toujours des rêves un peu similaires, moi c'est quand j'étais écolière.
Je pense que c'est dû à une pression parentale et à des orientations scolaires non choisies. Et de plus, devoir passer des journées entières loin de chez soi, avec des personnes que l'ont n'apprécie pas et qui ne sont pas bienveillante, c'est très dur à vivre à cet âge là.
Tu as énormément de chance de pouvoir travailler de chez toi et de faire ce qui te passionne tu sais 😉
Tu vas réussir à te guérir, j'en suis certaine ma belle !
J'ai habité 2 ans à Strasbourg pour mes études, mais c'était en 2000-2002 (et oui je ne suis plus toute jeune lol)
Bref, continu à t'entourer des bonnes personnes, de nature et d'animaux. Fuis tout ce qui est toxique. Apprends et prends du temps pour toi, fais toi plaisir 😃
Je te fais de gros bisous et très belle journée à toi 😘
Et ouiii Andréa nous sommes tous des rescapés de notre enfance.. 😢
La Résilience est un outil, oh combien réparateur..
J'ai également fais ce travail avec l'enfant intérieure qui ne grandit jamais.. qui est vraiment salutaire
Il m'as fallu du temps pour réparer cette enfant.. qui sommeille en moi..
Je l'ai mainte fois consolée, entourée de mon amour, ma tendressse.. elle est à présent en sécurité à jamais..
L'adulte que je suis.. lui à réservé un coconing d'amour inconditionnel 😊❤
Aujourd'hui je suis libérée , en PAIX, Sereine..
J'ai beaucoup écris.. pour guérir
Le PARDON s'est installée..
Il est nécessaire pour se libérer et transformer nos traumatismes..
😊❤
J'ai fais ce travail post mortem..
PAIX À SON ÂME 😊
Chère Maman, je t'aime d'Amour, je sais que toi aussiiii tu as subit des choses traumatisantes..
PAIX , AMOUR À NOTRE LIGNÉE MATRIARCALE 😊❤
MERCI 😊😢
Pour aller plus loin.. savoir que nous choisissons nos parents avant de nous incarner sur le plan terrestre.. est primordiale pour guérir 😊
Merci pour ton partage 🙏 Continue à prendre soin de toi ❤ Malheureusement je ne suis pas sur Strasbourg mais près d'Avignon 😉
L'estime de soi 🙏🙏🙏 tu as tout dit .... , avec cette vidéo tu auras fait couler des larmes ☔️☔️ mais égoïstement parlant ça fait du bien de ne pas se sentir seule 😊. Force a toi 💪🤝, je pense que cette vidéo t'auras permis de tourner une page 😉, tu as déjà fait l'essentiel 😘😘😘❤. Je file regarder la suite de la vidéo ❤
Waw ! Que d'emotions ! C'est très courageux d'ouvrir ainsi ton coeur 🤗. Merci pour le partage beaucoup de personnes vont se retrouver en toi et pourront aller mieux grâce à ton expérience et tes conseils 👍🏻😍😘
Je ne te connaissais pas jusqu'à hier, le hasard de UA-cam... J'ai beaucoup apprécié cette vidéo-témoignage. Je suis heureuse de voir comment tu as réussi à t'en sortir. J'aurais aimé avoir eu cette force à ton âge.
Bravo et merci pour ce témoignage très touchant, où vous êtes tellement vraie ! Merci aussi de souligner que les animaux réparent les blessures 🦊
Je vais transmettre votre vidéo sur la chaîne d'un psychiatre qui cherche à aider les personnes atteintes de dépression.
🦊 🦊💖
Ton témoignage est très touchant,merci pour ton courage,Andréa,bonne continuation ❤️
Quelle belle personne tu es! Merci pour ton authenticité, ta sensibilité et ton courage de partager ton expérience pour permettre aux autres d'avancer. Bravo et merci❤
Bravo,quel courage et quelle réussite ! vous dégagez dynamisme et bonne humeur !on aimerait tous vous ressembler!❤
Cc Andrea je comprends très bien ta souffrance et je suis ravie que tu vas beaucoup mieux.
J ai eu dans ma vie 2 relations amoureuses toxiques dont j'ai eu beaucoup de mal à me remettre. Encore maintenant j ai du mal à faire confiance à quelqu'un. Je suis qqun d indépendante affectivement c est à dire que j ai peur qu on me quitte et je m attache à la personne très fusionnellement. Celui vient de mon enfance aussi, j étais très fusionelle avec ma mère et qd je devais aller en colonie je me rendais malade et je pleurais souvent. Bref cela ne m a pas aidé par la suite. J ai aussi un chien et elle me comble de bonheur.
Je te remercie de ta sincérité, tu es honnête et tu dis ve que tu penses, j adore tes vidéos même si je suis végétarienne et non vegan .
Plein de bonheur au toutou et à vous 2.
Reste comme tu es , cela est ta force
Bisous
Je te remercie de ta confiance en toi et en nous, j'ai apprécié t'écouter et reprendrai certaines de tes astuces ...notamment la douche dans le noir ....
Je te souhaite tout le bien être que tu mérites
Hello Andréa, merci pour tes dernières vidéos et toutes tes fabuleuses recettes sur Instagram. C'est très courageux de ta part de nous partager ta vulnérabilité et nous partager tes astuces et autres infos! Contente que ailles mieux, j'habite à Strasbourg et j'ai disponibilités en journée si tu veux que l'on se rencontre. Quand tu as parlé des hamans, j'ai pensé aux bains municipaux de Strasbourg, ça aide vraiment à se relaxer.
Merci pour ce courageux témoignage destiné à aider autrui. Belle et heureuse vie à vous, avec vos êtres chers, dont cette jolie fille au doux regard aimant.
Chère Andréa, bravo et merci pour ce très émouvant témoignage💗
Le travail que tu as accompli est extraordinaire ! Le travail psy bien sûr mais aussi le travail sur ta chaîne que je trouve passionnante, réjouissante, délicieuse !
Une autre astuce pour aller mieux : le journal de gratitude, ou quel que soit le nom qu'on lui donne. On peut écrire chaque jour, au moment du coucher, 2 ou 3 choses qui nous ont fait particulièrement plaisir, et on se réjouit de les avoir vécues et appréciées. Des fois i faut un peu se creuser la cervelle mais ça vaut le coup !
Et aussi cuisiner ! 😊
On est ensemble 😉
Merci pour le partage de ton expérience, pour ta vulnérabilité, pour tes conseils et astuces. Tu es une très belle personne Andréa, intérieurement et extérieurement. Je te souhaite sincèrement de trouver la paix et la garder 🙏❤️
Merci pour vette video, ca n a pas du être facile de se livrer comme ça ! Tu peux être fière de ton parcours bravo 😊
Merci pour cette vidéo très percutante. Je souffre de TCA depuis de nombreuses années... et la petite voix du perfectionnisme je l'entends depuis longtemps.
Votre vidéo m'a énormément touchée. Continuez de prendre soin de vous ❤
Merci d'avoir partagé tout cela. Tu es très courageuse et généreuse. Cette vidéo est vraiment touchante et importante.
Vous êtes absolument splendide et vous rayonnez positivement... ❤
😲Wahou , combien de moelleux au chocolat on peut manger maintenant ?
Excuses mais j ai besoin d un peu de legerte ,
la tout de suite..
❤❤❤ Merci pour ton courage a réaliser ce format en vidéo, un grand Merci aussi puisque j'en suis sûre que c'est une aide pour beaucoup ❤.
Navrée que tu ais vécu des moments difficiles et seule.
Je me suis retrouvée dans plusieurs étapes que tu relate.
Free HUG 💖💖💖💖👑
Bonjour je vous apprécie beaucoup vous êtes une très belle personne 💚💚💚🍀🍀🍀🎉🎉🎉☀️☀️☀️💫💫💫! Vous êtes aussi de très bon conseils ! Merci beaucoup pour la formidable personne que vous êtes, bienveillante, gênéreuse avec de très bons conseils, gratitude illimité 🌠🌠🌠 Prenez bien grand soin de vous 💖🥰
Bravo 👏 👏 👏 et merci pour ce partage fort et doux à la fois.
Comme tu le partages je pense, c'est normal en fait de se recharger et de le sentir comme léger, de se sentir porté.e et pousser des ailes, ce n'est pas scroller et consommer compulsivement sans arrêt. La nature, observer et interagir avec les animaux me rechargent beaucoup ❤
Les signes d'eaux sont beaucoup connectés à leurs émotions. Je suis un signe d'eau et c'est le cas pour moi. Tu es aussi un signe d'eau ou pas ? 🤭 tu n'es pas obligée de répondre si tu ne souhaites pas 😊
Belle soirée et continue ce chemin de prendre soin de toi et des tiens ☀️
Bravo et merci pour ton témoignage tellement sincère. Si j'étais sur Strasbourg ce serait avec grand plaisir que je te ferai un coucou sympathique. Ton astuce de la douche dans le noir j'adore je vais tester. Tout est très intéressant dans ce que tu expliques. Je suis vraiment touchée par ta vidéo❤
Je ne regrette pas d'avoir regardé ta vidéo. J'ai beaucoup pleuré.je pense qu'on ne peut comprendre que lorsqu'on l'a vécu. Merci pour ton témoignage.
❤ merci pour ce partage Andréa , tu es courageuse et bienveillante chapeau 🙏
Pour ma part , ma vie a changé quand j'ai commencé à méditer et à "suivre" Mère Meera, elle vit en Allemagne mais vient souvent pres de Metz.... pour l'instant je suis en Polynésie (d'où je t'écris) et donc je vis d'autres expériences. Je recherche la nature comme toi et ici je suis gâtée, cela aussi m'a aidée à sortir de mon burn out en 2022. En tous cas, bravo pour cette vidéo et au plaisir de retrouver tes astuces et recettes délicieuses 💖🥰😘
Prenons soin de nous !!!
❤❤❤ Merci à toi pour ton témoignage. En parler fera aussi partie de ton évolution personnelle, et aidera, j'en suis sûre, bien d'autres personnes. Force et courage 🙏💙
Oui..on sort du triangle de karpman en reprenant la responsabilité sur soi ...
Oh je regarderai plus tard alors, mais je t'envoie déjà toute mon amitié et des bisous virtuels chère Andréa !!😘❤❤❤
Merci Andrea de souligner notamment l amour que nous procure les animaux. Tu es très inspirante 🌷. Je t embrasse Veronique
Merci infiniment
Tu es courageuse et vraiment merci pour tes bonnes recettes qui changent ma vie...tu es une très belle personne Merci😍😊
Bonjour Andréa,
Gratitude,gratitude infinie.❤🙏
Merci ça va m'aider de relier la procrastination avec le perfectionisme. ❤
Tu as une capacité à dire les choses avec beaucoup de clarté et ta sincérité est très précieuse. J’ai aussi quelques blessures dues à une forme d’abandon par la maman alors que j’étais ado et qu’elle a refait sa vie. Ça a beaucoup conditionné ma manière d’agir en couple et en tant que mère. J’ai adopté un chat il y a maintenant 3 ans, je me suis demandée comment j’avais fait pour vivre sans un tel amour toutes ces années, je le considère comme mon bébé, je te comprends parfaitement sur ce pont. Merci pour cette vidéo, je l’ai regardée beaucoup d’émotions
Merci beaucoup Andrea ! Cette vidéo m’aide beaucoup ❤
Merci pour ta vidéo, tu es vraiment une belle personne ❤❤❤
Merci c’est gentil de partager votre expérience avec nous. C’est très touchant et intéressant votre partage . Merci
Vous avez parlé des relations toxique,parfois nous n’avons pas le choix et c’est dure,c’est pourquoi nous dépensons beaucoup d’énergie pour que les choses aille mieux. Merci ma grande bonne continuation
Bravo pour ce témoignage sincère. Vous avez beaucoup de courage "big up" (chapeau bas)....Sortir est très important...Je vous invite à continuer et à vous intéresser à l'énergie et aux ondes scalaires...Et de part votre positivité et votre courage n'hésitez pas à refaire "votre carte du monde" (PNL), autant de fois que nécessaire en penssant à vous, pour vous...
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Bravo mademoiselle, vous êtes formidable !❤
Merci de te montrer aussi vulnérable avec nous Andréa 🤎 j'ai pu rencontrer mon enfant intérieur grâce à de l'hypnose et je comprend ce que tu as vécu 🙏 ça permet tellement d'avancer. Merci pour cette vidéo 🥰
Très belle vidéo. Merci beaucoup
En tant que vegan, je ne sais pas si tu le fais, mais pense à te supplémenter en oméga 3 ( à base d algues équivalent aux om3 des poissons) indispensable pour la santé du cerveau, et en vitamine D.
Deux nutriments très importants dans la santé mentale
Clairement c'est super ce que tu fais ! il existait jadis, un/des bouquin qui traitait de "l'analyse transactionnelle", très utile pour l'introspective personnelle. pour ceux qui ne peuvent se payer un psy.
Grâce à toi, je sais désormais ce qu'est l'hyperphagie.
Ça va beaucoup m'aider, merci.
Ouah... je suis bouleversée par ta vidéo. Merci d'avoir eu le courage de parler de tout cela. C'est très courageux de ta part. Je te souhaite d'avoir encore tout plein de moments de bonheur comme ceux que tu cultives au quotidien.
Andréa tu m'as tellement touchée ... quelle force de faire cette vidéo qui va t aider 😊
Je te fais de gros câlins 🤗
Impressionnée par ton courage. Je te fais un câlin sincère.❤❤❤
Il a fallu que je fasse une pose au milieu de ce témoignage tellement émouvant. Tu m'as sacrément touchée et émue. J'admire la personne que tu es devenue 🥰
Bonjour , déjà bravo pour votre vidéo, je la trouve très émouvante à la fois positive pour vous maintenant et à la fois tellement injuste pour une enfant . J’ai également vécu une situation presque similaire et cela m’a fait remonté certaines choses enfouies très loin. Sachez que le temps et vos actions vont vous amener vers un épanouissement profond 😊. Big câlin pour vous ❤
Merci beaucoup pour ton témoignage, tu es une créature merveilleuse. C'est mots ont été sons pour moi d un réconfort parce que dit avec sincérité et amour. C'est pourquoi je te le dis même si nous ne nous connaissons pas. Bisous à toi et à ta 🐕 😊😊
Excellente chaine je m'abonne je like et je ptg ❤🎉
Gratitude Andréa ..
Et bravo❤❤❤
Merci et bravo pour ton courage Andréa, c’est un partage précieux.
L’écoute de ton témoignage m’a amenée à rechercher la citation exacte qu’il faisait résonner en moi : « Si chacun de nous est seul, nous sommes unis dans notre solitude »…
C'est fou ta réflexion sur le perfectionnisme. J'ai toujours eu conscience d'être perfectionniste mais je n'avais jamais remarqué le mécanisme que ça mettait en place et en fait c'est tellement ça. J'y suis confronté cette année au taf, j'ai dans mes objectifs la réalisation d'une étude sur le sujet de mon choix en démographie médicale. J'ai opté pour un focus sur les métiers de gynéco et de sages-femmes, j'ai réalisé toute la partie technique sur l'extraction de données mais je bloque complètement sur la partie rédaction depuis des mois parce que je me sens effectivement complètement nulle sur cette partie là et je n'arrive pas à m'y mettre (j'ai la chance d'avoir un super chef et comme il n'y a pas de réelle échéance il ne me pénalisera pas sur ça)
Je me retrouve aussi tellement sur le fait de devoir tout faire seule en étant enfant et c'est un véritable engrenage pour moi car à l'heure actuelle je ne sais pas demander de l'aide quand j'en ai besoin et je suis complètement déconnectée de mon enfant intérieure avec une incapacité totale à renouer avec elle (clairement comme si elle n'était plus là en fait)
🦊🦊🦊. En profonde dépression depuis longtemps, suivie et médicamentée par ma psychiatre. Le yoga du rire m'a sauvé la vie. Au boulot, le perfectionnisme m'a toujours démolie et lors du dernier boulot, ça m'a fait plonger en burnout qui a déclenché ma dépression.
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Une promenade sans prendre le portable … Quelle bonne idée ! Merci du rappel. Par contre ne pas mettre de lunettes de soleil pour moi, ça serait impossible car la luminosité me fait vraiment très mal aux yeux.
Quand vous parlez de votre chienne ont sent que vous l'aimez. Je ne vous connaissez pas, le titre m'a parlé alors j'ai voulue écouter vos petits trucs. Et oui les animaux c'est magnifique cela apporte tellement d'amour , et pour votre vidéo je suis sure qu'elle apportera à ma mal de personne j'imagine. Merci pour ce partage...
Merci pour ta franchise et ton honnêteté. Je fais aussi de la TCC et ca m'aide énormément, je recommande aussi de changer de psy quand on sent qu'on évolue plus. Je me reconnais sur plein de points. Je trouve ca super que tu puisses en parler. J'espère que ca va aider des gens :-)
Merci ! Après 30 ans de thérapie, je vais mieux ! Mais j'ai encore des nœuds à délier...mais votre vidéo m'a éclairé sur des points à travailler et m'a donné des pistes. Votre discours est clair et complet. Merci ! Vous êtes 1 très belle personne.
❤Bravo pour ce partage !
👏👏👏je vais partager...