Está sendo curioso fazer essa prática hoje. Desde quarta que não acompanho as práticas e não fiz nenhuma prática corporal. Um espreguiçamento rápido só… E como viemos dos 21 dias, o corpo já mudou por ter parado para se olhar. O dia da mente foi muito difícil pra mim, talvez por questões da vida, mas não consegui entrar tanto na observação. Talvez a mente estivesse agitada demais! Rs Esses últimos dias me senti sem corpo de novo. Impressionante a desconexão, como ela acontece rápido quando não fazemos o nosso retorno diário. Hoje senti mais chão. Menos agitação. É como se o asana pegasse essa agitação interna mental e celular, e reordenasse tudo… Como um rio agitado quando vai se tornando calmo novamente… Muitas coisas ficando claras do por quê daquela mudança intensa nesses 21 dias! Obrigada, Marcus!
Vou continuar procedimientos 😊💗. Mais uma aula maravilhosa! Eu que agradeço!
Essa sinfonia dessa passarinhada é boa demais, total sintonia com a prática
Está sendo curioso fazer essa prática hoje. Desde quarta que não acompanho as práticas e não fiz nenhuma prática corporal. Um espreguiçamento rápido só… E como viemos dos 21 dias, o corpo já mudou por ter parado para se olhar. O dia da mente foi muito difícil pra mim, talvez por questões da vida, mas não consegui entrar tanto na observação. Talvez a mente estivesse agitada demais! Rs Esses últimos dias me senti sem corpo de novo. Impressionante a desconexão, como ela acontece rápido quando não fazemos o nosso retorno diário. Hoje senti mais chão. Menos agitação. É como se o asana pegasse essa agitação interna mental e celular, e reordenasse tudo… Como um rio agitado quando vai se tornando calmo novamente… Muitas coisas ficando claras do por quê daquela mudança intensa nesses 21 dias! Obrigada, Marcus!
Tão bom ler um relato assim que retrata aspectos essenciais dos asanas,
Mim me ramo? 😍
oi? rs