Santé : l'obésité continue de progresser en France
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Une nouvelle enquête de la Ligue contre l'obésité montre la progression de cette pathologie chronique. Elle a doublé en 25 ans. Et le confinement n'a rien arrangé.
www.franceinfo.fr
Twitter : / franceinfo
Facebook : / franceinfo
Instagram : / franceinfo
Ouverture de kebab, friteries, pizzerias, sandwicheries..... on s attendait à quoi ?
Je viens de decouvrit que les chocopops ont 630 kalorie pour 30 grammes et ils sont etiqueté nutri score B. Voila l'arnaque il devrait être etiqueté D ou E; mais en rajoutant des vitamines et du zinc dans leur recettes ils se font etiqueter B au nutri score. Du coup comme un con quand j'avais voulu arrêter d'acheter des gâteaux je m'autorisais un paquet de 500 gramme de chocopops dans la semaine (apres moi ça va j'ai pas de problème de poid, juste un peu skinny fat) mais il faudrait vraiment serrer la vis sur le nutri score a l'alimentation transformé et ça c'est un combat politique, j’espère que la Nupes s'y intéressera. Qu' on puisse avoir conscience que 100 grammes de chocopops d'apparence inoffensif te remplissent ton apport calorique de la journée. ( et c'est valable pour quantité d'aliment transformé!
Le nutriscore est biaisé et ne prend pas en compte la nutrition mais les ingrédients et les addictifs éventuels. Tachez d’apprendre à lire une étiquette au lieu d’être naïf et d’attendre que le nutriscore fasse le boulot à votre place.
"La nourriture est trop grasse, trop transformée..." la faute à qui ? Il faut arrêter de faire des études, de dire "il y a ça qui ne va pas dans la société" si on ne fait rien pour l'en empêcher, si il y a encore des pubs de gâteaux, Mcdo et j'en passe... et le système du nutriscore n'aide en rien, il ne sert à rien, quand je vois qu'il y a des paquets de chips marqués en A, bientôt toutes ces marques de barres chocolatées, comme Mars ou Snickers etc... pourront se marquer en A ou B... C'est à la société, à la France d'interdire tous ces produits transformés, ces plats rapides, et limiter les fast food en tous genres, on peut se faire plaisir mais j'ai quand même vu des parents emmener leurs enfants en bas âges au Mcdo à 15h... Au moins il faudrait limiter les heures d'ouvertures.
Faites comme moi , cuisiner , même des plats simples.
Pas de régimes amaigrissant.
Mangez de tout.
Pas de canapé.
Pas de cuisine préparée par d'autres , à part les proches.
Bougez , euh.....un peu.
Bon courage aux futures générations il va vous attendre de grandes surprises faites attention à votre santé physique mais aussi mentale la.malbouffe naidant en rien vous serez des victimes du systeme soyez en conscients 👍👍✌✌✌
Arretez de bouffer des céréales au p'tit dej et des hamburger le reste du temps... Vous allez tpus ressembler a des ricains dans 20 ans😳
Ça nous pend au nez....
Nan dans 20ans ils n'existeront plus
Ce sera une épidémie 😉 l'obésité c'est tt récent
T'en fait pas y'a un.principe qui a toujours bien fonctionné c'est la sélection naturelle au contraire plus y'a dobeses et mieux la terre s'en chargera c'est triste a dire mais c la réalité 👍👍✊✊
T'inquiète vu la débilité profonde de ce pays ce sera pire qu'au USA....
Trop de canapé et télé le bon remède au boulot
Bouffe que des carottes et des haricots...
Ce n'est pas la solution ma petite dame....
@@aroufiganstafake3055 si
@@MeruemOnly non ca ne taidera pas a perdre de la graisse viscerale et a avoir un bon metabolisme
Les salles de sport sont chères...
- Une paire de baskets : 20€ (bon marché...)
- le parc de ta ville pour aller courir : gratos
=> Programme footing pas cher
Tu achètes une bonne paire de basket et direction le parc😁
@@leila_de_hautjardin des baskets à 20 € ? 🤤
C'est ampoules et maux de dos à l arrivée
Mettre au moins 100 € dans une paire de running...
Ce n'est pas les trottinettes électriques chez les jeunes qui vont arranger les choses. De plus en ville on prend parfois sa voiture pour aller acheter sa baguette à 400 mètres de chez soi !
La trottinette, c'est toujours mieux que la voiture.
NAN Mais c'est pas leur faute, c'est hormonal, me confiait Simone en sortant du Mac Do.....
Ouin ouin, grossophobie 🤣
Arrêtez de réchauffer le monde
On sous-estime énormément, et plus encore souvent ignore, le rôle et la dangerosité de la FRUCTOSE.
Ce sucre intoxique le foie et se transforme en graisse avant de pouvoir être transformé en énergie par kétose...- Or; la kétose peut être très dangereuse, surtout si l'obésité va de pair avec foie gras ( provoqué, justement, par la fructose), hypertension et dégâts aux reins comme au foie.... La saccharose ( sucre de table) et miel comportent 40% de fructose, des limonades, pâtisseries, céréales "pré-préparées" en contiennent souvent...- additionné par maïs transformé etc...
Puis... fruits et légumes : mêmes oignons et poivrons rouges, carottes cuites, ...à consommer avec modération ( et mieux, pas du tout ! ).
Il y a des fruits pauvres en fructose, mieux vaut préférer ceux-là.
A peu près 150 grammes d'œufs par jour ne doit pas apporter trop de cholestérol et facilite la transformation de la graisse du foie ( en cas de stéatose ) en énergie... Foie d'animaux qui pâturent est aussi bon... - je ne suis pas médecin, mais grand mangeur de legumes...et peu à peu j'ai découvert le pot au roses par une hépatite gênante ( pression,) suite à un repas d'un kg de poivrons - verts et rouges - et un kg d'oignons... Puis, veillant à éliminer la fructose, j'ai rapidement perdu 6 kg...et un oedème généralisé, conséquence d'hépatite alimentaire permanent..., signalé par les marques laissés par les chaussettes, par exemple...( donc, perte d'eau). Oedème généralisé que je ne reconnaissais pas comme tel, durant peut-être 35 ans...et laquelle beaucoup de gens trouvent normal...( fort probablement parce que leur foie est enflammé, ce qui ne fait pas mal ! ).
Depuis, peu à peu, perte de poids progressif d'à peu près 1,5 kg par mois...- mais là , c'est de la graisse. Je viens de passer le cap d'obèse à surpoids...
Que les lecteurs qui veulent savoir vont googler, et consultent un médecin pour le suivi d'un régime alimentaire. Pas tout le monde ne peut risquer d'éliminer carrément les carbohydrates...
Tu apporte beaucoup d'informations intéressantes en revanche qui mange 1 kg poivrons ou d'oignons a part vous c un excès qui ne doit pas vous faire dire que les légumes induisent d'la steatose bon ok on se comprend....
@@aroufiganstafake3055 En effet, ce ne sont que certaines légumes, surtout des fruits, dont la teneur en fructose peut causer la stéatose, et justement, parmi les légumes, les poivrons et les oignons sont parmi les plus riches.
Evidemment, la majorité des gens aurait mangé des pommes de terre, du riz ou des pâtes, de la viande ou du poulet, etc... Si j'étais un assez bon consommateur de flocons d'avoine , la seule autre source courante d'amidon était les haricots.
J'étais surtout un mangeur d'immenses quantités de légumes-feuilles et assez souvent des sardines...,et un grand consommateur de lait.
En effet, un régime alimentaire pas très courant, mais sans arrière-pensées, dépendant surtout de ma situation ( lieu et moyens )...
Ayant déménagé, je n'avais plus de bitta uwii, des malanga, des sorosi, ..;( légumes de Guyane) ...d'où le passage à ce repas...qui fut la goutte de trop. Or, à cause de triglycéridémie, j'avais depuis un bout de temps mis fin au lait, et elle était devenue bonne...;
Soit. L'essentiel est de se faire suivre par le médecin, car il faut adapter son régime à l'état des reins, du foie et à la réaction métabolique de la graisse du ventre : ayant perdu 8 kg, j'ai eu une hypertriglycéridémie. Comme le taux de sucre à jeun impliquait un certain niveau d'insulinorésistance, la cause pouvait venir par une réaction de la graisse du ventre, qui peut cesser de produire de la lipo-protéine-lipase , qui est nécessaire à la métabolisation des triglycerides. C'est assez mauvais si on a...une alimentation relativement riche en graisses poly-insaturés : ils vont peroxyder, et devenir de la crasse. ( effet inverse donc ... ).
Adaptation : son d'avoine et son de blé, piment jaune, myrtilles, câpres, cacao cru..., vitamine C et , par semaine, 4 boites de sardines et 200 grammes de foie de bœuf. Le poids a continué à baisser, sous le seuil d'obésité, sucre à jeun à 90, et triglycéridémie très basse, avec une amélioration des donnes du foi et de la bile - pourtant pas mauvaises.
L'essentiel fut la réduction des protéines en faveur de ballast... ( fibres ), et pour éviter la peroxydation, le plein des anti-oxydants ( le foie et le vit.C parce que non seulement c'en sont, mais ils interviennent pour augmenter considérablement l'efficacité des autres, qui, sinon, parfois ne servent pas à grand'chose ). La forte réduction des protéines pour trois raisons : diminuer l'urée ( reins) , le risque d'ammoniaque (foie) et de transformation des protéines non-utilisés comme telles en glucose, ce qui entretiendrait la hyperinsulinisme empêchant donc la métabolisation des triglycérides...par manque de lipoproteinelipase ...
Pas si simple, et comme dit, il y a des régulations contradictoires ( l'insuline sert aussi à ...brûler les graisses....tout comme, éventuellement, à bloquer cela ! ) , des molécules actives "mais seulement si", parfois nécessaires mais potentiellement toxiques ( sélénium)... etc...
Un régime radical doit être suivi de près par un médecin. Puis, il y a tant de blabla : quiconque maigrit et dont la perte du poids n'est plus dû à l'eau, est en kétose. Simple. Par contre, pour certains, c'est mortellement dangereux...
Le suivi par médecin s'impose, et il est bel et bien individuel.
Si j'ai osé faire sans, c'est que depuis l'école, j'étais très fort dans la composition des régimes pour les animaux, la matière ne m'est pas trop étrangère, et j'ai mon corps comme "signal"...
Enfin, toujours attention à l'excès d'Omega 3 et surtout l'huile des poissons : un excès peut fragiliser les parois cellulaires et provoquer des lyses.....ce qui peut devenir très dangereux.
Tout excès nuit. ...Mais; ma panse étant habitué aux fibres, je peux manger 200 grammes de son de blé et 50 grammes de son d'avoine, sans le moindre problème... Beaucoup de gens, moins habitués à manger comme un boeuf, pourraient ne pas en supporter 30 grammes...
Bonne chance à tous !
Ces comorbides encombrent les réas. Il faut les confiner.
@Un Jardin en Anjou Vous avez raison. Son résonnement est complètement idiot.
Et votre bêtise avec !
@@francoisrohaut3710 Je "résonne" grave, ouais, ding dong !! 😁