Tips para contrarrestar el dolor crónico

Hoy en Marco Antonio Regil en Fórmula, ¿una persona puede vivir con dolor? Para hablar del tema, Sara Ba, psicóloga, y Alan Abruch, neurocientífico, dieron algunos tips para reducir el dolor crónico y aprender a vivir con él. Anotaron que el estrés, la ansiedad y las creencias pueden incrementar el dolor, por lo que vale la pena probar el mindfulness, buscar especialistas para un plan de trabajo, hacer ejercicio y mejorar el plan alimenticio.
Grupo Fórmula
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Si sienten dolor crónico, acudan al médico y que les hagan exámenes para saber la causa del dolor, si después de los exámenes físicos (también neuronal), no hay acusa de dolor; acudan con un psicólogo y hagan terapia.