#1 Narzisstische Abwehr: Verleugnen und Vergessen - und wieso es so wehtut...
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- Опубліковано 19 вер 2024
- Einer der Abwehrmechanismen bei narzisstischer Prägung ist das Verleugnen/Vergessen. Dabei werden für den Interaktionspartner persönlich bedeutsame Gesprächsinhalte (teilweise glaubwürdig!) nicht mehr erinnert oder verleugnet. Betroffene wirken oft schockiert, beginnen vielleicht sogar an sich selbst zu zweifeln und sich in Frage zu stellen? „Spinne ich jetzt?“, „Habe ich mir das nur eingebildet?“.
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Wenn ein Dir wichtiger Mensch etwas für Dich Bedeutsames vergisst oder verleugnet, bist Du getroffen - das ist ganz natürlich! Vor allem, wenn es um ein Anliegen geht, das mit Deinen Bedürfnissen und Grenzen zu tun hat.
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Vielleicht hast Du dieses Vergessen/Verleugnen selbst erlebt und Dich auch gefragt: „Bin ich ihm/ihr gar nichts wert?“. Subtil fühlt man seinen eigenen Wert durch das Vergessen in Frage gestellt.
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Aber wieso nur tut es so weh? Dieses Vergessen? Was ist da nur mit Dir los?
Macht es Dich rasend vor Wut? Traurig? Fühlst Du Dich paralysiert? Neben Dir stehend?
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Es kann sein, dass Du den Grund dafür nach diesem Video verstanden haben wirst. Und noch mehr, weshalb Du vielleicht überhaupt einen narzisstisch geprägten Partner angezogen hast. Was Dich hat festhalten lassen.
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Dieses Vergessen/Verleugnen hat sehr wenig mit Dir zu tun. Sondern vielmehr mit einem Grundkonflikt, den der narzisstisch geprägte Mensch in sich trägt und fürchtet. Die Abwehr reduziert seine Angst.
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Vielleicht ist es nun etwas schwer verdaulich für Dich, wenn ich Dir sage: Es kann sein, dass Du denselben Konflikt in Dir trägst.
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Wie ich darauf komme und was der Begriff „Kollusion“ damit zu tun hat, erfährst Du, wenn Du die 21 Minuten durchhältst! Es lohnt sich!
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Lege Dir am besten Papier und Bleistift bereit und pausiere das Video auch ab und an, um Dir Notizen zu machen, denn Du erhältst mit diesem Video potentiell transformierende Informationen.
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In meinen Videos wird es an einigen Stellen vielleicht manchmal etwas „unbequem“. Das ist so, weil es mir um DICH geht und mein zentrales Anliegen darin besteht, Dich mit hilfreichen und wertvollen Impulsen und Antworten auf Deinem Weg in ein neues DU zu begleiten.
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Auf meiner Webseite findest Du zudem eine Artikelserie zum Thema "Empathisch-narzisstischer Magnetismus - 8 gemeinsame Konflikte":
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www.freieresle...
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Artikel zu Ursachen und Folgen der narzisstischen Wunde:
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Artikel zu Ursachen und Folgen der empathischen Wunde:
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Freebie - Empath Empowerment Package: www.freieresle...
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Facebook-Gruppen:
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#Bloom up - aus der empathisch-narzisstischen Dynamik in die Selbstliebe: / kristinafl
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#Empath Empowerment Team - L(i)ebe Dein Potential: / freieresleben
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Kostenloses Vorgespräch vereinbaren: Kristina@freieresleben.com
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Picture Credits: Rodolfo Sanches Carvalho @ unsplash.com
Wow. Danke!!! Mir sind die Tränen gelaufen! Sie haben bei mir genau den Punkt getroffen! Sehr "hilfreich" u verständlich erklärt!!!
Man ist echt aufgeschmissen mit so einem Partner!
Es gelang mir auch nicht, mich in diesen Situationen rauszunehmen, hab es persönlich genommen und es hat mich getriggert.
Das bringt dann leider auch viel eigenes Negatives hervor.
Man möchte das Beste von sich geben und das Schlechteste kommt heraus.
Unverständnis, Wut, Verzweiflung...
Wir sind jetzt getrennt und ganz allmählich komme ich wieder zu mir und mein Leben wird wieder besser.
Ich hätte nie gedacht, dass alleine besser ist als zu zweit.
Es war eine unglaublich schmerzhafte Erfahrung in der Beziehung.
Sowas hab ich noch nie erlebt.
Toller Inhalt...danke.
Deine Beiträge sind für mich unglaublich wertvoll! Vielen herzlichen Dank ❤
Liebe Nancy, das freut mich aufrichtig ❤️🙏
das sind die besten Recherchen, Vorträge/Artikel, die ich bislang gehört habe. Da kann der Bonelli sich mal was abgucken. Vielen Dank. So präzise auf den Punkt. Nice
Jeder hat seine Stärken und Schwächen. Vergleiche sind sinnfrei.
Für mich eine der schlüssigsten Erklärungen, weshalb es SO weh tut. Vielen Dank!
So gern! ❤🙏
Das was du sagst geht wirklich tief.
Dankeschön, das freut mich!
Dir bei diesem und den anderen Clips zu zuhören ist wahnsinnig angenehm. Zum Einen weil es nicht um Verurteilungen, Bewertungen geht, sondern eben um die Schnittmenge dieser Dualität als Ganzes geht. Zum Anderen sich vielleicht jeder Mensch tiefer oder bisschen daran kratzend in diesem Spannungsfeld wiederfindet. Umso genauer und ehrlicher, umso vielleicht vorübergehend schmerzhafter dennoch langfristig klärender. Dankeschön
Eines der besten Videos, die ich zum Thema gesehen habe!
Danke Dir🫂
Wow, was ein Kompliment! Vielen Dank dafür...
Vielen Dank für dein Video! Du hast die Problematik der Abhängigkeit sehr gut dargestellt. Langsam erkenne ich die Verhaltensweisen meines Partners richtig zu interpretieren und mich davon abzugrenzen. Z.b. wenn er sich emotional total zurückzieht, weil ich Mal auf mein Bauchgefühl höre und nicht auf das, was er gerade von mir erwartet. Früher hätte ich diese Disharmonie nicht ausgehalten, und hätte über alles reden wollen. Doch ich habe keine Lust mehr auf reden. Diesmal bleib ich stur und ziehe mein Ding durch, und schau Mal was dabei raus kommt😉
2005 habe ich angefangen mich Coachen zu lassen (1Jahr lang). Danach habe ich mehrere Weiterbildungen in dieser Richtung gemacht, aber immer mit dem Gefühl, nicht an mein Kernproblem ran zu kommen. Die Suche nach einem oder mehreren Glaubenssätzen hat mich nicht „befriedet“ Weil es kein einzelner Satz ist. Durch Dein Video bin ich nun darauf gekommen, dass es „Grundgefühle“ sind die negativ in mir wabern. Es ist nicht irgend ein Satz der mich negativ steuert bzw. beeinflusst. Vielen Dank für diese Erklärung. Nun bin ich einen Schritt weiter und gehe die Individuation an. Vielen Dank ❤🙏🏻
Lieber Hans-Peter, das ist so schön, das zu lesen. Ich bin sehr dankbar, dass dieses Video diese Erkenntnis bewirken durfte. Wir sind alle ein Universum und in uns sind so viele Verknüpfungen und Emotionale Verflechtungen. Glaubenssätze sind auch als solche nicht nur "im Kopf", sondern haben oft ein breit gefächertes, energetisch-emotionales Reaktionsgeflecht in uns. Ich glaube, dass sie nur ganzheitlich transformiert werden können. Sie hängen mit den Grundgefühlen zusammen...
Ich wünsche Dir alles Liebe für Deinen weiteren Weg!
Vielen Dank für dieses Video, dem ich am liebsten 10 Daumen nach oben geben würde, was ja technisch leider nicht möglich ist. Ich höre es mir jetzt zum wiederholten Male an, es steckt so viel Erkenntnis, Wissen und Tiefe darin und so viel Gefühl und Empathie. Ich war eines dieser Kinder, das nicht gesehen wurde... und ich ziehe Männer mit narzisstischen Zügen an wie das Licht die Motte. Ich hab mich selten so verstanden gefühlt wie durch dieses Video.
Das freut mich so sehr.... ❤❤❤
Für mich eines der besten Videos zu diesem Thema.
Herzlichen Dank, dass du so klar und eindeutig die Zusammenhänge aufzeigst.
Liebe Dori, herzlichen Dank für Dein Feedback!
Du bist so toll, und erklärst das alles so schön ruhig und verständlich ,lieben Dank du tolle Blume🌺👍
Herzlichen Danke, liebe Ilka...da bin ich doch immer wieder froh und dankbar, dass die Worte irgendwas bewegen können....
Zu oft hatte ich das Gefühl ich werde nicht wahrgenommen..das hat mich so wütend gemacht..
Vielen Dank! Ich verstehe jetzt viel mehr von mir selbst, meiner Kindheit und meinem Verhältnis zu einem Narzissten
Danke für diesen wundervollen Beitrag!!!!!
Herzlichen Dank, liebe Anja! Und - so gerne!
Super hilfreich deine Beiträge!
Das freut mich sehr, Senta, vielen Dank
Das erste mal eine Thematik mit der ich arbeiten kann vielen Dank
Danke....sehr verständlich....
Das ist sehr gute und aufschlussreiche Video.Ich brauche da so sehr Hilfe!Ich stecke grade mittendrin.😥
Sehr erkenntnisreich... Danke
Vielen Dank 🙏
Von Herzen gern, lieber Oliver!
DANKE
so gern
10:20 emotional wichtige Geschehnisse hinsichtlich Misshandlungen und Missbrauch wurden mir sogar zum Vorwurf gemacht, dass ich sie doch endlich vergessen sollte, obwohl ich sie nicht mal erwähnte und mich so verhielt, dass ich sie beiseite lassen möchte.
Es folgte eine projizierte Identifikation mit einem Bild meiner Mutter von mir, dass durch distanzieren von diesem eine extreme Rage auslöste so, dass ich einfach nur mehr gehen konnte. Das machte sie noch wütender, wohl weil sie ja auch Teil der Traumatisierung gewesen ist und sofern dies eine Projektion war es nicht klappte. Ich fühle mich nicht als Opfer, dafür tut das aber sie! Ich konnte nur mehr den Kontakt abbrechen, weil da einfach alles auf dem Kopf steht bei ihr und habe es keine Sekunde bereut. Ein Thema ist es immer wieder mal hochkommt, aber eines mit einfacherem Handling nun für mich.
Danke für ihren wunderbaren Beitrag nochmal.
Danke Kristiana, ich werde über deine Ausführungen nachdenken. Doch muss jeder für sich seinen Frieden mit dem Geschehenen finden. Das ist und war ein langer Weg. Für mich war es, dass ich parallel zu den Ereignissen mit meinem Mann dem ich 37 verbunden war und das paradoxe war, ja ich lernte zufällig einen wirklich netten Menschen über den jüngeren Sohn kennen. Also der Onkel seines Freundes. Und ich wusste gar nicht das ich ihn mag.Also lange Rede kurzer Sinn, er lebt weit, weit weg. Anderer Kontinent. War hier nur zu Besuch. Die Kinder der Schwester" einhüten". Ich hätte meinen Mann nie betrogen, doch als er per SMS meinte, ja Beate treffen, wenn du geschieden bist oh dachte ich, ich wollte doch eigentlich nur mal mich nett unterhalten. Na ja, ich schrieb. Ja du hast Recht. Nein hätte ich nie geschrieben, denn dies hätte bedeutet vor drei 3 Jahren a. gleich mit meinem Mann zu sprechen
b. doch ich merkte als ich ja schrieb, ja ich bin irgendwie wohl verliebt und so schrieb ich einfach nur weiter.Das wurde ihm, dem netten Mann zu bunt und er brach den Kontakt ab. Gnadenlos, doch parallel passierte es das mein Mann oh mich immer mehr einengte, und ein 3/4 später mit einer wohl Lehrein betrog. Seine senbstverletzte Wut bekam ich vorher ab und meine Klienten sprich mein geliebter Beruf und die Jungs. Mein Herz machte vorher und dann erst recht schlapp. Jetzt arbeite ich mich nach 1 3/4 Jahren in den alten Job ein. Ich liebte meine Familie immer. Ich kann gar nicht beschreiben und mir denken, na wie leicht betrogen werden kann. Doch mein geliebter Mann tat es, er sagte ja Beate der Betrjg beginnt im Kopf und ich sagte nein, für mich beginnt dies sorry im Bett eines anderen. Dies hatte ich nie vor, erst sollte man sich kennenlernen. Meine Scheidung läuft seit Sommer 18. Doch nun geht es nur noch um das was wir aufbauten. Nicht einmal eine Entschuldigung oder Reue. Das ist ein no Go für mich. Und sehr teuer. Schade es kommt nicht meinen Jungs zu Gute. Doch meinen Wert kenne ich nun wieder. Und Musik und gute Gespräche liebe ich und tun, was ich kann. Danke dir. Woher hast du nur all dein Wissen. Gefällt mir. Herzlich von mir, Beate. Danke.
Danke
Sehr interessante Ausführungen!!!
#Frage: Kannst du die 8 Grundkonflikte bitte mal benennen, auch wenn das für jeweils 1 Video zu umfassend wäre?
Erkenne mich im Konflikt "Individuation vs Abhängigkeit" total wieder. Diese Erkenntnis hatte einen enormen Aha Effekt
Liebe Sonnenblume Herbst, ich kann das gerne bei den nächsten Videos berücksichtigen...Individuation/Abhängigkeit kommt auf jeden Fall auch dran....die weiteren sind Selbstwertkonflikt, Versorgung vs. Autarkie, Selbst- vs. Fremdbeschuldigung, Unterwerfung vs. Kontrolle, Identitätskonflikt, ödipaler Konflikt und abgewehrte Konflikt- und Gefühlswahrnehmung als eigenständige Konflikt. Bin schon seit geraumer Zeit dabei, einen Artikel dazu zu schreiben. Hier möchte ich es gerne im Zusammenhang mit den Abwehrmechanismen machen, dass es deutlicher wird. Ich hab also noch ein paar Videos zu drehen ;-)....
Klasse 👍 Namaste
Ein sehr guter Freund hat gesagt meine Einstellung stimmt nicht, die Polizei sagte meine Routereinstellung stimmt nicht und die Mutter sagte mir meine Medikamenteneinstellung stimmt nicht .
Und letztlich wollen es alle besser wissen, weil sie es sich nicht vorstellen können....
Hallo Kristina,danke für das sehr gut Video, ich habe mich gewünscht vor 10 Jahre dieser Video entdeckt habe, leider ist etwas spät mit 51 Jahre alt,i ch bin ruiniert , mein Selbstwertgefühl ist fest geschlagen, was soll ich anfangen???? Ich bin paralysiert, ich bin froh befreit werden und meine Kinder gerettet habe aber einfach ist für uns nicht weg.. liebe God hilft uns weiterhin..
Liebe Sarah, es ist schön, dass Du einen Anker in Deinem Glauben hast und Dich da geführt wissen kannst. Und ich bin sicher, dass Du Deinen Weg gehst und dass Du auch eine Möglichkeit finden wirst, wieder in Deine Kraft und Stärke zu kommen. Vielleicht sogar mehr als zuvor - denn Du bist bereits da durch gegangen. Vergiss nicht, wie stark man dafür sein muss!
@@freieres_leben Merci liebe Kristina ❤️
Finde das Video nicht gut so viele Fremdwörter kaum zu verstehen habe schon viel bessere Erklärungen kapiert.
Hallo lieber Norbert, Danke für Dein Feedback - die Fremdwörter mögen mit meinem "anderen Beruf" zu tun haben (Psychotherapeutin). Werde das künftig versuchen zu beachten.
Ich habe schon einige Artikel zu der Thematik geschrieben und ab einem gewissen Punkt werden die Begriffe zu Erklärung wichtig. Die Artikel kannst Du gern auf meiner Webseite lesen, falls Du Interesse hast. Mir ist es wichtig, Details sichtbar zu machen, weil dadurch viel Erkenntnisgewinn möglich ist. Dass sich dabei nicht jeder abgeholt fühlen kann, liegt in der Natur der Sache. Es gibt ja auch noch andere Kanäle, derer man sich bedienen kann. :) Liebe Grüße! Kristina