@@GiuseppeMandaglio sì, karate tradizionale shotokan con parecchia influenza di tai chi combat nello stile, pratichiamo il ne-waza, come lotta a terra, ma è pur sempre un bagaglio mooolto limitato se paragonato al bbj.
Complimenti bel canale. mi piacerebbe provare questo sport ma in passato ho subito una lussazione alla spalla e ho paura di recidive. secondo te come posso prevenire di nuovo quest'infortunio? streching,mobilità,rafforzamento dei deltoidi posteriori?
Complimenti per le spiegazioni, magari prima o poi lo proverò anche io!
Vedrai che ti divertirai 🙂👍🏻. Fai gia qualche arte marziale?
@@GiuseppeMandaglio sì, karate tradizionale shotokan con parecchia influenza di tai chi combat nello stile, pratichiamo il ne-waza, come lotta a terra, ma è pur sempre un bagaglio mooolto limitato se paragonato al bbj.
@Ciralluto interessante
Complimenti bel canale.
mi piacerebbe provare questo sport ma in passato ho subito una lussazione alla spalla e ho paura di recidive.
secondo te come posso prevenire di nuovo quest'infortunio? streching,mobilità,rafforzamento dei deltoidi posteriori?
Grazie mille. Beh direi che piu che stretching farei rinforzo dei muscoli della cuffia dei rotatori.
Esercizi di stabilizzazione e rinforzo muscolare