Mam kuchh kamar dard ke liye bataiye meri kamar ke nichle hisse mein itna dard rahata hai ki main 10 minut bhi Bina sahare nahin baith sakti aur ab 3 mahinon se arthritis se bhi pareshan hu apka video dekhkar yoga karne baithi to 10 minut bhi nahin baith Pai meri umra 35 yearhai aur 7 mahine pahle meri normal delivery Hui thi
मैडम जी यह बताइए पेट बहुत दिक्कत दे रहा है कम होने का नाम नहीं ले रहा क्या खाया जाए कितनी रनिंग की जाए क्या योगा किया जाए प्लीज रिप्लाई क्या आप भी गुडगांव में रहती हो
@@Yogawale मैडम मैं चाहता हूँ की आप एक डिटेल वीडियो मुद्राओ के ऊपर बनाओ. मुद्रा मतलब वो जो प्राणायाम करते हुए lagaate है जैसे ध्यान मुद्रा, वायु मुद्रा ये सब. इन सब के बारे में thoda डिटेल से सबको पता chalna चाहिए की कौन si मुद्रा लगाने से क्या फर्क पड़ता है. प्राणायाम में इनका बहुत महत्त्व है और इन मुद्राओ के बारे में ज्यादा लोग जानते भी नहीं है सो आपके वीडियो से सब जान के अपने according इनका use करेंगे. हो सकता है ये toipc tough हो पर दूसरे योग teacher के लिए होगा, आपके लिए नहीं. सो कोशिश करियेगा मैडम. Thank u. ऐसे ही वीडियो बनाते रहिये.
मैं एक स्टूडेंट हूं और competative exam की तैयारी करता हूं मेरा उम्र 26 साल है मैं जोड़ो की दर्द से बहुत परेशान हूं एलोपैथिक दवा जब तक खा रहा हूं तब आराम है दवा बंद करने के बाद दर्द चालू हो जा रहा है यदि exercise कर रहा हूं तो pain बढ़ जा रहा हूं समझ में नहीं आ रहा है क्या करूं बैठ कर पढ़ भी नहीं पा रहा हूं किसी के आयुर्वेद में इलाज है तो शेयर करिए
Mam muje RA report -10 hona chaiye ne to 146 he aur right leg me bahut pain he mud bhi nhi sakta mam mera leg kiya karu mam please suggest kijiye apki mehbarni hogi mam😭
Mujhe recently hua h .....but koi achi yoga ya exercise ni mil rahi thi ..but ye dekh kar I'm so comfortable thanks so much dear❤
Thanks 😊 dear
Hello sir gokuslayer aapse kuch baat karni hai
Thanks for this easy YOGA for us. ( Senior citizen)
Ye sabhi yoga m krti hu jo aap krva rhi h 👍🏻 thanku di
अति सुन्दर और लाभदायक
Thank u so much you make me understand very well❤
Mam aapke yoga se mujhe bahut relief mila thank you 😊
Good
Bhut achhi lgi mam. Exercise bhut hi achhi hai. Thanks. Hare krishna
🙏🏻😊Hare Krishna
आपकी एक्सरसाइज हमें बहुत अच्छी लगी हम बहुत देखते हैं आपके योगासन
Sun kar acha laga 🙏🏻😊
Another great work for human health.
Thankyou 😊🙏
Thanks Dear, I really need it .... ❤
Very effective Exercises.Thank you Ma'am.
Bhahut Acha lga mam thanks you
बहुत अच्छी जानकारी
Ghutna dard ki exercise aapane bahut hi Sundar tarike se bataya hai iske liye aapko hardik shubhkamnaen
Bahot bahot Dhynwaad apka 😊
Effective exercise easy to do n relax
Mai yeh zarur try karun gi
Thanks🙏🏻🙏🏻
Very easy exercise Thanks so much
Thank you very much for your Help.
Good suggestion 👍
Thanks dear
Welcome 😊
Good exercise
Thanks exercise dikhane ke liye
The Best 1 Video 👍♥️♥️ Thank You so muchh🙏
Buhat he ahsha laga ❤
nice... information.. thanks ji..
So nice of you welcome 🤗
Sabse best mem👌👌👌
Aap bahut sunder hai bahut he aacha Gyan diya thanku
Bahut sunder aaram hai
Kya apko krne se kuch faida hua h
Nice 👍
Bahut badhiya
Mujhe bahut pain rehta h kya m ye kar sakti hu problem aur tho nhi badh jaayegi....plz answer
Medam achha bataya gathiya. Ki exer
Very helpful video mam..
#gathiyakeliyeyog
Thankyou so much Sachin sir 😁
Very good.......❤
बहुत ही अच्छी लगी विडियो
Very informative video.
Glad it was helpful!
Bht acchi exercise batai apne thanks mam
So good
Very good video 🎉🎉🎉
Thankyou so much 👌❤🙏🏻
You're welcome 😊
excellent.
🌷🌱RADHE KRISHNA
Thank you so much
Bahot hi axa hai mama
बहुत सुंदर 🎉
Bhut acha thanku mam
thnx ma'am 👌👍
😂❤❤❤😂😂
Thanku mam very good good good ❤
Most welcome 😊
Mujhe to 22 ki age me hi ho gyi h😭😭😭bhot jada pain hota h
Dear daily basis pr shuru krde yoga krna
Me 32
Muj ho gaya 😢
Mujhe bhi 22 sal me ho gya hai
Dear ap bhi yoga karo varna sadi ke baad bht dikkat hogi...mujhe bhi hai
Good.
Thank you di me bahut pareshan thi es bimari se
Aapko relief hai exercise se
Bhot accha ha yoga
आपके यह एक्सरसाइज बढ़िया है आप पारकिंसन के एक्सरसाइज बताई pl. धन्यवाद
😃🙏🏻
What is the best time to these exercises
Do we have to do empty stomach??
Bhut acha❤
How many times i have to repeat each exercise? Please suggest.
Veri nice 👍
Best of one
Mam kya ye exercises let kar kar sakte hai
The best1❤
Thank you
Mast
Super vidios v nice 🙏namskar sister
Lovely for human health
😊
Good...
Thank mam❣️
Most welcome 😊
Mam kuchh kamar dard ke liye bataiye meri kamar ke nichle hisse mein itna dard rahata hai ki main 10 minut bhi Bina sahare nahin baith sakti aur ab 3 mahinon se arthritis se bhi pareshan hu apka video dekhkar yoga karne baithi to 10 minut bhi nahin baith Pai meri umra 35 yearhai aur 7 mahine pahle meri normal delivery Hui thi
युवा पिढीसाठी चांगला संदेश ,
Bohot achi hai video.. thank you ❤
Good exercises.
Thanku g
Good mam thanks
नमस्ते मैम मैं राहुल गुड़गांव से आपकी हर वीडियो हमारे लिए हेल्पफुल होती है
Bhot bhot dhynwaad Rahul ji bus ese he apna support bnaaye rakhe...or hum aapke liye ese he helpful videos laaty rahenge 😊🙏
मैडम जी यह बताइए पेट बहुत दिक्कत दे रहा है कम होने का नाम नहीं ले रहा क्या खाया जाए कितनी रनिंग की जाए क्या योगा किया जाए प्लीज रिप्लाई क्या आप भी गुडगांव में रहती हो
Ji apko healthy detox diet leni hogi or mene pet kam karne ki excecise bnaai hai ap check kar sakty hai mere channel par...and yes Gurgaon rahty hu ..
@@Yogawale thanks. Mem
May Mani बहुत अधिक प्रभावकारी हे आपके योग का स्टेप
नमस्ते मोनिका जी, कैसी है आप ?आपके वीडियोस बहुत अच्छे लगते है मुझे.
Thankyou so much dear 😊
@@Yogawale मैडम मैं चाहता हूँ की आप एक डिटेल वीडियो मुद्राओ के ऊपर बनाओ. मुद्रा मतलब वो जो प्राणायाम करते हुए lagaate है जैसे ध्यान मुद्रा, वायु मुद्रा ये सब. इन सब के बारे में thoda डिटेल से सबको पता chalna चाहिए की कौन si मुद्रा लगाने से क्या फर्क पड़ता है. प्राणायाम में इनका बहुत महत्त्व है और इन मुद्राओ के बारे में ज्यादा लोग जानते भी नहीं है सो आपके वीडियो से सब जान के अपने according इनका use करेंगे. हो सकता है ये toipc tough हो पर दूसरे योग teacher के लिए होगा, आपके लिए नहीं. सो कोशिश करियेगा मैडम. Thank u. ऐसे ही वीडियो बनाते रहिये.
Monika ji best yoga
Supparb ❤ thanks😊
Welcome 😊
❤❤❤❤
मैं एक स्टूडेंट हूं और competative exam की तैयारी करता हूं मेरा उम्र 26 साल है मैं जोड़ो की दर्द से बहुत परेशान हूं एलोपैथिक दवा जब तक खा रहा हूं तब आराम है दवा बंद करने के बाद दर्द चालू हो जा रहा है यदि exercise कर रहा हूं तो pain बढ़ जा रहा हूं समझ में नहीं आ रहा है क्या करूं बैठ कर पढ़ भी नहीं पा रहा हूं किसी के आयुर्वेद में इलाज है तो शेयर करिए
Mujhe bhi arthritis hai aur main bhi aapko dekhkar yoga Karti hun
Bahot achi baat hai ap daily basis par karte rahe bahot aram milega apko
@@Yogawalethank you ❤
Mam bhot ahca lekin mai sukhasn me nhi betth pati palti marke tho jitna beth sakti utna bethu ya vjrasn me bethke kar sakti
Yoga lover ❤ like me
excellent vid
sham ko ker skte h yoga?
Thanku mam
Goog🌹👌
Thanks beta
मुझे गठीया बाय है!बहुत दर्दनाक होता मै बहूत परेशान हू घुटना सुजन है
चलना फिरना मुष्किल है
Thank u very helpful video ✅✅
Welcome dear 😊🙏
Mera Ra factor 150 aya jis se hand food finger me sujan dard se ungli mud nhi rahi koi tablet name help me
life kharb ho gai😔
Thanda pani ,AC, khatta, bahar ka khana ,thande pani se nahana,badi vale khane jahar hain , chhod do
Mem mere klai m bhut pain rhta h exercise hota hi nhi h drd ki bjh se doctor bolte h exercise kro shi ho jayega
Thanks
Mam muje RA report -10 hona chaiye ne to 146 he aur right leg me bahut pain he mud bhi nhi sakta mam mera leg kiya karu mam please suggest kijiye apki mehbarni hogi mam😭
Apko arthritis pain hai ya muscles pain hai??
Thx dear mam ji
Mam main ye exercise daily karti hoon.but after this mujko chalne main knee pain hota hai.
👌👌
Di bolo ki mam
Par mujhe puchna tha ki kya ye 29 ki age mai bhi ho sakta hai please reply kar do
Ha ji
Empty stomach karna hai ye sb
Is this cure mam?
Hii, meri Umar 25 yr hai, shayd mujhe ghathiya rog hua hai arthirist ke sath, so can you help me?
Dear ap in exceise ko follow kiziye apko jarur aram milega