Я на ПП более 1.5 года, прямо радикальное ПП, без сахара, сахаросодержащих продуктов, булок, фаст фуда, мусорной еды и да- это, конечно новая я, кожа, фигура+ конечно спорт, йога, питьевой режим. НО!есть один очень- очень важный момент- это ментальное здоровье, вот оно у меня подорвалось. Я стала избегать свидания с мужем, каких то приятных праздников и пикников, потому что мне очень хочется съесть круассан или кусочек тортика, (хотя я и раньше не была слажкоежкой), но для меня романтика- это обязательно с печенькой, а свидания- это удовольствие, но не представляю себе свидания без чашки горячего шоколада, а мне его нельзя. Хочу сказать девушкам, что, если у вас всё в порядке со здоровьем( потому что моя диета была вынужденной мерой и связаны с огромными проблемами со здоровьем) не отказывайте себе в удовольствии! Я не пропагандирую наедатся шоколадом от души, но важна мера! В моем случае отказ радикальный и это ужасно пошатнуло мое ментальное здоровье, хотя о плюсах не могу не сказать- качество кожи, тела, волос дает стимул и мативацию держать эту диету, но, если бы мне можно было- я бы не отказала бы себе в небольшом кусочке хотя бы горького шоколада ❤. Любите себя!
@@smolyakovaЯ это тоже понимаю, но на "чаше весов" было моё физическое здоровье, которое без диеты меня доводило до обмороков и больницы, поэтому для меня это путь к здоровью, как только я стабилизирую анализы, я конечно не " пущусь во все тяжкие"☺️, но иногда смогу позволить себе получить удовольствие от чего то вкусного)))
Алена, Вы мудрая девушка. Рада, что попала на ваш канал. С огромным удовольствием и карандашом в руках пересматриваю практически все ваши видео. Спасибо.
Конечно многие против типирования ведь это мешает продавать все что угодно ненужное. А что касается макияжа, так вот как раз есть люди, которым подходят только матовые текстуры и гораздо хуже выглядит блеск. Поэтому ваши советы очень индивидуальны и не каждому подойдут.
Не люблю ,когда лицо блестит ,как жирный блин. Добавляю всегда блеска на щечки. Но T зона-блестеть не должна. В такую жарищу адскую мы и так потеем,как не знаю кто. Если еще и не пользоваться пудрой,матирующими салфетками-это вообще будет ужас,ужас.
И разнообразие впечатлений в жизни не значит отказ от вкусной еды)) Одно другому не мешает Еда для меня- один из источников удовольствия, но никак не основной
Смотря рельеф какого характера Морщины или постакне Я говорила о втором А смас, если вдруг есть вопросы, имеет эффект на 6-8 месяцев, поэтому тут подчеркивать это не имеет смысла
женщина, которой нет и 30 лет, рассказывает про старение и овал лица, про какие-то видимые изменения. Вернись к этому годам к 40, расскажешь про личный опыт, а пока это пук в лужу.
А мне кажется, Алена делает все правильно, она рассказывает о том, что предпринимает для того, чтобы предотвратить старение и как раз к 40 годам она будет выглядеть великолепно благодаря всем техникам и методам, о которых говорится в видео
вот будет ли, вопрос открыт. а пока это набор штампов без какого-либо видимого результата. Кроме того, что без косметики она выглядит на 20, а с косметикой на слегка за 30. Но пока есть куча рекламы и восторженных отзывов таких же молодых с нормальным тургором кожи, можно и дальше продавать 😊
С отказом от всего вредного всё понятно,но что вы скажете на счет алкоголя,ведь он никакой пользы явно не несет,а вы его употребляете давольно часто,сами говорили.
Молодая девушка, а все об обмоложении. Наслаждайтесь собой и своей жизнью. Ваша попытка быть экспертом такая натянутая. Типажи не работают, ведь стоит сменить цвет волос и похудеть - это уже другой типаж. Стилисты уже давно от этого отошли. Так что каждому самому решать, что ему брать от этого видео. Всё вроде и хорошо, а вроде претензия на экспертность...
Ну на счет сахара я бы поспорила. Смотря сколько и как часто все же.. Отказываться совсем слишком радикальная мера, по моему мнению. Приятно ведь иногда скушать молочного шоколада или качественный горький, какой-нибудь вкуснейший десерт (которых такое изобилие,что это целое искусство) или мороженое😋
Очень дельные советы и как всегда over мотивации и вдохновения!
Я на ПП более 1.5 года, прямо радикальное ПП, без сахара, сахаросодержащих продуктов, булок, фаст фуда, мусорной еды и да- это, конечно новая я, кожа, фигура+ конечно спорт, йога, питьевой режим. НО!есть один очень- очень важный момент- это ментальное здоровье, вот оно у меня подорвалось. Я стала избегать свидания с мужем, каких то приятных праздников и пикников, потому что мне очень хочется съесть круассан или кусочек тортика, (хотя я и раньше не была слажкоежкой), но для меня романтика- это обязательно с печенькой, а свидания- это удовольствие, но не представляю себе свидания без чашки горячего шоколада, а мне его нельзя. Хочу сказать девушкам, что, если у вас всё в порядке со здоровьем( потому что моя диета была вынужденной мерой и связаны с огромными проблемами со здоровьем) не отказывайте себе в удовольствии! Я не пропагандирую наедатся шоколадом от души, но важна мера! В моем случае отказ радикальный и это ужасно пошатнуло мое ментальное здоровье, хотя о плюсах не могу не сказать- качество кожи, тела, волос дает стимул и мативацию держать эту диету, но, если бы мне можно было- я бы не отказала бы себе в небольшом кусочке хотя бы горького шоколада ❤. Любите себя!
@@Наталья-у6б5э в вашем случае это сформировало невроз
Возможно, стоит пересмотреть отношение к этому вопросу
Напоминает РПП
@@smolyakovaЯ это тоже понимаю, но на "чаше весов" было моё физическое здоровье, которое без диеты меня доводило до обмороков и больницы, поэтому для меня это путь к здоровью, как только я стабилизирую анализы, я конечно не " пущусь во все тяжкие"☺️, но иногда смогу позволить себе получить удовольствие от чего то вкусного)))
@@Наталья-у6б5э я с вами 🩷
Алена, Вы мудрая девушка. Рада, что попала на ваш канал. С огромным удовольствием и карандашом в руках пересматриваю практически все ваши видео. Спасибо.
Ох уж эти блогеры с их рекомендациями , все меньше правды, все больше рекламы. Артисты одним словом, а других за лохов считают впаривая все подряд.
Посмотрела две секунды и поставила на паузу, чтобы написать: Алена, какая же вы красивая, вкусная женщина😍
💜💜💜💜 люблю
Согласна, Алена мой мотиватор, не складывать лапки))
Красотка❤
Конечно многие против типирования ведь это мешает продавать все что угодно ненужное. А что касается макияжа, так вот как раз есть люди, которым подходят только матовые текстуры и гораздо хуже выглядит блеск. Поэтому ваши советы очень индивидуальны и не каждому подойдут.
Не люблю ,когда лицо блестит ,как жирный блин. Добавляю всегда блеска на щечки. Но T зона-блестеть не должна. В такую жарищу адскую мы и так потеем,как не знаю кто. Если еще и не пользоваться пудрой,матирующими салфетками-это вообще будет ужас,ужас.
Алена,ви мастер полезних советов и привичек!Слушала би вас бесконечно!Спасибо огромное!Ви очень мудрая и правильно мислящая девочка!❤
И разнообразие впечатлений в жизни не значит отказ от вкусной еды)) Одно другому не мешает
Еда для меня- один из источников удовольствия, но никак не основной
эффект потного лица-это не clean girl, а скорее dirty. Эффект влажной кожи на лице не должен затрагивать T-зону
Очень хочется предложить салфетку, промокнуть лицо 🤔
Алёна, вы похожа на Мерлин Монро только брюнетка. Это ваш типаж❤
А как же смас-лифтинг??? А теперь: "Я ничего не делала"
@@ЕкатеринаМ-с4у он не имеет отношения к рельефу кожи абсолютно никакого
Он нацелен на тонус кожи и мышц
@@smolyakova так рельеф кожи напрямую зависит от тонуса кожи и мышц ,все и везде взаимосвязано
Рельеф кожи, который имеет место после акне? Вы что-то путаете
@@smolyakova красивый рельеф даже после акне без тонуса кожи и мышц в принципе невозможен
Смотря рельеф какого характера
Морщины или постакне
Я говорила о втором
А смас, если вдруг есть вопросы, имеет эффект на 6-8 месяцев, поэтому тут подчеркивать это не имеет смысла
Вам нет 30 лет. А каком типе старения вы говорите?! 🙉
А сколько ей лет, подскажите?
26-27
Кажется на много меньше.....лет 23....24 @@FfghkkbguojbggXxfghvjokhftihgg
Видно же, что за 30
Я думала лет 36@@АнастасияЕрмакова-п6о
Спасибо, Алёна ваши видео в последнее время , это что то невероятное вы молодец,
женщина, которой нет и 30 лет, рассказывает про старение и овал лица, про какие-то видимые изменения. Вернись к этому годам к 40, расскажешь про личный опыт, а пока это пук в лужу.
А мне кажется, Алена делает все правильно, она рассказывает о том, что предпринимает для того, чтобы предотвратить старение и как раз к 40 годам она будет выглядеть великолепно благодаря всем техникам и методам, о которых говорится в видео
вот будет ли, вопрос открыт. а пока это набор штампов без какого-либо видимого результата. Кроме того, что без косметики она выглядит на 20, а с косметикой на слегка за 30. Но пока есть куча рекламы и восторженных отзывов таких же молодых с нормальным тургором кожи, можно и дальше продавать 😊
В любом возрасте нужно ухаживать за собой
Впервые досмотрела такого формата ролик до конца 🔥☺️
Особенно про венки понравилось ❤
Алена добрый вечер! Молодец проработала себя.так дежать!!! Ждем новых видео
Подобные видео вам отлично удаются 🎉 спасибо 🍀
С отказом от всего вредного всё понятно,но что вы скажете на счет алкоголя,ведь он никакой пользы явно не несет,а вы его употребляете давольно часто,сами говорили.
Кто-то сладким себя балует,а кто-то винишком,тут уж,как душа ляжет😄
Алёна, Вы как всегда прекрасны! Просто пример для подражания❤❤❤
Интересно, как вы готовились к беременности?
Очень интересное видео. Безумно красивая Вы. Спасибо огромное 🌹🌹🌹🌹🌹
спасибо большое ❤ такое классное видео и классная Вы ❤❤
Овал - это не тип старения, а положение костей и нижней челюсти🤦
А я не называла это типом старения)
Молодая девушка, а все об обмоложении. Наслаждайтесь собой и своей жизнью. Ваша попытка быть экспертом такая натянутая. Типажи не работают, ведь стоит сменить цвет волос и похудеть - это уже другой типаж. Стилисты уже давно от этого отошли. Так что каждому самому решать, что ему брать от этого видео. Всё вроде и хорошо, а вроде претензия на экспертность...
@@ЮлияО-т7ы послушайте внимательно, что я говорю о типажах
Ну на счет сахара я бы поспорила. Смотря сколько и как часто все же.. Отказываться совсем слишком радикальная мера, по моему мнению. Приятно ведь иногда скушать молочного шоколада или качественный горький, какой-нибудь вкуснейший десерт (которых такое изобилие,что это целое искусство) или мороженое😋
Почему бы не съесть пару конфет в день, что растолстеешь?, все в меру можно. Белый сахар тоже не ем уже неколько лет. Здоровья всем!
@@irinalevkina6505 кушайте)
Какую чушь вы рассказываете, видео снято исключительно чтобы втавить рекламу
Это очевидно! Но нам с вами решать, что смотреть и что покупать 😊
Голая на заставке это совсем от отчаяния? Ты еще молодая и все у тебя будет хорошо.
В смысле голая?)))) Она там в топе на фото? это отчетливо видно.
@@ЭвелинаГузелевич-ы5ъ ах ну да, одетая тогда 😁, смысл то был в другом.
@@kaslv а для Вас бежевый топ - это уже голая?
Благодарю ❤❤❤
Расскажите пожалуйста, какие именно у вас массажеры
Дайте ссылочки на массажеры🙏
Что за красотка 🔥
Алена, можно подробнее название ваших массажеров ?
Здравствуйте,какой фирмы у вас плойка?
Kitfort 💜
❤
❤❤❤
Досмотрела,пересмотрела, выписала много пунктов❤спасибо огромное
Pro volosııı 100%!
💛💛💛
❤
😇😇😇😇😇😇😇😛