"un corps visible" si tu deviens invisible, c'est pas bon signe 😬 Bon courage aux personnes qui veulent changer. Gagner ou perdre, ce n'est pas facile pour tout le monde.
Des adultes insultent ces adultes dans la rue... Pourquoi toujours taper sur les personnes qui ont un passif parfois compliqué, et qui cherchent courageusement à s'en sortir, à avoir juste un poids de forme standard et une vie meilleure ?
Le poids est un symptôme, un suivi par un psychiatre ou un psychologue (voire les deux) est indispensable afin de comprendre pourquoi les gros répondent à des émotions fortes par de la nourriture. Il faut savoir appréhender et canaliser son agitation. Apprendre à bien manger est primordial, cela devrait commencer dès l'enfance par des cours magistraux. Pour les plus déprimé(e)s, il faut privilégier des aliments riches en tryptophane et faire de l'exercice physique au moins une heure trois par semaine.
Perso la nourriture est devenue une drogue au fil des années pour se protéger, pour éviter de penser..je me suis fait aider mais pour l'instant rien n'a fonctionné. C'est très dur..
Naturopathie, oh non! Il faut que tu te trouves une autres activités en cas d'ennuis, et plein de petite choses. Mais surtout, bouger, rien que ça. Ça t'aidera !! Courage!
@@geeink-creation vous me dites pas la naturopathie c'est ça ? Merci pour votre encouragements c'est surtout lorsque je rentre du travail que j'ai un besoin irrépressible de manger 😢 c'est terriblement dur
@@Liliderriere Essayez de vous documenter sur le keto. J'aime grignoter mais maintenant c'est chocolat 85%, amandes grillées, ou mini saucisson. Et les kilos ne reviennent pas. Bon courage à vous
Les gens en souffrances et acros à la cigarette pour tenir leurs journées ont une bien meilleure vie. Fumer est encore très bien accepter dans notre société , on ne trouve rien à redire quand ces gens déstressent en fumant, mais par l'alimentation, où le surpoids se voit et dans une société où tout est quasiment basé sur le paraître et la performance , les gros ne sont pas acceptés, juste tolérés . Notre société est archi violente, diffficle de tenir et de garder le cap sans " compensations ". Courage à tous.
Personnellement je fais également de l'hypothyroïdie, j'avais pris beaucoup de poids.Je me suis prise en main avec un régime sévère et j'ai perdue 11 kilos.J'ai redescendue de deux tailles de pantalon.Il suffit d'avoir de la volonté...
@Liliderriere merci c'est un régime dur au départ mais après tu t'habitues...Le régime zéro sucre.Plus de pâtisseries,plus de soda ou de plats préparés(contient beaucoup de sucre)plus de sucre dans le café ect...Cela fait deux ans que je le fait et je n'ai pas repris de poids.Des pâtes à manger deux fois par semaine et que de la viande blanche comme les sportifs(poulet ou dinde)Je m'accorde juste par exemple à Noël un repas normal on va dire...
L'art thérapie 🎨est selon moi bien plus utile que de faire la morale aux gens sur leur poids. La création permet de se réapproprier son identité, ses émotions, son univers intérieur et ainsi de retrouver son estime de soi et sa liberté, comme l'exprime très bien la participante à 10:15 ! 😃
CE N EST PAS FACILE D ETRE ACROS A LA NOURITURE / MAIS LA PUB DIT BOUGER ELIMINE / / / MARCHER TOUT LES JOURS ET MANGER MOINS ON PEUT TOUS LE FAIRE??? / JE SUIS UN GROS/ 105 KILOS QUI ESSAYE DE SE SOIGNIER / VERITE
@verite-rd8ko Non, on ne peut pas tous le faire. Les gens en surpoids ne sont pas tous responsables, et on ne le dira jamais assez mais l obesité ou l addiction à la nourriture (comme toutes les addictions) sont des maladies. Bravo pour votre demarche, c est un point important d avoir un mindset conquerent. Bonne route 🙂
Le poids est un symptôme, un suivi par un psychiatre ou un psychologue( voir les deux) est indispensable afin de comprendre pourquoi les gros à des émotions fortes par de la nourriture. Apprendre à bien manger aussi est primordial, il faut privilégier les aliments riches en tryptophane.
Cette dame est juste malade ... Moi aussi je ss forte après mes deux grossesses j'ai eu un dérèglement hormonal. Arretez de juger les gros vous savez pas pq ils sont obèses c pas que pcq ils mange trop et s'il mangent trop c aussi pour une raison sois psychologique sois parce que la personne a un souci dans son corps . Bref . Laisser les gros en paix c déjà assez difficile au quotidien.
@danishfit8650 on n avale pas que des calories on avale des émotions. Le psychisme est a prendre en compte. Et il y a toute une éducation alimentaire à revoir. Quand la mal bouffe est devenu une norme sociétale
mais donner la recette en entier il y a un manque de prévention moi aussi je veux apprendre à bien manger . comment on peut prendre 80 kg en 6 mois c'est effrayant . je ne veux pas finir comme ça , j'ai déjà pris 20 kg en 5 ans c'est énorme .
Revois ta méthode d'alimentation et essaie de trouver une activité, même marche ou monter et descendre des escaliers 20 fois après jour. Des petits trucs simple pour commencer ^^ Les chiffres ne veulent rien dire sur la balance. Si tes test de santé disent que c'est bon, alors pas de pression! Petit a petit, on y arrive
Bonjour, regardez les vidéos du docteur Delabos sur la chrononutrition, ça fonctionne, vous perdrez vite du volume, moi je le fais et ce n'est pas un régime, il faut juste un peu de discipline, réapprendre à bien manger sans se priver, il n'y a pas de frustration, bon courage.
J'ai tout de même du mal à comprendre la raison pour laquelle , dans les années 70, la surcharge pondérale était exceptionnelle . Les hormones ont toujours régulé les femmes, les femmes ont toujours été enceintes .... La génétique .. Les hormones ... les grossesses ..... Je n'y crois guère. Il y a autre chose. Mais quoi ?
Déjà rien que la dimension des assiettes ...donc une assiette pleine de maintenant ça équivaut à une assiette et demie d'il y a 35 / 40 ans . Plus des biscuits / gâteaux au petit déj et au goûter au lieu d'une tartine de pain + un peu de beurre ou miel ou confiture, plus des desserts sucrés et on arrive très vite à 700 / 800 calories de plus par jour , des calories que les gens ne " voient " pas .
Moi j'accuse le sucre, en arrêtant le sucre j'ai perdu 24 kilo sur 6 mois. Quand j'étais petite on buvait du jus par occasion, le bonbon c'était aussi par occasion. Ma mère nous donnait pain et café a 10h ou 7h, le dîner a 2,ou3h et pas de souper, maintenant je fais de même j'ai passé de 106 kilo a 82
L animateur existe aussi et est diplômé du BPJEPS et peut avoir la spécialité d'accompagner les personnes en surpoids.. l enseignement APA a une licence et peut lui aussi travailler auprès des personnes qui ont des soucis de poids.
Tu peux prendre des antidépresseurs et garder la ligne... j'en suis un exemple concret... il faut juste faire attention à ce que l'on mange et faire un peu de sport 😊
@danishfit8650 alors non, il y a toujours un dereglement hormonal derriere une prise de poids ou une alimentation excessive. Tout notre organisme est regulé par des hormones 🙂
"un corps visible" si tu deviens invisible, c'est pas bon signe 😬
Bon courage aux personnes qui veulent changer. Gagner ou perdre, ce n'est pas facile pour tout le monde.
Des adultes insultent ces adultes dans la rue... Pourquoi toujours taper sur les personnes qui ont un passif parfois compliqué, et qui cherchent courageusement à s'en sortir, à avoir juste un poids de forme standard et une vie meilleure ?
Parce que c est plus facile de s en prendre à des gens en etat de faiblesse... la lacheté de l etre humain...
Le poids est un symptôme, un suivi par un psychiatre ou un psychologue (voire les deux) est indispensable afin de comprendre pourquoi les gros répondent à des émotions fortes par de la nourriture. Il faut savoir appréhender et canaliser son agitation. Apprendre à bien manger est primordial, cela devrait commencer dès l'enfance par des cours magistraux. Pour les plus déprimé(e)s, il faut privilégier des aliments riches en tryptophane et faire de l'exercice physique au moins une heure trois par semaine.
Perso la nourriture est devenue une drogue au fil des années pour se protéger, pour éviter de penser..je me suis fait aider mais pour l'instant rien n'a fonctionné. C'est très dur..
@@Liliderriere
Naturopathie ? Endocrinologue ?
Naturopathie, oh non!
Il faut que tu te trouves une autres activités en cas d'ennuis, et plein de petite choses.
Mais surtout, bouger, rien que ça. Ça t'aidera !!
Courage!
@@geeink-creation vous me dites pas la naturopathie c'est ça ? Merci pour votre encouragements c'est surtout lorsque je rentre du travail que j'ai un besoin irrépressible de manger 😢 c'est terriblement dur
@@geeink-creationNaturopathie oh non ... plongée dans la lecture et pratique de la naturopathie avant de rejeter cette médecine douce.
@@Liliderriere Essayez de vous documenter sur le keto. J'aime grignoter mais maintenant c'est chocolat 85%, amandes grillées, ou mini saucisson. Et les kilos ne reviennent pas.
Bon courage à vous
Les gens en souffrances et acros à la cigarette pour tenir leurs journées ont une bien meilleure vie. Fumer est encore très bien accepter dans notre société , on ne trouve rien à redire quand ces gens déstressent en fumant, mais par l'alimentation, où le surpoids se voit et dans une société où tout est quasiment basé sur le paraître et la performance , les gros ne sont pas acceptés, juste tolérés .
Notre société est archi violente, diffficle de tenir et de garder le cap sans " compensations ".
Courage à tous.
Très bien résumé 👍 je suis d'accord il n'y a jamais eu autant de personnes en surpoids et de prise d anti dépresseurs.. le monde va mal😢
Personnellement je fais également de l'hypothyroïdie, j'avais pris beaucoup de poids.Je me suis prise en main avec un régime sévère et j'ai perdue 11 kilos.J'ai redescendue de deux tailles de pantalon.Il suffit d'avoir de la volonté...
Bravo à vous 🎉 c'est quoi un régime sévère ?.. comment avez vous géré le manque ?.. merci pour votre retour
@Liliderriere merci c'est un régime dur au départ mais après tu t'habitues...Le régime zéro sucre.Plus de pâtisseries,plus de soda ou de plats préparés(contient beaucoup de sucre)plus de sucre dans le café ect...Cela fait deux ans que je le fait et je n'ai pas repris de poids.Des pâtes à manger deux fois par semaine et que de la viande blanche comme les sportifs(poulet ou dinde)Je m'accorde juste par exemple à Noël un repas normal on va dire...
Très belle association 😊
courage à vous toutes
L'art thérapie 🎨est selon moi bien plus utile que de faire la morale aux gens sur leur poids. La création permet de se réapproprier son identité, ses émotions, son univers intérieur et ainsi de retrouver son estime de soi et sa liberté, comme l'exprime très bien la participante à 10:15 ! 😃
L'échange , la parole. Et se changer les idées
Le pb c est pas l'état du corps (peu importe la maladie), c est plutôt le regard des autres sur cet état.
CE N EST PAS FACILE D ETRE ACROS A LA NOURITURE / MAIS LA PUB DIT BOUGER ELIMINE / / / MARCHER TOUT LES JOURS ET MANGER MOINS ON PEUT TOUS LE FAIRE??? / JE SUIS UN GROS/ 105 KILOS QUI ESSAYE DE SE SOIGNIER / VERITE
@verite-rd8ko
Non, on ne peut pas tous le faire. Les gens en surpoids ne sont pas tous responsables, et on ne le dira jamais assez mais l obesité ou l addiction à la nourriture (comme toutes les addictions) sont des maladies.
Bravo pour votre demarche, c est un point important d avoir un mindset conquerent.
Bonne route 🙂
Bouger plus c'est bien mais il faut surtout limiter les glucides sinon votre corps ne puisera jamais dans la masse graisseuse.
Félicitations à vous 😊
Le poids est un symptôme, un suivi par un psychiatre ou un psychologue( voir les deux) est indispensable afin de comprendre pourquoi les gros à des émotions fortes par de la nourriture. Apprendre à bien manger aussi est primordial, il faut privilégier les aliments riches en tryptophane.
Cette dame est juste malade ... Moi aussi je ss forte après mes deux grossesses j'ai eu un dérèglement hormonal. Arretez de juger les gros vous savez pas pq ils sont obèses c pas que pcq ils mange trop et s'il mangent trop c aussi pour une raison sois psychologique sois parce que la personne a un souci dans son corps . Bref . Laisser les gros en paix c déjà assez difficile au quotidien.
Pour grossir il faut avaler des calories .....sauf en.cas de pathologie ou le corps peut faire de l eau ou gonfler mais guerre de 2 ou 3 kilos .
@danishfit8650 on n avale pas que des calories on avale des émotions. Le psychisme est a prendre en compte. Et il y a toute une éducation alimentaire à revoir. Quand la mal bouffe est devenu une norme sociétale
mais donner la recette en entier il y a un manque de prévention moi aussi je veux apprendre à bien manger . comment on peut prendre 80 kg en 6 mois c'est effrayant . je ne veux pas finir comme ça , j'ai déjà pris 20 kg en 5 ans c'est énorme .
Revois ta méthode d'alimentation et essaie de trouver une activité, même marche ou monter et descendre des escaliers 20 fois après jour.
Des petits trucs simple pour commencer ^^
Les chiffres ne veulent rien dire sur la balance. Si tes test de santé disent que c'est bon, alors pas de pression! Petit a petit, on y arrive
Bonjour, regardez les vidéos du docteur Delabos sur la chrononutrition, ça fonctionne, vous perdrez vite du volume, moi je le fais et ce n'est pas un régime, il faut juste un peu de discipline, réapprendre à bien manger sans se priver, il n'y a pas de frustration, bon courage.
d'accord
De beaux personnages
certaines personnes ne peuvent pas marcher ! alors faire des exercises déja des bras et le haut du corps peut aider !
J'ai tout de même du mal à comprendre la raison pour laquelle , dans les années 70, la surcharge pondérale était exceptionnelle .
Les hormones ont toujours régulé les femmes, les femmes ont toujours été enceintes ....
La génétique .. Les hormones ... les grossesses ..... Je n'y crois guère. Il y a autre chose. Mais quoi ?
Déjà rien que la dimension des assiettes ...donc une assiette pleine de maintenant ça équivaut à une assiette et demie d'il y a 35 / 40 ans . Plus des biscuits / gâteaux au petit déj et au goûter au lieu d'une tartine de pain + un peu de beurre ou miel ou confiture, plus des desserts sucrés et on arrive très vite à 700 / 800 calories de plus par jour , des calories que les gens ne " voient " pas .
Moi j'accuse le sucre, en arrêtant le sucre j'ai perdu 24 kilo sur 6 mois. Quand j'étais petite on buvait du jus par occasion, le bonbon c'était aussi par occasion. Ma mère nous donnait pain et café a 10h ou 7h, le dîner a 2,ou3h et pas de souper, maintenant je fais de même j'ai passé de 106 kilo a 82
Courage ! 🤍
👍🏼
2:55 Enseignant* en Activités Physiques Adaptées, et non animateur
L animateur existe aussi et est diplômé du BPJEPS et peut avoir la spécialité d'accompagner les personnes en surpoids.. l enseignement APA a une licence et peut lui aussi travailler auprès des personnes qui ont des soucis de poids.
Vous apportez du bonheur aux autres, Lydie, j'espère que votre association durera longtemps
Tu peux prendre des antidépresseurs et garder la ligne... j'en suis un exemple concret... il faut juste faire attention à ce que l'on mange et faire un peu de sport 😊
courage et soutien à toutes les personnes qui vivent cette situation !
Ah les hormones... 🙄
Elles ont bon dos 😂
@danishfit8650 alors non, il y a toujours un dereglement hormonal derriere une prise de poids ou une alimentation excessive. Tout notre organisme est regulé par des hormones 🙂
Vous êtes un homme ?@@danishfit8650