مقارنة بين التمارين الحرة والأجهزة للبناء العضلي | أيهما الأفضل ؟؟
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- في هذا الفيديو اشرح بالتفصيل عن التمارين بالأجهزة والأوزان الحرة ومقارنة بين ايجابيات وسلبيات كل واحد منهم
*********
اذا عجبكم الفيديو لايك و سبسكرايب و فعل الجرس لكي يصلك كل جديد يخص التغذية و الرياضه! 💙🔔
*********
لا تنسون تتابعون بودكاستي الرياضي الخاص، حلقة كل يوم جمعة
قناة البودكاست عاليوتيوب:
/ @jismik_podcast
حساب البودكاست على الانستقرام:
/ jismik_podcast
*********
تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليوميه/
الانستقرام:
M_almarzouq7
/ m_almarzouq7
السناب جات:
Malmarzouq7
/ malmarzouq7
التويتر:
Malmarzouq7
/ malmarzouq7
قناة التليقرام المجانية:
Malmarzouq7
t.me/malmarzouq7
التيك توك:
Malmarzouq7
www.tiktok.com/@malmarzouq7
********
المصادر العلمية:
Scientific principles of hypertrophy training
❤❤يعطيك العافيه ❤
شكرا أخ محمد إنت من صانعي المحتوى النادرين اللي ما يبخل بالمعلومات أسأل الله سبحانه إن يوسع رزقك و يجعل فيه أجر نشر علم لك يارب
شكرا لك كابتن محمد يعطيك الف عافية والله يرزقك ويسعدك
مشكور اجمعين 💐
يعطيك العافيه على هاي المعلومات
الله يعافيك 💐
شكرا لك على المعلومات
👍👍👍
👏👏