Bonjour Greg, perso pour mieux appréhender mes courses je les prépare avec un logiciel et je découpe ma course en plusieurs sections. Je prends toutes les informations possibles afin d'évaluer mes temps de passage (classement, forum) , je prépare mon matériel et l'alimentation afin de profiter au maximum des paysages tout en étant à l'écoute de mon corps lors de ma course. Objectif prendre du plaisir ! PS il ne pleut pas dans notre Périgord c'est un mythe !
Salut Laurent 🙂 Merci pour ton retour,oui j'avoue que j'étudie peut être pas assez mes courses 😅 ma plus grosse erreur sur celui-ci je dirais que c'est d'avoir négliger le Cantal 🤣 Je me suis dit, c'est pas non plus les Pyrénées ou les Alpes lol et pourtant c'était bien la montagne 😅 Oui j'aimerais dire que c'est un mythe ce maudit temps, que c'est dommage de louper de ci belle journée 🥺 Vous êtes de où sans indiscrétion. Excellente journée 👋👋
@@GregFamilyRun je suis proche de Bergerac. J'ai commencé à mieux étudier mes parcours après la Kilian Classic 45km en 2012 à Fond Romeu, m'apercevant que parfois on ne pouvais pas courir en descente !!
Salut Greg vidéo au top moi sur l’utpma 1 premier course en montagne après les templiers 2022 66km et saint Jacques 2023 75 je viens du nord et ben j’étais pas préparé à tout ce merdier j’ai plié bagages au second ravito 36.5 kms bah crois moi j’en fait des cauchemars 😂😂je suis faible je suis je suis une ……😂 Non franchement mes deux compagnons de route sont allés au bout grâce à leur tête moi non et toi non plus y a des jours avec et des jours sans faut bosser le mental pour moi la pluie je connais fort bien le froid un peu mais tout ce qu’on a pris ça fait beaucoup….Good luck pour la siite….La musique a 3’30 j’ai Shazamé mais ce naze ne trouve pas c’est toi qui chante 😂😂😂?
Salut Nico 🤠 Pour la musique c'est une cover de Alonzo "Trafiquante" Pour le climat tout comme toi je suis originaire de la haut mais faut croire que ça ne suffit pas 🤣 Effectivement pendant les premières nuits moi aussi je me retrouvais au Cantal à refaire le film de mon Aventure 🥺 C'était pourtant pas mon plus gros Ultra mais les conditions climatiques et le terrain mon pris par surprise 😅 je pouvais carrément le passé 🥺 Sa nous fait une bonne raison de retourner au charbon plus déterminés que jamais 👌 L'année prochaine c'est la Méga Revanche,on s'y verra peut être 😊😜 Excellente journée à toi 🤠 et reprend une bonne rédemption sur une autre course 😅👋👋
Ne te flagelle pas trop Greg ! C'est pas un déshonneur d'abandonner, plutôt du bon sens et de la sagesse. L'essentiel crois moi c'est que tu ne te sois pas blessé et que tu conserves ta motivations pour les prochaines courses. Je préfère te voir abandonner que de finir dans un ravin comme les coureurs de l'Ultra du Haut Giffre le weekend dernier. Et puis ça te donne une raison d'y revenir l'an prochain avec une revanche à prendre. Dans les points négatifs tu aurais pu ajouté que tu as voulu trop faire cette course en solo, alors que tu connaissais bcp d'autres coureurs et que tu as trop joué le chrono en ne cheminant pas avec eux. Bref, ta réaction d'après course est saine et digne d'un compétiteur. Quand à dire que tu cours trop, je n'irais pas jusque là car chaque course que tu fais dans l'année est source de motivation et te permet de mieux préparer la suivante. Bonne prépa pour le tour du cadran en espérant cette fois-ci que tu aies du soleil 🌞
Salut 😊 justement Arnaud c'est ce que j'explique dans la conclusion que j'aurais dû me raccrocher à Marc ou Étienne derrière🤟 et sur ce genre d'ultra difficile de rester en groupe, c'est pas toujours évident chacun à ses points forts, chacun à ses petits passages à vide. Il faut bien connaître son binôme . C'est une bonne expérience et leçon au final car je ne suis pas prêt de m'y faire reprendre. Encore merci pour tes messages à chaque vidéo 🙏 A quand un dossard et une ligne de départ ensemble 🏃
Bravo encore une belle vidéo la prochaine seras la bonne👍
Merci Steph 🙏🙂 Oui la vie est un éternel apprentissage on va dire 😅 Excellente soirée 👋🤠
ça sera pour la prochaine course j en doute pas avec tous mes encouragements à demain mon pote biz
Merci mon ami 🙏🙏😁😁 À demain, force et honneur 😅
Bonjour Greg, perso pour mieux appréhender mes courses je les prépare avec un logiciel et je découpe ma course en plusieurs sections. Je prends toutes les informations possibles afin d'évaluer mes temps de passage (classement, forum) , je prépare mon matériel et l'alimentation afin de profiter au maximum des paysages tout en étant à l'écoute de mon corps lors de ma course. Objectif prendre du plaisir !
PS il ne pleut pas dans notre Périgord c'est un mythe !
Salut Laurent 🙂
Merci pour ton retour,oui j'avoue que j'étudie peut être pas assez mes courses 😅 ma plus grosse erreur sur celui-ci je dirais que c'est d'avoir négliger le Cantal 🤣 Je me suis dit, c'est pas non plus les Pyrénées ou les Alpes lol et pourtant c'était bien la montagne 😅
Oui j'aimerais dire que c'est un mythe ce maudit temps, que c'est dommage de louper de ci belle journée 🥺 Vous êtes de où sans indiscrétion.
Excellente journée 👋👋
@@GregFamilyRun je suis proche de Bergerac.
J'ai commencé à mieux étudier mes parcours après la Kilian Classic 45km en 2012 à Fond Romeu, m'apercevant que parfois on ne pouvais pas courir en descente !!
Ok cool 👍 on se croisera peut-être à l'occasion sur une ligne de départ 😊 Excellente soirée à vous 👋
Salut Greg vidéo au top moi sur l’utpma 1 premier course en montagne après les templiers 2022 66km et saint Jacques 2023 75 je viens du nord et ben j’étais pas préparé à tout ce merdier j’ai plié bagages au second ravito 36.5 kms bah crois moi j’en fait des cauchemars 😂😂je suis faible je suis je suis une ……😂 Non franchement mes deux compagnons de route sont allés au bout grâce à leur tête moi non et toi non plus y a des jours avec et des jours sans faut bosser le mental pour moi la pluie je connais fort bien le froid un peu mais tout ce qu’on a pris ça fait beaucoup….Good luck pour la siite….La musique a 3’30 j’ai Shazamé mais ce naze ne trouve pas c’est toi qui chante 😂😂😂?
Salut Nico 🤠
Pour la musique c'est une cover de Alonzo "Trafiquante"
Pour le climat tout comme toi je suis originaire de la haut mais faut croire que ça ne suffit pas 🤣
Effectivement pendant les premières nuits moi aussi je me retrouvais au Cantal à refaire le film de mon Aventure 🥺
C'était pourtant pas mon plus gros Ultra mais les conditions climatiques et le terrain mon pris par surprise 😅 je pouvais carrément le passé 🥺
Sa nous fait une bonne raison de retourner au charbon plus déterminés que jamais 👌
L'année prochaine c'est la Méga Revanche,on s'y verra peut être 😊😜
Excellente journée à toi 🤠 et reprend une bonne rédemption sur une autre course 😅👋👋
Ne te flagelle pas trop Greg ! C'est pas un déshonneur d'abandonner, plutôt du bon sens et de la sagesse. L'essentiel crois moi c'est que tu ne te sois pas blessé et que tu conserves ta motivations pour les prochaines courses. Je préfère te voir abandonner que de finir dans un ravin comme les coureurs de l'Ultra du Haut Giffre le weekend dernier. Et puis ça te donne une raison d'y revenir l'an prochain avec une revanche à prendre. Dans les points négatifs tu aurais pu ajouté que tu as voulu trop faire cette course en solo, alors que tu connaissais bcp d'autres coureurs et que tu as trop joué le chrono en ne cheminant pas avec eux. Bref, ta réaction d'après course est saine et digne d'un compétiteur. Quand à dire que tu cours trop, je n'irais pas jusque là car chaque course que tu fais dans l'année est source de motivation et te permet de mieux préparer la suivante. Bonne prépa pour le tour du cadran en espérant cette fois-ci que tu aies du soleil 🌞
Salut 😊 justement Arnaud c'est ce que j'explique dans la conclusion que j'aurais dû me raccrocher à Marc ou Étienne derrière🤟 et sur ce genre d'ultra difficile de rester en groupe, c'est pas toujours évident chacun à ses points forts, chacun à ses petits passages à vide. Il faut bien connaître son binôme . C'est une bonne expérience et leçon au final car je ne suis pas prêt de m'y faire reprendre. Encore merci pour tes messages à chaque vidéo 🙏 A quand un dossard et une ligne de départ ensemble 🏃
@@GregFamilyRun Pourquoi pas à l'Aquaterra ? J'ai déjà fait le 27 km mais pas le 80 km. Ca me tente bien 💪💪
Ben écoute,moi je pars sur le 80km à toi de voir 😁 ça serait sympa de faire le départ ensemble 🏃🏃👌
cela fait partie des aléas du trail ,on apprends de ses erreurs et de ses échecs et on reviens plus fort 😉
Comme dirait la pub: " C'est le jeu ma pauvre Lucette" 😅🤣🤣 Bonne journée à toi 👋