Un exercice pour développer les CUISSES pour tous!

Cet exercice pour la force des cuisses n'est pas réservé aux athlètes... et il prend également soin de la santé du cœur.
Voici des explications simples pour le faire à la maison.
Cet exercice pour la santé des cuisses et du cœur se trouve aussi dans mon livre Plus jamais malade, publié aux Éditions du Trécarré, chapitre 3 sur les maladies cardiovasculaires.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes UA-cam.