Спасибо, услышал много неизвестного мне Я не оч согласен только с сильными тренировками, особенно с марафоном У меня тоже трени неслабые и даже 2 штуки в день рано утром кросс в лесу с турниками и вечером качкозал для тестостерона, но по принципам кинезеотерапии И через день йога или растяжка И поднимаю я в качкозале приличные веса При этом я слежу за КФК и у меня она в промежутке 80 - 100 всегда При таких нагрузках, мне кажется, она улетит за 180-190 точно Следите ли вы за КФК? Интересно, какой у вас показатель был непосредственно после марафона, если вдруг сдавали? Забыл сказать, кто не в теме, креатинкиназа свидетельствует о гибели клеток сердца Белок сердечной мышцы при нагрузках разрушается также, как обычные мышцы и, соответственно, сердце начинает расти в размерах Считается, что при нагрузках, когда КФК до 120 сердечная мышца не растет
Благодарю за эфир! Степень интереса повысили этом эфиром! На подумать 100 % есть что! ❤🎉
Спасибо за ваш комментарий! Рады, что лекции и эфиры вас вдохновляют!
Благодарю Андрея за то, что делится результатами собственных исследований! Купила кунжут и много разных овощей, кушаем и радуемся)
Рады, что информация полезна вам!
И это прекрасно!
Очень круто
Благодарим за комментарий! Совсем скоро на канале выйдет большой интервью с Андреем Шароновым. Не пропустите!
Познавательно,спасибо❤
Спасибо вам за внимание к онлайн-лекции!
Благодарю
И мы благодарим вам за интерес к теме! Рекомендуйте канал друзьям и знакомым)
Контент супер
Спасибо, услышал много неизвестного мне
Я не оч согласен только с сильными тренировками, особенно с марафоном
У меня тоже трени неслабые и даже 2 штуки в день рано утром кросс в лесу с турниками
и вечером качкозал для тестостерона, но по принципам кинезеотерапии
И через день йога или растяжка
И поднимаю я в качкозале приличные веса
При этом я слежу за КФК и у меня она в промежутке 80 - 100 всегда
При таких нагрузках, мне кажется, она улетит за 180-190 точно
Следите ли вы за КФК?
Интересно, какой у вас показатель был непосредственно после марафона, если вдруг сдавали?
Забыл сказать, кто не в теме, креатинкиназа свидетельствует о гибели клеток сердца
Белок сердечной мышцы при нагрузках разрушается также, как обычные мышцы и, соответственно, сердце начинает расти в размерах
Считается, что при нагрузках, когда КФК до 120 сердечная мышца не растет
Спасибо за такой интересный комментарий!
Очень хотела бы увидеть последний слайд со списком рекомендуемых книг.
Сделаем список книг в описании
@@skolkovoschoolспасибо большое за прекрасную лекцию! Когда можно было бы ожидать список книг в описании? Благодарю!
Спасибо! Очень ценная лекция. А список литературы дадите?
Обязательно! Опубликуем в ближайшее время
Аппендицит - воспаление аппендикса. А речь об аппендиксе в лекции, думаю) мелочь, но у спикера супер красивый язык, поэтому бросается
Kong Fu
Много спорных моментов.
Интересно! С чем хотели бы поспорить?