Am văzut un clip de al tău, in care explicai că e nevoie sa arzi 9000 de cal că să slăbești. Și nu l mai găsesc. M ai putea ajuta te rog sa l găsesc? Mulțumesc
Bună, Laura ❤️ Pentru a slăbi sănătos și eficient, ai nevoie de o alimentație sănătoasă, echilibrată, sport și hidratare corespunzătoare. Doar prin sport, nu vei reuși să atingi rezultatul dorit. Te cuprind ❤️
Bună, Cu antrenamente regulate și regim alimentar corect. Alimentația și sportul nu e doar despre slăbire, ci și despre sănătate. Trebuie să formăm un obicei din ele
Lipia aceasta vad ca e inchisa la culoare, e din faina integrala? Unde gasesc in comert sa cumpar, SUB CE DENUMIRE? Mentionez ca sunt intr-un Sprint gratuit de 5 zile, astazi e a 4 a zi de antrenament si nu am mancat deloc cu paine in aceste 4 zile de antrenament, caci asa am fost sfatuite la inceperea Sprintului: fara zahar, miere, sucuri acidulate, fainoase de culoare alba, bauturi alcoolice, banane, struguri, fast-food. VREAU MUSAI SA INCERC RETETA SCROB DIN OUA IN LIPIE.
@@fitnessmamamd Ina, tin sa te anunt ca am facut inca de atunci reteta asta cu lipie din faina integrala( am gasit la Auchan), e delicioasa, imi fac si acum in dimineata asta. M-am trezit de la 7 :05 si am bagat 10 buc. de vacuum a cate 20-30 secunde fiecare apoi plansa 2 minute, apoi 2 cani de apa calduta. Acum dau fuguta la bucatarie sa fac reteta asta super super gustoasa! Pupici.
Încă nu ai încercat sprintul meu gratuit de 3 zile? Înscrie-te acum: fitnessmama.me/3QtGc8x
Aproape acest mic dejun miam pregătit în aceasta dimineață !!!Mulțumesc te voi urmări cu mare drag!!!🎉♥️🤗
Îmi petrec majoritatea zilei cu tine! Ești fenomenală!
Îți mulțumesc frumos💚 Te cuprind🤗🥰
@@fitnessmamamdq🎉🎉🎉😢😢
Sunteti bravoooooo miam vreau si eu sa incep acest program 🎉🌟🌟✨🙏🏼
Ce bine arată...multumim pentru idei🥰
Arată într-adevăr grozav și sanatis
Esti minunata draga mea ! ❤😊
Foarte bun 🥰🥰🥰🤩😘😘😘💞💞
Bravoo
😍🥰🥰
Waw ce bine arată
Este foarte gustos și sănătos. Te cuprind🤗🥰
😍❤💛
Fac și eu azi ,,,mă atrag f mult mâncărurile sănătoase te cu prind
Este important să ai un regim alimentar sănătos. Te cuprind🤗🥰
Am văzut un clip de al tău, in care explicai că e nevoie sa arzi 9000 de cal că să slăbești. Și nu l mai găsesc. M ai putea ajuta te rog sa l găsesc? Mulțumesc
Bună, Laura ❤️
Pentru a slăbi sănătos și eficient, ai nevoie de o alimentație sănătoasă, echilibrată, sport și hidratare corespunzătoare.
Doar prin sport, nu vei reuși să atingi rezultatul dorit.
Te cuprind ❤️
Cum mă mențin? ❤
Bună,
Cu antrenamente regulate și regim alimentar corect.
Alimentația și sportul nu e doar despre slăbire, ci și despre sănătate. Trebuie să formăm un obicei din ele
@@fitnessmamamd Mulțumesc frumos 🥰
Lipia aceasta vad ca e inchisa la culoare, e din faina integrala? Unde gasesc in comert sa cumpar, SUB CE DENUMIRE? Mentionez ca sunt intr-un Sprint gratuit de 5 zile, astazi e a 4 a zi de antrenament si nu am mancat deloc cu paine in aceste 4 zile de antrenament, caci asa am fost sfatuite la inceperea Sprintului: fara zahar, miere, sucuri acidulate, fainoase de culoare alba, bauturi alcoolice, banane, struguri, fast-food. VREAU MUSAI SA INCERC RETETA SCROB DIN OUA IN LIPIE.
Da, dragă Alexandra, este din făină integrală 🤗
@@fitnessmamamd Ina, tin sa te anunt ca am facut inca de atunci reteta asta cu lipie din faina integrala( am gasit la Auchan), e delicioasa, imi fac si acum in dimineata asta. M-am trezit de la 7 :05 si am bagat 10 buc. de vacuum a cate 20-30 secunde fiecare apoi plansa 2 minute, apoi 2 cani de apa calduta. Acum dau fuguta la bucatarie sa fac reteta asta super super gustoasa! Pupici.
Buna Ina e a 7zi eu nu am fc nici una ca nu am putut intranici la gimnastica nici la dr
Salut! S-a rezolvat situația?