C’est reliée à mes blessures non soulagées mais ce matin j’ai suivi les 4 étapes pour soigner une blessure. Ça prend beaucoup de courage et je l’ai! Je suis une perle et plusieurs personnes ne savent pas comment prendre soin de ma valeur. J’ai encaissé, accumulé, ravalé pendant des années les commentaires blessants et c’est pour ça que je râle. Oui j’ai pleins de symptômes physiques. Je suis hypersensible et très anxieuse. La plupart des gens sont très décevants. N’ai jamais reçu le soutien d’une mère empathique. Chaleureuse, douce, sans jugement, et ça ça impacte toutes mes relations avec les femmes. Je l’ai verbaliser, dit à haute voix, écrit, maintenant je dois laisser le temps cicatriser et arrêter d’en parler et d’y penser pendant au moins 3 semaines…. Conseil d’une psy.
Bonjour Charline perso je suis devenu râleur car sentiment de subir sa vie . Je pense que c’est lié au sentiment de passé à côté de sa vie car je suis créatif et je n’ai pas de job dans mon secteur et in besoin de reconnaissance du coup j’ai le sentiment que je vais devoir m’enferme dans un job que je déteste et attendre d’être viré pour m’en libère . J’ai des remord de pas avoir atteins le niveau artistique et de carrière dons je rêvais d’avoir perdu bcp de temps .
3eme tentative pour publier un commentaire. Je voulais vous informer que votre vidéo porte le même titre que mon livre " J’arrête de râler" Ce titre est déposé et protégé par mon éditeur Eyrolles.
On ne râle qu'après ce qui n'est pas nécessaire. On ne râle jamais après les besoins vitaux, on les combat en silence parce qu'on n'a pas le choix. Râler, c'est avoir le choix de perdre son temps après quelque chose qu'on peut très bien esquiver. Mon ex m'avait fait une remarque il y a quelques années, et je la remercie encore aujourd'hui pour ça. Elle avait remarqué que je passais du temps à rager sur internet, à poster des commentaires moralisateurs, plus ou moins agressifs à l'encontre de tout ce qui ne me plaisait pas. Et un jour elle m'a demandé _"mais pourquoi tu consacres autant de temps, d'énergie et de nerfs à des choses qui ne te concernent pas ?"_ Sur le coup je suis resté con parce que je n'ai pas su lui répondre. Ça a mis du temps à faire son chemin mais elle a réussi à planter cette petite graine dans mon esprit. Et comme toute graine, elle est principalement composée de deux lobes, deux gros morceaux qui *fâchent* quand on les met en évidence. Le premier est de me faire prendre conscience de "qui suis-je pour penser que mon avis est si important qu'il va intéresser le monde entier ?" Je ne suis personne, je ne suis rien, je n'ai aucun conseil à donner, je ne suis pas quelqu'un de reconnu, et le monde n'a rien à foutre de ce que je pense. Râler sur internet après quelque chose qui nous dérange, c'est comme brasser du vent contre un mur : c'est une perte de temps stérile. Le deuxième gros morceau est d'accepter que le simple fait de parler de quelque chose qui nous dérange, c'est le meilleur moyen de s'énerver. Si on n'aime pas faire, dire ou écouter quelque chose en particulier, il suffit de ne pas le faire, ne pas en parler ou ne pas l'écouter. Si on ne peut pas changer quelque chose ou si ça ne nous concerne pas, alors on la ferme et on laisse ça aux gens plus compétents pour s'en occuper, ou que ça concerne directement. Pourquoi toujours prendre pour soi-même n'importe quel sujet qui fâche, si c'est pour se faire du mal tout seul ? Il suffit de passer notre chemin et faire comme si ça n'existait pas. Une situation n'est pas dérangeante par défaut, elle l'est parce qu'on l'a décidé, alors que pour notre voisin elle ne l'est pas. C'est la preuve qu'on fabrique nous-mêmes notre stress. Bref, râler est une histoire de point de vue. Ça permet d'exprimer une colère, mais en même temps : qui a fabriqué cette colère, et qui l'alimente en y repensant toutes les 5 minutes ? Ben c'est nous. Donc si on râle en permanence c'est de notre faute. Ça m'a permis de lâcher la plupart de ce qui m'énervait, et aujourd'hui je constate que ça me glisse dessus sans problème. Dès que je vois quelqu'un rager après quelque chose, je me dis _"merde, on dirait moi avant ..."_ Certes je me fais toujours des remarques dans un coin de ma tête lorsque ces choses se produisent, mais elles ont arrêté de me bouffer l'estomac et l'esprit comme il y a quelques années auparavant. Et pas besoin d'être un bisounours détaché de la réalité pour y arriver. La réalité est là, on n'y peut rien et on doit faire avec, alors autant éviter le choix de s'auto-détruire alors qu'on peut simplement ... s'en foutre.
C’est reliée à mes blessures non soulagées mais ce matin j’ai suivi les 4 étapes pour soigner une blessure. Ça prend beaucoup de courage et je l’ai! Je suis une perle et plusieurs personnes ne savent pas comment prendre soin de ma valeur. J’ai encaissé, accumulé, ravalé pendant des années les commentaires blessants et c’est pour ça que je râle.
Oui j’ai pleins de symptômes physiques.
Je suis hypersensible et très anxieuse. La plupart des gens sont très décevants. N’ai jamais reçu le soutien d’une mère empathique. Chaleureuse, douce, sans jugement, et ça ça impacte toutes mes relations avec les femmes. Je l’ai verbaliser, dit à haute voix, écrit, maintenant je dois laisser le temps cicatriser et arrêter d’en parler et d’y penser pendant au moins 3 semaines…. Conseil d’une psy.
Bonjour Charline perso je suis devenu râleur car sentiment de subir sa vie .
Je pense que c’est lié au sentiment de passé à côté de sa vie car je suis créatif et je n’ai pas de job dans mon secteur et in besoin de reconnaissance du coup j’ai le sentiment que je vais devoir m’enferme dans un job que je déteste et attendre d’être viré pour m’en libère .
J’ai des remord de pas avoir atteins le niveau artistique et de carrière dons je rêvais d’avoir perdu bcp de temps .
Merci vraiment Charline. Vos vidéos sont très intéressantes
3eme tentative pour publier un commentaire. Je voulais vous informer que votre vidéo porte le même titre que mon livre " J’arrête de râler" Ce titre est déposé et protégé par mon éditeur Eyrolles.
On ne râle qu'après ce qui n'est pas nécessaire. On ne râle jamais après les besoins vitaux, on les combat en silence parce qu'on n'a pas le choix. Râler, c'est avoir le choix de perdre son temps après quelque chose qu'on peut très bien esquiver. Mon ex m'avait fait une remarque il y a quelques années, et je la remercie encore aujourd'hui pour ça. Elle avait remarqué que je passais du temps à rager sur internet, à poster des commentaires moralisateurs, plus ou moins agressifs à l'encontre de tout ce qui ne me plaisait pas. Et un jour elle m'a demandé _"mais pourquoi tu consacres autant de temps, d'énergie et de nerfs à des choses qui ne te concernent pas ?"_ Sur le coup je suis resté con parce que je n'ai pas su lui répondre. Ça a mis du temps à faire son chemin mais elle a réussi à planter cette petite graine dans mon esprit. Et comme toute graine, elle est principalement composée de deux lobes, deux gros morceaux qui *fâchent* quand on les met en évidence.
Le premier est de me faire prendre conscience de "qui suis-je pour penser que mon avis est si important qu'il va intéresser le monde entier ?" Je ne suis personne, je ne suis rien, je n'ai aucun conseil à donner, je ne suis pas quelqu'un de reconnu, et le monde n'a rien à foutre de ce que je pense. Râler sur internet après quelque chose qui nous dérange, c'est comme brasser du vent contre un mur : c'est une perte de temps stérile.
Le deuxième gros morceau est d'accepter que le simple fait de parler de quelque chose qui nous dérange, c'est le meilleur moyen de s'énerver. Si on n'aime pas faire, dire ou écouter quelque chose en particulier, il suffit de ne pas le faire, ne pas en parler ou ne pas l'écouter. Si on ne peut pas changer quelque chose ou si ça ne nous concerne pas, alors on la ferme et on laisse ça aux gens plus compétents pour s'en occuper, ou que ça concerne directement.
Pourquoi toujours prendre pour soi-même n'importe quel sujet qui fâche, si c'est pour se faire du mal tout seul ? Il suffit de passer notre chemin et faire comme si ça n'existait pas. Une situation n'est pas dérangeante par défaut, elle l'est parce qu'on l'a décidé, alors que pour notre voisin elle ne l'est pas. C'est la preuve qu'on fabrique nous-mêmes notre stress.
Bref, râler est une histoire de point de vue. Ça permet d'exprimer une colère, mais en même temps : qui a fabriqué cette colère, et qui l'alimente en y repensant toutes les 5 minutes ? Ben c'est nous. Donc si on râle en permanence c'est de notre faute. Ça m'a permis de lâcher la plupart de ce qui m'énervait, et aujourd'hui je constate que ça me glisse dessus sans problème. Dès que je vois quelqu'un rager après quelque chose, je me dis _"merde, on dirait moi avant ..."_
Certes je me fais toujours des remarques dans un coin de ma tête lorsque ces choses se produisent, mais elles ont arrêté de me bouffer l'estomac et l'esprit comme il y a quelques années auparavant. Et pas besoin d'être un bisounours détaché de la réalité pour y arriver. La réalité est là, on n'y peut rien et on doit faire avec, alors autant éviter le choix de s'auto-détruire alors qu'on peut simplement ... s'en foutre.
Excellent exercice merci beaucoup
Bonjour charline caron sa fait du bien d'ecouter une femme chef d'entreprise comme vous surtout dans le milieu de la comuniquations🏝️ 🤔
Vous êtes géniale merci pour toutes vos vidéos
Merci Charline, c'est interessant , moi je vécu ce problème dans mon entourage , ça rend la vie conjugale insupportable
Bravo en tout cas...👍
Ça va vous assuré, mais je serai toujours là pour la critique, calmos une critique positive 😎
Merci beaucoup Charline pour ces vidéos que je trouve aidantes et intéressantes !
😤😴🤪😍❤️