Police Bharti Running [ 800 मीटर आऊट ऑफ कसा करावा ? ]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 471

  • @Sp-dp8iy
    @Sp-dp8iy 2 роки тому +50

    आज पर्यंत मला कोणाचाच 800 मीटर छा व्हिडिओ पटल नाही..
    तुमच्या व्हिडिओ मला खूप आवडला..

  • @poojailag5646
    @poojailag5646 Рік тому +7

    खूपच छान माहिती सांगितली मॅडम थँक्यू

  • @GaneshPawar-sr3wm
    @GaneshPawar-sr3wm 2 роки тому +5

    खूप चांगली माहिती दिली मॅडम तुम्ही....

  • @mona3951
    @mona3951 8 місяців тому

    Madam thankyou so much,,tumchya mude mala khup confidence ala 🎉😊😊

  • @ashvininarwade6663
    @ashvininarwade6663 2 роки тому +3

    Mam tumche al video for ground vry useful.. I fell improve in my runing thank u so much ashech video kart ja...

  • @pradnyashegokar9997
    @pradnyashegokar9997 2 роки тому +3

    Thanku so much mam khup chhan mahiti dili... Mam gola outoff kasa karava yachi pn mahiti dya

  • @Poonamich
    @Poonamich 2 роки тому +3

    Khup chan samjun sangital madam thank you so much 🙏👍

  • @kiransonavane2401
    @kiransonavane2401 Місяць тому +1

    माझ्या मिसेस ची उंची 152 से.मी. आहे तर वर्काऊट केल्यावर 155 से.मी. वाढेल का.

  • @vaishalishebe3881
    @vaishalishebe3881 Рік тому +1

    Thank you mam, khup chan mahiti dilit.
    Mazi 800 meter 3.30 chi ahe tr please mazya sathi kahi tips jenekrun kmi diwsat bhartila kahi fayda hoil.

  • @shobhadeshmukh3308
    @shobhadeshmukh3308 Рік тому

    Thank u mam ...tumchya vedio mule me only 2 months mdhech 800 out of kel ....kharach khup imp tips ahet...plzz 3 km sathi hi ek vedio banava...khup help hoil❤

  • @truptivaidya6141
    @truptivaidya6141 2 роки тому +6

    Thank you ma'am तुम्ही खुप छान सांगता ☺️

  • @kejudhurwe4322
    @kejudhurwe4322 2 роки тому +1

    खूप छान मॅम पुन्हा असे विडिओ सेंड करा thank you

  • @rupalisabale7939
    @rupalisabale7939 Рік тому

    Mam khup chan mahiti sangitli apan.....mi tumhi sangitlypramne karnar 👍👍

  • @suchitachakure809
    @suchitachakure809 8 місяців тому +5

    Mam shin pain sathi Kay krave plz sanga

  • @kanchanbadole5672
    @kanchanbadole5672 5 місяців тому

    All time thanks 🙏 mam khup jiv todun student la shikvta pn Ani khup motivate pan karta mam khupch chhan sangata mam

  • @kirangaikwad1846
    @kirangaikwad1846 Рік тому +15

    १)वजन कमी करणे
    २)फास्ट फूड न खाणे
    ३)वॉर्म अप करणे
    ४)शूज व्यवस्थित हवे

  • @bamnepi8882
    @bamnepi8882 2 роки тому +18

    Madam तुम्ही कुठे भरला आहे अर्ज 🖐🖐

  • @SwatiPawar-it9fw
    @SwatiPawar-it9fw Місяць тому

    Khrch khup chan video ahe mam ☺️❤️

  • @poojasalunke4087
    @poojasalunke4087 Рік тому +1

    Khup ch chan mahiti sangitli madam thank you so much 😇💯🙏😍

  • @jyotibhujang2775
    @jyotibhujang2775 2 роки тому +2

    Khup chhan mahiti dili mam 🙏🙏💐💐💐💐jay hind mam

  • @radhabodade8859
    @radhabodade8859 2 роки тому +2

    Khupp chhhan video banvle mam tumi 👌👍👍 mast samjun sangitle mam thankuu sooo much 🥰🥰🤗

  • @ShitalSurle
    @ShitalSurle 3 місяці тому

    Thank u madame aataparynt me aasa video Kutch bgitla nvta mala tumche video qavdle😊

  • @payalrewatkar1321
    @payalrewatkar1321 2 роки тому +3

    ग्राउंड चा पूर्ण डाऊट clear kela खूप छान आणि महत्वाची माहिती सांगितली मॅडम.....धन्यवाद मॅडम 🙏🙏

  • @Kacharusalve-xv8xd
    @Kacharusalve-xv8xd 8 місяців тому

    Hello mam! Khup Chan tumhi samajaval yacha nakkich fayda amhala hoil. Mam fakt running karatana payanchi step kashi asayla havi yabaddl Sangal ka..

  • @mayu870
    @mayu870 5 місяців тому +3

    Love u mam itka mst information video mi first time bgitla you tub vr नक्कीच टाईम out off मारायचा प्रयत्न असेल mam

  • @omkarjoshi8581
    @omkarjoshi8581 2 роки тому +2

    Waa kay mast sangta ooo aapan 😍😍 thanksss mam.

  • @shubhangisuranje5591
    @shubhangisuranje5591 Рік тому

    Thanks shubhangi mam khup help jhali tumchya video ne aamhala

  • @SS-pn5xu
    @SS-pn5xu 2 роки тому +9

    Thank you mam, maza out off time night nahi, mi khupda you tube comment kelya hotya, 800 kshe cover krave, pn tumchyakdun proper info milali mla.. 🙏🙏

  • @anandwatkar6542
    @anandwatkar6542 2 роки тому +4

    Raincoat,bamb wa madam wa 👏👏👏

  • @Reshma_azaan__offical2406
    @Reshma_azaan__offical2406 6 місяців тому

    Khup chhan information dili mam tumhi ❤

  • @gantpatibappamorya9748
    @gantpatibappamorya9748 Рік тому

    Wow khupach Chan Sangita mem🙏🙏🙏🙏

  • @RanjitaBawne
    @RanjitaBawne 7 місяців тому

    Khup chhan sangital mam tumhi tumcha video khup aavadala aani mast samjun sangit mam

  • @darashanagosavi2063
    @darashanagosavi2063 2 роки тому +1

    खुप छान माहिती दिली मँडम तुम्ही

  • @RupaliGhodake-wc3ox
    @RupaliGhodake-wc3ox Рік тому

    Thanku mama khup Chan mahiti dili tumi.🙏🏻🤗

  • @ShitalRaut-x1v
    @ShitalRaut-x1v 8 місяців тому

    Thank you mam tumhi khup chhan ani madhye sangitlat 🙏🏻☺️

  • @rupalimadane119
    @rupalimadane119 2 роки тому +2

    खूप छान व्हिडिओ आहे मॅडम मस्त

  • @AakashWagh-e5p
    @AakashWagh-e5p 7 місяців тому

    Khupch bhari aahe mam tumchi shikvnyachi paddht .

  • @ashwinichavan847
    @ashwinichavan847 Рік тому

    Khup chan mahit dili tai paper mdhye out off kiva passing purte marks bhetli tya var video banva na

  • @RohitPanchbudhe
    @RohitPanchbudhe 11 місяців тому +1

    Khup Chan sangitl mam tumi

  • @Beauty...5633
    @Beauty...5633 2 роки тому +1

    Thx madam khup garj hoti..☺☺first view

  • @madhurasalvi715
    @madhurasalvi715 2 роки тому +11

    Wonderful video thanks mam🙌✨✨✨✨

  • @snehawaghmare4399
    @snehawaghmare4399 Рік тому +2

    Very nice video mam ... Thank you so much ..🙏🙏🙏🏼😊

  • @blackcobra.8449
    @blackcobra.8449 3 місяці тому

    Very nice guidline mam👍

  • @aartishinde1462
    @aartishinde1462 Рік тому +1

    Thank mam khoop chan sangital

  • @Everythingspeed12
    @Everythingspeed12 2 роки тому +4

    Thank you ma'am खुप छान समजून सागितले आहे तुम्ही ma'am ग्राऊंडसाठी अजून जास्तीत जास्त किती टाईम बाकी असले?

  • @alkagawali6933
    @alkagawali6933 Рік тому

    Madam tumhi lay bhari शिकवता

  • @punammore930
    @punammore930 5 місяців тому

    Thanks 👍 u so much madam..ani 100 metres ch pn sanga please...

  • @SaraswatiRahase-g6d
    @SaraswatiRahase-g6d 6 місяців тому

    Yes mam chan mahiti dili thank you ❤mam

  • @rutujajadahv4313
    @rutujajadahv4313 Рік тому

    Ma'am khup chan suggest kele tumhi thank you so much 😇😍mam gola fek vrti pn video banva

  • @HarshHarsh-uo6jd
    @HarshHarsh-uo6jd 2 роки тому

    ☔ kot vaprane zhandu Baam ...vajan Kami karne khup Chan mahiti dili 😃🙏

  • @sakshi_kk_
    @sakshi_kk_ 2 роки тому +1

    Thanks ☺️👍 mam Awesome watla vidio

  • @sweetheartedits3094
    @sweetheartedits3094 Рік тому +1

    Thank You so much mam छान माहिती दिला आहात🙏

  • @SS-pn5xu
    @SS-pn5xu Рік тому

    Thank you mam, Naigon la circle running ahe.. Ya video cha nkiich fayda hoil🙏

  • @ganeshmore2923
    @ganeshmore2923 5 місяців тому

    Chan mahiti dili madam tumhi fkt mala thkva khup lagto Kay krayla pahije

  • @manishakamble7931
    @manishakamble7931 Рік тому

    Khup chan information mam
    Gola fek practice varti video banva plzz 🙏🙏

  • @namitadarro8796
    @namitadarro8796 Рік тому

    Thank you so much Tai khup Chan video bnvlat

  • @rajnandinikamble6414
    @rajnandinikamble6414 Рік тому +3

    Tum ट्रिक मुले खूप फायदा झाला आहे mam thax 🙏🙏🙏

  • @kirandhaytadak7169
    @kirandhaytadak7169 2 роки тому +2

    Ok mam udyapasun same follow karte

  • @dhanrajrathod6929
    @dhanrajrathod6929 2 роки тому +3

    15 days madhi vajan kash kami karach.. Sanga

  • @vishakhakadam6000
    @vishakhakadam6000 Рік тому

    Thanks mam khup सुंदर माहिती दिली खूप खूप आभारी

  • @sandipmuley670
    @sandipmuley670 Рік тому +1

    Mam spepping runing kashi karaychi he ny samjal

  • @ajitjadhav2365
    @ajitjadhav2365 2 роки тому +1

    100 metar vr female sati vidio kraa mam.

  • @ND............2000
    @ND............2000 2 роки тому +2

    Ma'am tumcha raning cha video khup chan aahe mast stepping aahe tumchi

  • @manoharjadhav6701
    @manoharjadhav6701 2 роки тому +2

    खुप छान मॅडम आजुन एक विडिओ करा

  • @sonali8696
    @sonali8696 2 роки тому +7

    Mam aadhich maz vajan 45 aahe aata aajun kiti kami karaych 😒☹️😕😒

    • @Anand-xt2wq
      @Anand-xt2wq Рік тому

      तुमच्यासाठी नाही ते

    • @sonali8696
      @sonali8696 Рік тому

      @@Anand-xt2wq ka

    • @Anand-xt2wq
      @Anand-xt2wq Рік тому

      Police bharti karata ka tumhi

    • @sonali8696
      @sonali8696 Рік тому

      @@Anand-xt2wq Ho

    • @Anand-xt2wq
      @Anand-xt2wq Рік тому

      तुम्हाला तर रणींगची काहीं अडचण नसेल ना

  • @komuArt
    @komuArt Рік тому

    Yes soo sooo nice खूप सुंदर माहिती दिली
    Useful 👍🏻💯

  • @drushirsath3761
    @drushirsath3761 Рік тому

    Mam step by step sanga na ki 1st ground ky asel ' running,gola fhek ki Height '.

  • @kalisAthavale
    @kalisAthavale 9 місяців тому

    Mala tumcha video khup Aavdla Madam

  • @G.Shree26
    @G.Shree26 Рік тому

    Thank you sm mam..khup mahtvachii mahiti....

  • @manishapanelwar7763
    @manishapanelwar7763 2 роки тому +1

    Khup chn video hota
    Jay Hind

  • @saritagawai9681
    @saritagawai9681 2 роки тому +1

    Thank you mam video khup chhan ahe

  • @ujjwalarode6577
    @ujjwalarode6577 Рік тому

    Nice discreption mam.My question is can a 40 year person can do this ?

  • @Skyshine6328
    @Skyshine6328 Рік тому +1

    Very helpful video ❤️🧑‍✈️

  • @rajashripatil297
    @rajashripatil297 Рік тому

    Thank u mam khup chan information dili

  • @surekhapawar2550
    @surekhapawar2550 2 роки тому +1

    Khupch chhan madam 👌🏽👌🏽

  • @girishwavhal624
    @girishwavhal624 Рік тому

    ताई एकदम छान विडिओ

  • @tanviyadav1776
    @tanviyadav1776 Рік тому +1

    Khup Chan mam❤❤❤

  • @ganeshbuchalwar6603
    @ganeshbuchalwar6603 2 роки тому +1

    Knee pain झाल्याने काय करावे मॅडम

  • @sunitaWaghmare8604
    @sunitaWaghmare8604 2 роки тому +1

    Mam paya cha nalya dukhat ahe 100 Mr marlya nantr tr kay karave

  • @roshnipatilrspatil6469
    @roshnipatilrspatil6469 Рік тому

    Ma'am 153hight chalat ny ka लोहमार्ग ला

  • @ArtiRaut-ml3do
    @ArtiRaut-ml3do 8 місяців тому +15

    मॅडम रनिंग च्या वेळेस दम लागतो काय पाय उचलत नाही

    • @Anjali-nh1xv
      @Anjali-nh1xv 4 місяці тому +3

      Ha mam runing kartana paay dukhtat dm lagto mam yavar upay kay karava

    • @reshmavishe8161
      @reshmavishe8161 4 місяці тому

      😅

    • @tanu7979
      @tanu7979 4 місяці тому +1

      पाय न गळून येण्यासाठी लॉंग ला जाणे बेस्ट ऑप्शन आहे 👍
      TRY KARA EKDA maximum 25 km

    • @UttamSasane-358
      @UttamSasane-358 4 місяці тому +1

      Mi 3 made ate mam

    • @Anjali-nh1xv
      @Anjali-nh1xv 4 місяці тому +2

      @@tanu7979
      आमच्या इकडे ग्राउंड नहीं रोड वर प्रॅक्टिस करते गावातील डाम्बरी रोड आहे त्यावर करते रनिंग

  • @dattatraysavalkar8728
    @dattatraysavalkar8728 Рік тому

    Khup chan mahiti dili❤

  • @NileshKhangare
    @NileshKhangare 8 місяців тому

    Khup Chan sangitl ahe

  • @mayurirathod6345
    @mayurirathod6345 Рік тому +1

    Khup mast 😍😍😍 mam

  • @cdt.manishameghwal6756
    @cdt.manishameghwal6756 Рік тому

    The information is really good!

  • @vaishnvijadhav8952
    @vaishnvijadhav8952 2 роки тому

    Khup chan mahiti dili mam

  • @jyotilad3652
    @jyotilad3652 2 роки тому +1

    Khup chan mahiti

  • @bhartirathod4248
    @bhartirathod4248 Рік тому +4

    Thank you ma'am this was very useful for upcoming ground.please keep it up...

  • @kuldeep7550
    @kuldeep7550 2 роки тому +3

    1600 meter che pn banva madam video

  • @krushnashendgepatil5272
    @krushnashendgepatil5272 Рік тому +1

    Madam majtakde cumpas shoes ahe ka nav nai ghetal

  • @ashurangari3514
    @ashurangari3514 2 роки тому +1

    Khupch chan information mam tnx

  • @haribhaukarval4643
    @haribhaukarval4643 Рік тому

    Good Evening Madam, Thanks for your guidance for 800 Meter. Ekta Rajesh Sardival Aurangabad Lohmarg Police Shipai Bharti -2022

  • @deepakgaikwad9568
    @deepakgaikwad9568 Рік тому

    खुप छान माहिती दिली 🙏

  • @santoshgade8964
    @santoshgade8964 2 роки тому +1

    Runninchya time la jim lavne yogya ki ayogya

  • @komalkamble5711
    @komalkamble5711 Рік тому +1

    Thanks mam❤maza Weight 50 ahe

  • @mohinigaikwad2053
    @mohinigaikwad2053 2 роки тому

    Hi ...
    Mam...
    Somavar
    Manglavar
    Bhuavar....
    As sanga ki ...
    Aaj ky kel udya ky karaych

  • @arurokade2746
    @arurokade2746 2 роки тому +1

    Bhari runig ahe myam tumchi

  • @Vilastambade7020
    @Vilastambade7020 9 місяців тому

    मँडम खुप छान सागींतल ❤❤❤

  • @pradnyasawane5419
    @pradnyasawane5419 2 роки тому

    Didi konata bam lavych plz sang na mi pn bharti kartiye mala pn weight kami karychy so plz sang konta bam lavych

  • @BhaveshaMesharam
    @BhaveshaMesharam 2 місяці тому

    Mam police bhrti la exactly height kiti asavi lagte girl sathi.