COMO REJUVENESCER A PELE E MANTER A SUA PELE JOVEM

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  • Опубліковано 7 жов 2024
  • COMO REJUVENESCER A PELE E MANTER A SUA PELE JOVEM
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КОМЕНТАРІ • 1,6 тис.

  • @DrUronalZancan
    @DrUronalZancan  9 місяців тому +19

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  • @NaocarreguevenenoDomundo-lv9py
    @NaocarreguevenenoDomundo-lv9py Рік тому +227

    1-inatividade física
    Devemos fazer exercícios cardiovasculares e musculação. Quanto mais intensos melhor.
    2- Os hormônios aumentam com exercícios físicos
    3- comer proteina em quantidade adequada. Mas deve ter um bom intestino para absorver a proteína. (Cuide bem do intestino) devemos ter uma boa digestão.
    3- Deitar-se cedo e ter um sono profundo( Não adianta fazer exercícios e ter uma boa alimentação) e não dormir .
    4- Evitar colocar quimica no corpo e na pele. E cuidado com carbohidratos.
    5- Fazer meditação, mente alerta, respiração consciente.
    6- Cuidado com poluição, telefone celular, campo magnético prejudica, corrida de longa distância prejudica.
    7-Use alimentos antioxidantes.Mas não exagere frutas.
    8- tomar sol no máximo uns 20 minutos. Apanhar sol é bom mas apenas 20 min.
    9- Tome suco de limão, Kombucha, Chimarrão, água. Para hidratar o corpo.
    10- Nada bate o caldo de osso( aqui tem o colágeno) o osso, os tendões, ligamentos, coloque dentro da panela, deixa fervendo , pode colocar cebola, alho , verdura, oregano, o que quiser. Deixa ferver e coloque as verduras no final. É o melhor para criar colágeno para pele.
    11- Pode usar suplemento de colágeno, mas tem de fazer o resto, caso não, nao funcionará.
    12- Jejum
    13- Sudorese do exercício
    14-Sudorese da sauna
    Resumindo
    Cuidando do corpo, cuida da pele. É automático.

  • @alcinooliveira8211
    @alcinooliveira8211 Рік тому +25

    Esse médico, é o tipo de ser humano raro. Vamos valorizá_lo, pq esse é jóia rara.

  • @dalvaitajahydemoraes831
    @dalvaitajahydemoraes831 Рік тому +359

    Eu tenho 70 anos e nem sei o que foi menopausa na minha vida...hoje tenho saúde perfeita graças a Deus.

  • @ednaaguilarrocha7526
    @ednaaguilarrocha7526 Рік тому +59

    Nossa nem todos tem a coragem de dá a cara a tapa pra falar a verdade em público sobre a saúde ❤

  • @RenataLocutora
    @RenataLocutora 2 роки тому +470

    Que isso ? Que fera ! Isso sim é um dos raros seres humanos que merecem ser chamados de DOUTOR ! Magnífico 👏👏👏👏👏

    • @nanciaraujo6167
      @nanciaraujo6167 2 роки тому +6

      000

    • @rosannabatsan9958
      @rosannabatsan9958 2 роки тому

      7o
      1min14236utos 4

    • @dianabrogliattirocha8945
      @dianabrogliattirocha8945 2 роки тому +4

      Dr,eu tenho no meu rostro pele boa, já dá minhas pernas estam maís feias, tenho 63 anos.

    • @dianabrogliattirocha8945
      @dianabrogliattirocha8945 2 роки тому +4

      Faço exercícios tenho dores fortes pela fibromialgia.

    • @isabellamarini369
      @isabellamarini369 2 роки тому +8

      @@dianabrogliattirocha8945 necessario caminhar descalco na terra, Praia ou estar em pé no jardim para descarregar excesso de energia eletrica.

  • @AnaPaula-ic8rj
    @AnaPaula-ic8rj Рік тому +24

    Extraordinário esse doutor de verdade . Esse sim, É UM DOUTOR NATO ! NÃO É UM MERCENÁRIO , CAPITALISTA DA INDÚSTRIA FARMACÊUTICA . OBRIGADA DOUTOR VC É NOTA 1000 ❤❤❤❤❤❤❤👏👏👏

  • @simonecunha2402
    @simonecunha2402 Рік тому +85

    Na minha opinião, os maus pensamentos, agonias, mau humor, isso sim, é danoso para nosso corpo físico, e aumenta o cortisol, e acaba com tudo! "Mente sã em um corpo são". A alegria, bom humor, isso sim que cocria boa saúde! 👏👏👏👏👏❤️😍🌹🙏

  • @marinamartinmartin1460
    @marinamartinmartin1460 Рік тому +121

    Nunca vi nem ouvi um médico tão honesto com as palavras, nota 1000 para o senhor ❤

    • @guijogando-cx1sq
      @guijogando-cx1sq Рік тому +5

      Vc se comunicou muito bem também!

    • @NaocarreguevenenoDomundo-lv9py
      @NaocarreguevenenoDomundo-lv9py Рік тому +5

      ​@@guijogando-cx1sq Olá. Preciso de forca para começar a alimentação sem carboidratos. Sou de condição humilde. Ter alimento não é fácil. Alguma dica? Eu não quero mais comer de modo errado.

    • @adibispo3377
      @adibispo3377 Рік тому +4

      Adorei suas explicações. Parabéns 👏

    • @adibispo3377
      @adibispo3377 Рік тому +4

      Adorei !!

    • @adibispo3377
      @adibispo3377 Рік тому +3

      Explicações prefeita e clara.

  • @marienemachado4946
    @marienemachado4946 Рік тому +40

    Eu não tenho uma boa alimentação...com o que Deus coloca na mesa vivo pela graça de Deus. E pela fé.. .tenho 82 anos com tudo no lugar graças a Deus que me rejuvenesce...Sou um milagre de Deus RS RS rs

    • @conceicaoaparecida8819
      @conceicaoaparecida8819 Рік тому +1

      Também SOU UM MILAGRE DE DEUS

    • @irenebernardi3354
      @irenebernardi3354 Рік тому

      ❤❤❤GLÓRIAS A DEUS

    • @irenebernardi3354
      @irenebernardi3354 Рік тому +2

      EU TAMBÉM SOU UM MILAGRE NINGUÉM ACREDITA ,MÁS FAÇO SEGUIDAMENTE SOPA DE OSSO E TOMO BASTANTE ÁGUA, ÔMEGA E FOLHAS VERDES, GLÓRIAS A DEUS

    • @mariadefatimagarces4281
      @mariadefatimagarces4281 6 місяців тому +1

      Eu tenho 67 anos tenho uma ruguinha na testa mim incomoda muito o que devo fazer ja tomei muito colagem o que devo fazer

  • @serenatooo4852
    @serenatooo4852 Рік тому +92

    QUE BACANA TER ACESSO A UMA PESSOA DESTE NÍVEL !

  • @evertonfilos
    @evertonfilos 9 місяців тому +9

    Poxa, doutor !!!
    Como o senhor se preocupa em passar informações de qualidade de vida e bem-estar.
    Só tenho a agradecer pela sua generosidade e humildade.
    Deus abençoe sua vida em todos os sentidos.
    💗💗💗💗💗

  • @saoluis5874
    @saoluis5874 Рік тому +5

    Pé de galinha.
    Peque muitos pés de galinha cozinha até sair todos os colágenos e come. Juvenesse sua pele, seu cabelo fica lindo também.

  • @valeriarizzi5628
    @valeriarizzi5628 Рік тому +38

    👏👏👏👏Amo ouvir o dr. Uronal! Só estranhei uma coisa: as frutas não fazem bem? Porque elas existem na natureza???
    A maçã é maravilhosa, o abacate, mamão, banana, laranja, mexerica… ainda mais no nosso país
    😍😍Temos riqueza de frutas

    • @AdrianaSilva-mc9pr
      @AdrianaSilva-mc9pr Рік тому +2

      Concordo plenamente com vc, esta é uma das poucas questões que também discordo dele desde que comecei assistir os vídeos, já vi vídeos em que profissionais nutrólogos explicam quê, a frutose poderá fazer mal se separarmos o sumo das frutas das fibras, por exemplo, fazer o suco de laranja e coar, eles explicam que ao coar o suco estamos tirando os maiores benefício que as frutas nos oferece, e assim sendo, eles falam que se tomar o suco de laranja coado constantemente, aí sim a frutose fará mal, resumindo, o suco da fruta sem as fibras faz o açúcar contido nas frutas (frutose) chegar rapidamente no sangue aumentando os picos de glicose provocando à resistência insulínica!....Outra coisa que discordo dele é em relação aos carboidratos, o que vamos comer então?...Sim porque quase tudo tem carboidratos, não tem como nos alimentarmos só de carnes legumes e vegetais, aliás ainda não sei se ele também é contrário ao consumo desses últimos, e sobre os carboidratos eu acredito que aqueles tipo macaxeira, batata doce, inhame, esses fazem bem a nossa saúde, são raízes deixadas na terra com esse propósito, alimentar os seres humanos, se não, por quê o Deus eterno teria deixado pra nós, se nos fizesse mal?....Eu mesma tem 4 meses que troquei os carboidratos da farinha branca por carboidratos não refinados, troquei o pão e a bolacha por macaxeira, batata doce, e já vejo os benefícios ganhos com essa substituição, já perdi 6 kg nesse tempo, ah, também diminuí o açúcar, só tomo café e sucos sem açúcar ou adoçante, até porque detesto adoçantes, nunca gostei, não é fácil fazer essas mudanças, mas quando vc pensa na saúde, vc consegue!.

    • @valeriarizzi5628
      @valeriarizzi5628 Рік тому +1

      @@AdrianaSilva-mc9pr 😄Verdade, não vai sobrar nada pra comer… acho muito radicalismo… e os carboidratos são necessários também..
      Tudo que Deus deixou pra nos servir de alimento, tem o seu papel e importância na nutrição, com certeza!!!

    • @AdrianaSilva-mc9pr
      @AdrianaSilva-mc9pr Рік тому

      @@valeriarizzi5628 É isso aí!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤝🏼😘

    • @vanildaoliveira-os5np
      @vanildaoliveira-os5np 3 місяці тому

      ​@@AdrianaSilva-mc9pr
      Sim,às vezes,è meio complicado,se pensarmos demais,enlouqueceremos
      Mas,agora eu compreendo muita coisa à partir desse vídeo...

  • @mariadaconceicao8746
    @mariadaconceicao8746 6 місяців тому +1

    Bom dia Dr. Tenho 78 anos durmo muito bem sempre por volta das 21 hrs acordo às 5:00 da manhã já levo meus dogs para o rolê passo o dia tranquilo eu ouço muito meu corpo ele pede para descansar obedeço sou muito saudável.

  • @EstelaLisboa-f2e
    @EstelaLisboa-f2e Рік тому +14

    Nunca vi um médico tão sincero,amei tudo que o Senhor falou

  • @RoGer71
    @RoGer71 Рік тому +21

    Orando por mais MÉDICOS como esse e MENOS comerciantes da medicina!

    • @neumabrito7055
      @neumabrito7055 Рік тому

      Gostaria de saber o que comer e que evitar. Obrigado por falar sobre o sol Vit D , dentro do horario.

  • @carlitosilva8838
    @carlitosilva8838 7 місяців тому +3

    Não sou especialista nos assuntos referentes a saúde humana, alimentação e saúde..., mas, pelo pouco que vi e li, além dessa palestra, é verdade mesmo!!!!

  • @vanildaoliveira-os5np
    @vanildaoliveira-os5np 3 місяці тому +1

    Uau!
    Primeiro médico que não tenta enganar-nos com histórias para "boi dormir"...
    Caira de paraquedas nesse vídeo e,de imediato,amara o contéudo!
    Obrigada Doutor!!😊😊

  • @edikeleferreira4423
    @edikeleferreira4423 2 роки тому +145

    Muito obrigada pelo conteúdo! Tenho uma lista de médicos que admiro, sem dúvida, o senhor foi para o pedestal dela. Amo estudar sobre a pele, longevidade, alimentação, exercícios em prol da pele...Perante tantos vídeos no youtube, primeira vez que assisto sobre um assunto desse sem que eu precisasse anotar um lista de vitaminas manipuladas...Perplexa! Foi show a frase "corra atrás da saúde de forma natural, busque por ela...é possível...", e foi sensacional e surpreendente a parte em que discorreu sobre os produtos passados sobre a pele (sejam quais forem)...Anotei cada observação para eu fazer um estudo de caso -em mim rsr, comparando a minha pele com o antes e depois do conhecimento absorvido hoje! Que Deus o abençoe! O conheci hoje e, sem dúvida, quero comprar/participar de o máximo de aulas que puder sua!

    • @antoniointe4640
      @antoniointe4640 2 роки тому +17

      Não existe nada melhor para rejuvenecer que DINHEIRO.....simples assim......

    • @SoniaMaria-tg9yd
      @SoniaMaria-tg9yd 2 роки тому +2

      Como participar do grupo vip ?

    • @lourdesrodriguesferreira2234
      @lourdesrodriguesferreira2234 2 роки тому +5

      O senhor é uma bênção de Deus um gênio vou segui lo

    • @lourdesrodriguesferreira2234
      @lourdesrodriguesferreira2234 2 роки тому +4

      Ensina como fazer o caldo de ossos passo a passo por favor eu vou fazer

    • @ericpinhais
      @ericpinhais 2 роки тому

      mentira! Depois que uma mulher entra na menopausa, ela vira um demônio de ruim! Hje em dia quando vou namorar, passo longe das mulheres perto dos 50 anos.

  • @mararoquedasilva4840
    @mararoquedasilva4840 Рік тому +2

    Matusalém viveu 969 eu só tenho 54 sou muito novinha ainda kkk, DEUS hj em dia permite o homem viver até 120 anos. Eu procuro agradar a Deus e me alimentar direito

  • @ivpassiflora9261
    @ivpassiflora9261 Рік тому +30

    Criatura Linda de Deus!!!! MUITO obrigada por compartilhado tanto conhecimento, SABEDORIA e SAÚDE!!! A sua Pele é maravilhosa!!! A sua mente é forte e consciênte!!!! Lindo Demais!!!

  • @valerialinharesdeaguiargar682
    @valerialinharesdeaguiargar682 2 місяці тому +1

    Todos os nutricionistas mandam comer batata doce, mandioca no café da manhã, poderia falar sobre alimentação?café da manhã almoço lanche jantar

  • @myrtesprata2183
    @myrtesprata2183 Рік тому +15

    Doutor está é a 1 a vez que estou vendo a sua live, mas adorei, o senhor deu uma aula corretíssima e sempre tive saúde mas sempre fiz uma alimentação saudável, como muitas verduras cruas e em suco o mesmo faço com as frutas, quase nunca como carne vermelhas e sim frango, peru, peixe, marisco e ovos, faço exercícios físicos, nunca tomei café nem álcool, nada de refrigerantes, nem alimentos processados, quase nada de sal e sim ervas aromáticas, não adoço. Não tive sintomas de menopausa e ninguém nunca deu a mha idade e sim 10, 15 anos mais nova e se não tivesse trabalhado na área hospitalar e fiz durante 43 anos plantões e não foi poucos as vezes chegava às 10, 15 e numa altura fazia 25 por mês e ainda fazia turnos de manhã e tarde, sou a mais velha de 3 irmãos e aparento ser a mais nova, mesmo com alguma diferença de idade. Eles vivem no Brasil e o sol envelhece mas gostaria de ter apanhado mais sol, mas o trabalho e viver num país que praticamente só temos sol no verão, faço suplemento. Agora estou aposentada e tento fazer coisas que não tinha oportunidade de fazer, mas agora que posso fiquei viúva, os filhos casados e a família toda no Brasil. De 2 em 2 anos passava férias no Brasil 🇧🇷 em vários estados pois tenho muita família espalhada, sou nordestina e somos bons emigrantes, aqui estudei, fiz faculdade e constitui família, tenho netos, tenho pena de só ter tido 2 filhos pois se tivesse tido mais talvez tivesse um que convivesse mais comigo por viver no mesmo país, pois foram fazer faculdade em outro país e la ficaram, claro que falamos todos os dias e até há fins de semana que vem passar comigo mas não é a mesma coisa, mas estou desabafando aqui porque a eles não digo, pois eu fiz o mesmo e nunca iria atrapalhar a felicidade deles pois a felicidade deles é a minha felicidade também. Vou continuar assistindo as vossas lives. ❤️❤️❤️❤️

    • @gracindaabreu6269
      @gracindaabreu6269 10 місяців тому

      Pois, tanto conselho correcto, mas o Doutor está velho na mesma. Aparenta velho, quer na voz quer no cabelo branco.
      Pois!

    • @myrtesprata2183
      @myrtesprata2183 10 місяців тому +3

      @gracindaabreu, pelas suas palavras se nota a educação que vc recebeu de seus progenitores ou alguém q lhe criou, os velhos tem muito mais sabedoria que os novos, vc com certeza não lutou p ser uma pessoa mais estudada e educada e nem precisa ter dinheiro p viajar e sair do casulo q você se encontra, procurar ler e ser educada, estudada e assim a gente adquire cultura. As pessoas mais velhas costumam ter grande sabedoria, nos países do 1° mundo costumamos ter mto respeito pelos mais velhos q por sua experiência de vida as vezes sabe mto mais q esta geração mais nova e o Brasil está cheio desta geração nem, nem quer dizer “ Que nem trabalha nem estuda “ q só por ter feito a 5° série acha q pode ser melhor q os outros e virar blogueira, políticos ( como os deputados Bolsonaristas, q são uma vergonha mundialmente quando se expressam ). Eu não nasci em berço de ouro mas aproveitei p me tornar uma pessoa estudiosa e com grande inteligência, humildade e gratidão, procurar fazer o bem sem olhar a quem e a Deus por me ter seguido no caminho certo . 🙏🙏🙏🙏

    • @ebenise1
      @ebenise1 7 місяців тому +1

      @@myrtesprata2183respondeu com excelência,parabéns pela postura emocional.
      Infelizmente,gente mal educada não sabe se posicionar,apenas agredir
      Deus te abençoe querida

    • @lucasribeirodasilva3577
      @lucasribeirodasilva3577 4 місяці тому

      ​@@gracindaabreu6269você é mal educada ! Você sabe quantos anos ele tem? Será que vai estar viva quando chegar na idade dele?

    • @lucasribeirodasilva3577
      @lucasribeirodasilva3577 4 місяці тому +1

      ​@@myrtesprata2183Você saiu do Nordeste Porque lá é só miséria, assim como você muitos vão para outros países ou vem aqui para São Paulo, deixam sua terra e sua família para poder ter um trabalho e ter uma vida mais digna, só não se dá conta de que vocês têm que sair de lá porque lá vocês sempre elegeram ladrões da esquerda, aqueles que fazem promessas de acabar com a pobreza mas vivem como Milionários, aqui em São Paulo ou no sudeste onde o país é desenvolvido e não falta emprego Nunca elegemos nenhum político de esquerda porque sabemos que eles não geram desenvolvimento só sabem roubar, se o político de esquerda fosse bom ou norte e nordeste do país seria Os mais desenvolvidos pois sempre ganhar as eleições lá, mas não, nunca fizeram nada para mudar aquela região pois eles sabem muito bem que quem mantém eles na política acreditando em suas promessas são pessoas pobres e Miseráveis, Você sabia que o doutor é bolsonarista, pelo menos uma coisa boa você está fazendo para você ouvindo um bolsonarista, Você se acha inteligente mas não está sendo capaz de enxergar a verdade, que político que é pelo povo que diz que é contra os ricos mais vive Como milionário? Abra os seus olhos amiga,

  • @suelifernandes8863
    @suelifernandes8863 Рік тому +23

    Tenho 59 anos e passei pela menopausa sem nem um problema, as pessoas falam! Tipo , como não teve! Sou super saudável não tomo nem um tipo de remédio e nem fico doente nunca.

  • @duceumasoares2184
    @duceumasoares2184 Рік тому +10

    Sua pele é maravilhosa.
    Parabéns !!!

  • @sandram9643
    @sandram9643 Рік тому +3

    Eu daria o prêmio Nobel de promoção da super saude para o dr Uronal . Parabéns voce sempre me ajudando.obrigada.

  • @Ismah_089
    @Ismah_089 Рік тому +45

    Viver envelhece, respirar envelhece. Todos morreremos. Abrir mão dos prazeres da vida tmb se perde qualidade de vida. EQUILÍBRIO, nada de excessos, esse é o caminho.

    • @wea754
      @wea754 Рік тому +5

      Concordo plenamente, exatamente

    • @pl7507
      @pl7507 Рік тому +6

      Tem uma que explícita bem a realidade:
      " Tem dias que eu fico pensando na vida
      E sinceramente não vejo saída
      Como é por exemplo que dá pra entender
      A gente mal nasce e começa a morrer
      Depois da chegada vem sempre a partida
      Porque não há nada sem separação"
      Tom Jobim e Vinicius de Moraes

    • @marinamachado7506
      @marinamachado7506 Рік тому +3

      Os alimentos saudáveis me dão prazer. Hoje pouca coisa Mas prateleiras de supermercado me servem.

    • @elianemelo2287
      @elianemelo2287 Рік тому +3

      @@pl7507 Leia a Bíblia que é uma fonte Inesgotável de avanço e grandes perspectivas.
      DEUS derrame na sua VIDA Graça, Bondade, Misericórdia, Saúde e Prosperidade e Ricas Bençãos. Em Nome do SENHOR JESUS CRISTO 🙌🙌🙌🙏🙏🙏❤️💓💓💓💓💓💓💓💓💓

    • @pl7507
      @pl7507 Рік тому +1

      @@elianemelo2287 Amém 🙌🏽🙌🏽🙏❤🎯💖⚘

  • @joanitahertzel2447
    @joanitahertzel2447 Рік тому +4

    Bela biblioteca de fundo !!!!

  • @mariasolangemeloesilva44
    @mariasolangemeloesilva44 Рік тому +108

    Doutor, sua disposição, sua garra e sabedoria expressam a beleza e o sucesso do seu trabalho em prol da coletividade. Parabéns!

  • @CarroCaro
    @CarroCaro 5 місяців тому +2

    Meu Deus eu tenho insônia desde os doze anos .e agora tenho três filhos no mundo digital só dormem depois das duas da manhã 😮😰😨🫨🫨🫢

  • @cidadanobrega9510
    @cidadanobrega9510 Рік тому +13

    Um médico nota 10⁰00 um ser honesto nesse país nem tudo está perdido parabéns

  • @ritacazalles2385
    @ritacazalles2385 Рік тому +2

    E as pessoas que não põem a beleza acima da vida de outro ser que também merece viver , como fica? Na morte não há vida justa! Na mente está o segredo. Linhaça e tudo de bom! Solidariedade, Empatia então nem se fala...novos tempos, novo pensar, novo agir! Deus Abençoe a todos!

  • @pameladesylastraespinoza7055
    @pameladesylastraespinoza7055 2 роки тому +92

    Esse médico é fantástico, fenomenal! Os outros falam pra gente tomar suplementos! Vou começar a maratona este canal! O vídeo de hoje foi um divisor de águas pra mim! Amanhã começo …. Caldo de osso e musculação. Meu Deus quanta informação valiosa!!! Muiiito obrigada! O Sr está fazendo um bem para a humanidade….. para a que quer fazer alguma coisa e não tem preguiça! Tô muito animada pra recuperar minha saúde!!!

    • @dilenemoraes7141
      @dilenemoraes7141 2 роки тому +11

      Doutor o senhor é uma benção que coisa tão linda o senhor está nus ajudando Deus lhe abençõe.

    • @mercedespalmalima9921
      @mercedespalmalima9921 2 роки тому +9

      Estou maravilhada com seus ensinamentos seus conhecimentos Deus continue sempre abençoando sua vida

    • @ericpinhais
      @ericpinhais 2 роки тому

      mentira! Depois que uma mulher entra na menopausa, ela vira um demônio de ruim! Hje em dia quando vou namorar, passo longe das mulheres perto dos 50 anos.

    • @rosineidevieira8715
      @rosineidevieira8715 Рік тому +3

      Parabénsssss!!!! O Senhor é uma benção

    • @iresvaccaro7385
      @iresvaccaro7385 Рік тому

      Mó mó.
      Vi no😢 mó

  • @clementinaalves3374
    @clementinaalves3374 2 роки тому +9

    Tenho hipotiroidismo.,Faço exercícios fisicos diários. Mudei a alimentação.
    Nāo sinto dores. Melhorei muito muita saúde.

  • @genicetrindade9951
    @genicetrindade9951 Рік тому +10

    Você tem mente de jovem. Que Deus continue lhe abençoando. O seus vídeos são nota mil.

  • @mariareis9933
    @mariareis9933 Рік тому +53

    Muito bom Doutor! Já fiquei rejuvenecida só de ver sua live!

  • @visaoeducacionaltreinament5887

    Este é nosso guru , suas publicação são perpétuas em todos os sentidos.❤

  • @alaniareis844
    @alaniareis844 Рік тому +2

    Eu me apaixonei por essa pessoa, amei.
    Simpatico inteligente,tem um sorriso grande,fala até com as mãos e sem contar o charme.parabens, gostei muito do vídeo

  • @fmacera
    @fmacera Рік тому +3

    Além de falar muito bem, o material que nos apresenta é verdadeiro. Minha avó é uma boneca. Faz tudo que o doutor nos ensinou. Na minha idade isto tudo também é excelente. Certamente me ajudará no meu futuro. Parabéns Dr. Uronal. O senhor é jovial e tem excelente aparência.

    • @amparoviana6989
      @amparoviana6989 Рік тому

      Maravilhosas dicas, parabéns pela sua dedicação dortor!!

  • @neumanobrega6356
    @neumanobrega6356 2 місяці тому

    Boa tarde fiquei impressionada com tanta sabedoria esse sim merece os aplausos 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ceciliatorres4901
    @ceciliatorres4901 Рік тому +3

    Nunca vi tanta honestidade, parabéns.

  • @cristianerodrigues3318
    @cristianerodrigues3318 Рік тому +10

    Que Deus abençoe tanta informação naturais 🙏❤..nada artificial . So não indendo porque as pessoas vêem um vídeo como esse e na maioria não curte 😮. Se eu pudesse curtiria mais de uma vez ❤

  • @luziaflorenciadeoliveira8217
    @luziaflorenciadeoliveira8217 Рік тому +4

    Hoge estou com 68
    já não me sinto a mesma .olhando estar vivendo .
    Passei pela minha juventude .hoge sei a diferença das duas fazes . aprendi que tem que aceitar que o tempo passa pra todos como passou pra mim também .
    Temos que tentar sermos felizes.
    😏🎉

  • @amauriras3
    @amauriras3 8 місяців тому +1

    TUTANO, doutor, TUTANO. Isso é uma delícia no CALDO DE MOCOTÓ.
    Comida típica NORDESTINA. Delícia de meu Deus! ❤

  • @elizabetemorais5696
    @elizabetemorais5696 2 роки тому +5

    Realmente, a beleza vem de dentro para fora. É a paz espíritual que deixa os seres mais bonitos. Mas às vezes, uma pinturinha no rosto melhora um pouco.

  • @Viviluna1990
    @Viviluna1990 6 місяців тому +3

    Melhor hidratante pra pele, é óleo de côco, serve até como protetor solar natural. e pra rejuvenescer, tomo caldo de osso. Minha pele, unha e cabelo , melhorou 100% ❤

    • @alines3220
      @alines3220 6 місяців тому

      O coco é ótimo pra tudo, cabelo, pele, saúde. Só não pode se expor ao sol com o óleo de coco na pele.

  • @joanaribas5282
    @joanaribas5282 Рік тому +3

    Tenho 63 não sei o que é menopausa..tenho saúde mega boa!
    Cuido tudo o que boto na boca 😃😃 faço muita atividade física 😀
    Médico maravilhoso 👏👏

  • @sandramagalhaesbastos9361
    @sandramagalhaesbastos9361 Рік тому +7

    Assisti as aulas hoje e estou encantada com esta aula do Dr. Uronal . Nao quero perder as outras .

  • @carmemjc9935
    @carmemjc9935 Рік тому +7

    Bom-dia, meu Deus eu nunca nunca vi e nem ouvi uma explicação tão bacana sobre saúde, que médico é esse nunca vi igual 🙏❤️ mt bom glória à Deus 🙏

  • @lucelia4356
    @lucelia4356 Рік тому +2

    Meu Deus que pele é essa?tenho 42 anos estou tão velha..parabens👏👏👏👏

  • @suelidoliva
    @suelidoliva Рік тому +8

    Cai aqui por acaso…. Amei! Era exatamente isso que eu procurava!

  • @CHEF.SANDRINHA
    @CHEF.SANDRINHA Рік тому +2

    Faço caldo e congelo em cubinhos coloco nas sopas e no feijão,melhorei muito minha pele.

  • @rosematias8006
    @rosematias8006 Рік тому +8

    Simplesmente, aula maravilhosa!!!
    Recomendo a todos ouvirem...

  • @estelitapolverari5376
    @estelitapolverari5376 Рік тому +2

    Eu o conheci ontem e já me inscrevi. Mas infelizmente é impossível cumprir com essa agenda de saúde. Estou tentando salvar um pouco a minha saúde, já comecei parando de fumar quando fiz, em início de março, meus 61 anos.

  • @VeraLucia-qs1jp
    @VeraLucia-qs1jp 2 роки тому +11

    O Sr está podendo falar sobre o assunto dr Uronal, está cada dia mais rejuvenescido e jovial!!!

  • @aparecidaionesimoesdeazeve2789
    @aparecidaionesimoesdeazeve2789 2 місяці тому

    Estou amando as orientações para ter uma vida sem.doencas.

  • @cidinhacaramori996
    @cidinhacaramori996 Рік тому +16

    Melhor explicação que ja ouvi sobre a extrutura da pele......parabéns doutor por sua dedicação!

  • @carminhaleonel7350
    @carminhaleonel7350 Рік тому +3

    Boa noite. Eu cuido da minha pele de dentro pra fora.O colágeno que uso , caldo de mão de vaca, e colágeno de pé de galinha e Vit C e vitamina D. 5.000 ui e água.E tenho muita saúde graças a Deus! Faço exercícios, e durmo bem ...

  • @prolimv
    @prolimv Рік тому +18

    Suas aulas são pós doutorado mestrado em saúde ...maravilhoso..obrigado

    • @lilialmeida3992
      @lilialmeida3992 Рік тому

      Difícil dr. Dormir cedo , não comer carboidratos, impossível, sem falar não ter estresse kkkk tá de brincadeira nee

  • @denisesimoesclementino8227
    @denisesimoesclementino8227 Рік тому +13

    Dr Uronal o senhor é um grande mestre no assunto sobre saúde . E fala com tanta clareza que é impossível alguém não lucrar com seus ensinamentos . Obrigada por tudo que aprendo com o senhor

  • @manumaria.oficial
    @manumaria.oficial Рік тому +12

    Meus pais faziam tanto essa sopa de osso bovino... diziam que "era muito forte". E a gente, criança, dizia: "mas não tem carne nenhuma no osso". rsrs
    Não sabíamos de nada... enquanto eles sabiam que estavam nos dando um alimento saudável.

    • @VeraLucia-kt6do
      @VeraLucia-kt6do Рік тому

      Minha mãe tb fazia essa sopa de osso.minha mãe morreu com 82 anos. E viveria mais se não fosse tão teimosa.

    • @tatyfagundes2336
      @tatyfagundes2336 Рік тому +1

      Onde consigo essa receita da sopa de osso

    • @eliety.m4588
      @eliety.m4588 Рік тому +1

      @@tatyfagundes2336 faz sopa normal querida, com todos os temperos que vc gosta..não tem segredo

    • @tatyfagundes2336
      @tatyfagundes2336 Рік тому +1

      @@eliety.m4588 assim obrigada já faço agora vou incluir o osso

    • @eliety.m4588
      @eliety.m4588 Рік тому +1

      @@tatyfagundes2336 exatamente, eu faço sempre para todos da família, na vdd é servida como jantar, sabe? Coloco legumes, batata doce, tudo que usamos em uma sopa normal, é uma delícia, eu amo kkkk

  • @CarroCaro
    @CarroCaro 5 місяців тому +1

    Simples verdade adorei melhor vídeo da vida parabéns 👏👏👏👏

  • @edilenesantos7353
    @edilenesantos7353 2 роки тому +77

    Eu aqui maratonando seus vídeos,isso é saúde pura, parabéns DR Ótimos vídeos ❤️

  • @MariadeLourdes-r3i
    @MariadeLourdes-r3i 6 місяців тому +1

    Lourdes ,Dr amei , quê Deus continue te usando e te iluminando,para nós ajudar, tudo de bom para sua vida

  • @nayanaemanuelle7241
    @nayanaemanuelle7241 2 роки тому +26

    Com todo respeito, Eu Amo essa vida !!!Que compartilha a sabedoria que Deus o abençoou. Valorizo e oro para que seja mais que centenário e nos ensine muito. Obrigada Dr. Gratidão 🙏

  • @leiasilvarezendeguimaraes3868
    @leiasilvarezendeguimaraes3868 Рік тому +7

    SIMPLESMENTE AMANDO
    VOU MUDAR MINHA ALIMENTAÇÃO QUÊ JÁ É SAUDÁVEL.

  • @alessandramartins2354
    @alessandramartins2354 Рік тому +18

    Doutor,estou com 51anos faz 3 meses q não menstruo,estou amando está faze, desde 2017 faço alimentação #bichoeplanta ,mais voltada para a carnívora emagreci em menos de 6 meses 30 quilos ,estou com muita saúde ,durmo as 9 da noite e levanto da cama as 5 da manhã ... ❤🎉😂😊

    • @rejanebelle
      @rejanebelle Рік тому +3

      Tão triste isso de bicho!
      Acabei de ver um cientista que diz bicho serve pra criar músculo não longevidade 😢l

    • @marcosnoronha2157
      @marcosnoronha2157 Рік тому

      ​@@rejanebelle como assim bicho quais tipos de bichos?

    • @rejanebelle
      @rejanebelle Рік тому

      @@marcosnoronha2157 hahhahah!
      Sou vegetariana e fico triste !
      Mas vi um cientista da longevidade que disse que proteínas animais devem ser em pouca quantidade!
      A longo prazo encurta a vida!
      Vou ver o nome dele se quiser!

    • @celia_rr
      @celia_rr Рік тому +1

      Se você é carnívora vc está simplesmente construindo o corpo que vc deseja ter na próxima vida, ou seja, de um animal carnívoro: lobo, leão, tigre, etc.. não existe coisa pior do que perder a forma humana. Não fomos criados para nos alimentarmos de outros seres vivos, por isso Deus está fornecendo tudo que precisamos pra termos uma boa saúde , que são os grãos, os cereais, frutas, legumes e verduras! Pense nisso!

    • @alessandramartins2354
      @alessandramartins2354 Рік тому +2

      @@celia_rr NAO ACREDITO NISSO 🤷‍♀️😉🙏

  • @suelistefano9477
    @suelistefano9477 Рік тому +3

    Dr. Uronal, parabéns!
    Seguidora de suas lives, as quais refletem em sua própria aparência , jovem, inteligente, e sempre generosas !!!
    Farei lista de produtos necessários e essenciais , seguindo seus valiosos ensinamentos.
    Gratidão!
    🙏🏼
    Deus o abençoe imensamente!🌟🌟🌟

  • @mariadosocorrofrois6189
    @mariadosocorrofrois6189 Рік тому +5

    Coloquem na tela maior e vejam a pele do doutor. Que pele lisa e saudável!

    • @cidaleite1058
      @cidaleite1058 Рік тому

      Grupo vip

    • @ebenise1
      @ebenise1 7 місяців тому

      Concordo com você,ele tem um linda pele.

  • @planetnews3406
    @planetnews3406 Рік тому +1

    Tenh😢 62 anos.Passei muito bem a menopausa.Tenho disposição que muitos jovens não têm.Durmo muito bem

  • @madalenacavalcante9546
    @madalenacavalcante9546 2 роки тому +31

    QUE BENÇÃO DOS CÉUS..OBRIGADO DR.DEUS LHE DE SAÚDE E MUITOS ANOS DE VIDA..

  • @marilenrosa7016
    @marilenrosa7016 Рік тому +10

    Só quem estuda muito sabe nos passar essas informações importantes. Obrigada Dr!

  • @florangelfernandez8320
    @florangelfernandez8320 Рік тому +23

    Meus parabéns doutor!!Suas lives aumentam meus conhecimentos, aprendi bastante e estou colocando em prática. Gratidão.

  • @alzinetemaria8286
    @alzinetemaria8286 2 роки тому +13

    Boa noite.
    Sou adepta de Alimentação natural , porém também consumo porcarias industrializadas.
    Estou mudando aos poucos.
    Já fiz o caldo de osso .
    Vou voltar a fazer com mais constância.
    Tenho 55 anos passei pela menopausa .
    Sem nenhum incomodo.
    Gratidão doutor pelos esclarecimentos.
    O senhor é top ,como poucos que eu conheço.
    Muita luz no seu caminho .
    🙏

  • @martasuelisilva197
    @martasuelisilva197 Рік тому +7

    Enfim, um doutor explicando tudo que eu nunca consegui explicar. Entrei na menopausa e nem percebi. Estou com 59 e nunca precisei fazer reposição
    hormonal, não tomo remédio nenhum apenas cuidando da saúde. Que maravilhoso encontrar o Sr. Obrigada!😊

  • @jeanetevillar2409
    @jeanetevillar2409 Рік тому +2

    Nossa! Dr. Sua pele do rosto é linda! 70 anos com rosto de 45.

  • @gildadesouza6447
    @gildadesouza6447 Рік тому +7

    Parabéns dr. Que maravilha de palestra, irei assistir todos os dias. Obrigado

  • @Viviluna1990
    @Viviluna1990 6 місяців тому +1

    Melhor vídeo que já ouvi, informações bem explicativas.
    Gratidão 🙏🏻

  • @GSQ-ki5ei
    @GSQ-ki5ei Рік тому +8

    Bom dia!
    Quando criança era frequente em minha dieta o uso de osso de boi em sopas. Conheço a parte interna dos ossos como tutano. Uma delícia saudável.

  • @maga.nascimento2021
    @maga.nascimento2021 Рік тому +13

    🤩 Nossa que aula p vida toda!!! Estou c 60 anos e me sinto mt bem, agora sei q ficarei mt melhor. Gratidão 🙏🏼

    • @reginasix986
      @reginasix986 Рік тому +1

    • @MsPedrohector
      @MsPedrohector Рік тому +1

      Estou iniciando, mas acho que seguindo estas orientações, vou me dar bem…..

  • @cristinaanunciacao2515
    @cristinaanunciacao2515 2 роки тому +21

    Ainda bem que as plataformas nos deu esse presentes que são vocês profissionais de verdade. Vamos dá o troco para essas indústrias que na maioria das vezes só nós enganaram.🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

  • @clotildemartinsmendestide
    @clotildemartinsmendestide 5 місяців тому

    Tenho 66 anos nunca tive sintomas rins da menopausa.pra a menopausa foi bom. Uso tudo natural. Moro no campo desde que nasci.

  • @imaculadaromana4815
    @imaculadaromana4815 2 роки тому +17

    Passei pela menopausa precoce e nunca fiz reposição hormonal e estou super bem.

  • @marisa467
    @marisa467 10 місяців тому +1

    DOUTOR OURONAL !! 100% UMA BENÇÃO!! SOU MUITO FÃ!!

  • @iedamartadossantos142
    @iedamartadossantos142 2 роки тому +17

    Pura vdde dr.tenho 64 anos tenho dormido muito e durmo cedo não uso cremes no rosto e as pessoas acham que não quero falar que faço botox chega a falar que estou mentindo seus ensinamentos são the best

    • @solangecalkavicius114
      @solangecalkavicius114 2 роки тому +1

      Que bom!!!

    • @elidiapeixoto2416
      @elidiapeixoto2416 2 роки тому +3

      Parabéns, vem muito da genética, na minha família tem idosos com 80 anos com aparência de mais jovens. Todas saudáveis .minha avó com 93 . Bem bonita e saudável. Boa tarde!

    • @dalvacolibri1838
      @dalvacolibri1838 Рік тому

      ​@@elidiapeixoto2416 😊

    • @wea754
      @wea754 Рік тому +6

      Minha mãe tem quase 90 anos e praticamente não tem rugas. Ama doces, pães e etc. A única coisa que ela não gosta é de tomar sol. Também não usa hidratantes. A pele é ótima. Acho que o pior inimigo da pele é o sol em excesso.

    • @jeskanishi3766
      @jeskanishi3766 Рік тому +2

      @@wea754 Perfeito. Existem diferentes reações em cada organismo. Portanto muitas pessoas exageram em seus comentários . Japonesas evitam tomar sol...Minha bisavó nunca fez musculação e ama carboidratos, um bom pão, por ai vai...

  • @marlucemelo9210
    @marlucemelo9210 6 місяців тому

    Médico inteligente demais. Mto sábio. Obgda Dr Uronal por seus ensinamentos.

  • @soniaviana-dn9vt
    @soniaviana-dn9vt Рік тому +7

    Dr.! amei te conhecer! obrigada 😮DR.!O SR.É UM GRANDE MÉDICO COM TAMANHA SABEDORIA ONDE VC ESTAVA, PRECISO SABER E APRENDER COM VOCÊ ...! DEUS ABENÇOE. GLÓRIA A DEUS 🙏 GRATIDÃO AO SR,DR.!

    • @ednamendes1829
      @ednamendes1829 Рік тому

      Maravilhosa sua maneira dê nós ajudar ❣️ !

  • @sergioantoniobarbieri1739
    @sergioantoniobarbieri1739 4 місяці тому

    Dr Uronal o Sr é uma figura do bem e muito contagiante .😊👏👏👏👏

  • @magdalaguerra2200
    @magdalaguerra2200 Рік тому +6

    MOCOTÓ DE BOI E PÉS DE GALINHA TAMBÉM SÃO ALIMENTOS BENÉFICOS PARA A PRODUÇÃO DE COLÁGENO?

  • @MadalenaDiasCampos
    @MadalenaDiasCampos Рік тому +2

    Resumo: temos que comer coisas de Deus - verduras , frutas e ar puro!😊

  • @reginagomes3662
    @reginagomes3662 2 роки тому +11

    Dr. As aulas me iluminaram muito , vou usar o caldo de osso regularmente. Regina

  • @miguelsalvadorlima5786
    @miguelsalvadorlima5786 8 місяців тому

    Não me canso de ver e revê suas aulas dr Uronal. Vejo também dras Kátia Haranaca, dr Lair Ribeiro, Juliano Teles, Samuel Dalalastre, Fernando Lemos. Receita de caldo de ossos, Takeda Tayoko.

  • @mariayvonelinsviana6653
    @mariayvonelinsviana6653 Рік тому +4

    Dr Gênio, amei todas suas instruções. Cheguei a pouco e já tenho uma enorme admiração por sua genialidade .
    Grata pela oportunidade de lhe ouvir ❤🙏
    O❤🙏

  • @martamartinha5086
    @martamartinha5086 8 місяців тому

    Dr. Eu copio tudo. E repasso para todos os amigos. Essa aula do Senhor é uma maravilha.Que Deus abençoe o Senhor por toda essa sabedoria.

  • @cristinamendes6579
    @cristinamendes6579 2 роки тому +40

    Já passei pela menopausa e não senti nenhuma desconforto ! Estou ótima!

    • @adrianagalvaovieira6788
      @adrianagalvaovieira6788 2 роки тому

      Grávida pros hormônio estriol por isso a pele melhora

    • @livia1174
      @livia1174 2 роки тому +4

      Como conseguiu? Estou nessa fase e tenho calores muito fortes

    • @suelyfariasdesa1422
      @suelyfariasdesa1422 Рік тому

      @@livia1174 Só calores??? É só se refrescar kkkk

    • @cleriamaia3895
      @cleriamaia3895 Рік тому +1

      ​@@suelyfariasdesa1422 🤡

    • @cleriamaia3895
      @cleriamaia3895 Рік тому +1

      ​@@suelyfariasdesa1422 procura um circo vc vsi se dá bem pelo menos vc mesma ri de suas piadas sem graça kkkk

  • @mariacarmo9843
    @mariacarmo9843 6 місяців тому

    Que médico maravilhoso. Eu sou muito alérgica e não posso usar nenhum creme.

  • @SandraSantos726
    @SandraSantos726 Рік тому +10

    E aproveitando o assunto, fale sobre os benefícios do caroço de abacate.
    Muito obrigada por todas as suas partilhas de conhecimento para todos nós.❤️

  • @belimartins5024
    @belimartins5024 Рік тому +1

    👏👏👏saúde é de dentro para fora. Tenho 61. O mesmo número de roupa de quando eu tinha 18. 3 filhas e 3 netos. Saúde ótima graças a Deus . Mas a comida é saudável. Hidratação. Gelatina. Leite de Coco natural, probiotico . Só não gosto de exercícios rsrs. Mas já estou caminhando.

  • @elaineaparecidadarosa4516
    @elaineaparecidadarosa4516 Рік тому

    Esse médico é o máximo. Muito sábio e muito conhecimento. Falta somente, ensinar a fazer dinheiro 😅😅😅❤❤❤❤