다이어트 무조건 성공하는 법 (2022 만다라트 회고, 만다라트 계획표 무료 엑셀양식, 노션템플릿)

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  • Опубліковано 19 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 15

  • @yenasee
    @yenasee Рік тому +11

    2편도 ..꼭! 꼭!!! 보세요 여러분👍🏻👍🏻👍🏻 P에 가까운 J라 계획을 디테일하게 짜는 편은 아니라서 일과삶 템플릿 사용하고 있어도 사실 만다라트 계획표는 안했는데 😂ㅋㅋ 이거 편집끝나자마자 홀린듯이 만다라트 계획표 작성했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 1년치 계획을 짠것 같아 부담스럽다가도 그렇기에 너무 과하지 않으려고 많이 노력했던거 같아요! ㅋㅋ 올 한해는 공여사님과 함께 만다라트 계획표로 달려볼게요!💚💛❤💙

    • @공여사들
      @공여사들  Рік тому +2

      엄훠나 ㅠㅠㅠㅠㅠ 예나님,,, 저어,, , 고백해도 되나오,,,?😚💛❤💙💚💜
      홀린듯 만다라트 계획표 작성 넘 커엽그,,,ㅋㅋㅋㅋ🤭🤭
      은근 빡세보이면서도 욕심을 덜고 작성하면 그만큼 이루기가 쉬워지는 것 같더라구요!!🥳
      예나님의 올 한해 응원하겠씀니다!!!!👍👍 가쥬아ㅏㅏㅏㅏ🚗🚗🚗

  • @caroptionisfirst
    @caroptionisfirst Рік тому +10

    노빠꾸 100% 이론 및 공여사님 경험담에 감명을 받고,
    저도 영어 공부랑 운동에 적용해보고 있는데 정말 효과가 좋은 것 같아요.
    퇴근 후에 별 생각 없이 실천 중인 저를 발견하게 되더군요.
    연말엔 공여사님처럼 성공담을 들려드릴 수 있겠죠...? 😅
    항상 좋은 영상 감사드립니다~

    • @공여사들
      @공여사들  Рік тому

      꺙 차는 옵션이다님😻 오늘도 후기 감사합니다 ㅜㅜㅜㅜ
      저도 노빠꾸 100% 이론 적용해보고 이게 되다니?? (물론 진짜 현실적으로 불가한 상황이 오긴 하지만) 정말 당황할정도로 신기했어욬ㅋㅋㅋ🤩
      역시 실행이 빠르시니 벌써 체감하고 계신 것 같아 너므 소오름입니당!!!🙊
      얼마 안되어 저의 많은 것들을 함께 해주셔서 넘 감사하구 감동입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
      올해 계획하시고 목표로 하신 것들 모두 이루시고 좋은 일만 가득하시길 바랄게오😻😻
      감사합니당!!!

  • @soulsoul1049
    @soulsoul1049 Рік тому

    자극듬뿍받고 갑니다^^ 2편은 어디에서 보나용?!

    • @공여사들
      @공여사들  Рік тому

      감사합니당😍 2편 링크입미닷! ua-cam.com/video/vxmHcHySRVI/v-deo.html

  • @나이스라이프나이스디

    노빠꾸 👍 응원합니다!!
    어차피 과거로 돌아갈 수는 없으니 노빠꾸ㄱㄱ

    • @공여사들
      @공여사들  Рік тому +1

      디노님 죠씁니다!!! 노빠꾸~~~~~~~ 가쥬아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ🔥🔥🔥🚒🚒🚒

  • @JunseongKim-iu4kx
    @JunseongKim-iu4kx Рік тому +2

    다이어트 만다라71111~~?여사님

  • @jannabi8826
    @jannabi8826 Рік тому +1

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