Upokojujúca joga na večer

Potrebuješ spomaliť pred spánkom? Natiahni telo a spomaľ myseľ s upokojujúcou jogou na večer. Pomalé pohybmi a dlhšie zotrvanie v asánach ťa zbaví tlakov a napätia v tele.
❤️ Páči sa ti joga so mnou? ❤️
Daj videu lajk 👍 a v komentároch 💬 mi daj vedieť ako sa ti cvičilo a akú jogu by si chcela cvičiť nabudúce.
🤸🏼‍♀️ Pre VIAC JOGY so mnou a pokročilejšie zostavy POZRI TU - miestoprejogu....
🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - www.bbhealth.sk/
📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.

[@jankavojtusova9450]

Najlepšia zostava akú som doteraz cvičila. Ďakujem pekne.❤

[@beataantalova9957]

Vyborne vecerne upokojenie😊

[@luckalunterova2910]

Kraasne zostava, super vruty, Dakujem

[@alzbetakelbelova2624]

Dakujem, dnes po naročnom dni presne čo som potrebovala😄

[@barborajurickova4245]

veľmi príjemná jóga na môj reštart po dvojtýždňovom dovolenkovom necvičení, jemné ale účinné natiahnutie a "bezbolestné" vrátenie sa do režimu :D ďakujem🙏milujem vaše záverečné pripomenutia, toho, na čom naozaj záleží...namasté

[@katalinsanta]

Cez leto veľa krát cvičím jogu večer, ďakujem za túto zostavu 🤗🙏

[@Miestoprejogu]

Veľmi rada ☺️