Si Maling EPS #2

Pengertian Kolesterol
Hiperkolesterolemia adalah kadar kolesterol dalam darah yang meningkat. Kolesterol bergerak melalui aliran darah dalam bentuk Lipoprotein.
Ada dua jenis Lipoprotein yang membawa kolesterol keseluruh tubuh kamu. Yaitu :
1. Low density Lipoprotein (LDL) yang dikenal kolesterol jahat. Penumpukan LDL yang tinggi dalam tubuh menyebabkan pembuluh darah arteri (yang membawa darah dari jantung keseluruh tubuh) tersumbat. Hal ini kemudian menyebabkan penyakit jantung atau stroke dikemudian hari.
2. High Density Lipoprotein (HDL) yang dikenal dengan kolesterol baik. HDL membawa kolesterol dari bagian tubuh lain kembali ke hati. Kemudian oleh hati dipecah dan dihilangkan dari tubuh. Jumlah HDL yang tinggi dari LDL itu baik karena dapat mencegah dari penyakit kronis.
Ciri Ciri
1. Kesemutan
2. Mual Dan Muntah
3. Mengalami nyeri leher dan punggung. Bila diukur tekanan darahnya tinggi dari biasanya (Terkadang muncul bersamaan)
4. Sakit kepala
5. Nyeri Dada
Perawatan
1. Sebaiknya hindari makanan yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans tinggi. Kedua jenis lemak ini dapat meningkatkan jumlah LDL dalam darah. Contoh Jeroan, Daging berlemak mentega, Krim, makanan berminyak atau yang digoreng dan susu tinggi lemak.
2. Menurunkan berat badan
3. Hindari Stress

[@moozaaqo]

Jadi kangen gue.. sukses trus bro..

[@BagonkGarage]

Haahah Zega kurang intisari tuh