Проходка в Жиме Лежа на МАКСИМУМ | ЗАВЕТНАЯ СОТОЧКА?!
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- В первый раз как я решил попробовать жим лежа, я смог выжать 90кг. И вот спустя 2 месяца тренировок я решил утроить себе проходку на максимум в этом упражнении. Приятного просмотра!
Также в этом видео участвовал мой друг Никита, у которого тоже есть ютюб канал. Обязательно гляньте его видосы - youtube.com/@b...
Музыка из этого видео:
Aurora - Jeff Kaale
Heroes - Infraction music
Free me - Neffex
I just wanna be great - Neffex
#жимштанги #спорт #100кг #штанга #проходка #намаксимум #рекордныйжим #рекорд
Все шутки про фармакологию - ШУТКИ!!!
Да, ты ещё больше восклицательных знаков добавь и зрители тебе ТОЧНО поверят
Молодец...👍
Ромка, офигеть, красавец ❤
Эти парни будут популярными
Офигеть монстр 💪🏋
Потрясающие видео чувак! 😎🔥🔥 Привет от 🇨🇦
Спасибо!
Теперь надо закрепление 105-110-115 чистые без отрыва таза
Крутой прогресс 💪🏻По какой программе дошёл?
Спасибо. Программу составлял Никита. Чаще всего это 2-4 повторения в районе 60-90% от максимума на подходов 10+-
@@TheRon4789 мне можешь расписать? На 4-5 недель если не сложно. Отблагодарю
Ну я ничего не составлял, я же говорю, просто за кампанию вместе с другом жал. Это он шарит. У него спрошу. Какой твой максимум?
@@TheRon4789 80 на 2
Программа - мощностной цикл жима лежа. Муравьев В.Л.
Pomniu svoi pervyj raz 100kg v 16 let sam vesil 60-65kg. Spustia iscio 15 let byla i 200. Tolka pamoshnik nikakoi, kagda nada pamoc sniat shtangu on stait, kagda nenada trogat shtangu on rezka cypliajet :)
200 это жестко. Это наверное моя мечта в жиме…
Начинается , как будто бы ты сотку хочешь пожать
Ты мотивируешь меня вставать с дивана. На большее сил нет
😅😅😅😅
Первый шаг есть
Какой у тебя рост вес ??
187-188 см, 90 кг
Вес 90?
какой свой вес?
90 кг