Muito lega o vídeo. Fui vegetariano durante a faculdade e tudo que aprendi de vegetarianismo e com isso posso auxiliar meus pacientes, devo a você. Grato Eric.
Muito obrigada pelo conteúdo. Fiquei preocupada com a ingestão de cálcio durante a amamentação e esse vídeo ajudou a tirar algas dúvidas. O leite de gergelim é realmente muito amargo 🙈
Eu prefiro tomar um comprimido… vou no ortopedista ver quanto eh seguro. Até porque não quero ficar com osteopenia com 30 anos. Não existe suplementar pela dieta verde
Obrigada por compartilhar
Como 2 colheres de sopa de gergelim com banana todo dia, tomo 200 ml de Ades e como folhas verdes escuras! Com tudo isso, meu cálcio está ótimo!
Será que comer a semente de gergelim assim direto, sem triturar, em qtde maior, não pode fazer mal?
O tahine costumo fazer em casa, mas preciso me organizar para consumir com mais frequência 😊
Excelente seu conteúdo! Obrigada!
OBRIGADO. Embora, jamais serei vegetariano acompanho com muito interesse seu trabalho!
Estou consumindo leite de aveia comprado e tenho gostado muito
Muito lega o vídeo. Fui vegetariano durante a faculdade e tudo que aprendi de vegetarianismo e com isso posso auxiliar meus pacientes, devo a você. Grato Eric.
Vídeo ótimo 👏
Obrigada pela informações Erick. Onde encontro o Guia de alimentação vegana?
Excelente vídeo como sempre!👏👏👏
Seria legal fazer um sobre o zinco.
Acredito que seja um dos nutrientes mais complicados ....
Oi. No canal dele vc encontra um vídeo sobre zinco.
ua-cam.com/video/QC6iepAPhMA/v-deo.html
Muito bom 👍👍👍
Muito obrigada pelo conteúdo. Fiquei preocupada com a ingestão de cálcio durante a amamentação e esse vídeo ajudou a tirar algas dúvidas. O leite de gergelim é realmente muito amargo 🙈
Na amamentação a demanda de cálcio muito alta!!
Excelente vídeo! Muito útil
muito bom
Obrigada pelo vídeo!
Excelente material
Se eu fizer um leite vegetal com amêndoas e extrato de soja, não seria uma boa?
Dr, o exame de sangue certo pra verificar se o cálcio está bom no organismo é o cálcio iônico?
E o gergelim também tem cálcio né doutor?
3:33 Doutor eu ouvi que a Couve não detém cálcio quando não estiver cozida, de preferência no vapor, é fato?
Será que são realmente necessárias 1000mg de cálcio por dia?
Mas a ingestão de D3K2 não é o suficiente?
Não, não é não! As ações são em locais diferentes!
Eu prefiro tomar um comprimido… vou no ortopedista ver quanto eh seguro. Até porque não quero ficar com osteopenia com 30 anos. Não existe suplementar pela dieta verde