Liikkumistaidot: nopeutta ja havainnointia

Videolla monta eri harjoitetta nopeuden harjoituttamiseen. Useimmissa harjoitteissa on mukana havainnointia ja pari- tai ryhmätyöskentelyä.
Videon harjoitteet sopivat erinomaisesti esimerkiksi palloilijoiden nopeusharjoitteiksi.