阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛❤＃特供-------＃大士神光第二十八＃26岁26日26个字母---------水晶棺材里面有1893年12月26日------2024年05月16日------天下神器不可为也---------English的世界無淋巴细胞免疫系统，什么都敢的真实高科技产业链能否上天堂，--------＃味無味的真实软银投资-------缘于比尔盖茨＆比亚迪的真实毒素------＃USA的真实执政党＆UK的真实执政党＆中国大陆沼泽地们能否真正意义的灭共-------take down the ccp
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佛告訴我們，人死了之後，至少八個小時不要移動，因為他神識沒走。所以，人斷了氣之後，助念最好能夠延續十二個小時，至少也要幫助他念八個小時。
我們要注意，助念往生，我們念佛回向，是專為亡者回向，專門對他一個人的，不要用大回向，大回向是在法會裡面做的。我們遇到一切動物，也可以給它念佛回向，給它念三皈依。愈小的動物，它走得愈快。像這些蚊蟲螞蟻、蜎飛蠕動之類的小動物，可以給它念個十幾分鐘，頂多半個鐘點就足夠了。如果像牛、羊、豬、狗這些大的動物，給它念一個小時也就差不多了，不必要像人那樣念十二個小時。
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
淨空法師為盡虛空遍法界動物們做三皈依：
全世界、全球一切地上走的、水裡面游的、空中飛行的一切眾生，跟著我念皈依的誓詞：
皈依佛，不墮地獄；皈依法，不墮餓鬼；皈依僧，不墮傍生。
皈依佛，不墮地獄；皈依法，不墮餓鬼；皈依僧，不墮傍生。
皈依佛，不墮地獄；皈依法，不墮餓鬼；皈依僧，不墮傍生。
皈依佛竟，皈依法竟，皈依僧竟。
一切眾靈，皈依佛法之後，一定要發願誓學法藏，誓敬僧伽，以佛為師，於佛教誡，信受奉行。希望大家多聽經、多念佛。聽經，了解諸法實相；念佛，阿彌陀佛功德無量無邊無盡，具足十方三世一切諸佛如來圓滿功德。念一聲佛號，得一切諸佛加持、保佑，決定在這一生當中求生淨土，親近彌陀，圓成佛道。我們在這個世間，這個世間雖然有苦有難，對善學的人來說，全都是好的增上緣。我們一同修行，互相敬愛、互相關懷、互相照顧、互助合作，做一個真正的善友，同成佛道。
我們也可以每天晚上都給一切眾生做幽冥界三皈依。
感恩老法師，感恩丁嘉麗老師。 這些動物很可憐😢
對, 真有龍, 我爺爺年青時代親眼見過龍在天上飛. 南無阿彌陀佛🙏🏻🙏🏻
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
動物死後該助念多長時間？
問：畜生死後該如何處理？是否也需要十二小時的助念才能搬動？
答：你這個問得很好，很難得。
畜生可能不需要這麼長的時間，為什麼？人對這人身執著很嚴重，我想畜生身一般減半就足夠了。佛告訴我們，人在死後至少八個小時不要移動，因為他神識沒有走。
我們想一般畜生尤其是小動物，愈小的動物牠走得愈快。像蚊蟲螞蟻、蜎飛蠕動這些小動物，你應該給牠念個十幾分鐘，頂多半個鐘點足夠了。
如果像牛、羊、豬、狗這些大的動物，你給牠念一個小時也就差不多，不必要像十二個小時。
阿弥陀佛🙏🙏🙏
阿彌陀佛
阿彌陀佛!
阿彌陀佛！
阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛❤＃特供-------＃大士神光第二十八＃26岁26日26个字母---------水晶棺材里面有1893年12月26日------2024年05月16日------天下神器不可为也---------English的世界無淋巴细胞免疫系统，什么都敢的真实高科技产业链能否上天堂，--------＃味無味的真实软银投资-------缘于比尔盖茨＆比亚迪的真实毒素------＃USA的真实执政党＆UK的真实执政党＆中国大陆沼泽地们能否真正意义的灭共-------take down the ccp
感恩淨空法師慈悲開示
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛，希望大家全面改吃素食，萬分感恩
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
我們不吃肉要吃什麼呢 ?蔬菜水果會讓我們身體健康很有活力。蔬菜水果要怎麼吃呢 ?在這裡給大家一個建議『我們吃蔬菜兩分，水果就一份』。現在的人物質豐富，水果當飯吃，吃很多不見得對、不見得好。如吃西瓜，紅色的吃完，再多咬一口，把白色的那一層多吃一點，綠色的那一層不要吃；像吃橙，外面黃色的削掉，中間那層白色的是最有營養的，不要把他丟掉。現在時代很進步，資訊很發達，不要固守以前的老思想，白米飯只有熱量沒有營養，吃越粗糙的食物對我們越好。現在的人都吃得很精緻，越精緻纖維素越少，吃得進去排不出來就很辛苦。五穀雜糧有很多微量元素，讓我們神經受到很好的照顧；芽菜讓我們很有活力，尤其能夠生食更好，不見得全部生食，但是一餐裡面三盤菜有一樣生食，就可以增加我們的酵素和消化酶，每一樣菜都很熟很爛，營養都流失了。吃素一定會很健康，只是看各位怎麼吃，大家如果跟以前一樣，喜歡吃油炸的、很甜的、很鹹的，味道很夠，你說「我吃素啊 !怎麼還吃得身體這樣子呢?」不是神佛不保佑，是你自己沒有好好把自己照顧好。雞蛋、牛奶少吃。你們會覺得吃素了不吃雞蛋營養不夠，不喝牛奶長不高，其實這些都是錯誤的觀念。不喝牛奶，可以喝什麼?(豆奶)不吃雞蛋可以吃什麼?這些都是蛋白質很高的東西，蛋白質太高，尤其對成年人來講，是負擔不是營養。正在成長的青少年，可以吃黃豆、豆奶，吃一些芝麻；芝麻的鈣是牛奶的十倍，所以大家不用擔心吃素會沒有營養，只要觀念正確，可以長得又高又壯身體健康，而且不結惡緣，命運會更好。雞蛋不能吃，鴨蛋能不能吃?牛奶不要喝，羊奶要不要喝?自己要認真想一想。現在有沒有吃很多加工的東西 ?比如素料、餅乾、糖果。尤其有色素、防腐劑、有糖精、有各種添加物的東西，大家盡量不要吃，吃進去身體會很辛苦。現在吃素的人很喜歡吃素料，像素雞、素魚排、素肉排、丸子、素蝦...形形色色，花樣百出，吃起來還說這個味道很像。告訴各位，這些東西你要謹慎防範，很多就是添加了真正的魚漿肉漿，所以素料盡量不要吃。很單純的豆腐豆乾豆包...，大家都可以攝取，光吃蔬菜覺得太單調，你就多吃一些根莖類的東西，如紅蘿蔔，都可以做出很好的料理，既下飯又營養。飲食一定要慎選，不要光顧著好吃、很香，要想著吃下去對身體好不好。有些人說『我要多吃一些營養品』，營養品好不好?營養品不是不好，適當地補充就好了，但是不要本末倒置。營養品可能在你某些時候需要它，那你就去買來吃，但是把三餐均衡的營養調配周全才是最重要的。如果為了吃營養品，把自己的經濟搞得很重，一邊擔心錢，一邊又要吃得很營養，想著營養品才能夠維持我的體力，那這樣身體會健康嗎?不見得會健康喔 !因為你有心理負擔，那個負擔讓你的心情不能夠放鬆。所以我們吃什麼事一回事，健不健康是同一回事還是另一回事?既不是同一回事，也不是另一回事，因為我們的健康還包含因果、包含情緒、包含作息種種。所以「吃」是基本的一環，但是還要其他條件作配合。就算有時候你覺得自己選擇的東西都很健康，這個也很好那個也不錯，但是吃得太多會消化不良，所以我們一切要有中庸之道，「過之」跟「不及」都是不好的。大家想一想我們平常都吃一些什麼東西 ?有哪些東西以後不要去碰?有哪些東西需要再加進來?自己好好思考。為了身體健康，「貪」很多，要注意『貪、嗔、癡』的貪是三毒之一，所以把毒素吃進去絕對不會健康。吃東西的時候先想到別人有沒有得吃?不要光想自己。你有愛心，吃一點點也能夠很健康，沒有愛心又貪很多，吃進去不見得健康，想清楚了以後就照著做。
問：我曾經墮胎三次，自知罪業深重，必墮地獄，請問我如何滅罪修行？
答：要真正懺悔，每天把你自己修行的功德，給這個嬰兒迴向。今生為父子（或母子）是因為有四種緣：報恩、報怨、討債、還債。如果是報恩來的，你墮胎，把他殺掉了，恩變成仇，他再來的時候是報怨，不是報恩的。如果是報怨的，怨上再加怨。所以墮胎不僅是佛法不許可，天主教也不許可，宗教裡面都肯定這是很重的罪業。但是造再重的罪業都能救，那就是要求生淨土。將來生到西方極樂世界，自己成就了，倒駕慈航再來度這些眾生。21-271-0001
人對動物可以殘忍到這地步 我聽著都哭了😭
阿彌陀佛 自私人類還是緊快現世報 以免殘害更多生靈😭
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
你對動物很有慈悲心，
但對你認知的壞人用詛咒的心態，我覺得這樣不好。
因果報應，絲毫不爽，一切自有安排。
不要為了別人污染了自己的心或口，不值得。
@@真心珍愛 謝謝您的好意提醒🙏這些我都懂，，不知您是否有看影片內容，，動物承受的那種痛，，不是言語能行容的出來，，如果用我的壽命讓牠們免除那樣的痛楚，我會願意的
大災教育非素不可-大愛臺
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不吃要死吃也要死吃不吃阿弥陀佛🙏🙏🙏
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
南無阿彌陀佛🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛🙏
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阿彌陀佛！
❤南無阿彌陀佛❤
要爱众生
amituofo! amituofo! amituofo!
阿弥陀佛🙏🙏🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
頂禮上淨下空老和尚🙏
問：父親喜歡養鴿子（信鴿），弟子學佛後，覺得養鴿子不妥。請問應該用何種方法才能讓父親同意不養鴿子？
答： 你認真好好的修學，靠你的慈悲心、信心，自然能感動父親。從學習愛護小動物開始，決定不傷害小動物，而且能救護小動物，認真的做給你父親看，再求佛菩薩加持。另外，儒釋道三家有許多勸善、因果的書籍，可以給他看，常常講給他聽。他是長輩，你不好當面講，如果有朋友在，可以講給朋友聽，他在旁邊聽，慢慢也會感動、覺悟，這是善巧方便。
問：皈依之後，原來的皮鞋、羽絨服等，請問應如何處理？
答：這些事情都不要放在心上。皈依之前，你所購製的羽絨、皮革等物品，全部都可以使用。佛家不食眾生肉、不穿皮衣與毛衣，這是培養自己的慈悲心。實在講，這些也是形式，最重要的還是自己要有愛心對待一切眾生，這比什麼都重要。曉得要重實質，形式無非是做給別人看，目的是提倡慈悲心而已。
《太上感應篇彙編》和《文昌帝君陰騭文》有一些公案，其中有一條講到「曹翰墮豬」。曹翰在宋朝時作將軍，他前世的善因果是在唐朝時候，他是一個賣布做生意的小販。有一次走到一座寺院，他卸下布匹休息的時候，聽到裡面有法師講經，他進去聽得很歡喜，於是把賣布的錢拿出來打齋供僧。種了這個善因，到宋朝時候就作小官，好幾世都不失人身。他作將軍的時候，正是宋太祖趙匡胤開國時要攻打江州，江州守城非常堅固，所以很困難才把江州城打下來。打下來之後，他非常生氣，下令屠城。這個罪就重了，屠城是濫殺，果報必定是墮地獄。
劉錫元是一位大富長者，他的屬下養了一條豬，這條豬被殺的時候，毛一去掉，身上有曹翰兩個字，才知道他已經墮在豬胎裡以肉供人。他在被殺的前一天，託夢給劉錫元，求劉錫元救他一命。於是劉錫元親自去殺豬場，叫著曹翰的名字，一叫他就答應，然後把這隻豬買下來。業因果報的事情太多太多了。
還有，這是真正是孝順母親而沒有智慧，捕蟹奉養母親的果報。在嘉興浙江，有一個人每天去找螃蟹，到市場去賣，賣了之後買一點米去供養母親。結果，母親在晚年的時候生病，這是果報現前了。因為兒子常常捉螃蟹，捉螃蟹要用繩子綁螃蟹，所以她把綁螃蟹的繩吞到自己肚子裡去，自己還說造業的錢不這樣吞，就覺得很難過，吞下去覺得比較舒服一點，過了幾天就死了。因此，孝子養親不能殺生，從事殺生行業來孝順母親，母親也沒有辦法得到善報，你說可怕不可怕？他的母親臨死的時候受這個苦難，死了之後決定墮三途，還要跟許多眾生結冤仇。我們想想，世間人為衣食之累，不懂得業因果報，不知道這些小動物也是一條命。由於愚痴造作重業，吃了大虧，到果報現前時受大苦。
我們想想，人生在世吃了多少動物？再墮到畜生道之後，也要被別人吃，就是還債。你這一生吃多少，將來還多少。不是一次還，一次只還一條命。你吃一百個眾生，就要還一百次。
過去，廣化法師出家前是軍人，管財務軍需的，所以用錢很方便。他那時在軍中每天吃一隻雞，一年與三百六十個眾生結冤仇。我不知道他做了多少年，三、五年是肯定有。換言之，欠一千個命債，在畜生道要投胎一千次還債。我們在這一生當中吃了多少眾生肉，想起來就寒毛直豎，太可怕了！你以為那是好吃的？牠是無條件提供給你吃的？沒有這個道理！古大德關於這一類的記載，現在的新聞報導，以及筆記小說裡，非常之多。「以肉供人，未有竟時」，確實是沒完沒了！
我們要曉得，一切眾生之間，說某人吃了某人的虧，某人佔了某人便宜，這是淺見，沒有這回事情，一切作為皆有果報。如果我們的清淨眼、法眼開了，看到過去、現在、未來三世，才曉得這個事情真的是公平。佛經上講「吃牠半斤，還牠八兩」，因果報應絲毫不爽。
阿弥陀佛 Amitabha Buddha 🙏🙏🙏
我還有煮葷菜，不知道該怎麼去吃素，好像很難，但是我又很喜歡小動物
素食對於健康真有好處｜淨空老和尚開示
有些同修吃了許多年的素食，家裡人說他身體不好，要他吃肉，著急得不得了，來問我，這樣能不能往生？我說你去查淨土五經一論，裡面都沒有說吃肉不能往生。所以，我們也不要堅固執著，看到人家吃肉，就好像犯了大罪一樣，不可以用這種眼光、心態去看人。你可以勸他素食，但要說出一個道理來。
素食對於健康真有好處，因為現在的肉食跟從前不一樣。今天的肉食，你請我吃，我也不敢吃。為什麼？肉有毒不能吃。台灣同修告訴我，台灣養的豬，六個月就被殺了，而且天天打荷爾蒙，讓牠趕快長胖，非常不正常，所以豬吃的是有毒的東西，肉怎麼會沒有毒？雞就更不能吃了，因為牠六個星期就要被殺了，而且都是養在籠子裡面。
我們想一想，如果一個人從出生就關到監牢獄，養胖了再來殺，他是什麼心情？有怨恨，怨恨就是毒。過去家畜都是養在外面，沒有殺牠的時候，自由自在，生活得很快樂。現在坐監牢，每天餵毒藥，那個肉能吃嗎？現在人吃肉食，得些奇奇怪怪的病，病從哪裡來的？「病從口入」。現在麻煩更大，連蔬菜都有農藥，但畢竟比肉食要好得多，肉食裡有細菌病毒，比素食高很多倍。
所以，我們想一想，為了自己身體健康，還是要選擇素食。素食的人很健康，不比天天吃肉食、吃補品的差，甚至於比他們健康。要讓他們知道素食對於健康長壽有真正的利益，用此方式來勸導人素食，就對了。
吃素對自身的好處｜淨空老和尚開示
以前沒有學佛，喜歡吃肉，覺得肉很好吃；現在學佛不吃肉，吃長素。你改變了之後，人家問你：「你為什麼吃素？」你就把吃素的好處告訴他。素食有三個好處：第一是「衛生」，保護生理；第二是「衛性」，保護善良的性情；第三是「衛心」，保護慈悲心、清淨心。
慈悲與清淨是身心健康的根本，人心地清淨絕對不會感染毒害。慈悲心可以解毒，這個世間任何解毒的藥物，都沒有慈悲心來的殊勝。你有慈悲心，毒蛇猛獸見到你，都不會傷害你，你能感動牠。我們看到毒蛇猛獸會害怕，怕牠傷害我們，這是沒有慈悲心。若有慈悲心就可以跟牠做好朋友，牠不但不傷害你，還會保護你。所以，清淨、慈悲是健康長壽的根本。
（恭錄自 「佛法不離生活」21-086）
【在家素食要大開方便之門】
佛法通情達理。殺盜淫妄酒五戒，酒的開緣最多。五戒，這叫根本戒，前面四種是性罪，不受戒犯了也有罪，受戒犯了是雙重罪。酒是叫遮罪，酒本身沒有罪，喝酒本身沒有罪，為什麼佛把它列為重戒？因為酒醉之後亂性，你造殺盜淫妄，那個罪就重。你頭腦清醒的時候這個戒能持得住，不會犯，不會破戒，可是酒醉昏迷，非常容易造這個事情。酒戒是防止你犯罪的，所以它的開緣就很多，都要講清楚。
我們初學佛的時候不曉得這些道理，那個時候常常到寺廟去抄經，跟寺廟這些和尚們都熟，他們看到我們去抄經非常歡喜，也很愛護，就幫助很多。寺廟有事情的時候我們就做義工，做義工有的時候時間很長，要留我們在一起吃飯，我就看到老和尚，每餐飯老和尚前面有一杯酒。我們也不敢問，感到很奇怪，五戒裡頭的殺盜淫妄酒，為什麼老和尚每餐飯前面都有一杯酒？
以後我跟李老師學經教，這個疑問好多年不能解決，我就向李老師請教，這怎麼回事情？老師告訴我，他這是開戒，不是破戒。為什麼？年歲大了，體力衰了，血液循環緩慢，酒能夠幫助他血液循環。這是醫藥用，一般就是七十歲以上的可以。才知道有這麼回事情。而且他有節制，你看老和尚喝的是小杯一杯，一杯不會喝醉，不會亂性，他有節制。另外老師就告訴我，像五辛、酒做為佐料用，這個不犯戒。所以你要懂得佛制戒是什麼原因。
五葷，葷不是肉食，葷是草字頭，所以五葷菜不是肉食。肉叫腥，叫葷腥。五葷菜是韭菜、蔥、大蒜，蕎頭是小蒜，加上一個洋蔥。那時候中國沒有洋蔥，五葷菜中國只有四種，現在外國進口來的蔬菜很多，洋蔥屬於。這個東西生吃會引起肝火，肝火講發脾氣，會引發你煩躁、發脾氣；熟吃，這個東西產生荷爾蒙，引起性衝動，所以佛把它戒除，是這麼個道理。但是吃，如果量很少，它不起作用，一定要有那麼大的量就會起作用。像吃大蒜，山東人喜歡，山東人吃大蒜像吃花生米一樣，吃得很多。我們行嗎？不行，我們一個生的蒜瓣就辣得夠受，舌頭都發麻了，這個沒有辦法，給你吃你也不敢吃；但是熟的沒有問題，熟的舌頭不會發麻，所以那個量就受限制。
開緣裡頭是很多，但是量一定要節制到，所以蔬菜裡頭用來做佐料，這個不犯戒。你一定要懂，你不懂，怎麼這老師都破戒了？李老師，他的飯菜裡頭就有蔥蒜，就有這些東西。有一個居士，也是做義工的，山東人，看到老師，老師破戒了。所以說清楚、說明白他就懂得，這個做為佐料，香料佐料它量少，它不起作用，可以用。
但是寺廟裡頭不能用，為什麼？怕人家說閒話，不是不能用。有些人他不懂，這和尚怎麼破戒、怎麼犯齋？所以有譏嫌、有嫌疑，避嫌疑，非是在不得已的時候不輕易開戒。
所以居士們在家庭裡面，知道這些東西可以做佐料的，酒也可以做料酒，它不會喝醉的。不能不懂，懂得之後居士們素食，素食裡頭這個調味它有味道，他就歡喜吃；如果這些佐料統統沒有，他不願意吃素。所以對於在家素食要大開方便之門，希望他們不殺生，斷肉食。素食裡頭這些調料只要不過分，許可的，不會引起副作用，這就對了。
節錄自淨土大經科註 （第四一六集） 淨空法師主講
我們不吃肉要吃什麼呢 ?蔬菜水果會讓我們身體健康很有活力。蔬菜水果要怎麼吃呢 ?在這裡給大家一個建議『我們吃蔬菜兩分，水果就一份』。現在的人物質豐富，水果當飯吃，吃很多不見得對、不見得好。如吃西瓜，紅色的吃完，再多咬一口，把白色的那一層多吃一點，綠色的那一層不要吃；像吃橙，外面黃色的削掉，中間那層白色的是最有營養的，不要把他丟掉。現在時代很進步，資訊很發達，不要固守以前的老思想，白米飯只有熱量沒有營養，吃越粗糙的食物對我們越好。現在的人都吃得很精緻，越精緻纖維素越少，吃得進去排不出來就很辛苦。五穀雜糧有很多微量元素，讓我們神經受到很好的照顧；芽菜讓我們很有活力，尤其能夠生食更好，不見得全部生食，但是一餐裡面三盤菜有一樣生食，就可以增加我們的酵素和消化酶，每一樣菜都很熟很爛，營養都流失了。吃素一定會很健康，只是看各位怎麼吃，大家如果跟以前一樣，喜歡吃油炸的、很甜的、很鹹的，味道很夠，你說「我吃素啊 !怎麼還吃得身體這樣子呢?」不是神佛不保佑，是你自己沒有好好把自己照顧好。雞蛋、牛奶少吃。你們會覺得吃素了不吃雞蛋營養不夠，不喝牛奶長不高，其實這些都是錯誤的觀念。不喝牛奶，可以喝什麼?(豆奶)不吃雞蛋可以吃什麼?這些都是蛋白質很高的東西，蛋白質太高，尤其對成年人來講，是負擔不是營養。正在成長的青少年，可以吃黃豆、豆奶，吃一些芝麻；芝麻的鈣是牛奶的十倍，所以大家不用擔心吃素會沒有營養，只要觀念正確，可以長得又高又壯身體健康，而且不結惡緣，命運會更好。雞蛋不能吃，鴨蛋能不能吃?牛奶不要喝，羊奶要不要喝?自己要認真想一想。現在有沒有吃很多加工的東西 ?比如素料、餅乾、糖果。尤其有色素、防腐劑、有糖精、有各種添加物的東西，大家盡量不要吃，吃進去身體會很辛苦。現在吃素的人很喜歡吃素料，像素雞、素魚排、素肉排、丸子、素蝦...形形色色，花樣百出，吃起來還說這個味道很像。告訴各位，這些東西你要謹慎防範，很多就是添加了真正的魚漿肉漿，所以素料盡量不要吃。很單純的豆腐豆乾豆包...，大家都可以攝取，光吃蔬菜覺得太單調，你就多吃一些根莖類的東西，如紅蘿蔔，都可以做出很好的料理，既下飯又營養。飲食一定要慎選，不要光顧著好吃、很香，要想著吃下去對身體好不好。有些人說『我要多吃一些營養品』，營養品好不好?營養品不是不好，適當地補充就好了，但是不要本末倒置。營養品可能在你某些時候需要它，那你就去買來吃，但是把三餐均衡的營養調配周全才是最重要的。如果為了吃營養品，把自己的經濟搞得很重，一邊擔心錢，一邊又要吃得很營養，想著營養品才能夠維持我的體力，那這樣身體會健康嗎?不見得會健康喔 !因為你有心理負擔，那個負擔讓你的心情不能夠放鬆。所以我們吃什麼事一回事，健不健康是同一回事還是另一回事?既不是同一回事，也不是另一回事，因為我們的健康還包含因果、包含情緒、包含作息種種。所以「吃」是基本的一環，但是還要其他條件作配合。就算有時候你覺得自己選擇的東西都很健康，這個也很好那個也不錯，但是吃得太多會消化不良，所以我們一切要有中庸之道，「過之」跟「不及」都是不好的。大家想一想我們平常都吃一些什麼東西 ?有哪些東西以後不要去碰?有哪些東西需要再加進來?自己好好思考。為了身體健康，「貪」很多，要注意『貪、嗔、癡』的貪是三毒之一，所以把毒素吃進去絕對不會健康。吃東西的時候先想到別人有沒有得吃?不要光想自己。你有愛心，吃一點點也能夠很健康，沒有愛心又貪很多，吃進去不見得健康，想清楚了以後就照著做。
佛不但教我們愛護一切動物，連植物都要愛護。植物也有生命，所以清淨比丘不踏青草。草長得很活潑，你從上面走過，對它也是侮辱，也是不恭敬。有路一定要走馬路，除非這地方沒有路，非從此地走過不可，這是有開緣的。從前出家人住在山上蓋茅蓬，就地取材砍樹搭茅蓬。但是在砍樹的前三天，要去祭祀它、供養它，為它念經、念咒，告訴它，我三天之後要取這棵樹作材料，是不得已的。樹有一個人高，就有樹神，要請他搬家。我們可以用這個例子。家裡有這些蚊蟲、螞蟻小動物，你要噴殺蟲劑，或者整理房子時，三天之前，若家裡有佛像，就在佛菩薩面前，告訴這些小動物，請牠趕快搬家。通知你了，你不走，那沒有辦法。這很有效果！有許多同修這樣做之後來告訴我，果然這些小動物沒有了，真有效果！誠心誠意，誠則靈，誠心能與一切眾生感應道交。我們能和佛菩薩感應道交，也可以跟這些小動物感應道交。以真誠心告知，實在不得已，為保護一家人的健康，所以我們彼此分開，你在房子外面，我在房子裡面。這樣就很好！如果不預先通知，就太過分了。
問：我在香港動物保護協會工作，是為一些有病或者是一些不太友好的動物施安樂死，有時候心裡很內疚，但又不知道怎樣做才是幫助這些動物？
答： 幫助牠的方法是給牠做皈依，如果是常常在處死動物的環境裡，每天給牠做一次三皈依，就等於說我們做晚課一樣。「皈依佛，不墮地獄；皈依法，不墮餓鬼；皈依僧，不墮旁生」，旁生就是畜生，念佛給牠迴向，教牠發心求生淨土。做畜生是由於業障很重，墮在畜生道，勸牠念佛求生淨土，這樣就很好。牠有靈性，你誠心誠意跟牠溝通，牠都懂得，牠也能接受。
阿彌陀佛
小动物可怜捏，我愿终生吃素
如此悲憫，如此發願，功德很大！
讚嘆你！隨喜你！
@@真心珍愛 谢谢你😄。我没有功德，大概率是没啥功德，因为已经吃素十年了。还是希望没有接触佛教，没有吃素的人能跟着发这个愿，他的功德才是真的功德！！
南无阿弥陀佛🙏🙏🙏感恩老法师慈悲教诲🙏🙏🙏
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！