БЕЗ ДОСТИЖЕНИЙ и выгорания | как получать наполнение от

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @The52-x6o
    @The52-x6o 23 дні тому

    Какой художественный взгляд на обычные вещи. Просто Вау! 😍

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  23 дні тому

      Спасибо большое ☺️

  • @marie_kalinovskaya
    @marie_kalinovskaya 7 місяців тому +1

    Какое теплое видео вышло😍 атмосферное, красивое🤗👏 посмотрела с удовольствием. Мысль, что слоуливинг это не остановка, а деятельность в другом ключе никто не озвучивает. Это очень важно осознать и в каждом моменте отлавливать чувства, эмоции, удовольствие без спешки и повышенных ожиданий.🙏 благодарю😘

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Благодаря твоей теплой компании ❤️
      На счет деятельности, но в другом ключе - тоже новый инсайт, и очень воодушевляющий, потому что без движения сама знаешь, я не могу)
      А теперь я буду учиться двигаться так, чтобы не уставать, а наращивать свой энергетический потенциал, который смогу применять для творчества или чего-то хорошего ☺️

  • @ИринаИванова-ы4м5ф
    @ИринаИванова-ы4м5ф 7 місяців тому +1

    Спасибо за очень необычное видео и наблюдения в нём 😊
    Буквально недавно интуитивно начала сама себя замедлять, устала от вечной гонки. Все время, всю жизнь иду и стремлюсь к какой-то неведомой вершине... А вот почти к своим 39 годам поняла, что смысл жизни в самой жизни. И еще недавно услышала такую фразу: У самурая нет цели, только путь) вот надо потихоньку стремиться к этому ❤
    Удачи в Ваших начинаниях!

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Ирина, спасибо за личную историю!
      В последнее время мне казалось, что все вокруг уже что-то поняли и осознали, а я одна не поняла 😅 а оказалось, что действительно такие вроде бы истины, но примирить к своей жизни сложнее, чем «на жилах» пробиваться к цели
      А ведь умение видеть жизнь и уметь ее проживать в радости, потоке, удовольствии, это ли не цель?!
      Так что надеюсь, с каждым шагом и погружением я двигаюсь в нужном направлении и удачи всем нам следовать в своем темпе своим путем ❤️

  • @КаринаПетрова-ц9ч
    @КаринаПетрова-ц9ч 7 місяців тому

    Я очень люблю Ваши видео, спасибо за них! Мне довелось долго жить в очень высоких темпах, в вечной погоне за чем-то. И даже декрет не смог меня остановить. Но зато смогло выгорание и депрессия, знаете, такая настоящая - с потребностью в терапии и антидепрессантах. И только когда сыну было 2,5 года, я остановилась, ради него в том числе. И это было лучшим решением!

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Спасибо большое ☺️ знайте, я вас печатаю себе на стену для поднятия настроя и бодрости духа 🫶
      Надеюсь, сейчас у вас все благополучно и получается удерживать баланс замедления и внутреннего рвения всего и всюду)
      А сколько сейчас вашему мальчику?
      Моему 3,5г

  • @andrewkolobrodov8316
    @andrewkolobrodov8316 7 місяців тому

    Вай-Вай-Вай Как мне понравилось!) Каждое видео обладает своим настроение, смыслом и историей) SlowLiving - очень нравится как звучит!) А в реалиях современной жизни, так это обязательная необходимость, ибо в условиях турбулентности выгорание происходит очень быстро. Ну и мой вектор это - слушать свой внутренний голос!)

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Ух ты 😍 ты даже не представляешь, как мне приятно! Прям хочется прыгать и летать, к тебе)))
      Свой внутренний голос еще надо научится слушать и здорово, когда научаешься это делать и живешь в своем ритме, своем темпе и со своими ценностями 🕺🏼

  • @lolitakrivchenko4644
    @lolitakrivchenko4644 7 місяців тому

    Очень актуально! Тоже стараюсь уже который месяц восстановиться после выгорания! Радует, что есть шанс и ориентир, быть счастливым и живым человеком вне гонки за успехом))

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Лола, шанс на счастье и радость есть всегда и во всем, главное - научиться видеть эти шансы, я этому учусь, сама знаешь, мне слов ливинг не дается играючи и легко, но то, что уже мне открылось и что поняла - бриллиантики 🪺

  • @The52-x6o
    @The52-x6o 23 дні тому

    Меня заставили замедлиться внешние обстоятельства и моя реакция на них. Они сильно меня выбили из равновесия. Поняла, что больше не могу так далеко планировать. Сидеть на дофаминовой игле в виде планов и мечт о будущем, уже не получается, и я столкнулась с настоящим. Теперь нужно что-то делать не ради результата, а чтобы получить удовольствие сейчас от процесса, не зная, к чему это приведёт. Потому что сейчас уверенности в будущем у меня нет. И это оказалось сложно для меня. Я стала смотреть на людей, которые живут обычную размеренную жизнь без огромных ожиданий. И пока что для меня это что-то не понятное и трудное. В общем, учусь жить сегодня, а не только делать что-то ради чего-то большого в будущем.
    А ролик очень красивый!

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  23 дні тому

      Просто в целом вся система поменялась. Я вот даже по книгам смотрю, был бум раньше на то, как быть эффективным, как строить цели, планировать, а сейчас больше фокус на внимание к себе, к настоящему моменту, гармонизации не только сфер жизни но и себя в них.
      Человек, который только на результат держит фокус - обычно более жесткий и менее удовлетворенный
      А те, кто умеют погружаться в процессы как дети, а еще если без потребности во внешней оценке - это же просто кумиры
      Я сейчас делаю, кайфую, но пока без мощной внутренней опоры что ли, все равно на меня может влиять внешний результат, но удоволетворенность я сильно повысила и стала больше слушать себя

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  23 дні тому

      А еще заметила, что если нужные перемены не происходит внутри, тогда они всегда приходят снаружи.
      Типа не услышал шепота и вот тебе накричали 🥴
      Но все равно нужно считать, что жизнь (судьба) тебя любит, потому что если бы на тебя забила совсем - мы бы ушли не туда и дороги назад не было бы

  • @dina6470
    @dina6470 2 місяці тому

    Только наткнулась на ваш блог и залипла! Очень приятные видео, сделанные с душой)

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  2 місяці тому

      Спасибо, очень приятно ❤️ я уже начала беспокоиться, что кроме ванлайфа больше ничего тут не сморят 😅
      Очень соскучилась по девчачьему обмену энергией 🌸

  • @korshunyoga
    @korshunyoga 7 місяців тому

    Света, вдохновляюсь твоими видео 🤩 И концепция slow living мне очень близка, я уже давно интегрирую ее в свою жизнь с переменным успехом (хотя ничего о ней ранее не слышала). Думаю, йога, как раз мне в этом очень помогает)
    Благодарю тебя 🌸

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому +1

      Ольчик, благодарю за отзыв 🌸
      А что именно тебя в них вдохновляет (очень интересно посмотреть на свои ролики твоими глазами), что цепляет?
      Я уже сейчас понимаю, что те, кто в йоге и регулярно уже давно что-то просекли)))
      И что-то это то - что йога стала процессом, встроенным и интегрированным в твою жизнь и рутину, и вот так же получается и со всем остальным

    • @korshunyoga
      @korshunyoga 7 місяців тому

      ⁠@@my_art_martда, про йогу согласна 💯
      Размышляя о том, что же именно вдохновляет в твоих видео, думаю, это сочетание красивых видов как из путешествий, так и квартиры: (такие сочетания цветов и небольшой творческий беспорядок) 🤩
      Живые эмоции на видео, голос спокойный, умиротворяющий.
      Хочется сразу отпустить всю суету жизни и тоже пойти сесть картины рисовать 👩🏻‍🎨❤

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому +1

      @korshunyoga уууи как здорово, приятно ☺️
      Спасибо!
      Тогда надеюсь, что получив креативный заряд ты постараешься отдаться творчеству и наполнить себя вдохновением ✨

  • @Elenka89
    @Elenka89 7 місяців тому

    Очень теплое видео. Да,есть проблема с гонкой за результатом, выгоранием в итоге и, да, единомышленников в замедленном и осознанном темпе жизни мало. Как хорошо что есть такие видео как ваши)

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Думала еще почему раньше не говорили про выгорание, его как будто не было.
      А возможно, его и не было, потому что раньше люди и их окружение были погружены и настроены на процессы, а сейчас не так важен процесс, как результат и вот, каждый второй выгорел то от одного, то от другого
      Нашла еще интересные идеи, про внутреннее деятельное ядро (заложено в каждом человеке генетически) и от него зависит наш индивидуальный внутренний ритм, который может вступить в конфликт с внешним темпом жизни
      Сейчас в этом разбираюсь, и как все пойму и применю к себе - обязательно поделюсь 🫶

  • @artema_trifonov
    @artema_trifonov 7 місяців тому

    Попалось ваше видео в рекомендациях - очень сильно понравилось! Видно как вы вкладываете душу в этот канал, и это очень приятно. Будем потихоньку стараться внедрять и использовать)

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Вот спасибо!
      Это очень приятно 🫶

  • @ОксанаМ-ц6с
    @ОксанаМ-ц6с 7 місяців тому

    Ай, как хорошо, как тепло на душе от Вашего видео🌱🍃 Я тот самый достигатор, для которого всегда был важен лишь результат. И вот оказалась на 7 лет в затяжном декрете с двумя детками. Люблю их невероятно, но часто ловлю себя на раздражении... Стараюсь замедляться. Порой даже получается. А потом опять включаешься в этот бессмысленный и беспощадный бег.
    Как важно было увидеть ваше волшебное видео сегодня. Напоминание о том, что действительно бесценно. Благодарю Вас от всего сердца❤

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Для меня так ценно узнать вашу историю 🙏🏼 спасибо!
      Я когда поняла, что моя планка раздражения не просто защищает мои задетые границы, а включается как невроз - начала читать, смотреть и слушать Дарью Гинсбург.
      У нее прям марафоны есть про декрет и лекция «мама в гневе», вдруг вам тоже интересно работать с собой и своими состояниями через новую инфу.
      А бесценно конечно умение вне зависимости от результата - погружаться в процессы, преобразовывать их в красоту и стремиться, чтобы вся жизнь состояла из этих красивых процессов, которые приносят радость и удовлетворение, наверное сейчас вот это основная идея для меня

    • @ОксанаМ-ц6с
      @ОксанаМ-ц6с 7 місяців тому

      @@my_art_mart благодарю Вас за такой развёрнутый ответ и рекомендацию! 🤗 я обязательно посмотрю Дарью. Не слышала ничего о ней.
      Вам только всего доброго) 💛

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Мне будет приятно, если вы тоже найдете что-то полезное для себя 💛 и вам еще раз спасибо за поддержку и добрые пожелания

  • @ДимаОля-ю2ф
    @ДимаОля-ю2ф 7 місяців тому

    Класс, и поездку заценила и твой путь проследила. Очень интересно, куда дойдешь в итоге. Так держать. Очень классные кадры из Калининграда!

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Спасибо) второй оператор хорошо постарался 🤭
      Пока иду маленькими шажочками - мало инфы и нужно время на внутренние осмысления и трансформацию, но я прям горю и верю, надеюсь это чувствуется 🧗🏼

  • @daryasmith7387
    @daryasmith7387 7 місяців тому

    Очень красивое видео, приятное ощущение от вашей речи, спасибо! Удачи каналу❤

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому +1

      Дарья, спасибо за отзыв ❤️
      За звук, голос и речь больше всего волнуюсь в каждом ролике 🙈

    • @daryasmith7387
      @daryasmith7387 7 місяців тому

      Для меня это тоже важно, поэтому, можете поверить, смотрела критически))). Продолжайте в том же духе, у вас талантливо получается 🍒

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому +1

      @daryasmith7387 ну все, расплылась в улыбке 😊
      Спасибо, вы сделали мой вечер 🫶

  • @Mary_planner
    @Mary_planner 7 місяців тому

    Очень красивое видео!

  • @al_suvel
    @al_suvel 7 місяців тому

    отличное видео! так держать :)

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Стараюсь ☺️ и теперь придумала в каждом ролике применять что-то новое из монтажа или съемки, маленькими шажками учусь и влюбляюсь все больше и больше ❤️

  • @albinaryabko
    @albinaryabko 7 місяців тому

    Привет! Мне 36, из них 6 лет в декрете. Тоже ломало, казалось, что я ничего не делаю полезного и тд. Потом успокоилась и кайфую от каждого дня, каждой минуты. Стараюсь вкушать эти ценные моменты взросления детей. Когда замедляешься, острее чувствуешь. И даже чашка чая/кофе, прогулка, игры, уборка вдохновляют и приносят радость. Кстати, раньше я старалась в свой день впихнуть как можно больше дел, а сейчас завела такую игру: сделать меньше дел, но вдумчиво, чувствуя момент ❤

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Привет! Мы почти ровесницы, я немножко перегнала 🤭 правда мелкому всего 3,5
      Стадно признаваться, но я не умею черпать ресурс и вдохновение в материнстве и поэтому мне очень важно находить как его восполнять
      И вот слов ливинг стал подсказкой, да что там подсказкой - спасательным кругом, поэтому я надеюсь передать эту идею кому-то еще и рада, что даже у мамочек, кто заряжается от дома и детей - оно нашло отклик, спасибо вам за историю ❤️

    • @albinaryabko
      @albinaryabko 7 місяців тому +1

      @@my_art_mart да нет, я тоже вешаюсь с детьми😂 просто если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение. Вот стараюсь находить кайф в каждом дне, потому что время и жизнь так скоротечны…

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      @@albinaryabko тогда мы 💯 на одной волне!

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Кстати по поводу меньших дел в дне - тоже новое для меня открытие, этот подход столько интересного открывает, выводишь себя из состояния функции в состояние осознанности, кайф

    • @albinaryabko
      @albinaryabko 7 місяців тому

      @@my_art_mart подписалась на Вас! Очень интересно. Будем вместе искать баланс и гармонию ❤️

  • @user-we5gf2op2w
    @user-we5gf2op2w 7 місяців тому

    Вы красотка!

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому

      Вот спасибо 🌸

  • @rina3769
    @rina3769 7 місяців тому +1

    Я живу в большом городе и никак не могу избавиться от чувства, что я вечно куда-то опаздываю. Везде эти возгласы "жизнь короткая, надо торопиться!". В итоге я каждый день заставляю себя куда-то торопиться и не получаю от жизни удовольствия

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому +1

      Я москвичка и очень вас понимаю 🫂
      Мне так вообще даже вне города сложно себя успокоить. За неделю, проведенную в загородном доме могу ни разу ни присесть на диван 😅 или когда пью кофе - по 3 раза могу вскочить и что-то параллельно сделать
      Раньше с этим мне было норм, а вот когда большая часть энергии стала уходить в ребенка и организацию быта с ним - я вымоталась и поэтому и пошла в это исследование, потому что не хочу выдохнуться окончательно и мне важно восполняться в ресурсе, чтобы заниматься не только бытом и ребенком, но и самореализацией и творчеством
      Замедление - мощный ресурс, мне безумно интересно, уже столько всего узнала и очень хочется этим делиться, чтобы больше не забывать и практиковаться самой
      Буду рада, если в моих видео вы найдете что-то для себя и постараюсь регулярно делиться новыми находками и открытиями ✨

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому +1

      Получается вы живете в будущем, а настоящее у вас только как «трансфер» работает 🙈
      А жизнь то она в настоящем как раз, во всех маленьких и не маленьких делах, поэтому чем лучше получается в настоящем сделать все по любви - тем больше удовлетворения будет и завтра и в прошлом

    • @rina3769
      @rina3769 7 місяців тому

      @@my_art_mart да, все время кажется что где-то там, в будущем, будет лучше, а сейчас надо потерпеть

    • @my_art_mart
      @my_art_mart  7 місяців тому +1

      Вот у меня так же 1в1 было, причем завтра еще надо поторопить, потому что тут много «неудобств и неуютностей»
      Для меня сейчас слов ливинг - это самопознание, самораскрытие, психология, которая через снижение скорости помогает смотреть на себя и на то что окружает, давая возможность это менять, улучшать, превращать в процессы не на основе обязательств, а внимания, концентрации
      Но мне в это все очень сложно было с непривычки входить.
      И наверное сейчас понимаю, что очень в этом помогла съемка видео, она то как раз естественно может притормозить, дает время и пространство погружаться в процесс, изучать его с разных сторон
      Может вам тоже попробовать?
      Например, снять одно утро своей жизни
      Как вам идея?

    • @rina3769
      @rina3769 7 місяців тому

      @@my_art_mart хорошая идея! Надо попробовать) Ваше видео попалось мне в очень подходящий период моей жизни, спасибо Вам💗

  • @simplelife_irina
    @simplelife_irina 7 місяців тому

    👍😄