O que é o Transtorno Dismórfico Corporal?

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  • Опубліковано 6 жов 2024
  • O Transtorno Dismórfico Corporal é um transtorno que faz a pessoa ficar preocupada com um ou mais defeitos ou falhas percebidas;
    Acredita parecer feia, deformada, anormal ou até um monstro.
    A pessoa foca em 1uma ou mais áreas do corpo como o nariz, pelos, pele, olhos, mamas, dente, lábio, sobrancelha e genitais.
    A preocupação é intrusiva e difícil de resistir, dura de 3 a 8 horas por dia.
    O indivíduo tem compulsões como comparar sua aparência com de outros, examinar a parte de corpo, arrumar-se excessivamente, procurar tranquilização nos outros, tocar na parte do corpo que incomoda, fazer exercício de força em excesso, procurar procedimento estético e cirurgia, se bronzear, muda constantemente de roupa pra disfarçar, compra muitos produtos de beleza, arrancar a pele para tentar melhorar a aparência a ponto de causas lesões.
    É importante destacar que o paciente não melhora quanto mais cirurgias faz, pelo contrário pode piorar.
    Podem tomar providencias legais porque ficam insatisfeitos pois querem um nível de perfeição que não existe.
    Eles interpretam de forma ameaçadora expressões faciais ou cenários ambíguos
    Esses pacientes têm uma anormalidade no processamento visual, enxerga mais em detalhes do que a visão do todo.
    O Transtorno dismórfico possui tratamento.
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КОМЕНТАРІ • 88

  • @exist609
    @exist609 Рік тому +36

    Me identifiquei muito, me olhar no espelho se tornou uma tortura, por mim eu nem me olhava mais eu esquecia meu rosto, é cansativo, mas não me odeio só por isso, mas também pelos pensamentos.

    • @elainemartins03
      @elainemartins03 5 днів тому

      Vc não está só, compartilho do mesmo sofrimento 😓
      É um inferno 💔

  • @daianefavero3165
    @daianefavero3165 6 місяців тому +8

    É um assunto que não é muito abordado. Mas isso é muito sério.

  • @Bewapk
    @Bewapk 4 місяці тому +9

    eu tô passando por isso a meses,tem dias que eu me sinto bastante bonita,eu me sinto tão bem que eu fico confiante.
    Porem tem dias (a maioria) eu me sinto tão tão mal comigo mesma que eu não quero nem sair do quarto,um dia eu fui pra uma festa de família e eu me neguei a tirar fotos pq eu tava mal,no outro dia a menina que tava fotografando perguntou o pq eu não tirei fotos e eu só falei: ah eu não gosto! E ela disse que se ela fosse eu passava o dia inteiro gravando e tirando fotos! Eu eu fico tipo??? Ela só deve tá mentindo pra mim!
    Ai uns meses atrás,minha mãe disse que uma amiga dela que nunca mais tinha me visto queria ver uma foto minha,e ela mostrou uma unica foto que ela tinha e a moça disse que eu era bonita e não entendia o pq eu não tirava fotos...
    Ai teve um dia que eu falei que eu nao me sentia bonita de jeito nenhum e a moça só disse que eu era bonita.
    Eu ja passei dias seguidos chorando por disgosto de mim mesma,por ter nojo de mim mesma,por me sentir inferior a qualquer ser existente,e é muito louco pq eu me olho BASTANTE NO ESPELHO e quando eu saio de frente eu esqueço completamente de como eu sou!! Eu não lembro!
    Já passei horas no banheiro chorando por causa disso,eu não sinto nem vontade de ir pra aulas, já parei de sair de casa até p ir na casa da minha vó pq eu não queria estar amostra,nas últimas vezes q eu fui na minha vó ela me elogiou disse que eu era uma menina bonita 😢😢😢
    É horrivel,e eu só tenho 15 anos

    • @kinhaerikinha8
      @kinhaerikinha8 Місяць тому

      Eu estou assim também, não sei o que faço...Só tenho 16 anos e tô vivendo nessa tortura😢

  • @Marcosvinicius-oj8kg
    @Marcosvinicius-oj8kg 5 місяців тому +11

    Eu odeio minha aparência, não consigo me identificar com meu corpo, nunca vou ter paz

    • @luluxpz958
      @luluxpz958 19 днів тому

      Minha filha também

    • @marinhonalineps
      @marinhonalineps 8 днів тому

      Busque ajuda psicológica e/ou psiquiátrica. Não desista de si próprio, você é muito além de um corpo físico.

  • @a_dondocatube
    @a_dondocatube 8 місяців тому +9

    Vc me descreveu é horrível na hora q olho no espelho fico me perguntando se o que to vendo é real 😢

  • @tarsiladecarvalhofonseca7135
    @tarsiladecarvalhofonseca7135 Рік тому +3

    Leila! Você voltou!!! Que felicidade poder ver um vídeo recente seu!!

    • @leilasleimanpsi
      @leilasleimanpsi  Рік тому +1

      Ahhh, fico muito feliz com esse carinho! Estava de férias, mas já estou de volta! 💚💚💚

  • @kellyseixas5238
    @kellyseixas5238 Рік тому +2

    Boa noite, feliz pelo seu retorno!

  • @leticiafideles1100
    @leticiafideles1100 Місяць тому +1

    Quando alguém tira uma foto minha me vejo completamente diferente, a cara torta me vejo horda, enfim eu sofro demais com distorção de imagem

  • @deiverson888
    @deiverson888 2 місяці тому +4

    Acredito que cada um adquiri esse transtorno de forma diferente.
    Na adolescência, eu sofri Bully de mulheres, fui chamado de monstro, de aberração, teve uma mulher que disse que eu era tão feio que era melhor que eu me matasse.
    As vezes não acredito que minha vida foi assim, penso em tirar minha vida todos os dias e não sei como posso me curar desse transtorno. Realmente eu preciso de ajuda.
    Fui muito humilhado por mulheres, e isso acabou com minha autoestima. Se alguém conhecer alguém ou algum órgão que ajude pessoas que possui esse transtorno.

    • @JanaMelloautora
      @JanaMelloautora Місяць тому +1

      Também sofri bullying e tbm tenho este transtorno. Faço terapia e tratamento com remédios, pelo SUS, e tá ajudando muito, mas a consciência do que se tem e de como se funciona é fundamental.

    • @deiverson888
      @deiverson888 Місяць тому +1

      @@JanaMelloautora o tratamento com remédios ajuda? Os psicólogos que me atenderam não sabiam nem que existe este transtorno. Diante dessa situação não consegui a ajuda que preciso. Tá sendo atendida por psiquiatra ou psicólogo?

    • @JanaMelloautora
      @JanaMelloautora Місяць тому +1

      @@deiverson888 nossa! Por aqui tem bons psiquiatras e psicólogos no posto. Faço terapia com psicólogo e tratamento com psiquiatra. Faço tratamento há muitos anos já, às vezes paro, depois retomo. Os remédios, às vezes são o fôlego q preciso para me reerguer. Ajudam muito sim, apesar de que às vezes é um pouco difícil o ajuste, por causa dos efeitos colaterais. Acho que vale a pena até pagar um psiquiatra para ter ao menos um diagnóstico inicial. Vc estando consciente do seu diagnóstico, tudo fica mais fácil.

    • @deiverson888
      @deiverson888 Місяць тому +2

      @@JanaMelloautora Muito obrigado. Vou olhar um psiquiatra então. Não me lembro de uma mulher ter sido tão gentil comigo.
      Obrigado mesmo 🙏

    • @JanaMelloautora
      @JanaMelloautora Місяць тому +1

      @@deiverson888 por nada mesmo. É que entendo o que tu pqssa, passo por coisas parecidas.

  • @yhh1237
    @yhh1237 9 місяців тому +13

    O meu problema é que uma hora eu tô lindo no espelho, ai quando eu olho outra eu tô horroroso,

    • @O-obvio247
      @O-obvio247 6 місяців тому +4

      Isso é clássico do tdc. Mas isso é a prova de q vc não tem um problema físico e sim mental. A forma q vc vê muda pq sua emoção muda. Então oq vc vê não é a realidade e sim a projeção da sua mente. Eu tenho isso e sou assim. Tem vezes q chego na casa de alguém e vejo no espelho dela e tenho vontade de morrer, fico péssimo e etc. Ae na hora de ir embora eu me olho de novo e me vejo lindo....

    • @yhh1237
      @yhh1237 6 місяців тому +6

      @@O-obvio247 o ruim disso é q eu não consigo saber como eu realmente sou

    • @yhh1237
      @yhh1237 6 місяців тому +4

      @@O-obvio247 é exatamente assim q acontece, no colégio as pessoas me acham bonito dai quando eu vou no banheiro e vejo a imagem no espelho dá vontade de se enfiar no vaso e nunca mais sair

    • @lorenaholanda1504
      @lorenaholanda1504 4 місяці тому +1

      Comigo é assim também, vocês falaram exatamente como me sinto

  • @Leonardo54895
    @Leonardo54895 Місяць тому

    Tenho 42 anos e, tenho isso desde aos 12 anos. Houve periodos que consegui reduzir, mas esse problema me acompanha por toda a vida.

  • @Danigomes94
    @Danigomes94 11 місяців тому +8

    Eu me odeio. Nem me atrevo a sair,já fiz exercicios pra mudar e tudo mais. Odeio altura e magreza

    • @LazzaroFreming
      @LazzaroFreming 11 місяців тому +2

      É foda, eu também estou assim, tudo começou quando minha vó faleceu e comecei a ficar sozinho em casa, parece que eu sou inferior a todo mundo e mais feio, horrível

    • @Danigomes94
      @Danigomes94 11 місяців тому

      @@LazzaroFreming entendo perfeitamente.

  • @alessandralima3344
    @alessandralima3344 10 днів тому

    Eu sofro, sofro muito e agora já não tô conseguindo mais aguentar…😢

  • @lorenaholanda1504
    @lorenaholanda1504 4 місяці тому +1

    Sofri muito com o meu irmão que vivia me xingando desde criança, hoje eu tenho essa doença. As vezes eu escolho um ponto e fico nele por muito tempo, me sinto muito mal olhando no espelho, depois me sinto bem, fica alterando. Me vejo mais magra do que sou, além de alguns detalhes que as vezes parecem muito maiores.

  • @raianetavares2652
    @raianetavares2652 3 місяці тому +2

    Eu me sinto um monstro também.

  • @lilianribeiro698
    @lilianribeiro698 9 місяців тому +7

    Olá, tudo bem?!
    meu filho tem 16 anos e apresenta a distorção de imagem, ele não sai mais de casa, se acha um mostro, deixa o cabelo cumprido para esconder o rosto e quando saia de casa somente de blusa

    • @Jefascurrasc
      @Jefascurrasc 8 місяців тому +1

      Estou aqui para dizer para todos que passam por dismorfia, não desistam da cura. Eu passei por isso e me curei 100%. Foi difícil, de 2014 até 2021, poderia ter durado menos se eu não tivesse faltado algumas seções psicólogica. Porém a cura parte 90% de vocês mesmo, 10% da psicoterapia, as vezes 5% de medicamentos para ansiedade e depressão e 5% o tratamento psicológico.
      Enfim 90% é você, fazendo várias coisas, largando redes sociais, aceitando que a beleza é relativa, que não existe a pessoa mais linda do mundo. Aceitação que é a parte complicada, tem muitos fatores, como parar de seguir "padrões" de beleza criado pela sociedade.
      Eu lembro que tinha dismorfia profunda, não gostava de me ver nem em reflexos que diatorcia a imagem, como colheres, poça de água, vidros, copos, nada. Quando passava por vitrines de lojas, credo era horrível, aquele medo de achar que era "feio" ou nariz grande, que não tinha, a distorção criava cada coisa. Mas em 2021, comecei a criar coragem, por conta da pandemia usava máscara, aí comecei a treinar a se ver no espelho aos poucos, primeiro de longe, depois em bolinhas de gude, depois sem máscara na bolinha de gude, aos poucos no espelho, depois na câmera frontal do celular, aos pocos também, até que um dia enfrentei em ver no espelho o rosto por completo, uf! Consegui, o medo tentou vir, mas eu respirei fundo e pensei, não! Eu não to vendo nada de estranho, nada deformado, então não preciso sentir isso. Eu tinha cisma com o rosto de lado, ai tirei uma foto e também consegui. Ali eu senti que a dismorfia foi embora 😮
      Uma coisa interessante a citar é que nas fotos não está nossa imagem 100% real, nós somos como se vemos no espelho. As câmeras fotográficas, principalmente de celulares distorcem a imagem de vdd, por conta de milimitragem , granulação, etc..
      Eu sei que é bem complicado, e todo dia se sentindo assim, como um monstro.
      Eu lembro certinho dos sintomas:
      • se comparar com outros na aparência, aí vem aquela sensação: ele/ ela são mais bonitos/as do que eu!
      • Ficar horas no espelho procurando defeito
      • tentar esconder esses defeitos imaginários para outros não verem
      • querer ser o mais bonito do mundo, se alimentar de elogios nas redes sociais.
      • ficar se comparando com outros em fotos de redes sociais
      • fobia
      • depressão
      • evitar fotos
      • evitar reflexos
      Eu sei, passei por isso e muito mais.
      Eu poderia dizer muitas coisas para vocês se cura tem, mas cada caso é um caso, e no fim você encontra seu caminho, mas muitas dessas coisas é o que eu disse acima.

  • @LuanaFreitas-hr6zo
    @LuanaFreitas-hr6zo 4 місяці тому

    Que video mara!!!

  • @framtíðíslenskurríkisborgari

    Vc é incrível🎉😊

  • @celiareis7690
    @celiareis7690 Рік тому

    Conteúdo excelente!

  • @JpNessfromother
    @JpNessfromother 8 місяців тому +4

    E quando a pessoa é feia mesmo

    • @GhostDragon720
      @GhostDragon720 5 місяців тому +2

      Se tiver uma voz bonita, então tá tudo certo

  • @arilsontaquini8307
    @arilsontaquini8307 Рік тому

    Boa Noite Dra. Parabéns

  • @karinsantanna5904
    @karinsantanna5904 7 місяців тому +1

    Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode ser utilizada em pacientes com Transtorno Dismórfico Corporal?

  • @dayaneviturino7875
    @dayaneviturino7875 3 місяці тому +2

    Me sinto um monstro quando alguém ou eu mesma tira foto de mim.

    • @ooohenrique
      @ooohenrique Місяць тому

      Nossa , você é muito linda moça

  • @tayna.ssousa
    @tayna.ssousa Місяць тому +1

    O que fazer para tratar esse transtorno?

    • @marinhonalineps
      @marinhonalineps 8 днів тому

      Psicoterapia cognitivo comportamental e/ou consulta psiquiátrica.

  • @leandromorgado7551
    @leandromorgado7551 10 місяців тому

    Acho que o meu problema é esse. Santa Leila

  • @adrianacarvalho5221
    @adrianacarvalho5221 Рік тому

    Fazia tratamento do TOC num dos maiores centron de referência em SP. Sempre levava a queixa de skin picking, mas nunca valorizavam isso como algo pertencente ao TOC. Obrigada pelo vídeo.

    • @O-obvio247
      @O-obvio247 6 місяців тому +1

      Eu me tratei no Protoc no HC e eles mesmos não sabiam tratar isso

    • @adrianacarvalho5221
      @adrianacarvalho5221 6 місяців тому +1

      @@O-obvio247 foi lá mesmo que eu me tratei...

    • @O-obvio247
      @O-obvio247 6 місяців тому +1

      @@adrianacarvalho5221 espero de coração que eles tenham melhorado . No meio do meu tratamento eu tive uma crise muito forte e não pude ir em uma consulta que tinha marcado, ae eles me desligaram do tratamento. Eles não entendem que isso acontece com pessoas q tenham problemas? Sem contar que além de me desligarem no msm dia eu pedi pelo menos 1 receita de medicamento para 1 mês para que eu pudesse me organizar até achar outro medico. Ae ouvi " a gente não fornece receita " Me senti um lixo...

    • @GhostDragon720
      @GhostDragon720 5 місяців тому

      @@adrianacarvalho5221 O que é skin picking?

  • @Je91ss
    @Je91ss 2 місяці тому

    As vezes me olho no espelho e me acho horrivel fico mal e tem hora q me vejo bonita e um ciclo sem fim as vezes me acho feia e as vezes bonita até parece que meu rosto muda a cada hora

  • @DanielOliveira-xr1dd
    @DanielOliveira-xr1dd Рік тому +4

    Pode ser variável? Tipo um dia a pessoa ver normal e gostar da própria aparência, e no outro ela ja ver defeitos que nao estavam ali antes, mudar o formato das coisas e etc, é possível?

    • @LuciaHelenaMonteirodeSouza
      @LuciaHelenaMonteirodeSouza 10 місяців тому +1

      Sou assim, tem dias que me acho linda passo dia me olhando no espelho, tem dias que me olho e me deprimi, tenho vergonha de sair, tenho borderline

    • @lixsz17
      @lixsz17 4 місяці тому

      acontece isso cmg, parece até q me tornei outra pessoa

    • @lorenaholanda1504
      @lorenaholanda1504 4 місяці тому

      Isso é um sintoma do transtorno

    • @Jefascurrasc
      @Jefascurrasc Місяць тому

      Sim.

  • @felipefranco183
    @felipefranco183 7 місяців тому

    Como a tcc ajudaria tem como da um help ou fazer um vídeo sobre?

  • @kellyseixas5238
    @kellyseixas5238 Рік тому

    Como faço obter informações sobre seu atendimento online?

  • @LuciaHelenaMonteirodeSouza
    @LuciaHelenaMonteirodeSouza 10 місяців тому

    Ja fiz infintias cirurgias nunca me sinto bem

  • @JulianoDavi-v4j
    @JulianoDavi-v4j Місяць тому

    eu tenho isso , me acho muito feio fico o tenpo todo me olha do no espelho e as vezez eu me acho tão feio que as vezes eu choro

  • @ronaldobarbosa8095
    @ronaldobarbosa8095 2 місяці тому

    Me acho horrível mesmo me cuidando me só tô o mun há dos Tandercats 😢😢😢

  • @vivianeg8249
    @vivianeg8249 Рік тому

    Linda🥰

  • @Liliane-we3xg
    @Liliane-we3xg 3 місяці тому

    A pergunta é, eu realmente tenho dismorfio corporal , ou eu realmente sou como vejo no espelho?

    • @WilVio-wo3rh
      @WilVio-wo3rh 2 місяці тому

      Me pergunto a mesma coisa.

  • @talitareis
    @talitareis 5 місяців тому +1

    Eu me sinto exatamente assim.
    Me acho horrível! Gorda, feia, excesso de pelo, rosto manchado..... eu não consigo me aceitar, chego a preferir m0rr€r do que ser assim 😔
    Eu evito sair e quando preciso, me sinto muito mal. Parece que as pessoas estão me julgando e vendo como sou feia e gorda 😢

    • @liarocha3594
      @liarocha3594 3 місяці тому +1

      Eu tbm me sinto assim. E evito até sair.

    • @talitareis
      @talitareis 3 місяці тому

      @@liarocha3594 Duas 🥲, mas já estou melhorando um pouco isso.

  • @marciamarcia4498
    @marciamarcia4498 2 місяці тому

    😢Paralisia Facial não é transtorno. Como viver em Sociedade com um ROSTO Deformado?😢

  • @GhostDragon720
    @GhostDragon720 5 місяців тому +1

    Eu me identifiquei com tudo!
    Coisas que não gosto em mim:
    1- pele escura (sempre quis ter uma pele bem pálida, muito branca e que nunca bronzeia no sol)
    2- traços indígenas (eu queria ter traços caucasianos)
    3 - voz fina/infantil (sou Homem de 21 anos e minha voz parece de criancinha quando falo, ou seja, fica ruim até pra arranjar namorada porquê elas querem homem de verdade, não um cara com uma voz de bb, minha voz não parece nada com a de um homem, parece de um garotinho de 12 anos quando abro a boca pra falar)
    4 - Voz capiria, nordestina e fanha (apesar de eu realmente ser nordestino e morar no nordeste, parece que ninguém aqui tem voz de nordestino, só eu. Todo mundo parece que tem uma voz bonita de paulista aqui mesmo ninguém sendo paulista de vdd, e eu sou o único com uma voz típica de um nordestino)
    5 - boca grossa/média (eu queria que ela fosse bem fininha igual a do meu pai)
    6 - Falta de barba (minha barba demora muito pra nascer, meu bigode é bem fininho, apagado e não tem nada no meio dele, não nasce nas laterais, ela é extremamente rala e falhada, só é um pouco mais grossa no queixo e mesmo se deixar crescer por 15 dias, só dá pra olhar ela de perto, se olhar de longe parece que meu rosto tá liso sem pelo nenhum, todos os homens da minha idade têm muito mais barba que eu, vários deles com a barba de lenhador já até os que estudaram junto comigo na adolescência)
    7 - Falta de pelo nos braços (Eu queria ser homem de verdade e infelizmente vejo várias mulheres com o braço com mais pelos que o meu)
    8 - Falta de pelo nos peitos (Eu quero ser homem, não moleque...)
    9 - Testa muito pequena (Pode parecer estranho eu não gostar de ter testa pequena sendo que todo mundo quer diminuir suas testas. Mas acontece que a minha testa é muito pequena mesmo, ela literalmente só dá 2 dedos de testa, eu acho isso muito pouco. E vocês sabiam que as pessoas mais bonitas sempre são as que têm a testa grande?)
    10 - Olhos pretos (Queria ter olhos azuis)
    11 - Olhos puxados e pequenos (Não gosto da cultura asiática, me identifico muito mais com a cultura ocidental/europeia/norte-americana. Não é tão comum me falarem isso, mas já me falaram umas 3 vezes no máximo que eu pareço um japonêsinho, mas também já fui chamado de negro e macaquinho também)
    12 - Algumas ondulações no cabelo (Meu cabelo fica lisinho naturalmente, porém pra isso eu preciso lavar ele todos os dias e isso é muito cansativo. Quando eu durmo e acordo, ele já fica ondulado/enrolado de novo)
    13- Corpo de índio (Eu queria ter um corpo de europeu, não de índio)

    • @GhostDragon720
      @GhostDragon720 5 місяців тому

      Ah, esqueci de dizer: obrigado se vc leu meu desabafo todo. Se você quiser me ajudar me dando alguma dica, algum conselho, se vc se identificou com meu caso ou se vc tiver algo a mais para complementar, eu vou adorar ouvir

    • @sarahmeelful
      @sarahmeelful 5 місяців тому

      tbm não aceito minha aparência, é algo que sempre lutei contra desde criança, agora depois de adulta consigo aceitar bem mais, não me sinto assim 100% do meu tempo. Mas quando vem as crises me toma completamente e eu só consigo ter pensamentos autodepreciativos.
      A sorte é que estou desenvolvendo meu lado espiritual e isso me dá muita força, eu consigo sair dessas crises mais rápido. Mas esse é meu calcanhar de aquiles, e as pessoas acham futilidade e menosprezam o que sinto 😢 preciso me libertar disso e me aceitar pq não quero me sentir assim pra sempre

    • @GhostDragon720
      @GhostDragon720 4 місяці тому

      @@sarahmeelful Qual parte da sua aparência vc não aceita? A parte que eu não aceito é a minha pele parda, eu queria que ela fosse bem branquinha

    • @lorenaholanda1504
      @lorenaholanda1504 4 місяці тому

      Pele parda é muito linda, não acho que seja ruim, eu sou parda e gosto muito

    • @raianetavares2652
      @raianetavares2652 3 місяці тому

      Isso é horrível mesmo! É algo que nos afeta muito

  • @umqualquer3092
    @umqualquer3092 5 місяців тому +2

    E quando você não consegue se olhar no espelho? Você se sente muito mau.

    • @CamilaS1
      @CamilaS1 22 дні тому

      Também é um sintoma de distorção de imagem. Ela varia entre esses dois extremos: ou a pessoa evita se olhar no espelho, pois se sente mal, ou ela passa muito tempo em frente ao espelho e se olha várias vezes ao dia, sempre procurando defeitos.

  • @RachelSantos-b9d
    @RachelSantos-b9d 10 місяців тому

    seundo video que procuro sobre o tema, e nao faz nengum sentido so gente bonita falando de feiura ja me sinto feia kkkkkkk venho ver piora

    • @leilasleimanpsi
      @leilasleimanpsi  10 місяців тому

      Hahahahaha, naaao é para piorar não, só dei o exemplo dos pensamentos que existem nesse transtorno, não me acho um monstro, não, rs e você com certeza também não é! E obrigada pelo elogio, rsrs!

    • @Jefascurrasc
      @Jefascurrasc 8 місяців тому +5

      Por isso se chama feiúra imaginária. As pessoas que tem são bonitas, e você também é.
      Estou aqui para dizer para todos que passam por dismorfia, não desistam da cura. Eu passei por isso e me curei 100%. Foi difícil, de 2014 até 2021, poderia ter durado menos se eu não tivesse faltado algumas seções psicólogica. Porém a cura parte 90% de vocês mesmo, 10% da psicoterapia, as vezes 5% de medicamentos para ansiedade e depressão e 5% o tratamento psicológico.
      Enfim 90% é você, fazendo várias coisas, largando redes sociais, aceitando que a beleza é relativa, que não existe a pessoa mais linda do mundo. Aceitação que é a parte complicada, tem muitos fatores, como parar de seguir "padrões" de beleza criado pela sociedade.
      Eu lembro que tinha dismorfia profunda, não gostava de me ver nem em reflexos que diatorcia a imagem, como colheres, poça de água, vidros, copos, nada. Quando passava por vitrines de lojas, credo era horrível, aquele medo de achar que era "feio" ou nariz grande, que não tinha, a distorção criava cada coisa. Mas em 2021, comecei a criar coragem, por conta da pandemia usava máscara, aí comecei a treinar a se ver no espelho aos poucos, primeiro de longe, depois em bolinhas de gude, depois sem máscara na bolinha de gude, aos poucos no espelho, depois na câmera frontal do celular, aos pocos também, até que um dia enfrentei em ver no espelho o rosto por completo, uf! Consegui, o medo tentou vir, mas eu respirei fundo e pensei, não! Eu não to vendo nada de estranho, nada deformado, então não preciso sentir isso. Eu tinha cisma com o rosto de lado, ai tirei uma foto e também consegui. Ali eu senti que a dismorfia foi embora 😮
      Uma coisa interessante a citar é que nas fotos não está nossa imagem 100% real, nós somos como se vemos no espelho. As câmeras fotográficas, principalmente de celulares distorcem a imagem de vdd, por conta de milimitragem , granulação, etc..
      Eu sei que é bem complicado, e todo dia se sentindo assim, como um monstro.
      Eu lembro certinho dos sintomas:
      • se comparar com outros na aparência, aí vem aquela sensação: ele/ ela são mais bonitos/as do que eu!
      • Ficar horas no espelho procurando defeito
      • tentar esconder esses defeitos imaginários para outros não verem
      • querer ser o mais bonito do mundo, se alimentar de elogios nas redes sociais.
      • ficar se comparando com outros em fotos de redes sociais
      • fobia
      • depressão
      • evitar fotos
      • evitar reflexos
      Eu sei, passei por isso e muito mais.
      Eu poderia dizer muitas coisas para vocês se cura tem, mas cada caso é um caso, e no fim você encontra seu caminho, mas muitas dessas coisas é o que eu disse acima.

    • @contadoglegoo931
      @contadoglegoo931 3 місяці тому

      ​@@Jefascurrasccaraca, muito bom o seu texto!! certamente vai ajudar muita gente, como me ajudou. obrigada! ❤