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-Mamá, ¡hoy no puedo dormir! -¿Por qué? -No lo sé… Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar… -¿Quieres que te enseñe a respirar? -¿ R E S P I R A R ? ¡Si yo ya sé respirar! -¿Pero te has parado alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo haces poco a poco o con prisas…
No te pierdas este bonito cuento que nos va a ayudar a introducir a los niños en el mundo de la meditación, haciéndoles tomar consciencia de su respiración.
Título: Respira
Autora: Inês Castel-Branco de Seabra
Editorial: AKIARA BOOKS
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