@@ibrowbs de exercício físico sim e também me disciplinei com alimentação (não me restringi de nada, só diminui as quantidades e evito certos alimentos muito gordurosos como comia antes) edit: passei a comer muito mais frutas, legumes e verduras também (não comia antes)
Casimiro, eu adoro você, podia ser sua mãe, não perco uma live um recorte, nada eu te digo de conhecimento próprio: faça Bariátrica. O obesidade mata mesmo com os seus exames todos perfeitos, mata por morte súbita. Eu ouvi isso do meu cirurgião antes de me operar na palestra que ele deu Com todas as pessoas que estavam ali dispostas a fazerem a cirurgia. Você é muito jovem, quando você fica perto dos 40, você vai ficar diabético, hipertenso, eu falo isso com todo carinho porque meu filho também fez… não é pra ter medo da cirurgia, é para ter medo de estar fora do peso e muito. Pense nisso com cuidado e atenção
![Cortes do Cazéverso [NÃO-OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/EoSAudpx4E1nNsNv4oCCjmXi2kT819KvRty8ay92mXRbKr4GD-JvR0Vy7TWzeE5hthskK25LxQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Meu herói começando a poder usar capa hahahhaa
Aqui você foi gênio
Realmente deu pra ver alguma diferença já
E SE ELE NÃO FALASSE A GENTE NÃO IA REPARAR 😂
É mt facil emagrecer no começo cazé, o problema é depois.... ja emagreci e engordei umas 8 vezes...agr q estou conseguindo manter o peso 🙌
caralho, mas 8 vezes é esquisito
@@ibrowbs eu tenho compulsão alimentar, ainda tenho, só que sempre consigo voltar a treinar...antes eu só desistia depois depois de uma crise
Não consigo ver o pescoço ainda
aí é perseguição
perdi 35kg em 6 meses fazendo de 35 a 50 min de caminhada de segunda a sábado
só a caminhada? Impossível
@@ibrowbs de exercício físico sim e também me disciplinei com alimentação (não me restringi de nada, só diminui as quantidades e evito certos alimentos muito gordurosos como comia antes)
edit: passei a comer muito mais frutas, legumes e verduras também (não comia antes)
Casimiro, eu adoro você, podia ser sua mãe, não perco uma live um recorte, nada eu te digo de conhecimento próprio: faça Bariátrica. O obesidade mata mesmo com os seus exames todos perfeitos, mata por morte súbita. Eu ouvi isso do meu cirurgião antes de me operar na palestra que ele deu Com todas as pessoas que estavam ali dispostas a fazerem a cirurgia. Você é muito jovem, quando você fica perto dos 40, você vai ficar diabético, hipertenso, eu falo isso com todo carinho porque meu filho também fez… não é pra ter medo da cirurgia, é para ter medo de estar fora do peso e muito. Pense nisso com cuidado e atenção