Buenísimas la lentejas las preparo como tu y además le agregó espinaca o acelga gracias por tu recetas saludables.yo preparo hasta mis fiambres de pollo y pavo en casa sin preservantes ni colorantes ni cosas raras.
Se ven exquisitas las prepare mañana, Paula me encanta escucharte tan animosa, alegre, feliz además estas mu linda me gusta mucho tu cabello como peinado al viento😂 gracias por enseñarnos cocina sin culpa un saludo cariñoso desde Concepción
Paula sufro mucho con mi inflamación de pancita cuando hago granos, te agradezco que nos enseñes a hacer más platos, con proteínas Abrazos desde Costa Rica 🥰🙋♀️
Hola Paulita me encanta las recetas que hase puede haser pancito o pan de molde ya tambien tengo una enfermedad antiflamatoria muchas gracias bendiciones
Las lentejas se remojan en el momento de prepararlas con agua caliente,se enjuagan con agua, y se cuecen en agua caliente . En medía hora ya están blandas 😊
Suele mirar mucho al dr Benjamin Ramirez ,y el explica tan bie sobre los alimentos, la lentejas es un carbohidratos, el arroz, el zapallo y la sanahoria, osea el explica que para cada unos de ellos va disparar insulina en distintas horarios
Una duda: al cocer las lentejas no se ocupa el agua de la cocción de estas? porque muchos de los nutrientes de estaa, quedan justamente en ese caldo de cocción . O estoy equivocada?
Gracias por tu receta 😋 yo las cocino con quinoa en reemplazo del arroz 👌
Buenísimas la lentejas las preparo como tu y además le agregó espinaca o acelga gracias por tu recetas saludables.yo preparo hasta mis fiambres de pollo y pavo en casa sin preservantes ni colorantes ni cosas raras.
que bueno encontrarte con estas recetas saludables estare mirando todas las recetas!!!!
Me encantó ka técnica del zapallo y la cebolla
Sin duda muyyyy apetitosas y nutritivas!! Muchas gracias
Me encantó la manera de cocinar super fácil ❤gracias
MUCHAS GRACIAS,QUE COMIDA SANA !!! 👍🏻 SALUDOS !!! 🙋♀️
Se ven exquisitas las prepare mañana, Paula me encanta escucharte tan animosa, alegre, feliz además estas mu linda me gusta mucho tu cabello como peinado al viento😂 gracias por enseñarnos cocina sin culpa un saludo cariñoso desde Concepción
Paula sufro mucho con mi inflamación de pancita cuando hago granos, te agradezco que nos enseñes a hacer más platos, con proteínas Abrazos desde Costa Rica 🥰🙋♀️
Gracias reina estoy descubriendo lo bueno que hoy encontré tu entrevista bendiciones
Ppppp
Que fácil y le voy a poner zapallo nunca las e comido con zapallo gracias 😃 por su expectacular receta felicitaciones 🤗😋🤤👍
Muy buena receta .gracias linda 👏👏👏👏♥️
Hola Paula , cuando sacara el libro de recetas antiinflamatorias
Muy rico plato 😊
Wow i love your recipe. Its very delicious and beautiful
Hola Paulita me encanta las recetas que hase puede haser pancito o pan de molde ya tambien tengo una enfermedad antiflamatoria muchas gracias bendiciones
Me encanta la lenteja.
Me encantan las lentejas . ❤
Riquísimo 😊
Me gusta Las recetas también cocinó poco lo básico solamente 😅
Hola Paula exquisita se ven gracias 🫰🫰🫰🙏🙏
Hola Paula, sirve como comida antiinflatiria y se puede hacer con arroz Basmati, gracias
Lo único de la receta es que lavo el arroz, estará bien? Es muy rica la receta de las lentejas!!!
Feliz de ver todos tus platos!!!😊
Las lentejas se remojan en el momento de prepararlas con agua caliente,se enjuagan con agua, y se cuecen en agua caliente .
En medía hora ya están blandas 😊
Se enjuagan con agua caliente
Que ricooo, me dieron ganas de comer lenjetas 😋
GRACIAS , LES AGREGARE A MIS LENTEJAS ZAPALLO PURE .
SANTIAGO - CHILE🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Con que verduras está preparado el caldo.
Con papas también quedan buenísimas
Gracias 😊😊😊❤
exelente!!!
Suele mirar mucho al dr Benjamin Ramirez ,y el explica tan bie sobre los alimentos, la lentejas es un carbohidratos, el arroz, el zapallo y la sanahoria, osea el explica que para cada unos de ellos va disparar insulina en distintas horarios
Sirve si no le echo lentejas?; mi marido es diabético y yo tengo fibromialgia
Una duda: al cocer las lentejas no se ocupa el agua de la cocción de estas? porque muchos de los nutrientes de estaa, quedan justamente en ese caldo de cocción . O estoy equivocada?
Al parecer no responde 😢
Puedes hacer el caldo de verduras, con la misma agua de cocción 👋🏻
Equivocada
Debes botar el agua de la cocción y lavar bien las lentejas porque botan algo q es nocivo para la salud. No botan nutrientes.
Se puede reemplazar el arroz por quinua
Cuanto rato la cebolla y el
Zapallo en el microondas ?…
Paulita llena df talentos no diga garabatos no los necesita. Enfrente la vida con indiferencia a las agreciones nunca okey
👍😋♥️♥️♥️♥️🤗
Hola, no comes pollo y pescado?
Que es el zapallo
Ke es sapallo?
Gracias, muy buena receta, solo una sugerencia, el uso reiterativo del microondas produce cáncer.
Pense que dijo quinoa con lentejas. Anora sale que arroz yo soy deabetes
No era que en la dieta antinflamatoria no se incorporaba el arroz? 🤔
Pero el arroz se convierte en azucar y puede ser inflamatorio
Hola hace mal cocinar con manteca de cerdo verdadera
Las Lentejas las cocino con Zapallo solamente, cebolla, y condimentos, tengo pre diabetes, el arroz blanco no me sirve
ACONSEJAN LOS MÉDICOS, NO AGREGAR ZANAHORIA CON LAS LENTEJAS
INVESTIGUE INTERACCIONES DE COMBINACIÓN DE VERDURAS, ANTES DE DAR RECETAS