Jestem na prawdę dumna z Twojej chęci do ćwiczeń widać ze jesteś bardzo ciepła osoba i przede wszystkim przepiękna!! Trzymam kciuki i mam nadzieje, ze uzyskasz ten efekt o którym bardzo marzysz ale moim zdaniem nadal wyglądasz pięknie. Bacznie przyglądam się Twoim ćwiczeniom i mocno kibicuje kochana ❤️
Świetny filmik, bardzo miło się Ciebie słucha.😍❤ Uważam, że bardzo dojrzale się wypowiadasz, zwłaszcza na temat kompleksów, na pewno pomoże to dużej ilości dziewczyn które zmagają się z takimi lub podobnymi sprawami. 😊Warto jest mówić o takich rzeczach otwarcie bo łatwiej się jest z nimi przez to oswoić. 🥰 P.s ładne pazurki.😁
Ola, nigdy nie pisze komentarzy pod filmami ale muszę zrobić wyjątek. Obserwuje Cię już kilka lat, i widzę jak dużą przemianę przeszłaś w tym momencie. Znowu jesteś charyzmatyczna, bardziej energiczna, widać że w Twoim życiu dzieje się coś dobrego. Bardzo Ci kibicuje i trzymam kciuki, jedyna dobra zmiana to ta na którą sami mamy wpływ 💜. PS. Świetnie Ci poszło w tym q&a, nawet na nie wygodne pytania potrafisz odpowiadać z dystansem i zrozumieniem 💖 co nie każdemu przychodzi łatwo.
Jeśli chodzi o strach przed obwisającą skórą to myślę, że nie masz się czego bać, jeśli będziesz powoli systematycznie chudnąc to skóra powinna się dostosować. Ja moje odchudzanie zaczynałam od prawie takiej samej wagi co Ty i mam podobny wzrost i po dwóch latach gdy zeszłam do 67-68 kg skóra na brzuchu nadal wyglada dobrze. Trzymam kciuki za Ciebie :)
Jeny jesteś taka piękna! Totalnie wzrusza mnie Twoja wrażliwość, widać gdy mówisz o przykrych/niewygodnych sprawach tą dobroć w Twoich oczach. Btw. Twoja cera w tym filmiku to złoto, jakiego użyłaś podkładu? Pozdrawiam ciepło :)
ojjj rozumiem Cię bardzo jeżeli chodzi o tą "motywację" .... zajmuje mi bardzo dużo czasu, żeby uspokoić swoje myśli i obserwować i uczyć się od osób/dietetyków na ig lub yt, którzy mają takie zdrowe ale też swobodne podejście do jedzenia i którzy skupiają się na tym, żeby właśnie zbudować zdrowe nawyki, ale tłumaczą, że nie jest niczym złym sięgnąć czasem po coś smakowitego dla nas, że wszystko jest dla ludzi. A niestety od rodzinki cały czas słyszę złote rady typu "jesz o za późnych porach", "takich rzeczy się nie je o takiej godzinie" (bo po godzinie 22 można zjeść przecież tylko kanapki z serem albo szynką), teksty typu "weź sie za siebie", "przeraża mnie to jak wyglądasz" "jak możesz nosić już taki rozmiar" tłumaczone, że to z troski no i oczywiście patrzenie cały czas na to ile jem i co jem, co oczywiście nigdy nie obchodzi się bez komentarza co powinnam a co nie (mimo rad dietetyka), przez co kończy się to właśnie tym, że jak jestem sama i mam okazje, to potem nadrabiam ... ale serio smutne to jest, że czasem od większej okazji np na imprezie urodzinowej nie możesz sięgnąć po drugi kawałek ciasta, bo był przepyszny, bo od razu czujesz na sobie wzrok, krzywe spójrzenie, albo słyszysz wzdychanie obok
Ola jak miło Cię widzieć! Według mojej skromnej oceny jesteś jedną z najlepszych influencerek w Polsce, tylko szkoda, że tak rzadko się pokazywałaś. Mam nadzieję, że nie długo znowu coś nagrasz bo już nie mogę się doczekać :D Jesteś dla mnie inspiracją.
Świetne Q&A, mega luźne i szczere! Czy mogę zapytać o kolor bluzy? To Sand czy Off White? Zastanawiam się, który kolor tak świetnie wygląda "na żywo" :)
Ale mega kanał!!!! Stara baba jestem ale widzę w tej Dziewczynie siebie jak miałam -naście lat do 20-stki... Ile ja walczyłam z nadwagą!!!!!!!!!!!! Zawsze ważyłam ok. 75-78 kg przy wzroście 170 cm.Ale teraz ważę ok.56 kg i powiem szczerze CHCIAŁABYM WRÓCIĆ DO TEGO CO BYŁO!!!!!!!! NIE JEST FAJNIE BYĆ CHUDYM JEŚĆ WSZYSTKO O KAŻDEJ PORZE I NIE MÓC PRZYTYĆ.
O boże mam to samo z chłopem jeśli chodzi o kłótnie odnośnie polityki czy feminizmu 😬🤯 szczerze mówiąc działa to na mnie jak zapalnik do 💣💣💣 nic tak nie potrafi wnerwić jak to XDD
A więc. Odchudzanie i zaburzenia odżywiania nie idą w parze jeśli nie ma pani wsparcia psychoterapeuty psychodynamicznego. Będzie pani się starać, ale to nie jest problem, który można samemu rozwiązać. Polecam, działa cuda. Na pewno pani pomoże. Nie ma co się tak męczyć. Najlepiej ktoś z mgr psychologii i 4 letnim kursem na psychoterapeutę psychodynamicznego po krakowskiej szkole psychoterapii psychodynamicznej. Nie psychodietetyk, ani dietetyk kliniczny.
nieee, raz już robiłam wcześniej i lekarz mi potem odmówił, powiedział mi, że ona rozpuszcza nie tylko ten syntetyczny kwas, ale też ten naturalny i jest ryzyko, ze te usta takie sflaczałe będą potem
Jak podejrzewajsz, że masz i insulinoopornosc to idz na glukozę z krwi na czczo, później do jakiegokolwiek lekarza i tak pielęgniarka ci zmierzy cukier. Jak coś wyjdzie to ci dadzą glukometr żeby sobie mierzyć w domu. Ja nie wiem jak ty możesz mówić że może masz insulinoopornosc i się nie zająć tym, jak zacząć leczenie można w 3 dni
dla jasności- byłam już na glukozie, nie byłam jeszcze na krzywej cukrowej, bo od jakiegos czasu trzeba mieć skierowanie (w większości placówek nawet prywatnych). wystarczy spytać, z reszta nie wypowiadałam się o insulinooporności, tylko stwierdziłam, że mam podejrzenie i nie jest to tylko moje osobiste przypuszczenie, ale również mój ginekolog i endokrynolog sugerowali, że na 90% to mam i powinnam się zbadać, więcccc ;)
@@wiskola najlepiej zrób insulinę i glukozę, w sensie badanie krwi. Potem wskaźnik homa i od razu widać czy się ma insulinoopornosc czy nie 😊 powyzej 2,5 to już podejrzenie insulinoopornosci
Ale super ze regularnie dodajesz filmiki 🥰😍
Super film ♥️ nagrywaj częściej q&a ponieważ są bardzo motywujące ♥️
Jestem na prawdę dumna z Twojej chęci do ćwiczeń widać ze jesteś bardzo ciepła osoba i przede wszystkim przepiękna!! Trzymam kciuki i mam nadzieje, ze uzyskasz ten efekt o którym bardzo marzysz ale moim zdaniem nadal wyglądasz pięknie. Bacznie przyglądam się Twoim ćwiczeniom i mocno kibicuje kochana ❤️
Miło cię posłuchać, oby jak najwięcej takich luźnych pogadanek😊
Super sie ogląda takie "luźne" pogadanki💘 i super tez ,że mówisz wprost o wszystkim,np o tym przerabianiu zdjęć 💘 czekam na więcej filmów, buźka!🌹👄
Wartościowy film! Dziękuje!
To chyba najszczersze q&a jakie oglądałam! Nagrywaj więcej! Świetnie się ogląda, niektórym to naprawdę bardzo pomaga, że nie są same w tym wszystkim 😊
Ola dzięki za super Q&A!!! Mega szczere ! Doceniam !❤️❤️
Super,że regularnie dodajesz filmiki i wracasz tutaj powoli,mam nadzieję,że na jak najdłużej,bo bardzo lubię cie oglądać 🥰
super, że mówisz o wszystkim tak szczerze🤎
Super ,że wróciłaś ❤️
Gratulacje, świetne Q&A, bardzo lubię cię słuchać ♥
Cieszę się że wróciłaś ! 💞
Świetny filmik, czekam na więcej💗💗
Ale miło się Ciebie słucha 🥰
Mega pozytywna jesteś! Pieknie wygladasz i jesteś pięknym człowiekiem! Powodzenia Olusia!❤️🙈
Świetny filmik, bardzo miło się Ciebie słucha.😍❤
Uważam, że bardzo dojrzale się wypowiadasz, zwłaszcza na temat kompleksów, na pewno pomoże to dużej ilości dziewczyn które zmagają się z takimi lub podobnymi sprawami. 😊Warto jest mówić o takich rzeczach otwarcie bo łatwiej się jest z nimi przez to oswoić. 🥰
P.s ładne pazurki.😁
Uwielbiam q&a i takie luźne vlogi😍 Oby już coraz więcej było takich filmików na kanale, bo bardzo przyjemnie się to ogląda!❤️❤️
dziękuje!❤️
Fajnie, że wróciłaś ❤️ bije od Ciebie ciepło i dobra energia ☺️
dzięki!❤️
Film w sam raz do poduchy, zabieram się za oglądanie 🤗 Całuski 😘
Super sobie radzisz, trzymam kciuki! Osiągniesz co chcesz bo twoja dojrzałość ci na to pozwoli- powodzenia!
czekam na więcej😚
super filmik, fajnie, że wyszła taka spontaniczna pogadanka ❤️🥳
dzięki!🥰
swietny kanal! ❤️
Obserwuję Cie od lat i bardzo cieszę się, że wracasz 🥰 Ola jesteś cudowna!! Taka ciepła i mądra osoba z Ciebie.
jejku jak milo 😍😍😍
Kochana trzymam kciuki żeby Ci się udało ✊️😊
Wincyj wincyj tych filmików 😂❤️
Mega przyjemny film
😍❤️
Świetny filmik! Jesteś sztos człowiek 🥰
dziękuje🥺
Olu, brakowało Ciebie 🥰
Ola, nigdy nie pisze komentarzy pod filmami ale muszę zrobić wyjątek. Obserwuje Cię już kilka lat, i widzę jak dużą przemianę przeszłaś w tym momencie. Znowu jesteś charyzmatyczna, bardziej energiczna, widać że w Twoim życiu dzieje się coś dobrego. Bardzo Ci kibicuje i trzymam kciuki, jedyna dobra zmiana to ta na którą sami mamy wpływ 💜.
PS. Świetnie Ci poszło w tym q&a, nawet na nie wygodne pytania potrafisz odpowiadać z dystansem i zrozumieniem 💖 co nie każdemu przychodzi łatwo.
dziękuje kochana 🥺💞
fajnie, ze znow jestes
Najs!!! Pozdrawiam i życzę miłego weekendu ❤️
wzajemnie!😁💗
Dziękuję,mam w wielu sprawach podobnie jak Ty,podone myśli.
Na filmikach jesteś jeszcze ładniejsza niż na zdjęciach na insta!♥️
Wiskola jesteś legend w każdym wydaniu!
omg🥺💗
Też jestem z Olsztyna
Ogladam Cie od dłuższego czasu zwłaszcza na insta,wydajesz się super osobą mam nadzieje ze kiedyś Cię spotkam 🥰
Mam nadzieję, że będzie kolejna część! Może trwać nawet godzinę, super się słucha 😅❤
oooo! ale milo! dzięki! 🥰
Śliczna jesteś taka naturalna 🙂Brawo ,że nie poszłaś za tłumem...💗💗
Piękna 😍
Ale Ty masz fajne podejście do tego wszystkiego, totalny chill i szczerość, widać że wlozylas dużo pracy w przepracowanie tego wszystkiego ❤️
dziękuje❤️
Masz piękną szafę w tle. Fajny filmik, masz bardzo miły uspokajający głos, bardzo lubię Twoje filmy 🥰
dziękuje😍
Jeśli chodzi o strach przed obwisającą skórą to myślę, że nie masz się czego bać, jeśli będziesz powoli systematycznie chudnąc to skóra powinna się dostosować. Ja moje odchudzanie zaczynałam od prawie takiej samej wagi co Ty i mam podobny wzrost i po dwóch latach gdy zeszłam do 67-68 kg skóra na brzuchu nadal wyglada dobrze. Trzymam kciuki za Ciebie :)
Trafilam przypadkiem i ...zostaje❤
Jeny jesteś taka piękna! Totalnie wzrusza mnie Twoja wrażliwość, widać gdy mówisz o przykrych/niewygodnych sprawach tą dobroć w Twoich oczach.
Btw. Twoja cera w tym filmiku to złoto, jakiego użyłaś podkładu? Pozdrawiam ciepło :)
omg dziękuje 🥺! wczoraj we vlogi nagrałam dokładnie ten sam makijaż, który mam w tym filmie, niedługo będzie na kanale 💞
ojjj rozumiem Cię bardzo jeżeli chodzi o tą "motywację" .... zajmuje mi bardzo dużo czasu, żeby uspokoić swoje myśli i obserwować i uczyć się od osób/dietetyków na ig lub yt, którzy mają takie zdrowe ale też swobodne podejście do jedzenia i którzy skupiają się na tym, żeby właśnie zbudować zdrowe nawyki, ale tłumaczą, że nie jest niczym złym sięgnąć czasem po coś smakowitego dla nas, że wszystko jest dla ludzi. A niestety od rodzinki cały czas słyszę złote rady typu "jesz o za późnych porach", "takich rzeczy się nie je o takiej godzinie" (bo po godzinie 22 można zjeść przecież tylko kanapki z serem albo szynką), teksty typu "weź sie za siebie", "przeraża mnie to jak wyglądasz" "jak możesz nosić już taki rozmiar" tłumaczone, że to z troski no i oczywiście patrzenie cały czas na to ile jem i co jem, co oczywiście nigdy nie obchodzi się bez komentarza co powinnam a co nie (mimo rad dietetyka), przez co kończy się to właśnie tym, że jak jestem sama i mam okazje, to potem nadrabiam ... ale serio smutne to jest, że czasem od większej okazji np na imprezie urodzinowej nie możesz sięgnąć po drugi kawałek ciasta, bo był przepyszny, bo od razu czujesz na sobie wzrok, krzywe spójrzenie, albo słyszysz wzdychanie obok
Ola nagrasz w najbliższym czasie jakiś makijaż, taki zwykły dzienny- po prostu♥️ czy już nie zajmujesz się tym tak jak kiedyś i nie planujesz?
pewnie! mogę nagrać 💗
@@wiskola jest za makijażem również !
Nawet nwm. Co napisac. Podziwiam, ze potrafisz mowic to glosno. Wiem ze nie jest to łatwe. Ale pomagajac sobie, pomagasz nam. Dziekuje❤
dzięki!💞
Ola jak miło Cię widzieć! Według mojej skromnej oceny jesteś jedną z najlepszych influencerek w Polsce, tylko szkoda, że tak rzadko się pokazywałaś. Mam nadzieję, że nie długo znowu coś nagrasz bo już nie mogę się doczekać :D Jesteś dla mnie inspiracją.
omg dziękuje 🥺💞!!! mega mi milo 😍
Jakie ładne włoski 🙊
Świetne Q&A, mega luźne i szczere! Czy mogę zapytać o kolor bluzy? To Sand czy Off White? Zastanawiam się, który kolor tak świetnie wygląda "na żywo" :)
dzięki! kurcze nie mam pojęcia, bo dostałam ją w prezencie 👀
Ale szybko minęły te pytanka 🤍 buziaki
😍💞
Ale mega kanał!!!! Stara baba jestem ale widzę w tej Dziewczynie siebie jak miałam -naście lat do 20-stki... Ile ja walczyłam z nadwagą!!!!!!!!!!!! Zawsze ważyłam ok. 75-78 kg przy wzroście 170 cm.Ale teraz ważę ok.56 kg i powiem szczerze CHCIAŁABYM WRÓCIĆ DO TEGO CO BYŁO!!!!!!!! NIE JEST FAJNIE BYĆ CHUDYM JEŚĆ WSZYSTKO O KAŻDEJ PORZE I NIE MÓC PRZYTYĆ.
❤
😍😍😍
Te 18 min minęło mi tak szybko ☹ Mogłabym Cię słuchać i słuchać 🥰
o jaaa ale milo😍!!!
O boże mam to samo z chłopem jeśli chodzi o kłótnie odnośnie polityki czy feminizmu 😬🤯 szczerze mówiąc działa to na mnie jak zapalnik do 💣💣💣 nic tak nie potrafi wnerwić jak to XDD
Jakie ćwiczenia polecasz na biust?
Wyciskanie na klatę :D
Od jakiej wagi zaczynałaś Ola? ☺️
< 92 kg
nie wiem dokładnie, bo w momencie największej wagi nie miałam psychy, żeby się zważyć 🙈
Mogę zapytać czy zrezygnowałaś z makijażu, kontentu makijażowego?
nie zrezygnowałam tak całkowicie, po prostu jara mnie na ten moment coś innego 😁 ale makijaże na bank będą się pojawić w dalszym ciągu
z jakiego sklepu masz bluzę na sobie? :)
pangaia 😘
Skąd ta piękna szafa?
robiona na zamówienie była ❤️
Jejku mam tak samo z tym drugim profilem, brewka niżej, troche inny kształt oka i wygladam jak inna babka 😂 pjona ☺️
A tak ps. to dopiero teraz zauważyłam, że masz niżej jedna brew wiec… 😂
hahh 🙌🏼✨💗
Za krótko :((((((
Chce oglądać jeszcze
😍❤️
Ten okres z Maćkiem brzmi jak mój związek od jakiegoś 1,5 roku… mam nadzieję że to się poprawi 😔
można wiedzieć skad braly sie Twoje migreny? bo ja mam i szukam przyczyn
A więc. Odchudzanie i zaburzenia odżywiania nie idą w parze jeśli nie ma pani wsparcia psychoterapeuty psychodynamicznego. Będzie pani się starać, ale to nie jest problem, który można samemu rozwiązać. Polecam, działa cuda. Na pewno pani pomoże. Nie ma co się tak męczyć. Najlepiej ktoś z mgr psychologii i 4 letnim kursem na psychoterapeutę psychodynamicznego po krakowskiej szkole psychoterapii psychodynamicznej. Nie psychodietetyk, ani dietetyk kliniczny.
Proponuję więcej operacji plastycznych, aby wyglądać jak Michael Jackson
okej, tylko ja nie miałam ani jednej XD 👍🏼👍🏼👍🏼
mogłaś iść na hialuronidazę
nieee, raz już robiłam wcześniej i lekarz mi potem odmówił, powiedział mi, że ona rozpuszcza nie tylko ten syntetyczny kwas, ale też ten naturalny i jest ryzyko, ze te usta takie sflaczałe będą potem
Jak podejrzewajsz, że masz i insulinoopornosc to idz na glukozę z krwi na czczo, później do jakiegokolwiek lekarza i tak pielęgniarka ci zmierzy cukier. Jak coś wyjdzie to ci dadzą glukometr żeby sobie mierzyć w domu. Ja nie wiem jak ty możesz mówić że może masz insulinoopornosc i się nie zająć tym, jak zacząć leczenie można w 3 dni
dla jasności- byłam już na glukozie, nie byłam jeszcze na krzywej cukrowej, bo od jakiegos czasu trzeba mieć skierowanie (w większości placówek nawet prywatnych). wystarczy spytać, z reszta nie wypowiadałam się o insulinooporności, tylko stwierdziłam, że mam podejrzenie i nie jest to tylko moje osobiste przypuszczenie, ale również mój ginekolog i endokrynolog sugerowali, że na 90% to mam i powinnam się zbadać, więcccc ;)
@@wiskola najlepiej zrób insulinę i glukozę, w sensie badanie krwi. Potem wskaźnik homa i od razu widać czy się ma insulinoopornosc czy nie 😊 powyzej 2,5 to już podejrzenie insulinoopornosci
Pulpecik
Hi at least put subtitles.
Fan of your makeup vidoes on Insta but I’m afraid I have to unsubscribe