KARATE KUMITE | AULA 09 - TREINO HITT TABATA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO PARA LUTADORES

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[@AngeloSuita]

Excelente!!! Amanhã já vai rolar um treinão...hehehe
Parabéns pelo excelente trabalho, Sensei!!! Muito satisfeito com o Clube Karatê X. Valeu cada centavo investido.
Oss!!!🥋

[@totalsaldanha937]

Brigadão aí André ☺️ pelo vídeo, a Ju pegou no meu pé por causa do condicionamento físico

[@carlosjunior9395]

André você está bem no rio Grande do Sul

[@Bruninha87921]

Legal 🤌

[@K1MUR4_]

Sensei me tira uma dúvida, vc acha uma boa ideia treinar Kihon, Kata e Kumite em dias separados?
Por exemplo:
Segunda: kihon
Terça: Kata
Quarta: Kumite
(Obs: tenho pouco tempo)