Je viens de finir ma prépa et je valide ce qui est dit ici. Le sport permet non seulement de se vider la tête mais aussi de garder un corps en bonne santé. Gardez à l'esprit la locution latine "Men sana in corpore sano" (Un esprit sain dans un corps sain). Puisque vous allez prendre des claques dans la gueule avec les notes (vous en prendrez à coup sûr, même les plus brillants) il est important de continuer de pratiquer quelque chose dans lequel vous êtes bon, et surtout de chercher à conserver certaines compétences non scolaires (en dehors du sport je pense à la musique ou pourquoi pas les jeux vidéos si le temps de pratique reste raisonnable) car elles vous rassureront. Lorsque que vous aurez l'impression d'avoir atteint le niveau 0 de la vie sur terre académiquement parlant, vous continuerez d'être confiant dans ces autres domaines. Et la confiance c'est probablement le facteur le plus déterminant en prépa, n'oubliez pas que tout ce joue sur un seul mois d'épreuves. A vous de vous assurer d'arriver à cette échéance le mieux préparé possible, autant académiquement que psychologiquement et physiologiquement.
Bonjour j'ai une question par apport a la prépa, y'a-t-il un concoues de sport pour l'entrée en école comme celle du BPJEPS ? et après l'année passée on arrêt pour directement travailler ou on va en classe BPJEPS ? Je comprends pas trop
au debut je pensais que ca venait de mon ordi mdr sinon je trouve ca vraiment dommage que toutes les cpge n'arrivent pas à caler ne serait ce qu'une ou deux heures de sport par semaine histoire que les élèves puissent se detendre et pour toutes les raisons que tu as citer
Tout les jours tu nous sors une video encore plus intéressante, et tu n’imagines pas comme tu peux m’aider moi qui vais en prépa mpsi l’année prochaine. Et pour confirmer ce que tu dis, j’essaierai de continuer le sport, même si je serais à l’internat.
Pareil pour ma part! Je n'ai pas fait du tout de sport cette année car même le week-end après 7h de maths je préférais lancer une série plutôt qu'une série de pompes ^^ Mais l'an prochain je m'y remets !
Je suis pas allé en prépa car je voulais pas faire de sport.
6 років тому+2
Salut Matthias, si le sport n'est pas ton truc, ce n'est pas grave. Ce qui est important, c'est que tu ai une activité extra-scolaire qui te coupe du rythmne de la prépa de temps en temps. Et ça peut-être n'importe quoi, les échecs, la guitare comme Aymeric, le montage vidéo, ton imagination est ta seule limite. Toutefois, un minimum d'activité physique comme la marche au minimum te sera réellement bénéfique ;) Lucas de Prépa Power
Dans mon bahut on avait des cours de sport obligatoire le mardi...de 17h à 19h. J'y suis allée au 1er semestre mais sachant que je dois encore prendre un train pour rentrer chez moi j'ai arrêté pour rentrer plus tôt :( .Je me suis rendue compte avec le recul que c'est nécessaire d'avoir tout de même une activité physique, parce qu'à la fin de l'année j'étais un peu mal (physiquement et psychologiquement). Sans parler du fait que je me reposais pas des masse le week-end... Du coup pour la 2e année (jrentre en PSI) j'envisage trés fortement de reprendre le sport, c'est plus que nécessaire !! Alors un conseil aux futurs sup, faîtes du sport et prenez soin de votre corps, une bonne hygiène de vie c'est ESSENTIEL pour réussir !
Yesss!! Je suis rassurée pcq je kiff le sport, j’en fais 2h par jour donc qd je vais arriver en MPSI ca va être un choc! Mais j’essayerais de continuer aux maxxx💪🏻
@@tyler_5801 il t'as pas rep mais j'espère que tu vas voir mon message, ducoup je voulais savoir si t'avais bien fait prépa et comment ça s'est passé niveau sport ? Je fais aussi du street ducoup ça me soulagerait que tu me dises un truc positif
D'accord avec toi, j'avais un physique pas mal fin terminale, j'ai pris 3kg et je me suis ramoli pourtant j'ai fait du basket en compet pendant l'année. la reprise pendant les vacs était dur
C'est important de faire du sport mais en 2e année on bosse plus qu'en 1ère année et avec les concours vers avril-mai, on est tellement fatigué que le sport ça passe après. Faut juste se dire qu'en école on pourra faire autant de sport perdre (ou plutôt prendre pour moi ^^) du poids. Après j'ai toujours réussi a faire un footing d'une heure par semaine même en seconde année donc c'est possible. Mais, mon dos a pris cher après deux années de classe prépa :/
Le problème en prépa (concernant le sport) c'est que les horaires de sport ne sont parfois pas aménagées Genre dans la mienne on avait le choix entre faire du sport à midi (donc ne pas manger) ou faire du sport le soir là veille du DS (Sans compter les colles qui finissaient parfois 1h30 plus tard ce qui rend impossible de faire du sport par soi même)
@@Jasmine-dd8wv Quand t'as autant de travail, c'est difficile de se dire que tu vas prendre du temps pour faire autre chose que réviser ou dormir. Je dis pas que c'est sain, juste que c'est un vrai mode de pensée, qui est malheureusement assez courant chez les gens en prépa
Merci pour les conseils, c'est une bonne idée et je vais m'empresser d'acheter une chaise romaine car le sport est également assez important pour moi Dommage pour le bruit du micro :/
Bonjour tout le monde, l'année prochaine je vais en prépa hypokhâgne et je voulais savoir si selon vous, j'aurai le temps de continuer le foot. J'ai 2 entraînements par semaine qui me prennent 2 heures chacun le mardi soir et le jeudi soir de 18h30 à 20h30 plus match le dimanche après midi. Je ne suis pas ultra efficace lorsque je travaille à la maison. Merci d'avance de votre réponse 😉 !
bonjour Aymeric . ☺ Vraiment intéressante cette vidéo. Dans mon cas , en prépa lettres, si je m'arretais de travailler du samedi à 12h00 au dimanche 14h00 en khâgne, c'était justement pour pratiquer l'athlétisme les samedis après midi. Aussi, je confirme, c'est bien un des meilleurs moyens de régénérer le mental. Avec deux ans de recul en hypokhâgne et khâgne, je pense que le mental en prépa peut vraiment souffrir et que le stress peut vous conduire soit à manger beaucoup soit inversement vous plonger dans des périodes de découragement voire de la dépression avec des amaigrissements importants . Le sport m'a personnellement permis de me préserver des agressions du stress et de garder une bonne estime de moi même .Pendant cette année de khâgne c'était d'autant plus important que nous ( la classe ) avons du faire face à une certaine forme d'agression mentale de la part d'un enseignant en particulier.Un cas isolé il faut bien le reconnaître qui n'est pas représentatif des enseignants . Quelquechose d'assez insidieux et parfois d'humiliant. Quand je t'entends dire que ton corps craque (cou etc) c'est vraiment la traduction physique et les conséquences d'un mental qui a été mis à rude épreuve. Alors bien sûr tu passes en deuxième année ( bravo bravo ✌ ) mais le prix ton succès est un peu élevé. merci donc de conseiller le sport à tout le monde l'an prochain .C'est vrai le sport est incontournable et je me permets d'ajouter une note un peu personnelle qui peut, peut-être, servir : un petit témoignage de mon ex qui me disait que c'était important pour lui , l'an dernier, quand je lui disais certains soir de découragement total " mon amour, moi tu vois je crois en toi ". Le sport, faire attention à l'autre , je pense qu'il y besoin de tout ça. Voilà . Bien cette vidéo, utile à tous. Édith
Contrairement à toi , j'ai pris 10 kgs x) J'aurai bien aimé arrêter de manger quand je suis stressé mais voilà la nourriture me rassure mdr Oui démoralisé... c'était mon cas aussi !
haha pareil c'est horrible x) et pourtant j'ai réussi jusqu'à janvier à m'imposer à faire du sport, mais c'est très dur quand tu sais que t'as pleins de choses à faire. En tout cas c'est vraiment important de résister aux révisions et de ne pas louper trop de séances de sport car après c'est un cercle vicieux :)
Perso je déteste le sport genre vraiment donc faudra que je trouve autre chose... enfin à la limite y a la natation qui peut EVENTUELLEMENT me plaire... du coup j'espère que le fait de pas trop faire de sport (surtout que y a plus d'EPS en prépa YESSS j'attendais que ça) va pas causer trop de problèmes ...on verra bien...
Bonjour Aymeric, merci beaucoup pour ta chaîne instructive. Je rentre en prépa pcsi en lycée militaire du coup le sport sera pas vraiment un problème pour moi, cependant j'ai l'impression que beaucoup de choses varient si la prépa est "normal" ou militaire. Si quelqu'un pouvait me partager son expérience en prépa militaire ce serait super sympa.
Je n'ai pas fait de prépa militaire mais ayant passé les concours des écoles militaires j'ai pu rencontrer des gens issus de ces prépas. La grosse différence c'est qu'en prépa militaire tu auras des cérémonies, du sport obligatoire et des entraînements aux épreuves spécifiques des écoles militaires (entretien, français, etc) et tu es plongé dans le milieu militaire (sans en être un). Sinon au niveau des cours ce seront les mêmes qu'en prépa civile. Après, ayant fait une prépa civile je n'ai pas vraiment plus d'infos que ça
Salut je pratique la gymnastique artistique en club, je voulais savoir si je pouvais continuer à pratiquer un sport en club pendant la prépa (2h d'entrainements 2 fois par semaines) Bon c'est pas trop d'actualité pour moi vu que je suis tjrs au lycée à la rentrée (ts) mais c'est quand même quelque chose que je me posais
Troll Attitude c'est si chargé que ça ? Le problème c'est que j'en fais en compétition, et actuellement en dehors des horaires d'entraînements en gymnase je vais une fois par semaine au cross fit et sinon j'ai un parc à côté de chez moi où je fais du street workout. Je pensais qu'en prépa m'en tenir simplement aux entrainement du club serait gérable..
6 років тому
Je pense la même chose, ça peut passer en première année, faudra vraiment y réfléchir si tu veux continuer en deuxième année..
Aymeric l'Étudiant D'accord merci. J'ai encore un an pour réfléchir si je prepa ou pas, mais je pense que (si je peux) j'irai pour m'assurer un meilleur avenir. Si je laisse tomber la gym pendant 2 ans je peux toujours faire des entrainement de workout le soir comme toi tu fais de la muscul ^^
Je pratique de la Muay Thai en club Je vais rentrer en prépa et l’on me met une pression pas possible me disant que je vais devoir arrêter ce sport fantastique pour ces études Je ne vais pas arrêter hors de question Merci pour ta vidéo l’ami
Est-ce que des gens auraient des suggestions à me faire : j'ai un problème à la cheville qui fait que j'ai mal très très vite même quand je fais simplement de la marche : j'aimerais bien trouver un sport où j'ai pas mal, surtout en prépa ! Merci d'avance :))
Salut ! Faisant beaucoup de muscu, je m'inquiétais à l'idée de ne pas arriver à concilier la muscu et la prépa, mais apparemment c'est possible ^^ Cette vidéo me rassure beaucoup !
J'ai déjà pas mal de facilité au lycée donc en prépa j'espère que ça continuera, tu fais aussi de la muscu pour t'entrainer si fréquemment ? Et combien de temps prennent tes entraînements ?
L'alimentation est justement le problème qu'il a eu mdr Mais même si tu manges correctement, si tu prends pas assez de protéines, ton corps va faire du catabolisme, et donc brûler les tissus (musculaires) au lieu de soit les entretenir, soit d'en faire plus. Le fait de faire de l'exercice (influant sur ton métabolisme, surtout par la durée, l'intensité et la fréquence des entraînements) et de manger des sources protéinées permet de passer ton métabolisme en phase anabolique, pour faire du muscle et l'entretenir.
stanflo63 Merci Jean-Tibo Un Chape de m'apprendre les rudiments dont je suis déjà au courant... L'alimentation n'est pas dure a gerer et comme il le dit tu as souvent envie de graille et c'est justement bénéfique. Si comme un go muscu lambda tu fais 5-6 repas par jour t'auras aucun probleme avec ca.. et meme si tu arrives a perdre du poids dans ces situations tu augmentes la taille de tes repas et c'est bouclé
Pas besoin d'être désobligeant, j'ai dit ça pour aider personnellement, au cas où tu ne le savais pas. En tout cas je te remercie de me prendre de haut, ça fait toujours plaisir.
stanflo63 Désolé ce n'était pas mon but premier, mais de voir tout le monde s'improviser coach muscu grace aux "youtubeurs" Ca a le don de m'énerver. Peut etre que tu as un diplome, je n'en sais rien mais bon 98% des posts de ce genre sont des gamins qui emploient les premiers termes compliquées qu'ils connaissent pour se donner une certaine crédibilité
Excuse moi mais enfin je peux pas m’empêcher de penser que on se ressemble. Je m’appelle aymeric je vais en prepa cette annne (MPSI) et j’ai aussi une copine enfin j’espère ma garder. J’ai ma chaise romaine aussi en 1er et chez pas merde la coïncidence quoi.
6 років тому
Wow les jumeaux 😄 Bonne chance avec ta copine! Elle peut être un vrai soutiens!
Perso ma (future) prepa propose 2h de cours de sport obligatoires par semaine! Mais sinon je suis tout à fait d’accord avec toi pratiquer une activité physique semble primordial en prepa, tout autant qu’en Paces ou dans d’autres études!
François Gauthier je vais dans une autre prepa mais je viens de ce lycée! Si tu as des questions sur l’ambiance etc... je pourrais peut-être te renseigner!
Noname PurplezZ Euh oui pourquoi pas ! Tu as été a l'internat ou pas ? Sinon comment c'était Est ce que c'est strict ? Plutôt bonne ambiance ou c'est la compétition entre les élèves ?
François Gauthier je n’ai pas été à l’internat mais ceux qui y étaient dans ma classe m’en disaient que du bien! Il faut juste traverser la cité scolaire (5 min environ) pour se rendre au lycée le matin et idem le soir! Non ce n’est pas strict ni laxiste, juste ce qu’il faut pour pouvoir bien travailler et progresser! Et Question ambiance, j’avais fait un banc d’essai en prepa, précisément en MPSI et je n’ai pas vu une once de compétition! Les élèves étaient tous très solidaires entre eux! L’ambiance est bonne enfant tout en étant travailleuse! Je ne sais pas si tu vas faire une prepa scientifique ou non, mais pour ce qui est des sciences, le bâtiment est super, bien équipé! N’hésite pas si tu as d’autres questions!
Noname PurplezZ oui je vais en pcsi ! Mais je me demande et c'est d'ailleurs ce qu'il me fait peur. C'est que pendant le lycée je travaillais très peu (cad juste avant les évals) et j'ai peur de pas réussir à me mettre au travail malgres le fait que je sois motivé (la preuve en est que je n'ai jamais lu un livre et que pendant les vacances je lit tout les livres que la prépa me propose :)) Donc je me demandait s'il était facile de se mettre a travailler ?
François Gauthier écoute sur ça je ne peux pas te renseigner, je vais entrer en 1ère année de prepa comme toi! Mais si tu es motivé y’a pas de raison! Les profs ne sont pas des bourreaux, j’ai eu l’occasion d’assister à des cours avec les profs de prepa au lycée et ils donnent envie d’approfondir leur matière! Ne t’inquiète pas la motivation c’est la clé à mon avis, le mental est majeur dans la réussite en prepa
l'étoile rassemble les élèves les plus doués, donc les profs peuvent voir plus de choses (ou alors plus approfondir les connaissances) Et donc ils exploitent leur potentiel pour avoir de meilleurs résultats
Julien Dubois si tous ses abonnés le demande sur Snap et fb il ne peut pas accepter tout le monde ( cf: la vidéo "J'ai un problème" ) moi je lui ai envoyé un message il y plus d'une semaine et je n'ai toujours pas eu de réponse.
Fb: il as donné une page Snapchat : jsp je vais pas dessus Instagram : tu peut le suivre sans que lui te suivent
6 років тому+1
Snapchat tu peux voir mes story sans que je puisse voir celle des autres, c'est pareil que instagram😶 J'avoue être vraiment lent à répondre sur FB je suis désolé 😶
Je viens de finir ma prépa et je valide ce qui est dit ici. Le sport permet non seulement de se vider la tête mais aussi de garder un corps en bonne santé. Gardez à l'esprit la locution latine "Men sana in corpore sano" (Un esprit sain dans un corps sain). Puisque vous allez prendre des claques dans la gueule avec les notes (vous en prendrez à coup sûr, même les plus brillants) il est important de continuer de pratiquer quelque chose dans lequel vous êtes bon, et surtout de chercher à conserver certaines compétences non scolaires (en dehors du sport je pense à la musique ou pourquoi pas les jeux vidéos si le temps de pratique reste raisonnable) car elles vous rassureront. Lorsque que vous aurez l'impression d'avoir atteint le niveau 0 de la vie sur terre académiquement parlant, vous continuerez d'être confiant dans ces autres domaines. Et la confiance c'est probablement le facteur le plus déterminant en prépa, n'oubliez pas que tout ce joue sur un seul mois d'épreuves. A vous de vous assurer d'arriver à cette échéance le mieux préparé possible, autant académiquement que psychologiquement et physiologiquement.
J'adore
Bonjour j'ai une question par apport a la prépa, y'a-t-il un concoues de sport pour l'entrée en école comme celle du BPJEPS ? et après l'année passée on arrêt pour directement travailler ou on va en classe BPJEPS ? Je comprends pas trop
Ce bruit de micro écrasé x)
au debut je pensais que ca venait de mon ordi mdr
sinon je trouve ca vraiment dommage que toutes les cpge n'arrivent pas à caler ne serait ce qu'une ou deux heures de sport par semaine histoire que les élèves puissent se detendre et pour toutes les raisons que tu as citer
Je sais pas dutout d'où ça vient :/
T'as dit que c'était terrible de devenir crevette. Fallait faire comme moi, et rentrer en prépa en étant déjà crevette xD
Il est encore temps de s'y mettre Arthur !
Lucas de Prépa Power
tkt, j'ai un petit programme, pas piqué des hannetons pour le mois d'aout
Tu m'as tué 😂😂
Le micro hurle au désespoir
Merci, je fais ma muscu et je suis super fier de moi, j'avais peur d'aller en prepa a cause de la peur de devoir arreter. Tu m'as rassurer, merci!
Tout les jours tu nous sors une video encore plus intéressante, et tu n’imagines pas comme tu peux m’aider moi qui vais en prépa mpsi l’année prochaine. Et pour confirmer ce que tu dis, j’essaierai de continuer le sport, même si je serais à l’internat.
Merciii beaucoup ça fait plaisir😄
Merci beaucoup pour tous tes conseils, grâce à toi, je me prépare pour la prépa !
PS: Tu m'as motivé pour faire une séance, alors j'y vais ;-)
Pareil pour ma part! Je n'ai pas fait du tout de sport cette année car même le week-end après 7h de maths je préférais lancer une série plutôt qu'une série de pompes ^^ Mais l'an prochain je m'y remets !
J’adore regarder tes vidéos en x2
C'est ce qu'il faut! Je fais exactement pareil et j'encourage tout le monde a le faire, tu as les même informations en plus rapide
Je suis pas allé en prépa car je voulais pas faire de sport.
Salut Matthias, si le sport n'est pas ton truc, ce n'est pas grave. Ce qui est important, c'est que tu ai une activité extra-scolaire qui te coupe du rythmne de la prépa de temps en temps. Et ça peut-être n'importe quoi, les échecs, la guitare comme Aymeric, le montage vidéo, ton imagination est ta seule limite.
Toutefois, un minimum d'activité physique comme la marche au minimum te sera réellement bénéfique ;)
Lucas de Prépa Power
+Prépa Power La seule prépa de ma ville comptait deux heures de sport obligatoire. C'est pour ca que j'ai pas pu y aller malheureusement...
Peut être là pire excuse que j'aie entendue
Dans mon bahut on avait des cours de sport obligatoire le mardi...de 17h à 19h. J'y suis allée au 1er semestre mais sachant que je dois encore prendre un train pour rentrer chez moi j'ai arrêté pour rentrer plus tôt :( .Je me suis rendue compte avec le recul que c'est nécessaire d'avoir tout de même une activité physique, parce qu'à la fin de l'année j'étais un peu mal (physiquement et psychologiquement). Sans parler du fait que je me reposais pas des masse le week-end... Du coup pour la 2e année (jrentre en PSI) j'envisage trés fortement de reprendre le sport, c'est plus que nécessaire !!
Alors un conseil aux futurs sup, faîtes du sport et prenez soin de votre corps, une bonne hygiène de vie c'est ESSENTIEL pour réussir !
💪💪💪
Yesss!! Je suis rassurée pcq je kiff le sport, j’en fais 2h par jour donc qd je vais arriver en MPSI ca va être un choc! Mais j’essayerais de continuer aux maxxx💪🏻
Bonjour ducoup ça a donné quoi ? Je compte faire une prepa aussi et je pratique du Street Workout et j’aimerai continuer à progresser la dedans
@@tyler_5801 il t'as pas rep mais j'espère que tu vas voir mon message, ducoup je voulais savoir si t'avais bien fait prépa et comment ça s'est passé niveau sport ? Je fais aussi du street ducoup ça me soulagerait que tu me dises un truc positif
D'accord avec toi, j'avais un physique pas mal fin terminale, j'ai pris 3kg et je me suis ramoli pourtant j'ai fait du basket en compet pendant l'année. la reprise pendant les vacs était dur
C'est important de faire du sport mais en 2e année on bosse plus qu'en 1ère année et avec les concours vers avril-mai, on est tellement fatigué que le sport ça passe après. Faut juste se dire qu'en école on pourra faire autant de sport perdre (ou plutôt prendre pour moi ^^) du poids. Après j'ai toujours réussi a faire un footing d'une heure par semaine même en seconde année donc c'est possible. Mais, mon dos a pris cher après deux années de classe prépa :/
Le problème en prépa (concernant le sport) c'est que les horaires de sport ne sont parfois pas aménagées
Genre dans la mienne on avait le choix entre faire du sport à midi (donc ne pas manger) ou faire du sport le soir là veille du DS
(Sans compter les colles qui finissaient parfois 1h30 plus tard ce qui rend impossible de faire du sport par soi même)
Le week end il existe pas dans ta vie ou quoi ? 😂
@@Jasmine-dd8wv Quand t'as autant de travail, c'est difficile de se dire que tu vas prendre du temps pour faire autre chose que réviser ou dormir. Je dis pas que c'est sain, juste que c'est un vrai mode de pensée, qui est malheureusement assez courant chez les gens en prépa
@@lexa8899 oui c'est sûr mais le weekend t'as bien 15 Minutes pour faire 20 pompes et 20 tractions quand même
Merci pour les conseils, c'est une bonne idée et je vais m'empresser d'acheter une chaise romaine car le sport est également assez important pour moi
Dommage pour le bruit du micro :/
Je sais pas ce qui s'est passé avec le micro🤒
Bonjour tout le monde, l'année prochaine je vais en prépa hypokhâgne et je voulais savoir si selon vous, j'aurai le temps de continuer le foot. J'ai 2 entraînements par semaine qui me prennent 2 heures chacun le mardi soir et le jeudi soir de 18h30 à 20h30 plus match le dimanche après midi. Je ne suis pas ultra efficace lorsque je travaille à la maison. Merci d'avance de votre réponse 😉 !
j'entre en prépa dans 1 semaine, ta vidéo répond à mes questions merci ! Tes dans quelle ville ?
Avec plaisir! Lyon, et toi?
Nancy, en tout cas merci pour tes vidéos elles motivent
Merci beaucoup !
bonjour Aymeric . ☺
Vraiment intéressante cette vidéo. Dans mon cas , en prépa lettres, si je m'arretais de travailler du samedi à 12h00 au dimanche 14h00 en khâgne, c'était justement pour pratiquer l'athlétisme les samedis après midi. Aussi, je confirme, c'est bien un des meilleurs moyens de régénérer le mental. Avec deux ans de recul en hypokhâgne et khâgne, je pense que le mental en prépa peut vraiment souffrir et que le stress peut vous conduire soit à manger beaucoup soit inversement vous plonger dans des périodes de découragement voire de la dépression avec des amaigrissements importants . Le sport m'a personnellement permis de me préserver des agressions du stress et de garder une bonne estime de moi même .Pendant cette année de khâgne c'était d'autant plus important que nous ( la classe ) avons du faire face à une certaine forme d'agression mentale de la part d'un enseignant en particulier.Un cas isolé il faut bien le reconnaître qui n'est pas représentatif des enseignants . Quelquechose d'assez insidieux et parfois d'humiliant. Quand je t'entends dire que ton corps craque (cou etc) c'est vraiment la traduction physique et les conséquences d'un mental qui a été mis à rude épreuve. Alors bien sûr tu passes en deuxième année ( bravo bravo ✌ ) mais le prix ton succès est un peu élevé. merci donc de conseiller le sport à tout le monde l'an prochain .C'est vrai le sport est incontournable et je me permets d'ajouter une note un peu personnelle qui peut, peut-être, servir : un petit témoignage de mon ex qui me disait que c'était important pour lui , l'an dernier, quand je lui disais certains soir de découragement total
" mon amour, moi tu vois je crois en toi ". Le sport, faire attention à l'autre , je pense qu'il y besoin de tout ça. Voilà .
Bien cette vidéo, utile à tous.
Édith
Moi je sais que la où je vais l'année prochaine, il y as 2h le Mercredi soir après les DS ou la salle de muscu nous est ouverte
Contrairement à toi , j'ai pris 10 kgs x)
J'aurai bien aimé arrêter de manger quand je suis stressé mais voilà la nourriture me rassure mdr
Oui démoralisé... c'était mon cas aussi !
Ay¡th
Va courir, mange bien, dors bien, fais des pompes
Moi aussi ça me rassure beaucoup de manger! Mais aussi faire du sport, faut faire de tout
haha pareil c'est horrible x) et pourtant j'ai réussi jusqu'à janvier à m'imposer à faire du sport, mais c'est très dur quand tu sais que t'as pleins de choses à faire. En tout cas c'est vraiment important de résister aux révisions et de ne pas louper trop de séances de sport car après c'est un cercle vicieux :)
Perso je déteste le sport genre vraiment donc faudra que je trouve autre chose... enfin à la limite y a la natation qui peut EVENTUELLEMENT me plaire... du coup j'espère que le fait de pas trop faire de sport (surtout que y a plus d'EPS en prépa YESSS j'attendais que ça) va pas causer trop de problèmes ...on verra bien...
Future zyzz (mais tj en vie😭)
Bonjour Aymeric, merci beaucoup pour ta chaîne instructive.
Je rentre en prépa pcsi en lycée militaire du coup le sport sera pas vraiment un problème pour moi, cependant j'ai l'impression que beaucoup de choses varient si la prépa est "normal" ou militaire. Si quelqu'un pouvait me partager son expérience en prépa militaire ce serait super sympa.
Tu vas dans quel lycée militaire ? Aix-en-Provence ? Prytanée ?
Trobam Aix-en-Provence, j'avais pas pensé à préciser
Tu vises quelle école ?
J'ai pas vraiment réfléchi à la suite. Pour le moment je sais juste que je souhaite poursuivre dans le militaire après la prépa
Je n'ai pas fait de prépa militaire mais ayant passé les concours des écoles militaires j'ai pu rencontrer des gens issus de ces prépas. La grosse différence c'est qu'en prépa militaire tu auras des cérémonies, du sport obligatoire et des entraînements aux épreuves spécifiques des écoles militaires (entretien, français, etc) et tu es plongé dans le milieu militaire (sans en être un). Sinon au niveau des cours ce seront les mêmes qu'en prépa civile.
Après, ayant fait une prépa civile je n'ai pas vraiment plus d'infos que ça
Salut je pratique la gymnastique artistique en club, je voulais savoir si je pouvais continuer à pratiquer un sport en club pendant la prépa (2h d'entrainements 2 fois par semaines)
Bon c'est pas trop d'actualité pour moi vu que je suis tjrs au lycée à la rentrée (ts) mais c'est quand même quelque chose que je me posais
Natha ' ça m'étonnerait beaucoup que tu réussisses à faire 2*2h de sport par semaine en prépa, ça dépend de tes ambitions aussi
Troll Attitude c'est si chargé que ça ? Le problème c'est que j'en fais en compétition, et actuellement en dehors des horaires d'entraînements en gymnase je vais une fois par semaine au cross fit et sinon j'ai un parc à côté de chez moi où je fais du street workout. Je pensais qu'en prépa m'en tenir simplement aux entrainement du club serait gérable..
Je pense la même chose, ça peut passer en première année, faudra vraiment y réfléchir si tu veux continuer en deuxième année..
Aymeric l'Étudiant D'accord merci. J'ai encore un an pour réfléchir si je prepa ou pas, mais je pense que (si je peux) j'irai pour m'assurer un meilleur avenir. Si je laisse tomber la gym pendant 2 ans je peux toujours faire des entrainement de workout le soir comme toi tu fais de la muscul ^^
Je pratique de la Muay Thai en club
Je vais rentrer en prépa et l’on me met une pression pas possible me disant que je vais devoir arrêter ce sport fantastique pour ces études
Je ne vais pas arrêter hors de question
Merci pour ta vidéo l’ami
Est-ce que des gens auraient des suggestions à me faire : j'ai un problème à la cheville qui fait que j'ai mal très très vite même quand je fais simplement de la marche : j'aimerais bien trouver un sport où j'ai pas mal, surtout en prépa ! Merci d'avance :))
La natation !!!!
J'ai juste besoin d'une barre de traction et 30 min par jour pour maintenir
Des futurs PTSI a Caen ? Manifestez vous ^^
( Oui je vais mettre ce message sous toutes les vidéos jusqu'à une réponse xD )
😂😂
Un petit home gym, poulie haute poulie basse chez Gorilla a 150 € et quelque poid sur le bon coin et c'est bon...
Je veux grave faire du sport mais dans le lycée où je vais (Chaptal), ils ont pas l'air très équipés...
Tu as toujours là muscu que tu peux faire tout les jours!
Aymeric l'Étudiant mais les salles de sport ça coûte cher apparement
Aymeric l'Étudiant et surtout, j'ai personnellement beaucoup de mal avec la muscu 😂
@Monshieu Kurnahj je vais en BCPST
@Monshieu Kurnahj Ah cool, c'est toi?
si tu perds du poids c'est pas un problème de sport mais de nutrition
Salut ! Faisant beaucoup de muscu, je m'inquiétais à l'idée de ne pas arriver à concilier la muscu et la prépa, mais apparemment c'est possible ^^ Cette vidéo me rassure beaucoup !
Arthur Sabre
Tu fais des pompes en récitant tes cours
J'ai déjà pas mal de facilité au lycée donc en prépa j'espère que ça continuera, tu fais aussi de la muscu pour t'entrainer si fréquemment ? Et combien de temps prennent tes entraînements ?
Je suis tellement d'accord avec vous tous!
j'aimerais bien tenir également cette cadence de 4 fois par semaine !
Oh bah écoutes ça fait plaisir à entendre !! si je peux également avoir 4 entraînements par semaine comme tu l'as fait je serais ravi ahah
Escalade 💪 meilleur sport du monde 😍😍🧗♀️💪
5.22 petit bisous au bicep qui passe inaperçu ( enfin presque )car tu as sûrement perdu du muscle ( d'après ce que tu dis )
Guy Christome si tu te nourris correctement y'a aucune raison de perdre autant que ce qu'il dit .
L'alimentation est justement le problème qu'il a eu mdr
Mais même si tu manges correctement, si tu prends pas assez de protéines, ton corps va faire du catabolisme, et donc brûler les tissus (musculaires) au lieu de soit les entretenir, soit d'en faire plus.
Le fait de faire de l'exercice (influant sur ton métabolisme, surtout par la durée, l'intensité et la fréquence des entraînements) et de manger des sources protéinées permet de passer ton métabolisme en phase anabolique, pour faire du muscle et l'entretenir.
stanflo63 Merci Jean-Tibo Un Chape de m'apprendre les rudiments dont je suis déjà au courant... L'alimentation n'est pas dure a gerer et comme il le dit tu as souvent envie de graille et c'est justement bénéfique. Si comme un go muscu lambda tu fais 5-6 repas par jour t'auras aucun probleme avec ca.. et meme si tu arrives a perdre du poids dans ces situations tu augmentes la taille de tes repas et c'est bouclé
Pas besoin d'être désobligeant, j'ai dit ça pour aider personnellement, au cas où tu ne le savais pas. En tout cas je te remercie de me prendre de haut, ça fait toujours plaisir.
stanflo63 Désolé ce n'était pas mon but premier, mais de voir tout le monde s'improviser coach muscu grace aux "youtubeurs" Ca a le don de m'énerver. Peut etre que tu as un diplome, je n'en sais rien mais bon 98% des posts de ce genre sont des gamins qui emploient les premiers termes compliquées qu'ils connaissent pour se donner une certaine crédibilité
A la prepa saint Louis à Paris il y a 2 heures de sport obligatoires
Non pas toute!
Les prépas qui preparent les ecoles militaires font eps obligatoire
Et moi je te réponds que je suis aller dans 3 prépa au total et les trois n'avaient pas de sport obligatoire, deux d'entre elles n'en propose même pas
oui ça dépend des prépas
Toi t’es un veteran
Excuse moi mais enfin je peux pas m’empêcher de penser que on se ressemble. Je m’appelle aymeric je vais en prepa cette annne (MPSI) et j’ai aussi une copine enfin j’espère ma garder. J’ai ma chaise romaine aussi en 1er et chez pas merde la coïncidence quoi.
Wow les jumeaux 😄 Bonne chance avec ta copine! Elle peut être un vrai soutiens!
Perso ma (future) prepa propose 2h de cours de sport obligatoires par semaine! Mais sinon je suis tout à fait d’accord avec toi pratiquer une activité physique semble primordial en prepa, tout autant qu’en Paces ou dans d’autres études!
Quelle prépa , si je peux me permettre ?
une petite fan de maths Saint-Louis :)
Oui n'importe où, c'est important de faire du sport
Noname PurplezZ Bon courage alors !
Noname PurplezZ go t'entrainer à l'ultimate, sport officiel de Saint-Louis
Vidéo rassurante, je fais pas mal de muscu et de guitare et je comptais continuer
Nicolas Chanut
je suis d'accord avec toi. il est rassurant et donne des idées qui visent toujours le bien être de l'autre.
Y'a des gens qui vont en prépa a Louis thuillier a Amiens ?
François Gauthier je vais dans une autre prepa mais je viens de ce lycée! Si tu as des questions sur l’ambiance etc... je pourrais peut-être te renseigner!
Noname PurplezZ Euh oui pourquoi pas !
Tu as été a l'internat ou pas ?
Sinon comment c'était Est ce que c'est strict ? Plutôt bonne ambiance ou c'est la compétition entre les élèves ?
François Gauthier je n’ai pas été à l’internat mais ceux qui y étaient dans ma classe m’en disaient que du bien! Il faut juste traverser la cité scolaire (5 min environ) pour se rendre au lycée le matin et idem le soir! Non ce n’est pas strict ni laxiste, juste ce qu’il faut pour pouvoir bien travailler et progresser! Et Question ambiance, j’avais fait un banc d’essai en prepa, précisément en MPSI et je n’ai pas vu une once de compétition! Les élèves étaient tous très solidaires entre eux!
L’ambiance est bonne enfant tout en étant travailleuse!
Je ne sais pas si tu vas faire une prepa scientifique ou non, mais pour ce qui est des sciences, le bâtiment est super, bien équipé!
N’hésite pas si tu as d’autres questions!
Noname PurplezZ oui je vais en pcsi !
Mais je me demande et c'est d'ailleurs ce qu'il me fait peur.
C'est que pendant le lycée je travaillais très peu (cad juste avant les évals) et j'ai peur de pas réussir à me mettre au travail malgres le fait que je sois motivé (la preuve en est que je n'ai jamais lu un livre et que pendant les vacances je lit tout les livres que la prépa me propose :))
Donc je me demandait s'il était facile de se mettre a travailler ?
François Gauthier écoute sur ça je ne peux pas te renseigner, je vais entrer en 1ère année de prepa comme toi!
Mais si tu es motivé y’a pas de raison! Les profs ne sont pas des bourreaux, j’ai eu l’occasion d’assister à des cours avec les profs de prepa au lycée et ils donnent envie d’approfondir leur matière!
Ne t’inquiète pas la motivation c’est la clé à mon avis, le mental est majeur dans la réussite en prepa
Tu passes en PC ou PC* ??
PC* avec Dusquenoy :)
Raphael Kwiatkowski c’est quoi la différence entre les deux ?
l'étoile rassemble les élèves les plus doués, donc les profs peuvent voir plus de choses (ou alors plus approfondir les connaissances)
Et donc ils exploitent leur potentiel pour avoir de meilleurs résultats
Arthur Carpentier ah d’accord mercii
PC pour moi
À bas le sport !!
Gizem Ceyran
😊
Je suis morte 😂😂😂
Salut Aymeric je tes demande en amis sur Snap et Facebook et je tes envoyer un message sur snap mais tu n'a pas vue :(
Julien Dubois si tous ses abonnés le demande sur Snap et fb il ne peut pas accepter tout le monde ( cf: la vidéo "J'ai un problème" ) moi je lui ai envoyé un message il y plus d'une semaine et je n'ai toujours pas eu de réponse.
Baptiste Delahaye Bah il a donné ses réseaux pq alors ?
Fb: il as donné une page
Snapchat : jsp je vais pas dessus
Instagram : tu peut le suivre sans que lui te suivent
Snapchat tu peux voir mes story sans que je puisse voir celle des autres, c'est pareil que instagram😶
J'avoue être vraiment lent à répondre sur FB je suis désolé 😶
Aymeric l'Étudiant ce n'est rien