Please don't worry about the weight. What's more important is if it's water weight, fat weight, or muscle weight gain. Women especially gain water weight when we're retaining water (bloating) once a month. Excess sodium can also increase water retention. Information on weight gain is most useful with the right context. ^_^
渡船にたこ焼き食べ放題と自転車湯、大阪へ行く時はぜひ立ち寄ってみたいですね～
なななさんのたこ焼きへの熱い想いが、動画からも伝わってきました☺
関西人たるもの食べ放題の元とらな→1回目でお腹いっぱい
まるで新喜劇のようです🤣🤣🤣
ななさんのたこ焼きへの意気込みシャツからも感じます。！！が、20個食べるだけでも感動です。ななさんの素直なコメントが
いつも楽しいです。渡船、青空、海、街中のライド、素敵な動画ありがとう！！
ダイエットしなくもお綺麗ですよー！食べてる姿も癒やされます。
遅ればせながら初コメさせていただきます。
6m01sからの360°ぐるぐるエフェクトシーン。
なななさんの「たこ焼き狩りにかける執念」みたいなん感じ、めっちゃツボにハマってしまいました。
昨日から何度もリピ再生してはヒクヒクしてしもて困ってま（笑）
何回もリピありがとございます（笑）😆😆
なななさん可愛い❗応援していますよ👊😄📢
なななさんと一緒にたこ焼き食べたいな😃💗😁
たこ焼き食べ放題、美味しそうでした。渡船巡りは、景色がよかったです。自転車湯のところは、もう少し見たかったです。あとダイエット頑張って下さい。
荒ぶるななな！
動画で時折現れる「関西人の血」大好きです！
コーラ飲んだ時の表情…最高すぎる✨（何度もリピートしましたｗ）
モザイク、なくて残念なようななんとも言えない気持ちになりました
たまには暴飲暴食もOK！たまにはね😂
チャリ乗る→お腹減る→食べすぎる→ちゃんと吸収されて大きくなる...のループですね笑
わがままボディでもきっと可愛いままですよ！
食べたいときに食べたいもの食べましょ！
ちなみに、食前にメカブ食べると痩せるみたいですが...検証してください笑
食べ放題¥1950は安い✨暴飲暴食予告からの20個お腹いっぱいで元取れてないは流石ですね😂渡船気持ち良さそう♪なななさんの焼いたたこ焼き美味しそう🤗
可愛いやん素っぴん🐹🙆🚴🧑🔧💯😎可愛い❤️🤪
たこ焼きめっちゃ美味しそうでした。しかもさすが関西人たこ焼き焼くの上手すぎ。ダイエットにはコンニャクがオススメ。おすすめの食べ方は細かく隠し包丁を入れてフライパンで焼くコしっかり焼き目をつけて焼肉のタレで味付けしたコンニャクステーキ。
あとは少し甘辛く炊いた後それを串カツにしてウスターソースをかけて食べる。コンニャクはカロリーゼロの割にしっかり満腹になりますよ。
ストレス溜めないダイエット頑張って下さいね。
毎回独特の楽しい企画、最高ですよ。今回はコーラ飲む表情が面白かったです😊
動画見てるけど、なななさん、スタイル良いじゃん😊ダイエットがストレスにならないようにね。頑張って下さいよ😅
最初は筋肉が落ちるから、慌てずにゆっくりとね。
大丈夫、頑張ってね～🎶
🚴♀🐙🐙🐙ストレスの捌け口を🐙たこ焼きに🤣🤣🤣👍
ダイエットなんて無駄な事はやめよう🤗👍
夏場ですから無理なダイエットよりもしっかり食べて体力付けて下さい。秋の自転車季節なったら自転車で出かける頻度も多くなると思うので、自然にダイエットできるかもです。
たこ焼きひっくり返すのウマ!そこか〜い!😊
胃袋を満たすのも人生の醍醐味
流石関西人！たこ焼き焼くのプロ級の腕前ですね。
お腹ペコの夕飯前に観てるせいで、めちゃくちゃたこ焼きが食べたくなっちゃいましたよw
もはややさぐれているというか…自暴自棄というか…
ダイエットの一番の大敵の誘惑に負けてしまいましたね😎
しかし、関西人の鑑🤣同じ関西人の誇り😁
いつも楽しく拝見させてもらってます。特に関西弁でのしゃべりがツボに入ります！(^ ^) 次も楽しみにしてます。
ゆるポタの範囲で無料の渡船があるって面白いですね！
荒ぶるななさん初めて見ました😮焼いて楽しく、食べて美味しい手作りたこ焼き🐙さいこーですね👍️
たこ焼き美味しそうですね。
運河や海岸線があると、個人的には釣りしたくなりますね🎣
奈々さんお疲れ様です☺️❗️
今回の動画ヨカッタです👍
タコ🐙焼き焼くの上手ですね☺️
自転車のお風呂屋さんも最高✌️❗️
大正区の渡船場巡りも楽しいですね♪（渡船場の川の匂いを嗅ぐのも楽しいです♪）
大正区は沖縄出身者が多く、渡船場巡りのついでに平尾本通商店街（サンクス平尾）（リトル沖縄）に足を運んで、沖縄の雰囲気を感じるのも楽しいです♪
ダイエットは結果出ないとモチベ維持難しいですよね😂自分もダイエットしてるんで一緒に頑張りましょう！
たこ焼きは家でやったら時間気にせず具材も好きなの入れられて格安で食べられるのでやっぱり家でいいですね😂
同じく、バイキングはもとをとるのと、全ての食材を食べることに命燃やしてます🔥
なので、旅行に行ったらめっちゃ疲れます😂
ナナちゃ〜ん♪
スタイル良いので、ダイエットは必要ないと思いますよ(^^)
たこ焼きは、やめられないでしょう？
ナナちゃんが美味しそうに食べるの見て、
私も食べたくなっちゃいます♪
大阪の人は、皆んなたこ焼き焼くのが上手だと聞いたことあるけど、やっぱりナナちゃんも上手だね👍
ようこそ我が地元へお越しやす、なかなかええ街でしょう。昼飲みもあるし最高な街です。
私もダイエットの為に自転車で走ってるんですが、不思議な事に、全く減らないんですよね😥
頑張って走って昼はラーメンとかパンを食べてるから…でしょうか❓
動画二つ目の渡船乗ったことあります。
橋の下を通っていくのが新鮮で楽しいですよね😀
たこ焼き食べ放題って、そんな夢の様なお店が存在していたとは😆
でも表記の時間より20分マイナスってどうやねん⁉️って感じですわな💦
タコと天かすとベビースターorチーズこ組み合わせが食べてみたいです☝️
っつうか、目の前でななさんにたこ焼き作って貰えるイベントとか無いんですか❓
街中の銭湯では「ケロリン」の風呂桶を見ると嬉しいですね☝️あまり見なくなりましたが💦
体重の変化量は筋肉の水分量に依存します。
体の６割は水分です。
サイクリングした後、体の水分が抜けると−１kgになります。
17:32 壁絵に溶け込んでるバイク、ナイスでクールなショット！ なんかねぇ、絵心感じるわぁｗｗｗ。
というか、こんなバイクに乗ってる事を初認識してます。ママチャリでも無いし、ロードバイクでも無いし、これ何ていうバイクですか？
バイクは折りたたみ小径車でルノーというメーカーの自転車です！軽くてコンパクト、でもよく走るよい自転車です！
@@nanana_777 20年程昔、親会社の同僚が神戸から東京に単身赴任時にそんな小径車で通勤していた事を思い出した、「神戸から折りたたんで持ってきた」と言っていた事も、、、
毎回楽しみに拝見させていただいています。
ダイエットについては、少し気にかければいいのではないの？
おいしいもの食べて、楽しく運動して、心豊かな日々を送れればいいと思います。
極端に体調を崩すような体系では困りますが。。。。
今のままの「なななチャンネル」が私は好きです。これからも見ていて楽しいのがいいなぁ。
期待して待ってます。がんば！！！！！！
昨年の10月から今年の1月にかけてロードバイクで大阪渡船8か所を制覇しました。非日常的な雰囲気で、待合所で子供連れの親子やおじさんと話をして
ちょっとした小旅行でした。渡船料が無料なのが有り難いです。
関西人やっぱ焼くの上手いな
体重元に戻るんはあっという間やね😵日本一分厚いカツサンドが悪かったんとちゃうか😅
大阪女はたこ焼き焼くのも上手いんやね。一家に一台たこ焼き器。流石やな～😅
天保山のヒルクライムも難なくこなし自転車湯。ななの喋りはホンマにおもろい。
次回も楽しみにしてます🤗
たこ焼きの返し、流石ですね👍
今更ながら気づきましたが、ななさん、歯がキレイ。
初めましてのコメントです😊
最近 オススメで入って来て登録して、毎日ロードバイクいいなぁ❤と楽しく拝見してます（クロスバイクとミニベロなんで）
ところで折りたたみ小径車でたこ焼き、銭湯ですね🐙 ひょっとしたらルノーでしょうか？ だとしたら仲間ですね～
初コメ有難うございます😊折りたたみはルノーですー‼️
姉さん！
Newバイクの紹介いつくるん？って来ないんかぁーい！
モザイクスッピンは持ちネタやから丁寧なフリは大事やね。
めちゃくちゃわかる。
あんな頑張ったのに体重あんま変わってなかったりするとあの辛い生活なんやってんってめちゃくちゃストレス溜まる笑
天気ええ時の渡船は気持ちよさそう。
体重は筋肉ついても増えるし、良く動ければよし。
Please don't worry about the weight. What's more important is if it's water weight, fat weight, or muscle weight gain. Women especially gain water weight when we're retaining water (bloating) once a month. Excess sodium can also increase water retention. Information on weight gain is most useful with the right context. ^_^
つい最近自転車で行ってきました。
たこ焼き食べ放題のお店があるとは知りませんでした😂
燃やすのは怒りではなく、脂肪にょ
なななおふかと勘違いした💦
ゆるいけど為になる動画最高ッス😎👍
私も関西人です。食べ放題に行く時はいつも闘志を持って挑みます🫡
最初の1〜2kgってほとんど水分が落ちてるだけなので気長にがんばってください！
そりゃそうだ。70分もたこ焼き食べ続けられるはずないｗ
そう言われればそうですね。
楽しい所たくさんあって、ええですね。
なななさんが中央で地球が回ってるみたいな映像大好きです。かわいい。
あのさー！焼きはじめから一回で腹パンやろなー😆って気がしてんけど。。。
やっぱ、その辺は裏切らんな🤣
もう一回言うわな！
『やっぱ師匠〜〜！』🤣🤣🤣
オートミールは食べ方次第で太る。 玄米のほうは少量で満腹感あるし痩せる。まあけど自分も今週大阪行ったらたこ焼きも焼肉も食べるんやろな。
プロンプトン?高級!ダイエットイイね😅🎉渡世人？渡船でしたね🚓😎🥷🎶ええ~リバウンド🚴🐣😵🐹がんばれーDeチュ~🚴👍サムズアップ!🐹👍🚴🎶
体重 リバウンド 大変でしたね
体重減らすとき、体重はその日の水分量とか食べ物で変わっちゃうから、体重より体脂肪率を減らして確認していくと良いかもよ
ちなみに私 2年かけ86kgから65〜69kgあたりにして 現在維持継続中ですよ
もちろん、初めは下がらず、減ったり戻ったりを繰り返してましたよ
自転車 走った分食べちゃうからね
ウォーキングかランニングが確実ですかね
頑張って😊
なななTシャツ👕、いい感じでイケてますね!😊
6:02 ムテキングだー😂
ダイエットは食べるのを🥰
我慢しないといけないしかえってストレスが😭
たまるのでダイエットって言葉は気にしないのが
1番やと思いますよ👏💪
人はそれぞれどんな物が好きなのか好みもあるし😂
カロリー高い物が好きな人もいるし
油っこい物、甘い物、辛い物、アルコールが好きな人
それぞれと思います💨
僕はカロリー高い物が好きでそれを食べるのを
辞めるとかはできないし量を減らしたりなど
野菜もたくさん取ってるけどアルコールを🍺🍸
よく飲むのでダイエットはできません・・・笑😂
ジムに行ってた頃は筋トレよりスタジオの
プログラムをしてたら1ケ月で10kg体重落ちた時も
あったけど時間なくて辞めました😱
ZUMBAとボクシングをしたら体重落ちました👏
他にも公園に行ってウォーキングしたり🚶
今は何もしてません・・・太るの簡単になりました👏🤭💯
自転車なら堺浜に行って気が済むまで何周もしてます🚲🥰
たこ焼きさん食べ放題と言っても
ここの店は食べ放題になってないと思います😱
一度に20個焼けるとお腹いっぱいになりますやん😭
逆に考えるともう1回20個焼いて合計40個を
食べると店の利益ないと思います🥳
やってほしかったです🤭
ドリンク1杯と20個食べで1950円は高いよ😱
残すと100gに対して1000円の罰金って😱
うまいこと考えてますね🥵
普通の店で20個買ったほうが安いと思いました🥰
大阪 ポタリング楽しそう
なななさん応援しています😊くれぐれも事故には気をつけてね。
アメリカに住んでいると、ななさんのようなスリムな方は「もっと増やさなあかんのちゃう？」と言う気持ちになってしまいますｗ 自分もダイエットしていますが、ちょっと気を抜くと 1 kg くらいは平気で増えますよね。お互い無理せずにがんばりましょう！
自分で焼いて食べ放題のたこ焼きにびっくらこき、無料の渡船にが羨ましかったり。
大阪はいいですねー。羨ましい。それに比べれば東京は😅
ナウ！腹立ってきて今！で爆笑しました🤣
なななおふのラップといい笑いのセンスが凄すぎる
僕もたこ焼き食べたいけど夏は暑いですねー
自転車youtuberで一番の注目株やな
サムネのなななさんが猫ちゃんみたいで可愛い😸
ちょっと高級タコ焼きになっちゃいましたね😂🐙 松阪に向けてちょっとずつまた体重落として行きましょ～❗😆
動画の入り方がすでに高評価👍️
面白い動画 楽しー
ななさんの美貌とグッドスタイルなら現状維持が望ましいと思います。
最高に面白い動画でした
最高です👍👍👍👍👍
来週橋本行く予定ですw ななさん枚方もたんけんしてくださいｗ
11:14 見とって思ったわ、「あんだけ食べたら、お腹いっぱいになるｗｗｗ（笑）」。と視聴途中で思わずコメうｐ。
荒ぶるななさんもええやん❣️ただ食べ放題は、返って高くつく感じがしました。^_^今回の赤いちっちゃな自転車は4台目を買ったのかなぁ❓😊
たこ焼きつくりたくなりました。😊
タコ焼きの元って、こんなに水っぽいんですね。
初めて知りました。
私も運動しているからとつい食べ過ぎて太ってしまったため、ゆっくりダイエット開始しました。
でも、食べ放題の日を設けているので効果あるかは不明。
私もゆっくり落とします（願望）
たこ焼きの生地は水っぽいほうが、外カリカリ中とろとろに仕上がるんです😉
ゆっくりダイエットお互い頑張りましょーー
それだけ自転車に乗っているので、ダイエットは不要。それより、骨に気を使って！ツールド・フランスに出るくらいのプロが20代で骨粗鬆症になったそう。なぜなら、骨は常に破壊と創造を繰り返しており、それはある程度のショックを与えないといけないらしい。なので、ジョギングして骨に刺激を与えた方が良い。
高校生のときね。学校は文の里やってんけど。週２，３回くらい放課後寺田町の病院の清掃アルバイト行って、１，２時間働いて５００円やったかな・・・。
そのあと腹ペコ4人組が、天王寺の友達ん家に寄って、たこ焼き焼いて食べてたんよ、具は天かすと竹輪、あとこんにゃくとかが主やったわ。
それでも幸せやったよ、あ～あの頃に戻りたい。ン十年前のえ～思い出ですわ。ダイエットなんてこれっぽっちもかんがえんかったな～.
ほんでね、うちの近所の有名銭湯。豊中曽根のタコ湯へもたこ焼き食べに是非お越しください！！！
さすがたこ焼き作るの上手い！！
関西の人ってたこ焼きってそんなに頻繁に食べるのんですか？
私はめっちゃ頻繁にたべますね〜‼️その辺にたこ焼き屋いっぱいあるのでつい食べてしまいます。
ナナさんおもろい❗4649よろしくなんか昭和の人も言わへんよ たこ焼き美味しそうでしたなー
天保山から見えた船はサンタマリア号です。ＵＳＪで使われていますよ。自転車は無理ですが・・・・
同じ大阪人やけどたこ焼き食べ放題の店ってあるの知らんかった😅
新しい自転車、LIGHT SERIES心斎橋店で買ったの？どんなタイプですかぁ？☺️
🚴♀️ダイエットなんてしなくていいよ、そのままでいいよ🤗😎👍
たこ焼き食べたくなってきました。
私の場合は、まあ賛否両論ですが、夕食の糖質を半分くらいの量に制限、少し筋トレしてプロテインのんで、お腹が膨れたつもりになって寝る！あとはすべてそのまま。というのが一番効果的でした。体質にもよるのではと思うのですけれど。お金があれば笑、プロテインではなくて、お肉なりお刺身なりの炭水化物ではないものでお腹を膨らませれば、という感じ。肉ダイエットとか勝手に命名していました。
結局、空腹の時間をどれくらいとれるかで決まる気がしています。それで、一番空腹に人間耐えやすいのは寝てるときで間違いないです。なので夕食のカロリーを少し抑える、一日の総カロリーは同じでも構わない（朝と昼をその分たくさん食べてもよい）
こんな感じで3カ月くらいで体重にすると５％分くらいはすっと減りました。いろいろやってみたけど一番楽だったです。
やけにならないで〜🙏夏なのでほっといても痩せますよ、きっと🎊
16:45 えっ！「ポチャン」だけかいなぁぁあ！視聴中に一時停止しての米鵜p、、まだ一分二十秒あるんで期待は消えとらんでぇええ！
15:50 「何、それ？初めて聞いたで【すっぴんモザイク】」終了までまだ二分十六秒あるでぇ、一瞬でもええから、モザイク無で見せてや！
たこ焼きいいですね。関西の人は焼くのがうまいですね。
大阪人たるものたこ焼きは自宅で作るのも良いよね
タコパ最高✨
安心して駐輪できるバイクハンガーのある風呂屋さんって、風呂好きにはいいですよね。増やしてほしいです。サイクルスポーツさんにもＰＲを言っておいてくださーい。表紙ってすごいですね。やったあーー。
なななちゃんのミニベロ初めて観た👍
たこ焼きもええけど、明石の「魚の棚」商店街のたまご焼き（明石焼き）もええで。
私はジテ通往復40kmちょい始めて1年で7kgのダイエット出来ました！食事制限は全くしてませんけどね！😂
関西サイクリングの雑誌買いました！ななさん載ってた！！
出だしからめっちゃおもろいww 声出して笑った。
僕も渡船巡り好きです！
今回の動画もおもろかった！
何を怒ってるんかおもたらほんな理由かーいって感じ