ИНВЕРСИОННЫЙ СТОЛ, ТЯГА МУСАЕВА, КУБОК ТИТАНОВ, ФАРМА / КОНСТАНТИН ХАЛЯВКИН
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2024
- Интервью с Константином Халявкиным после выступления на чемпионате мира WRPF 2023 в Москве. Константин - двукратный чемпион России ФПР в весовой категории до 120 кг.
-------------------------
По вопросам приобретения экипировки SBD - sbdrussia.ru/
Доставка по всей России и в Беларусь.
инстаграм - @sbdrussia вконтакте - club27073551
-------------------------
Бренд Power Inside - одежда для спорта и отдыха, на Вайлдбериз
www.wildberries.ru/brands/pow...
-----------------------
"Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке.
atechnutrition.com/
-----------------------
Ссылка на мой второй канал "Короче, Спиридонов!"
/ @spiridonov-koroche
-----------------------
Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-------------------------
ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова:
t.me/DmitrySpiridonovv
watch_and_kach
инстаграм - @dmitry.spiridonov
------------------------
Таймкоды:
00:00 - начало
00:41 - три года нигде не выступал
02:28 - инверсионный стол - отличная штука
03:54 - в ФПР сложно и опасно для здоровья без фармподдержки
06:40 - как попал в зал "Аксон"
07:46 - о выступлении на ЧМ WRPF 2023
09:58 - хочу отобраться на Кубок Титанов
11:59 - методика "пятиминутные приседания"
15:17 - работа по секундомеру
18:03 - необычный стиль приседаний
20:12- всё в нашей голове
21:27 - слежу за американскими спортсменами
22:00 - почему Мусаев не может потянуть 400 кг ?
25:52 - проблема с хватом у Халявкина
28:54 - стойки в приседаниях это хорошо?
31:29 - не знаю как жить без тренировок
#пауэрлифтинг #халявкин #тренировки - Спорт
Таймкоды:
00:00 - начало
00:41 - три года нигде не выступал
02:28 - инверсионный стол - отличная штука
03:54 - в ФПР сложно и опасно для здоровья без фармподдержки
06:40 - как попал в зал "Аксон"
07:46 - о выступлении на ЧМ WRPF 2023
09:58 - хочу отобраться на Кубок Титанов
11:59 - методика "пятиминутные приседания"
15:17 - работа по секундомеру
18:03 - необычный стиль приседаний
20:12- всё в нашей голове
21:27 - слежу за американскими спортсменами
22:00 - почему Мусаев не может потянуть 400 кг ?
25:52 - проблема с хватом у Халявкина
28:54 - стойки в приседаниях это хорошо?
31:29 - не знаю как жить без тренировок
Какой приятный, честный, открытый человек. Здоровья ему и всяческих успехов!
Какой прекрасный Человек! Открытый! Честный! Простой! Здоровье ему!
30 минут кайфа от внимания хорошей речи, от получения новых знаний, от взгляда на любимый спорт через глаза Константина. 30 минут пролетели незаметно. Классный Константин и классное интервью! благодарю!
Вот этот мужчина вдохновляет на то чтобы пойти в зал и поднимать!
И снова спасибо, Дмитрий Геннадьевич! Хороший герой выпуска, успехов ему! Особенно приятно осознавать, что и в нашем возрасте ещё очень многое возможно.
Здравствуйте. Вот а я всё ждал, когда на ЧР Халявкин будет. Здоровья, спортивного долголетия и гармонии с собой. И спасибо Дмитрию за материал.
Уникальный спортсмен, здоровья Константину
Отличный выпуск. Здоровья парню крепкого и знатных результатов!
Прекрасное интервью! С нетерпением будем ждать интервью с личным тренером Константина.
Настоящий спортсмен это не только упорный труд и результаты! Это ещё и воспитание! Успехов Константину!
Очень мощный выпуск, очень приятный человек. Спасибо Дмитрий .
Спасибо за выпуск) Много для себя открываю новых и интересных людей. Приятный человек! Успехов ему💪
Браво! Пример моему поколению. Какой приятный и светлый человек! Удачи! Вы молодец
Дмитрий, Вам тоже большое спасибо за такие душевные выпуски
тренируюсь в одном зале с Константином, когда впервые увидел его технику приседаний, был мягко говоря удивлен, как штанга весом 300+ кг катается по спине. очень сильный дядя
Ну по нему видно что не его спорт . Кости узкие, живот большой, роста мало. Чисто препараты и морально вол6вые
@@phoneaccount6907 да конечно не его. 365 присед вообще ни о чем...
@@phoneaccount6907 человек собирает почти тонну без экипы... С мозгом у тебя беда походу
@@phoneaccount6907 собирает под тонну - не его спорт, ясно, записали
@@phoneaccount6907 Есть такое выражение "Сказал, как в лужу п@рнул" это про тебя)
Вот я понимаю, хороший человек сразу видно... Успехов и роста ему.!!!
На редкость позитивный атлет!
Костя, красава!!! Знай наших! 💪💪💪 Порви их всех! Да поможет тебе Бог!!!
Какой удивительный человек!
Ничосе Юрий Гальцев накачался! Аабалдееееть!
Явно нужен выпуск с тренером!
Я как то намекал Дмитрию. Он может много интересного рассказать. В наших методиках всегда есть какая то логика и смысл . Если об этом говорить , то ролик затянулся бы на очень долго )))
Благодарю за видео👍👍👍очень классное интервью,посмотрел с удовольствием👍👍👍спасибо и всем удачи👍👍👍
Константин отличный спортсмен и собеседник! Удачи, здоровья и рекордов!
Фанатичный человек 👍
Уникальный самородок. Редкая техника, не только приседа, но и тяги. Жим, к сожалению, не показан, или я пропустил?
Методику тренировок жаль не проговорили подробно, но то, что он рассказал - очень интересно. Нечто похожее наблюдал у тяжелоатлетов. Но там темповые движения, и это меня не удивило, а тут...
Поищу информацию об этом тренере и его технологиях подготовки.
Очень интересное видео.
И он очень силён. Не только физически.
Видна опора на прочный фундамент собственного миропонимания.
Дмитрий, как всегда отработал качественно. Спасибо!
Здоровья тебе добрый Человек!!! Пусть Господь хранит и направляет тебя по жизни!
Крутой чувак, в 44 на уровне выступать. Хорош.
Константин КРУТОЙ
хороший мотиватор, спасибо за такого дядьку!
Какой отличный человек. Дай бог ему здоровья и долгой долгой спортивной карьеры
удачи Константин и крепкого здоровья
Спасибо! Константину за искренность, Дмитрию за профессионализм.
Дядька мировой 👍
💪🦾 как всегда супер интересно и круто, приятный человек Константин!
Согласен, было интересно!!!
Костя 🫶🏼 очень крутой, очень сильный, и просто прекрасный человек ❤
Дядька ты крут, мы с тобой одного года, я жму 150 и думаю это хорошо, но глядя на тебя я просто школьник. Дай боги тебе здоровья и успехов 🤝
150 это очень хорошо , просто мне мало)))
Спасибо! Константину продолжать и достигать!
Душевное видео, душевный Константин. Здоровья и спортивного долголетия.
А вам, Дмитрий, спасибо за труд! 🙂
Очередной шедевр!
Дмитрий Геннадьевич, спасибо за видео, очень интересный спортсмен. Константину желаю долгих лет в спорте, без травм🤝🏼
ооо, так он 400 затянул таки! Круто!)
Насчёт лямок полностью согласен, тяга это показатель силы спины, а нехвата, для хвата есть другие соревнования
Давайте теперь выпуск с его тренером!!)))))
Это у него кластерные сеты получаются ! :) интересно
Супер-пупер, как всегда ! Спасибо.
Как всегда отличный выпуск! Спасибо!!!
Интересный спортсмен! Дмитрий Геннадьевич, благодарю за труды!
Класс !
Спасибо !
глядя на таких ЛЮДЕЙ хочется идти в зал и выкладываться. желаю Константину ещё долгих лет выступления на помосте и новых рекордов!
Лайк не глядя!
Всем добра и здоровья!
Кстати я тоже о лямках не так давно думал, о их допуске в соревы. Он очень мудрые советы и идеи подает. Мододец отличный человек. Оч понравился выпуск Дмитрий. Спасибо Вам большое.
добрый вечер, спасибо вам за видео жду следующего и следующего.
Жирный лайк👍
Даже не думал что все посмотрю, хороший дядька
Дмитрий Геннадьевич, спасибо за ваши труды! 💪
P.S.: так и не появился интерес сделать видео об истории клуба Аксон? 😏
спасибо. отличное видео
шикарный выпуск!!!!!!!
Класс👍
Отличное интервью получилось🔥
Крайне приятный человек, здоровья и успехов! Ps я сразу извиняюсь это без зла: техника приседа что называется приседает спиной) всем добра и позитива
❤❤❤
Хорошее интервью с очень хорошим спортсменом
Спасибо за выпуск, как всегда на высоте!!
Классный дядька!)
первые несколько секунд - это же про меня)
Хороший, приятный спортсмен, судя по ответам и мыслям
На 26:10 меня осенило
Константин напоминает мне Сергея Бурунова!
Костик машина
Костя топ! Уникальный спортсмен
Константинам вообще всё под силу! По себе знаю!!!
Все круть!😊Дайте тренера планы посмотреть)
Просмотрено
Позитивный человек
Гальцев отлично выглядит😂,
Если серьёзно, то приятно слушать и смотреть. Спасибо, Геннадич!
Простой,добрый,русский мужик!
Интересно послушать подробнее о методике 5-и минутной, периодичность, процентовка и тд
На следующей неделе сниму интервью с Константином, сегодня как раз была 5минутка
Гормонально-мельдониевая терапия 😆😆😆
Дмитрий 👍
Вот только непонятно.. если ты тянешь в сумо, то почему присед в широкой стойке не идёт 🤔
Не комфортно , не приспособлен под широкую постановку ног.
Бл, походу это какойто прорыв в пауерлифтинхе😂
присед околомакс веса за 5 мин это называется кластерный подход) потом сокращаешь время между подходами внутри подхода и в итоге с околомакс весом делаешь без остановки 5 повторений в одном подходе
Мы не сокращали время , до пяти повторений , но предпочитаем увеличивать вес . А так всё верно . Пять минут это и есть пять повторений , только немного дольше и с техникой происходят чудеса , она с каждым последующим разом , все улучшается . Сил становится меньше , а поднять как то нужно , вот тут все резервы и подключаются , в первую очередь в голове . Этот спорт должен быть умным , нужно чётко слушать и слышать себя , даже в самых экстремальных моментах.
@@kostiahal согласен, и да варьировать нагрузку внутри кластерного подхода можно несколькими способами, ведь иногда не получается увеличить вес, но можно сократить время между повторениями в подходе, что уже говорит о прогрессе
А если с околомакс весом сделать в итоге 5 повторов без отдыха, можно с уверенностью предположить прибавку в 1пм на 10-15%, хотя до этого этот вес был ~95-98%, а то и 100%
Сокращать время , это прям совсем экстрим , мне иногда кажется , что я вот вот умру))) Месяц назад делал пятиминутку 330-330-330-320-320. До сих пор меня это в ужас вводит . Вчера время по секундомеру показало что я должен снова ее делать . Делал 325 все подходы , тоже умирал. Разница в среднем вышла 1 кг. Но время вчера сделал действительно чуть короче. Теперь до следующего временного показателя буду ждать восстановления .Такие тренировки мне нравятся , в них есть логика , смысл , интерес . Не только в плане мышечного усилия . Я говорю пауэрлифтинг может быть не просто базовым, а умным спортом.
@@kostiahal это точно, чтобы прогрессировать в силе, особенно на таком уровне как у вас, надо очень много знать про организм, специфические элементы спорта, уметь логически мыслить)
Это вам не пиво пить 😂
Здравствуйте. Есть есть ссылка на Коробко Олега Анатольевича ? Ищу тренера
Ищите тренера , для сопровождения или просто интересуетесь? Коробков Андрей Анатольевич, так правильно если вы о нем.
@@kostiahal да , ищу. Как связаться ?
Дело в том что так как занимаюсь лично я , очень тяжело офлайн сопровождение , тренировки очень сильно будут отличаться если есть его присутствие от тех когда его нет . У него есть ученики которых он сопровождает дистанционно. На этом он не зарабатывает так как тренирует в основном друзей , я с ним как то разговаривал на эту тему , он сказал , что очень тяжело отнимает очень много времени , потому как нужно лично разбирать каждого спортсмена и желательно настроить видео связь. В контактах есть группа ,,Напрасный труд,, так называется наш клуб , это юмористическое название мы придумали сами . Попробуйте связаться через эту группу . Вы сами откуда?
@@kostiahal я сам Мастер спорта по жиму. Запрос писать цикл тренировок мне . Видео по контрольным точкам буду высылать . Естественно буду платить .
Ну напиши ему , что он тебе ответит.
400 пытался потянуть? Мощно... На пятки Белкина наступает... Хотя весит вроде больше. Хват, жаль..
44 года а говорит о себе какбудто уже дед старый))
С бородой эффектнее смотрелся. Жаль, что сбрил
Очень классный мужик, спортсмен! Димон,как всегда,благодырь тебе за видос, за труд,для нас всех. Мы тебя ценим, уважаем и любим 🎉)