Gente, fiz esse exame 3 vezes. Vou dar umas dicas valiosas Como o Henrique falou, no dia do exame, acorde cedo. Geralmente nessas clinicas o exame é cedo. Nem todo mundo está acostumado a dormir às 20h... A dica é, acordar 16h antes do exame. Exemplo, se o exame é às 21h, acorde às 5h. Mas pra isso ser possível, vc tem que dormir cedo, e pra vc dormir cedo, tem que ter acordado cedo no dia anterior. Resumindo, tente adaptar seu horário de sono dias antes, mas se não for possível, ao menos no dia do exame acorde cedo. Gente, é muito importante. Tem muito fio te apertando, se vc tiver acordado tarde a insônia não perdorá!!! Outra dica, jante. Fome tb dá insônia. Nada muito pesado que te dê indigestão, nada muito leve que vá ser absorvido depressa e te deixará com fome de novo. 1h antes do exame é um tempo razoável, pq chegando na clínica, vc ainda responde questionário (escala de Epworth), o técnico(a) te monta, leva tempo... Quando for colocar o pijama, faça isso no banheiro. O quarto onde vc vai dormir tem câmera, e a gente esquece às vezes. Pergunte ao técnico se vc pode chamá-lo para te "desligar" caso queira usar o banheiro. Nos 3 exames que fiz, em 2 deles precisei usar o banheiro. Eles desligaram os fios da máquina e fui ao banheiro com todo aquele emaranhado ajeitadinho pra não atrapalhar tanto. É ruim higienizar a mão que está com o oxímetro no dedo. Mas com paciência dá tudo certo. O que não dá é pra perder um exame tão importante por bexiga cheia. E tb ninguém merece ter que fazer as necessidades em frente a câmeras. Se algo estiver lhe incomodando, peça ajuda ao técnico. Se ele apertou demais o micropore no dedo, ou se o sensor do nariz estiver mal colocado e te espetando, tudo isso atrapalha. Peça ao técnico para recolocar. Se ele disser "é assim mesmo" vc diz que não vai conseguir dormir com aquele desconforto. Para um exame do sono, dormir é "meio que fundamental"...kkk. Leve um ventilador ou pergunte se eles tem no local. Essa dica é de ouro. Conversas de corredor, trânsito, sons em geral, tudo é amenizado com o barulhinho constante do ventilador. Nem precisa ser virado pra vc, é só pelo "ruído branco" mesmo. Lembre que fome, sede, dor, qualquer desconforto, se somará ao fato de vc estar num lugar estranho e cheio de fios. Então, tente fazer tudo com equilíbrio que seu exame dará certo.
@@HenriqueNutri Talvez para o conforto do próprio paciente, eles dêem essa opção de usar papagaio🚹♂️ ou comadre🚺♀️. Mas para aqueles que não abrem mão de ir ao banheiro, eles tem que nos "desamarrar" kkk. Ou vc mente que vai fazer o número 2, 🤣.
Eu fiz, mas deu inconclusivo, pq....de acordo com a equipe..."Ficou acordando muito a noite"...eu disse "Se eu não estivesse com esse problema, não procuraria ninguém né?"....
@@anasouza7260 Mal dormi...e quando cochilei,foi por uma hora....e não, não repeti o sono...o pessoal daqui só queria receber o dinheiro pelo aluguel do aparelho. Faço mais nunca!!...E na boa, hoje, olhando em retrospecto, estou bem melhor...tomando Magnésio L treonato.
@@dspiderdarko eu fiz quinta passada, mas não dormi bem também, tuve um cochilo de pouco tempo, ainda não recebi o resultado do exame, não sei se com tão pouco tempo de sono eles vão conseguir analizar ou vão querer repetir.
Eu fui a clínica com depressão e pensamentos suicidas e me passaram esse exame pois achei que não tinha nada haver,pois penso que é pelo valor que pediram espero qu semana que vem quando eu pegar o resultado tenham o qu falar
Eu vou fazer porque tenho sonolência excessiva durante o dia e sono pesado durante a noite. Não me incomodo com barulhos e dormir com luz acesa, durmo até de pé... falaram q devo evitar os cochilos do dia, mas é difícil porque me entupo de café pra ficar com o zoi aberto. Mas não pode dormir de barriga pra baixo? Só durmo assim
Oi pode entrar em contato comigo? Qual foi o seu diagnóstico? Eu tbm tenho esse sono todo. Durmo de 12 a 15h por dia. Se um dia antes passo sem dormir (por exemplo na casa de parentes, gastando energia) aí eu durmo o dia inteirinho no outro dia. Meus olhos não abrem, pisco bem devagar. Isso te atrapalhado minha qualidade de vida. Fiz uma gasometria venosa e constou que tenho excesso de c02 e isso tbm causa muito sono. Enfim vamos ver como vai ser. Preciso fazer 2 polissonografias.
Obrigada por relatar como foi feito seu exame,,porém estou preocupada porque acordo duas vezes para urinar !!... SOCORRO..... vou fazer hoje 07/12/2021
Cara, vou fazer essa bagaça hoje (20-05-19) Acordei cedo pra resolver algumas coisas e tô morrendo de sono já (15:53) mas tô segurando as pontas pra não cochilar. Dois banhos, toda hora levanto e dou uma caminhadinha de 5 min e tô petiscando direto por conta da ansiedade. Acho que quando chegar lá, vou literalmente, hibernar. Depois passo por aqui e falo como foi. Parabéns pelo vídeo.
@@thaislima1815 Não dormi muito bem, mas foi o suficiente para emitirem o laudo. O problema é que em uma cama que não é a sua, cheio de fios e tal. Eu acordei muitas vezes, mais do que acordo em casa. Enfim... Já foi. Tem exames piores. Kkk
Irei fazer este exame na próxima segunda feira. Preocupada pq tenho dormido pouco em casa. Emagino num local estranho e com esse fios monitorando..... Tomara que dê certo. Obrigada pela informação.
No dia da entrega do resultado do exame, disseram que não conseguiram laudar (fazer o laudo), justamente porque eu realmente não dormi (como contei no vídeo), aí tive que fazer de novo (sem pagar novamente). Algumas observações sobre o dia que refiz a polissonografia: - Demorei a dormir, não foi uma excelente noite de sono (por conta dos fios, o que incomoda para achar uma posição bacana para dormir), mas dormi (no dia, acordei às 8 hrs, diferente das 10 hrs da primeira tentativa). - O equipamento que colocaram no dedo para medir o nível de oxigênio era diferente (de silicone); bem mais confortável, praticamente sem gerar incômodo. - E dessa vez, controlei melhor a ingestão de líquidos, próximo do horário de fazer o exame e não fiquei com vontade de urinar durante o exame 😆 Ah... A câmera que fica no quarto não é usada para complementar a análise do exame, é apenas para o (a) paciente ser monitorado (a).
Henrique Lima.será que vai acontecer comigo tbem?Não conseguir laudar por eu não ter dormido quase.Meu pai eterno espero não passar por tudo aquilo de novo .Ainda por cima passei a noite com cólicas. Não sei se foi de nervoso de não poder ir ao banheiro .
Eu estou com bastante medo de ter parkinson, desde criança tenho problema para dormir, mas com a minha vida adulta piorou a situação, não são todas às vezes que tenho sonhos que envolvem socos, mas, tem vezes que sim, geralmente são sonhos de lutas, a maioria dos sonhos de lutas lembro-me porque acordo socando a cama, já aconteceu de eu bater na minha irmã durante o sono porque sonhei que estava brigando e bati nela, do mesmo jeito foi com meu namorado, porém, a maioria dos meus sonhos são de pesadelos onde sempre tem uma situação que eu tenho que correr, me livrar, uma vez sonhei que tinha uma cobra na minha cama, no sonho, baguncei minha cama inteira e na realidade fiz tudo isso dormindo, quando acordei, estava de pé, encostada na parede do lado de fora do meu quarto, desde criança tenho sonhos de perseguição sonhava muuito com bruxas me perseguindo, sempre gritava muito alto ao ponto de acordar todos da casa sempre tinha sonhos muito conturbados, esse mês irei procurar ajuda de um médico neurologista por esses episódios da minha infância, e perdi duas noites de sono de sábado para segunda, me fez perceber que tenho que procurar ajuda! Estou com medo de ser parkinson, hoje, estou com 23 anos e percebo que está piorando, principalmente se tenho estresse no dia a dia, conflito com alguém... PRECISO DE AJUDA! Pois, isso afeta a minha vida pessoal, de estudante e profissional. Até hoje, tenho pesadelos, falo muuuito durante à noite, quem já ouviu pensava que estava conversando a própria pessoa, grito e as vezes acordo esmurrando quem compartilha a cama comigo ou sozinha socando a cama, vi assuntos a respeito disso que pode ser desenvolvimento de doenças degenerativas, como a doença de parkinson, estou com muito medo, tenho apenas 23 anos de idade, cheia de sonhos e objetivos para alcançar, minha ansiedade já fica pior porque esse medo mexe muito com meu psicológico!
Oi querida! Sinto muito.. Acredito que procurar ajuda psicológica seja o primeiro passo. Para ter algum lugar seguro para conversar, entender o que acontece, ter um lugar seguro e ter rede de apoio. Procurar, através do SUS ou do seu plano de saúde, um clínico geral que te indique para um otorrino, cardiologista, neuro e outros especialistas, é bem legal também - vocês vão seguir juntas/os para entender o que acontece. Tu não tens que ficar com esse nervoso, ansiedade, essas ideias e possibilidades do que pode ou não ser. Procure ajuda e apoio, vá atrás para saber o que acontece e poder tomar as decisões da tua vida! Merece tranquilidade. Eu também tenho sonhos ruins, violentos... E não vejo a hora de entender o que acontece comigo - mesmo que às vezes dê medo. Merecemos dormir tranquilas, de fato descansar ao invés de ter até MEDO de dormir. Vou ficar na torcida por ti, qualquer coisa pode entrar em contato comigo e te ajudo no que eu puder. Procure ajuda e apoio, tenha fé (não só religiosa, sabe?) e saiba que tu merece bem estar!
Jesus amado de barriga para cima meu coração aperta .. Levanto tda noite .. Tomo agua, vou no banheiro.me alongo.... Tdo aconteceu depois do jejum prolongado
Boa Noite Jovem. Eu fiz o domiciliar. Achei mais pratico. O q mais me incomodou foram os eletrodos mesmo mas depois durante a noite ja tinha me acostumado. O sensor no dedo era de silicone. Nem senti incomodo pq eh bem leve e macio. Porem acho q dormi pouco. Tava muito ansioso mesmo em casa..rs Acho q dormi umas duas horas ou tres no maximo. Vou buscar os resultados daqui duas semanas. Obrigado pelo video.
Não sabia que dava para fazer em casa rs Eu tive que refazer o exame porque não dormi quase nada. Fiz outro vídeo depois: ua-cam.com/video/8_ct5iGIDvc/v-deo.html
@@HenriqueNutri Ola. O domiciliar acho q nao analisa tudo como inquietacao das pernas,etc. Mas parece q a maioria prefere o domiciliar mesmo..rs Vi o video la. Obrigado.
Eu fiz em 2019, mas não consegui concluir, pois precisei ir no banheiro por conta do estresse daquele monte de fio. E agora vou fazer denovo no final de mês. Já tô nervosa. Não consegui dormir, só cochilar.🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Fiz a merda desse exame e tive azar de pegar uma péssima atendente. A muié era super bruxa. Eu passei muiiiito frio pq tive que pegar a coberta pra fazer travesseiro (me da falta de ar dormir baixo e ela nao quis fornecer mais um travesseiro) e ai me cobri somente com uma coberta fina que tinha levado. Nossa eu odiei cada minuto nessa desgr***
@@HenriqueNutri verdade mais já está marcado , depois preciso retornar ao otorrino para fazer um vídeo de nasofaringolaringoscopia , pois estou com desvio no septo do meu nariz !
@@jainearagao750 cara com todo o respeito hahahaha, eu não consegui dormir direito.Eu fiquei um dia sem dormir só para chegar lá e cair no sono, mas foi ao contrário do que eu imaginei,eu dormia acordava dormia acordava, o oxímetro que fica apertando nosso indicador fazia muita pressão, a dor era intensa no dedo e isso tira o nosso sono..você passa a noite toda incomodada com os fios na cabeça se vão sair.ou não e a dor no dedo, fora o resto é de boa
Estamos na modernidade, a informática cada vez mais abrindo novos horizontes e isso ai ainda tem fios? Porque não fazem essa coisa bluetooth? Esse seria o recurso moderno mas o antigo, para resolver o problema de ir ao banheiro, caso não tenha o equipamento sem fio, que coloquem uma sonda na pessao, ela "fará xixi" na boa, irá escorrer pela mangueira e cairá em um saco plástico....vou fazer isso agora no domingo, a solução que encontrei e ficar dois dias sem beber água, outra solução seria colocar fios mais compridos e um banheiro tipo suite.
👇Uma outra observação:Eu durmo com pijama e qdo chega na madrugada começo atirar a roupa...por conta do calor da menopausa!!...Socorro Obrigada por compartilhar sua experiência 👍
O médico passou p eu fazer .. mas sera mesmo que preciso? No meu caso é que algumas vzs eu fico por algum momento sem respirar enquanto durmo .. eu me bato porem n consigo acordar ... ai meu noivo ja ta ciente disso me acorda. . E eu acordo sufocada
Henrique Lima Depois faz um vídeo falando do resultado. Tem pouco material em português, com gente de verdade, falando sobre isso aqui no UA-cam. Ontem também fiz uma polissonografia e foi uma experiência traumática. Passei a noite praticamente em claro em meio aquele tanto de fio 😥
Eae mano vou fazer esse exame hoje mais nao queria ter que tirar minha barba deu muito trabalho pra deixar do jeito que está , acho que não e obrigatório né ?
Pra quem usa barba, tem que ir com ela lavada, seca e não usar creme ou gel, assim como não pode no couro cabeludo. Ouvi uma médica explicar isso em um outro vídeo. Espero ter ajudado!
kkkkkkk.... aham . Se fosse perca de tempo acha mesmo que as clínicas iriam perder tempo e dinheiro com funcionários e equipamentos olhando as pessoas dormir? Menos vai.
Esse exame funciona sim.. trabalho em uma clínica do sono...para alguns pacientes esse tipo de exame é a única solução...acho que esse é o melhor exame que existe..afinal é só dormir..acho que esse video foi um pouco exagerado..o exame é muito simples!!
Carlos Guedez então aqui onde moro o exame particular custa 500 reais..e o paciente tem opção de fazer em casa com um aparelho moderno..no consultório o plano de saúde cobre..😉
Gente, fiz esse exame 3 vezes. Vou dar umas dicas valiosas
Como o Henrique falou, no dia do exame, acorde cedo. Geralmente nessas clinicas o exame é cedo. Nem todo mundo está acostumado a dormir às 20h... A dica é, acordar 16h antes do exame. Exemplo, se o exame é às 21h, acorde às 5h. Mas pra isso ser possível, vc tem que dormir cedo, e pra vc dormir cedo, tem que ter acordado cedo no dia anterior. Resumindo, tente adaptar seu horário de sono dias antes, mas se não for possível, ao menos no dia do exame acorde cedo. Gente, é muito importante. Tem muito fio te apertando, se vc tiver acordado tarde a insônia não perdorá!!!
Outra dica, jante. Fome tb dá insônia. Nada muito pesado que te dê indigestão, nada muito leve que vá ser absorvido depressa e te deixará com fome de novo. 1h antes do exame é um tempo razoável, pq chegando na clínica, vc ainda responde questionário (escala de Epworth), o técnico(a) te monta, leva tempo...
Quando for colocar o pijama, faça isso no banheiro. O quarto onde vc vai dormir tem câmera, e a gente esquece às vezes.
Pergunte ao técnico se vc pode chamá-lo para te "desligar" caso queira usar o banheiro. Nos 3 exames que fiz, em 2 deles precisei usar o banheiro. Eles desligaram os fios da máquina e fui ao banheiro com todo aquele emaranhado ajeitadinho pra não atrapalhar tanto. É ruim higienizar a mão que está com o oxímetro no dedo. Mas com paciência dá tudo certo. O que não dá é pra perder um exame tão importante por bexiga cheia. E tb ninguém merece ter que fazer as necessidades em frente a câmeras.
Se algo estiver lhe incomodando, peça ajuda ao técnico. Se ele apertou demais o micropore no dedo, ou se o sensor do nariz estiver mal colocado e te espetando, tudo isso atrapalha. Peça ao técnico para recolocar. Se ele disser "é assim mesmo" vc diz que não vai conseguir dormir com aquele desconforto. Para um exame do sono, dormir é "meio que fundamental"...kkk.
Leve um ventilador ou pergunte se eles tem no local. Essa dica é de ouro. Conversas de corredor, trânsito, sons em geral, tudo é amenizado com o barulhinho constante do ventilador. Nem precisa ser virado pra vc, é só pelo "ruído branco" mesmo.
Lembre que fome, sede, dor, qualquer desconforto, se somará ao fato de vc estar num lugar estranho e cheio de fios. Então, tente fazer tudo com equilíbrio que seu exame dará certo.
Muito bom! Mas quanto a ir no banheiro: me disseram que se eu tivesse vontade de urinar, era para fazer no recipiente que ficaria ao lado da cama.
@@HenriqueNutri Talvez para o conforto do próprio paciente, eles dêem essa opção de usar papagaio🚹♂️ ou comadre🚺♀️.
Mas para aqueles que não abrem mão de ir ao banheiro, eles tem que nos "desamarrar" kkk. Ou vc mente que vai fazer o número 2, 🤣.
Vou usar as dicas! Já estou com medo do barulho não me deixar dormir. Obrigada!
Melhor resposta
Obrigada!!! Vou ter que realizar a polissonografia, essas dicas foram ótimas 😊
Eu fiz, mas deu inconclusivo, pq....de acordo com a equipe..."Ficou acordando muito a noite"...eu disse "Se eu não estivesse com esse problema, não procuraria ninguém né?"....
😮
Vc acordou mto durante a noite? Teve que repetir o exame outra vez?
@@anasouza7260 Mal dormi...e quando cochilei,foi por uma hora....e não, não repeti o sono...o pessoal daqui só queria receber o dinheiro pelo aluguel do aparelho. Faço mais nunca!!...E na boa, hoje, olhando em retrospecto, estou bem melhor...tomando Magnésio L treonato.
@@dspiderdarko eu fiz quinta passada, mas não dormi bem também, tuve um cochilo de pouco tempo, ainda não recebi o resultado do exame, não sei se com tão pouco tempo de sono eles vão conseguir analizar ou vão querer repetir.
Eu fui a clínica com depressão e pensamentos suicidas e me passaram esse exame pois achei que não tinha nada haver,pois penso que é pelo valor que pediram espero qu semana que vem quando eu pegar o resultado tenham o qu falar
Excelente vídeo! Muito obrigada pelas dicas!👏👏👏
Eu vou fazer porque tenho sonolência excessiva durante o dia e sono pesado durante a noite. Não me incomodo com barulhos e dormir com luz acesa, durmo até de pé... falaram q devo evitar os cochilos do dia, mas é difícil porque me entupo de café pra ficar com o zoi aberto.
Mas não pode dormir de barriga pra baixo? Só durmo assim
Tem que investigar.
Oi pode entrar em contato comigo? Qual foi o seu diagnóstico?
Eu tbm tenho esse sono todo. Durmo de 12 a 15h por dia. Se um dia antes passo sem dormir (por exemplo na casa de parentes, gastando energia) aí eu durmo o dia inteirinho no outro dia.
Meus olhos não abrem, pisco bem devagar.
Isso te atrapalhado minha qualidade de vida.
Fiz uma gasometria venosa e constou que tenho excesso de c02 e isso tbm causa muito sono.
Enfim vamos ver como vai ser. Preciso fazer 2 polissonografias.
@@janainadiasalcantara194912-15h por dia? Se vc não for adolescente, está super doente
Obrigada por relatar como foi feito seu exame,,porém estou preocupada porque acordo duas vezes para urinar !!...
SOCORRO.....
vou fazer hoje 07/12/2021
Como foi seu exame? Tô com medo kkkk farei amanhã !
Cara, vou fazer essa bagaça hoje (20-05-19)
Acordei cedo pra resolver algumas coisas e tô morrendo de sono já (15:53) mas tô segurando as pontas pra não cochilar. Dois banhos, toda hora levanto e dou uma caminhadinha de 5 min e tô petiscando direto por conta da ansiedade.
Acho que quando chegar lá, vou literalmente, hibernar.
Depois passo por aqui e falo como foi.
Parabéns pelo vídeo.
👍👍👍
Como foi!?
Tenho inveja de quem consegue dormir.Deito e levanto sem dormir.
@@thaislima1815 Não dormi muito bem, mas foi o suficiente para emitirem o laudo.
O problema é que em uma cama que não é a sua, cheio de fios e tal. Eu acordei muitas vezes, mais do que acordo em casa. Enfim... Já foi.
Tem exames piores. Kkk
Vou fzr amanhã man KKK
Irei fazer este exame na próxima segunda feira. Preocupada pq tenho dormido pouco em casa. Emagino num local estranho e com esse fios monitorando..... Tomara que dê certo. Obrigada pela informação.
De nada ☺
Ficou muito engraçado o vídeo, vou fazer o exame amanhã e não farei xixi nesse negócio estranho kkkkkkkk, obrigada pela resenha.
De nada =D
Tô muitos anos sem dormir não sei mas o que fazer !
Rosabernaldo Bernaldo ninguém fica tanto tempo sem dormir. Talvez você não esteja dormindo bem, aí cabe uma avaliação profissional.
~Eu estou há meses....mais de seis...dormindo mal...fragmentado...
Tem clínicas que a pessoa pode levantar pra ir ao banheiro...
Onde fiz o mês passado não podia falou que tinha que por frauda mas eu fui no banheiro e não vou anoite,e cedo fui
No dia da entrega do resultado do exame, disseram que não conseguiram laudar (fazer o laudo), justamente porque eu realmente não dormi (como contei no vídeo), aí tive que fazer de novo (sem pagar novamente). Algumas observações sobre o dia que refiz a polissonografia:
- Demorei a dormir, não foi uma excelente noite de sono (por conta dos fios, o que incomoda para achar uma posição bacana para dormir), mas dormi (no dia, acordei às 8 hrs, diferente das 10 hrs da primeira tentativa).
- O equipamento que colocaram no dedo para medir o nível de oxigênio era diferente (de silicone); bem mais confortável, praticamente sem gerar incômodo.
- E dessa vez, controlei melhor a ingestão de líquidos, próximo do horário de fazer o exame e não fiquei com vontade de urinar durante o exame 😆
Ah... A câmera que fica no quarto não é usada para complementar a análise do exame, é apenas para o (a) paciente ser monitorado (a).
Henrique Lima.será que vai acontecer comigo tbem?Não conseguir laudar por eu não ter dormido quase.Meu pai eterno espero não passar por tudo aquilo de novo .Ainda por cima passei a noite com cólicas. Não sei se foi de nervoso de não poder ir ao banheiro .
@@terezinhadesouza8841 se não dormiu e não teve como o exame ser bem sucedido, provável que vão refazer. Daí para o próximo você se programa mais.
@@HenriqueNutri .vc pagou quanto?Eu paguei 800.00.Não vou ter que pagar novamente né?
@@terezinhadesouza8841 eu fiz por plano de saúde. Não acho que você tenha que pagar novamente.
Vou fazer esse exame hoje, mais tarde.
Nervosa já.
É bom já chegar com sono rs
Como foi?
Fui ver o vídeo e domri kkk
Gente... Quando tu tiver insônia lembra de voltar a esse vídeo. Sonífero natural 😁
Kkkkk
@@HenriqueNutri tenho insônia e ronco dormindo e acordada também.... Preciso saber o porquê....
@@marlenesouzamendes2305 o exame pode ajudar a avaliar algo a respeito.
Eu estou com bastante medo de ter parkinson, desde criança tenho problema para dormir, mas com a minha vida adulta piorou a situação, não são todas às vezes que tenho sonhos que envolvem socos, mas, tem vezes que sim, geralmente são sonhos de lutas, a maioria dos sonhos de lutas lembro-me porque acordo socando a cama, já aconteceu de eu bater na minha irmã durante o sono porque sonhei que estava brigando e bati nela, do mesmo jeito foi com meu namorado, porém, a maioria dos meus sonhos são de pesadelos onde sempre tem uma situação que eu tenho que correr, me livrar, uma vez sonhei que tinha uma cobra na minha cama, no sonho, baguncei minha cama inteira e na realidade fiz tudo isso dormindo, quando acordei, estava de pé, encostada na parede do lado de fora do meu quarto, desde criança tenho sonhos de perseguição sonhava muuito com bruxas me perseguindo, sempre gritava muito alto ao ponto de acordar todos da casa sempre tinha sonhos muito conturbados, esse mês irei procurar ajuda de um médico neurologista por esses episódios da minha infância, e perdi duas noites de sono de sábado para segunda, me fez perceber que tenho que procurar ajuda! Estou com medo de ser parkinson, hoje, estou com 23 anos e percebo que está piorando, principalmente se tenho estresse no dia a dia, conflito com alguém... PRECISO DE AJUDA! Pois, isso afeta a minha vida pessoal, de estudante e profissional. Até hoje, tenho pesadelos, falo muuuito durante à noite, quem já ouviu pensava que estava conversando a própria pessoa, grito e as vezes acordo esmurrando quem compartilha a cama comigo ou sozinha socando a cama, vi assuntos a respeito disso que pode ser desenvolvimento de doenças degenerativas, como a doença de parkinson, estou com muito medo, tenho apenas 23 anos de idade, cheia de sonhos e objetivos para alcançar, minha ansiedade já fica pior porque esse medo mexe muito com meu psicológico!
Tente buscar apoio nutricional para controlar a ansiedade.
Oi querida! Sinto muito.. Acredito que procurar ajuda psicológica seja o primeiro passo. Para ter algum lugar seguro para conversar, entender o que acontece, ter um lugar seguro e ter rede de apoio. Procurar, através do SUS ou do seu plano de saúde, um clínico geral que te indique para um otorrino, cardiologista, neuro e outros especialistas, é bem legal também - vocês vão seguir juntas/os para entender o que acontece. Tu não tens que ficar com esse nervoso, ansiedade, essas ideias e possibilidades do que pode ou não ser. Procure ajuda e apoio, vá atrás para saber o que acontece e poder tomar as decisões da tua vida! Merece tranquilidade.
Eu também tenho sonhos ruins, violentos... E não vejo a hora de entender o que acontece comigo - mesmo que às vezes dê medo. Merecemos dormir tranquilas, de fato descansar ao invés de ter até MEDO de dormir.
Vou ficar na torcida por ti, qualquer coisa pode entrar em contato comigo e te ajudo no que eu puder. Procure ajuda e apoio, tenha fé (não só religiosa, sabe?) e saiba que tu merece bem estar!
Graças a Deus que o meu eu vou na clinica colocar os aparelhos e voltar p dormir em ksa e no outro dia voltar p clinica
Foi engraçado mesmo ,rico em detalhes.
"Ai de mim se não fosse eu"
Acho que eu não dormiria nada também só depois das 3 da manhã
Jesus amado de barriga para cima meu coração aperta .. Levanto tda noite .. Tomo agua, vou no banheiro.me alongo.... Tdo aconteceu depois do jejum prolongado
Oi Henrique Boa noite obg por suas dicas
Boa Noite Jovem. Eu fiz o domiciliar. Achei mais pratico. O q mais me incomodou foram os eletrodos mesmo mas depois durante a noite ja tinha me acostumado. O sensor no dedo era de silicone. Nem senti incomodo pq eh bem leve e macio. Porem acho q dormi pouco. Tava muito ansioso mesmo em casa..rs Acho q dormi umas duas horas ou tres no maximo. Vou buscar os resultados daqui duas semanas. Obrigado pelo video.
Não sabia que dava para fazer em casa rs
Eu tive que refazer o exame porque não dormi quase nada. Fiz outro vídeo depois: ua-cam.com/video/8_ct5iGIDvc/v-deo.html
@@HenriqueNutri Ola. O domiciliar acho q nao analisa tudo como inquietacao das pernas,etc. Mas parece q a maioria prefere o domiciliar mesmo..rs Vi o video la. Obrigado.
Boa noite , gostaria de saber quanto vc pagou pra fazer o exame
@@carlosguedez2040 uns 470
Eu fiz em 2019, mas não consegui concluir, pois precisei ir no banheiro por conta do estresse daquele monte de fio. E agora vou fazer denovo no final de mês. Já tô nervosa. Não consegui dormir, só cochilar.🤦🏼♀️🤦🏼♀️
é pago pra refazer?
Misericórdia, mulher usa bacia. Muito pior .
Tive que refazer o exame. Da segunda vez, fui de bexiga "vazia" e não tive vontade de urinar durante o exame rs
Vou fazer hoje. Gratidão pelo vídeo. 🙏
👍
Quanto custa tudo, consulta exames , etc??
Qual resultado da última polissonografia?
Aqui ó: ua-cam.com/video/8_ct5iGIDvc/v-deo.html
Fiz a merda desse exame e tive azar de pegar uma péssima atendente. A muié era super bruxa. Eu passei muiiiito frio pq tive que pegar a coberta pra fazer travesseiro (me da falta de ar dormir baixo e ela nao quis fornecer mais um travesseiro) e ai me cobri somente com uma coberta fina que tinha levado. Nossa eu odiei cada minuto nessa desgr***
Eu só cochilei. Não consegui dormir. É extremamente incômodo esse exame. Detestei.
Cara você lembra o ator que fez o it a coisa kkkkkkkkkk
Vou fazer hoje. Eu vim aqui ver como é. Ainda bem que não faço xixi à noite
Eu fiz e dormi só por volta das 3:00. Meu quarto é 100% escuro e o deles cheio de luzinhas dos equipamentos.
Eu fiz, e no dia em que fiz tava morrendo de fome, não lembro nem de ter dormido e veio no resultado: Apneia do sono. Suspeito que houve algum erro
Vou fazer hoje
Kkkkkkk o difícil é não poder tomar café no dia do exame
Dependendo do horário do exame e do horário do consumo do café, até dá.
nem tirar os cochilos de lei kkkk
@@adrieliricardo5551 né😂
Fiz o mapa. 24 h com aparelhos em casa ... Tive 13 paradas respiratorias durante o sono... Deu arretimia do sono.
Eva Gonçalves qual a providência médica
Eva Gonçalves vc este usando algum aparelho para dormir
oi Eva, poderia me informar qual o tratamento passaram para seu caso? e vc melhorou da sua arritimia aí dormir? agradedeceria a resposta
Irei fazer esse exame hoje 😣 não sei dormir cedo só durmo tarde
Seria bom você ter tentado dormir cedo já 1 ou 2 dias antes do exame.
@@HenriqueNutri verdade mais já está marcado , depois preciso retornar ao otorrino para fazer um vídeo de nasofaringolaringoscopia , pois estou com desvio no septo do meu nariz !
Estou rindo, mas, é de nervoso...😂 Vou fazer esse exame dia 06/07/2021...😥
Eu também 😁
Vou fazer hj as 19 haha
@@raphaelvictor2314 Como foi?
@@jainearagao750 cara com todo o respeito hahahaha, eu não consegui dormir direito.Eu fiquei um dia sem dormir só para chegar lá e cair no sono, mas foi ao contrário do que eu imaginei,eu dormia acordava dormia acordava, o oxímetro que fica apertando nosso indicador fazia muita pressão, a dor era intensa no dedo e isso tira o nosso sono..você passa a noite toda incomodada com os fios na cabeça se vão sair.ou não e a dor no dedo, fora o resto é de boa
Esse inicio me deu mais sono rs ....
Olá, por curiosidade, quantos eletrodos foram colocados na parte do cabelo? E ao todo? Obrigada
Isso não reparei.
Regina uns 10
@@terezinhadesouza8841 o meu foi uns vinte
No meu quarto tinha câmera e normal 📷
Quarto tempo demora o resultado
Oi, boa tarde. Pra fazer esse exame tem q passar a noite no hospital ou na clínica???
Relatei como foi comigo no vídeo.
Muito chato seu relato, falou demais e não falou nada!
Tem outro vídeo que fiz sobre o resultado do exame.
faltou falar o motivo que indicaram o exame pra você.
Tem outro vídeo aqui no CANAL em que falo do resultado do exame.
Tbem não durmi .pense numa noite horrível
😐
To aqui usando ele
Heheheheh n sei se vou conseguir dormir kkk
quanto custa esse exame
Eu fiz pelo plano de saúde. Não sei qual o preço médio (particular).
@@HenriqueNutri tendie muito obrigado
Um dos mais baratos que achei foi 620
Estamos na modernidade, a informática cada vez mais abrindo novos horizontes e isso ai ainda tem fios? Porque não fazem essa coisa bluetooth? Esse seria o recurso moderno mas o antigo, para resolver o problema de ir ao banheiro, caso não tenha o equipamento sem fio, que coloquem uma sonda na pessao, ela "fará xixi" na boa, irá escorrer pela mangueira e cairá em um saco plástico....vou fazer isso agora no domingo, a solução que encontrei e ficar dois dias sem beber água, outra solução seria colocar fios mais compridos e um banheiro tipo suite.
A solução definitivamente não é ficar 2 dias sem beber água. E outra: eu refiz depois o exame e foi de boa.
@@HenriqueNutri Se não é beber água, então por favor diga-nos qual eu, eu tenho esse exame para fazer e quanto mais informações melhor..
@@joaocarlos3035 olha aqui: ua-cam.com/video/Nj5IjQJcK_M/v-deo.html
O cara vai sair do exame direto pro hospital, desidratado , com pressão arterial alterada, etc
👇Uma outra observação:Eu durmo com pijama e qdo chega na madrugada começo atirar a roupa...por conta do calor da menopausa!!...Socorro
Obrigada por compartilhar sua experiência 👍
O médico passou p eu fazer .. mas sera mesmo que preciso? No meu caso é que algumas vzs eu fico por algum momento sem respirar enquanto durmo .. eu me bato porem n consigo acordar ... ai meu noivo ja ta ciente disso me acorda. . E eu acordo sufocada
Me parece óbvio que você precisa fazer o exame. Afinal, existe aí um "problema" durante o sono.
Eu demoro dormi de vez em quando, muito difícil, e o médio me passou esse exame.
Não pode ver vc dormindo?
Não entendi.
Boa noite vou fazer o exame sexta feira sendo que tenho barba como devo proceder com minha barba
Já liga antes, para o local onde você vai fazer o exame, para se informar disso.
Q frescura. Raspa, simples assim
Resumindo qual o resultado do exame??
Outra como a pessoa vai dormir,achei que daria um pequeno relaxamento pra dormir
Tem um vídeo aqui no CANAL em que falo do resultado.
E o que deu no resultado?
Marcio Zuba tive que refazer o exame.
Henrique Lima Depois faz um vídeo falando do resultado. Tem pouco material em português, com gente de verdade, falando sobre isso aqui no UA-cam. Ontem também fiz uma polissonografia e foi uma experiência traumática. Passei a noite praticamente em claro em meio aquele tanto de fio 😥
é desconfortável mesmo. Certo, vou gravar!
Partiu fazer exame
Boa noite de exame
Qual médico que eu tenho que passar?
Na época foi um otorrinolaringologista que eu fui.
neurologista
Eu, pneumologista
Kkkkkkk
Eai resolveu o que o exame?
Olha aqui: ua-cam.com/video/8_ct5iGIDvc/v-deo.html
Vou fazer esse exame dia 18 as 21 ... Tenho paradas respiratorias
Eva Gonçalves. Eu tbem foi constatado no holter de coração
Eae mano vou fazer esse exame hoje mais nao queria ter que tirar minha barba deu muito trabalho pra deixar do jeito que está , acho que não e obrigatório né ?
Tem que se informar antes.
Pra quem usa barba, tem que ir com ela lavada, seca e não usar creme ou gel, assim como não pode no couro cabeludo. Ouvi uma médica explicar isso em um outro vídeo. Espero ter ajudado!
Bom dia nutri tudo bem? que interessante adorei o vídeo 👍👍👍🧡❤️💚
Esse exame é caro ?
Fiz pelo plano de saúde.
400 paguei na clínica
A pessoa é profissional da saúde e não sabe o que é um micropore, um eletrodo? E uma comadre ou papagaio? 🤔
Na minha área de atuação (Nutrição Clínica e Esportiva), não trabalho com essas "coisas" no meu dia a dia.
Com quanto tempo entrega o resutado?
Fiz esse outro vídeo: ua-cam.com/video/8_ct5iGIDvc/v-deo.html
Quanto vc pagou?
Fiz por plano de saúde.
@@HenriqueNutri vc mora em Belo Horizonte?
@@aniceliaalexa6705 não.
Na minha opinião esse procedimento não funciona. Perca de tempo.
Você já fez?
kkkkkkk.... aham . Se fosse perca de tempo acha mesmo que as clínicas iriam perder tempo e dinheiro com funcionários e equipamentos olhando as pessoas dormir? Menos vai.
Esse exame funciona sim.. trabalho em uma clínica do sono...para alguns pacientes esse tipo de exame é a única solução...acho que esse é o melhor exame que existe..afinal é só dormir..acho que esse video foi um pouco exagerado..o exame é muito simples!!
@@andrezacolombari vc sabe me informar mais ou menos o valor do exame ?? Obrigado
Carlos Guedez então aqui onde moro o exame particular custa 500 reais..e o paciente tem opção de fazer em casa com um aparelho moderno..no consultório o plano de saúde cobre..😉
Se a pessoa passar a noite toda acordado por N motivos não conclui o exame? Tem que fazer de novo?
Creio que sim, porque a ideia é analisar durante o sono.
@@HenriqueNutri e eu teria que pagar novamente um novo exame?
@@luizpaulomartins8153 não.
@@HenriqueNutri vlw 👍