【ミニマリスト】家族3人分の平日ごはん/毎週末空になる冷蔵庫/買い物は週1/作る日とメニューを決めて時短に/食材使い切り

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  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 60

  • @yy2533
    @yy2533 Рік тому +10

    ご家族が五日間同じ汁物OKなのがすごい。羨ましい。
    うちは家族全員好き嫌い多いし、食べてくれないから絶対真似できないな〜。

  • @vnda-u2k
    @vnda-u2k 10 місяців тому +1

    のぞみさんのチャンネル見つけて、色々見てます。
    どれも凄い参考になるのですが、これが私の一押しです。
    家事負担に悩む沢山の主婦に見てもらいたい動画だと思います。

  • @momocat1112
    @momocat1112 2 роки тому +4

    本当に無駄がないですね!買う量はそんなに変わらないように思いますが冷蔵庫もとてもすっきりされていてすごいと思いました!しかも鍋まで入ってても大丈夫で、時短も叶えていて本当に素晴らしいです。
    うちの冷蔵庫は混沌としていて、何が違うのだろう…と見直すきっかけになりました。ありがとうございました!

  • @ななし-d9g
    @ななし-d9g 2 роки тому +57

    汁物は火を入れたほうが傷まないのかと思っていました、、

  • @natsuha-pd9hv
    @natsuha-pd9hv 2 роки тому +24

    旦那も子供達も5日間同じ汁物や、2日間同じ主菜は絶対無理だと言います笑。最初からこれが当たり前にしておけば私もラクだったなあ、早く知りたかったです。5日間の汁物作り置きは腐敗など大丈夫なんだ!と目から鱗です。

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます😊なかなかはじめに定着させると楽な方向にするのは家族の同意を得ないといけないですし大変ですよね💦少しでもつくられる方の負担が減りますように😌汁物は、我が家の場合ということであくまでご参考にお願いします😌✨

  • @ドルチェ-c8n
    @ドルチェ-c8n 2 роки тому +49

    本日、3回目のコメントです^_^
    汁物一度に煮てしまうのも良いですが、切った材料を5等分にしてポリ袋などに入れて冷凍し毎回小鍋にお湯を沸かしてその都度煮るようにしてもそれ程手間では無くなると思いますよ。
    その日の気分で味噌を入れて味噌汁、醤油を入れてけんちん汁、コンソメとソーセージを入れてポトフ風など飽きずに食べられ、且つ衛生的かと思います。

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +10

      わぁ、たくさんコメントありがとうございます😊
      小分けして毎日味を変えるのも良いですね!おっしゃる通り、夏場などは特に衛生面でも安心できそうです✨ありがとうございます!

  • @ktm4754
    @ktm4754 2 роки тому +10

    見ていてとても気持ち良いです。違うパターンで、また見たいです!

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      ありがとうございます😊

  • @mine-gp6xn
    @mine-gp6xn 2 роки тому +16

    私もクラシルで一週間分献立作って週1の買い物ですんでます😊おすすめです

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます😊クラシル使いやすくて良いですよね😆💕

  • @福沢恵子-d2g
    @福沢恵子-d2g 21 день тому

    こういう生活もあるのですね。

  • @みみねこ-y1t
    @みみねこ-y1t Рік тому +2

    私にも出来るかも!?と希望になりました✨野菜使いきれずにいたませてしまうことが多くて悩んでいたのですが、献立を先に考えてから買い物もするほうが効率的ですし、節約になりますね!いつも安いものを買ってから献立を考えていました😅違うバージョンやサボりバージョンもみたいです!笑😊

  • @Kim-zn1rj
    @Kim-zn1rj 2 роки тому +6

    リクエストしたお食事編の投稿していただきとても嬉しいです😊週終わりの冷蔵庫のスッキリ感がとても羨ましいです。買い物前に冷蔵庫掃除したりリセットができていいですねー。うちは以前は昼と晩毎回作っていた食事は、お昼は前の日の夕食の残り物と割り切るようになったら少し楽になりました。

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +3

      ご覧いただいて嬉しいです、ありがとうございます😊✨我が家は汁物はずっと同じなど、もしかしたら少し真似しづらい点もあるかもしれませんが、そう言っていただけて良かったです🥺お昼ご飯のことを考えなくするだけでかなり負担も減りますよね☺️✨

  • @hirohiro-kunekune
    @hirohiro-kunekune 2 роки тому +2

    以前は週に3回くらい買い物に行っていました。Nozomiさんの動画を観させていただいて、
    この1ヶ月以上、週に1回の買い物(買い足すのは牛乳くらい)になりました🥰
    やってみると、買い物の回数が少なくなったことで自然と食費の節約になりますし、
    1週間分のメニューを考えるのも楽しいですし、週の最後の方は冷蔵庫の中の
    ある食材で料理するのも、スッキリするのも気持ちがいいです😊
    そして、自転車で1週間分の食材を積んで帰る、体力もつきます🤣
    いつも楽しくトライできるように背中を押してくださってありがとうございます😊🙏

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      ひろひろくねくねさん、いつもありがとうございます😊1週間分の買い物にトライされていたのですね。冷蔵庫がスッキリする感覚もすごくわかりますし、自転車私も同じく体力つくなぁと思っております笑 
      こちらこそいつもありがとうございます😊

  • @miyuki.oota0911
    @miyuki.oota0911 2 роки тому +3

    この動画を見てから、考え方が変わりました。冷蔵庫の物がなくなってから買い物に行くのは当たり前のことなんでしょうが、私にとっては当たり前ではありませんでした。冷蔵庫が空になるなんて考えられませんでした。
    のぞみさんのおっしゃるとおり、1週間に1回、冷蔵庫が空になると掃除もしやすくなります。本当に感謝です。
    のぞみさんは、ご飯はどうされてますか?私は週に1度5合炊いて120グラムずつラップに入れて冷凍して、食べる分だけ解凍しています。
    もしも前に言ってたらごめんなさい。リンクを貼ってもらえると助かります。

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      美幸さん、いつもありがとうございます😊冷蔵庫、確かに定期的に空になると掃除のメリットもありますよね!新たに気づきがあってよかったです✨
      ご飯は5合炊くのを週一回行い、適当に小分けにして冷凍しています😌美幸さんと同じ感じですが、ズボラなのでしっかり計ってはおりません😅

  • @osushi215_jp
    @osushi215_jp 2 роки тому +13

    お味噌汁を1週間分作る発送がなかったです!
    週1回の買い物で1週間の献立なんて無理かと思ってましたが、日曜と週3回の調理このパターンなら私にもできるかな!と思えました。

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +3

      たくさんコメントいただきありがとうございます😊そうなんです、週一でもこの考え方ならいけるんです✨少しでも参考になりましたらうれしいです❣️

  • @yunam2639
    @yunam2639 2 роки тому +20

    1週間同じ汁物という発想は無かったので驚きました。
    色んな家庭がありますね。
    味噌玉を冷凍しておけば都度お湯を沸かすだけなので楽ですし、鍋を丸ごと入れるよりも冷蔵庫の場所を取らないし、衛生面も安心だし、具材を何種類か作っておけば1週間同じにはならないので良いのでは…と思いました。

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます😊

  • @manomano_san
    @manomano_san 2 роки тому +5

    汁物真似したい!
    2日分くらい作り置きするんですが、再加熱でだんだんクタクタになって、しょうがないよなーと思ってました🤣

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます😊汁物、一回でも再加熱するとすぐ傷みますよね🥲取り入れられそうでしたら是非☺️

  • @さびネコゆき
    @さびネコゆき 2 роки тому +6

    なるほどーって感じです👍買い物と料理をもっと簡単にしたいと思っていました。いろいろ参考にして、私流にしてみようと思います。暮らしに余裕があるっていいですよね!
    ありがとうございます😊

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます😊参考になれればうれしいです!ご自分流にぜひアレンジされてください✨

  • @makimukae2350
    @makimukae2350 2 роки тому +8

    いつも楽しく観ています。
    子供が産まれたのを機に、子持ちのミニマリストの方のチャンネルを観ていてのぞみさんを知りました。ミニマリストの方の服やモノについての動画は多いですが、食材についてはなかなか無かったので参考になりました!
    子育てしながらのUA-cam大変と思いますが、応援しています^^

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому

      コメントありがとうございます😊そうなんです、なかなか私もご飯関連のものを見たことがなくて💡フォロワーさんから作ってほしいとリクエストいただいたので作りました☺️少しでも参考になる点がありましたら嬉しいです❣️引き続き宜しくお願いします😆

  • @yururi_en
    @yururi_en 2 роки тому +5

    参考になりました!
    メインを2日分まとめてだといいですね
    朝ごはんはお子さんは豆腐だと和食ですか?? 何を出しているのか教えてほしいです。
    私も今は育休なので4月の復帰に向けて週末に作り置きをしようと思っています。 毎日の献立、お昼ご飯も今は考えているので何をあげたらって感じで。 お子さんのお昼ご飯は何にしてますか? また是非教えてください❣️

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +3

      コメントありがとうございます😊子供の朝ご飯は和食で、ごはん、豆腐に冷凍ほうれん草しらすを入れたもの、先週の主菜の残りです💡
      お昼ご飯は毎週焼きうどん、煮込みうどん、焼きそばのどれかと決めています❗️参考になりましたらと思います🌷

    • @yururi_en
      @yururi_en 2 роки тому

      @@nozominimam さん
      お返事ありがとうございます😊
      朝からたっぷり食べてくれるのですね うちは偏食であんまり食べないので毎日困ってます💦
      お昼は麺類いいですね 子供も麺類だと食べてくれますよね😊 いつもとても参考になります。 動画楽しみにしてますね❤️

  • @りこ-c2k
    @りこ-c2k Рік тому

    汁物以外真似したいです😃
    お茶はペットボトルかってますか?❤
    お菓子もあまり買わないの尊敬です✨

  • @user-nj1zd9vg8i
    @user-nj1zd9vg8i 2 роки тому +8

    とっても興味深く見させて頂きました!
    すごく真似してみたいなと思いました。
    ご飯系の動画ももっと見たいです(*´∀`)

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      ありがとうございます😊ご飯系のリクエストも多いので、またやってみたいと思います✨

  • @purge8023
    @purge8023 Рік тому +1

    愛用してるフライパンなど知りたいです!
    28cmくらいでしょうか?

  • @user-mf1os9xm5n
    @user-mf1os9xm5n 2 роки тому +5

    炊飯器はないんですか?

  • @木村カエラ-t3f
    @木村カエラ-t3f 2 роки тому +1

    先程、別の動画で初見のコメントをしましたが私も1歳の息子がいますがここまでご飯も使い回したりしていません😭
    毎日ごはん、主食、副菜2品は作っていて日替わりにしていたので冷蔵庫も多めになっています😱
    参考にします😭

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому

      コメントたくさんいただきありがとうございます😊一歳のお子様がいらっしゃるのですね、子供の年齢が近くて嬉しいです😌
      かなり多くの品数作られていて素晴らしいですね✨ご家族はきっと嬉しいだろうなと思います☺️少しでも参考になれば嬉しいです💡

  • @marumori_2
    @marumori_2 2 роки тому +3

    わたしも毎日の食事がいちばんハードで何とかならないのかと思考錯誤しているのでとても参考になりました。ありがとうございます。
    質問なのですが、このご時世もしもコロナに罹患し外出できないとなったときの買い物はどう考えていらっしゃいますか?つい災害やコロナを考えて冷凍食品やレトルト食品など余計に購入してしまうので、何か対策されていたらお聞きしてみたいです(^^)

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます😊その時になったら考える、というのが私の考え方なので特に考えてはいませんでしたが、ネットスーパーを利用するかなと思います💡

  • @三上りょう-p7b
    @三上りょう-p7b 2 роки тому +5

    こんにちは。大人のランチは平日毎日袋麺ですか?

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます😊そうなんです、7割くらい袋麺です🙌

  • @nanako429
    @nanako429 2 роки тому +3

    毎日Nozomiさんの動画を繰り返し観ています☺️
    スッキリキッチン目指してます!
    今思ったのですが、お茶や水などが冷蔵庫にないですが、どうされてるんですか??

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +3

      コメントありがとうございます😊お茶はあまり飲まず、来客がある時などはその時一時的にペットボトルのものを買います!普段は浄水器をつけた水道水を飲んだり、白湯を飲んだりしています💡

    • @nanako429
      @nanako429 2 роки тому

      @@nozominimam
      いつもご丁寧にお返事ありがとうございます☺️
      また何かあったときは質問させてください😃💕

  • @無駄な呼吸
    @無駄な呼吸 2 роки тому

    勉強になりました。
    私は家事に時間をかけたくないのでカップラーメンとヨーグルトが食事の中心です。
    外には極力出ないので洗濯物自体を減らす努力をしてます。

  • @坂本まっぴ
    @坂本まっぴ 2 роки тому +3

    インスタも前からみてます、応援してますよ。お味噌汁の鍋は、どこのものですか?麦茶は、つくりますか?間食は、なされないのですか?食材の中には、おやつが、購入されてないので、のぞみさんは、たべないのでしょうか?私は、甘いものがやめれず、つい買ってしまいます。質問ばかりで、ごめんなさい😃

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +2

      コメントありがとうございます😊大きい鍋はかなり前に購入していた圧力鍋ですが、どこのものか忘れてしまいました💦麦茶は作りません!お菓子もたまに食べますが、食べたい時に買うようにしていて買いだめ等はありません😌

  • @thouspring32
    @thouspring32 2 роки тому +1

    こんにちは。
    お子さんのごはんも夕食は毎回大人と同じメニューでしょうか?

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому

      コメントありがとうございます😊おっしゃる通り、大人と同じです✨

  • @mimi.c7918
    @mimi.c7918 2 роки тому +1

    いつもためになる動画をありがとうございます(^^)質問なんですが、醤油、みりん、酒、他の調味料は冷蔵庫に全て保管されているのでしょうか⁉️今、キッチン上に出しっぱなしなんですが、使う時に出してまた片付けるのはすぐに慣れましたか❓❓
    質問ばかりですみません💦

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます😊おっしゃる通り全て冷蔵庫に保管しています!この点に関しては使いやすさより見た目を優先してしまっていますが、今のところはそこまで不便に感じないかなと思っています😌実際使う時は全て初めにキッチン作業台に出してから調理し始めているのもあるかと思います💡よろしくお願いします🙇‍♀️

    • @mimi.c7918
      @mimi.c7918 2 роки тому

      @@nozominimam ありがとうございます❣️参考にさせて頂きます😊
      これからも動画楽しみにしています✨

  • @0904691
    @0904691 2 роки тому +1

    無駄がない

  • @kenjisuzuki91
    @kenjisuzuki91 2 роки тому +6

    惣菜買わないのも偉いなぁ

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому

      コメントありがとうございます😊お惣菜、たまに買う時もありますが家で作るものの方が味を薄くできたり野菜を多く入れられるのでそうしています✨

  • @smilekaorin0913
    @smilekaorin0913 2 роки тому +1

    お買い物が下手で毎回凹みます。

    • @nozominimam
      @nozominimam  2 роки тому

      コメントありがとうございます😊わかります、私も毎回うまくいくわけではないですよ💦なかなかメモを作り込むのも大変ですしね😂