منورة كوتش انيسة
كوتش لي يومين بدأت بعلاج ارتشاح الأمعاء بس بالتدرج اول شي قطع السكر الصريح والحلويات و بدأت بشرب ماي وليمون وعسل حر الصبح ما اقووولك النشاط والحيوية و برجعلك الأسبوع الجاي لما اقطع الجلوتين
انا بعمري ما عملت قطعت السكر سوا لتنزيل الوزن للأسف وبيكون صعب هالمرة لقيمة الصحة الشي سهل
قلبي انتي و بتشوفين كل الصحة الصحيحة باذن السميع العليم 👌استمري و انتظر نتايجك💗💗💗
كوتش عفية اراسلج خاص وما تردين ممكن تشوفينه وتشرحيلي انتي رسلتي لي تمارين انفصال وقلت لي ٣ اسابيع ورجع لي بس ماعرف شو نوع الاكل يعني اكلي عادي اكل ولا محدد
كوتش ردي رجاءً على الخاص
منورة كوتش انيسة
بالتوفيق كوتش انيسة 🇹🇳💪🇹🇳
شكرااااا❤