폼롤러 50분 현장 수업 [Foam Roller Pilates]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @김정화-y1n
    @김정화-y1n Рік тому +1

    와우 코어와 다리힘,,,, 힝들었지만 시간이 후딱 가버렸어요~저장함에 쏘~옥하고 이따금씩 해야겠어요~

    • @daoom_body_studio
      @daoom_body_studio  Рік тому +1

      감사합니다☺️❤️ 함께 열심히 운동해보아요:)

Наступне
Автоматичне відтворення
60분 폼롤러 전신운동🥇 전신 구석구석 운동효과를 높여주는 최고의 폼롤러 운동59:1960분 폼롤러 전신운동🥇 전신 구석구석 운동효과를 높여주는 최고의 폼롤러 운동
60분 폼롤러 전신운동🥇 전신 구석구석 운동효과를 높여주는 최고의 폼롤러 운동빵느
Переглядів 83 тис.
[근력운동부터 마사지까지] 폼롤러로 하는 20분 홈 필라테스! l 바디맵핑22:39[근력운동부터 마사지까지] 폼롤러로 하는 20분 홈 필라테스! l 바디맵핑
[근력운동부터 마사지까지] 폼롤러로 하는 20분 홈 필라테스! l 바디맵핑바디맵핑 Body Mapping
Переглядів 140 тис.
폼롤러 필라테스 25분 개인레슨 🤎 전신 구석구석 쫀쫀한 자극을 느껴보세요!24:55폼롤러 필라테스 25분 개인레슨 🤎 전신 구석구석 쫀쫀한 자극을 느껴보세요!
폼롤러 필라테스 25분 개인레슨 🤎 전신 구석구석 쫀쫀한 자극을 느껴보세요!빵느
Переглядів 102 тис.
За кого болели?😂00:18За кого болели?😂
За кого болели?😂МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 388 тис.
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:25СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 3,6 млн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн00:38Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти КорнНой Анимация
Переглядів 525 тис.
폼롤러 필라테스 | 소도구 필라테스 | 전신 운동 | foam roller pilates25:44폼롤러 필라테스 | 소도구 필라테스 | 전신 운동 | foam roller pilates
폼롤러 필라테스 | 소도구 필라테스 | 전신 운동 | foam roller pilates한님쌤 필라테스
Переглядів 12 тис.
폼롤러 복부집중운동 Best 12/Form roller Abs Workout Best 1219:24폼롤러 복부집중운동 Best 12/Form roller Abs Workout Best 12
폼롤러 복부집중운동 Best 12/Form roller Abs Workout Best 12스미홈트SmiHomeTraining
Переглядів 10 тис.
중독되는 폼롤러 전신마사지 30분/ 폼롤러운동 및 사용법 / foamroller26:11중독되는 폼롤러 전신마사지 30분/ 폼롤러운동 및 사용법 / foamroller
중독되는 폼롤러 전신마사지 30분/ 폼롤러운동 및 사용법 / foamroller요가테라스 Yogaterrace
Переглядів 237 тис.
초급자를 위한 20분 폼롤러 운동 루틴｜코어 강화 & 몸의 정렬｜간결한설명20:28초급자를 위한 20분 폼롤러 운동 루틴｜코어 강화 & 몸의 정렬｜간결한설명
초급자를 위한 20분 폼롤러 운동 루틴｜코어 강화 & 몸의 정렬｜간결한설명빵느
Переглядів 91 тис.
폼롤러 필라테스 20분! [기초체력키우기 초급}- 폼롤러를 이용한 근막이완, 스트레칭, 근력강화, 코어20:00폼롤러 필라테스 20분! [기초체력키우기 초급}- 폼롤러를 이용한 근막이완, 스트레칭, 근력강화, 코어
폼롤러 필라테스 20분! [기초체력키우기 초급}- 폼롤러를 이용한 근막이완, 스트레칭, 근력강화, 코어필라테스하는 물리치료사,람PT
Переглядів 53 тис.
폼롤러 전신집중 필라테스/Form roller Whole Body Pilates32:12폼롤러 전신집중 필라테스/Form roller Whole Body Pilates
폼롤러 전신집중 필라테스/Form roller Whole Body Pilates스미홈트SmiHomeTraining
Переглядів 26 тис.
폼롤러 필라테스 - 틀어진 몸을 바로잡는 스트레칭과 코어운동의 조합 I 초급 (Foam roller pilates)22:09폼롤러 필라테스 - 틀어진 몸을 바로잡는 스트레칭과 코어운동의 조합 I 초급 (Foam roller pilates)
폼롤러 필라테스 - 틀어진 몸을 바로잡는 스트레칭과 코어운동의 조합 I 초급 (Foam roller pilates)빵느
Переглядів 197 тис.
폼롤러 필라테스 | 전신 운동 | 중급 소도구 필라테스 | Foam Roller Pilates36:32폼롤러 필라테스 | 전신 운동 | 중급 소도구 필라테스 | Foam Roller Pilates
폼롤러 필라테스 | 전신 운동 | 중급 소도구 필라테스 | Foam Roller Pilates한님쌤 필라테스
Переглядів 12 тис.
써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!26:22써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!
써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!빵느
Переглядів 146 тис.
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН14:12💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 624 тис.
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР4:09:21ДИНАМО — ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУРFootball Hub
Переглядів 229 тис.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges00:57風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challengesはじめしゃちょー（hajime）
Переглядів 58 млн
Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56 (napisy PL, eng subtitles)1:04:28Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 857 тис.
Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!1:22:30Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!
Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!Жекич Дубровский
Переглядів 2 млн
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»25:21Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»Голос Америки
Переглядів 1,8 млн
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)2:39:09Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)ExileShow
Переглядів 4,4 млн
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону00:30"Я на все життя запам'ятаю цей день", — дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полонуСуспільне Ужгород
Переглядів 297 тис.