كيف تتعامل مع الضغوطات النفسية والتوتر : كلام اول مره تسمعه

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @KHELIFALEMON
    @KHELIFALEMON 4 місяці тому +35

    ااحلى حاجة لما تطلبي من الناس يدعولك بالتوفيق والنصر والبركة ووكل شوي يجيك اشعار اننوا واحد دعالك

    • @Mi8i8
      @Mi8i8 4 місяці тому

      أتفق

  • @andycan7802
    @andycan7802 4 місяці тому +7

    من اشوفك كل ضغوط نفسية تروح عني وحتى نفستي ترتاح مااعرف شنو سبب ربي يحفظك

  • @nesrinee_ba
    @nesrinee_ba 4 місяці тому +18

    كل وجع و ألم هو تكفير عن ذنوب
    لا يوجد شخص سعيد سعادة مطلقة حتى الاغنياء صحيح انو المال يحسن مستوى العيش لكنه لا يمنع المرض و الاكتئاب و المشاكل .
    دائما اسنشعروا نعم الله عليكم ، حفظكم الله و رزقكم ما تتمنون ❤❤

  • @Mi8i8
    @Mi8i8 4 місяці тому +14

    متوترة مرهه ادعولي انجح بالبكلوريا (تحصيلي) بمجموع عالي وادخل المجال يلي اريده الله يجزيكم كل خير❤

    • @shadaasiri1503
      @shadaasiri1503 4 місяці тому

      الله يوفقك وعليك ب الوتر أنا تيسير لي تخصص أحلامي بسبب الوتر ودعاء

    • @Mi8i8
      @Mi8i8 4 місяці тому

      @@shadaasiri1503 جزاك الله كل خير بكرا أن شاء الله اصليها وبدعيلك معاي❤️❤️

    • @infjin_
      @infjin_ 4 місяці тому

      نفسك بكلوريا الله يوفق الجميع يارب ❤

  • @MarwanAlmesshri96
    @MarwanAlmesshri96 4 місяці тому +8

    ما استمتعت بالقهوة من قبل مثل ما اشربها وانا اسمعك ☕☺

  • @user-gn8cn4vf6h
    @user-gn8cn4vf6h 4 місяці тому +2

    شكراً على تقديمك هاذا الموضوعه الرائع جزاك الله خير /لاكن في ملاحضه في لقطة 5:31 ]
    النجوى ليس معناها الحزن بل الحديث فلما جات في هاذي الأيه بمقصد ان التفكير و الكلام السلبي الي ينبع من داخلنى كلو من الشيطان /وطرقك لهاذي الأيه جداًمناسبه مع الموضوع✨🎀🎀🎀

  • @MahmoudMasoud-li6lg
    @MahmoudMasoud-li6lg 2 місяці тому

    توصيلك المعلومة جميل جدا شرح مفسر ومبسط

  • @خالدعثمانأحمد-خ8ه
    @خالدعثمانأحمد-خ8ه 4 місяці тому +4

    سبحان الله وبحمده
    سبحان الله العظيم
    😮🤍

  • @RANDO-44
    @RANDO-44 4 місяці тому +7

    سبحان الله تجين لنا بالوقت المنااسب ❤

  • @thebigcj517
    @thebigcj517 4 місяці тому +4

    شوفتك تكفي انها تعالج الواحد من الضغوطات

  • @dr.heshamfarouk5162
    @dr.heshamfarouk5162 4 місяці тому +1

    مبادىء وقيم الإسلام الحنيف أساس المجتمع القويم ❤

  • @AyaFeddaoui-mo8lf
    @AyaFeddaoui-mo8lf 4 місяці тому +3

    التفكير فيما لا تستطيع تغيره كلام جميل جدا

  • @KhalatIbrahim-xq6pw
    @KhalatIbrahim-xq6pw 4 місяці тому +4

    الله لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه ❤أللهم مصلي على ❤محمد ❤وعلى آل ❤محمد ❤

  • @don-jp2rs
    @don-jp2rs 4 місяці тому +3

    سبحان الله , جات ف وقتها , اليوم كنت تحت ضغط نفسي كبير

  • @فوازالحربي-ي2ظ
    @فوازالحربي-ي2ظ 4 місяці тому +1

    بالاستعانة بالله عز وجل

  • @Hazim5
    @Hazim5 4 місяці тому +2

    انتي عمله نادره بزمننا هذا ماشاءالله عليك

  • @الأنثىالناجحة
    @الأنثىالناجحة 3 місяці тому +1

    سبحان الله مجرد مشاهدة فيديوهاتك وصوتك راحة نفسية فمابالك المحتوى واااااااصلي فهاذا الإبداع المميز لماهو موجود فقناة🍒، في موضوع ضروري كثير فبالي ياريت تتكملي عنو لي هو كيف أجعله يحبني وخليه يلاحظ الشێ المميز فيني وفي نفس الوقت ماأخسر كرامتي ☺️
    أختك من الجزائر 🇩🇿
    أحبكم كلكم وأتمنى لكم حياة سعيدة

  • @OmarAlshotty-qy8mg
    @OmarAlshotty-qy8mg 4 місяці тому +7

    الشخصيه الي بتخاف من التجربه + الرهاب الاجتماعي

  • @infjin_
    @infjin_ 4 місяці тому +5

    الوحيدة الي لما أتابعها احس من صدك قاعد انتفع والله يا مها احبك من كل قلبي واشكرك على المجهود الي تقدميه والله في كثير ناس ضايعين ويحتاجون كذا توعيه اذكر قبل ست شهور كنت عايش حياه ما شاء الله متزنه من كل النواحي وحتى لو يمر موقف سلبي ازعل وقتها وبس باقي اليوم اكمل طبيعي وكنت مره احب اتابعك كل يوم حرفيا وقت ما اطبخ او ارتب غرفتي وحتى وقت الفراغ بس الحين يوم نقلنا لمكان جديد حياتي مره تغيرت ومريت باشياء مره مره صعبه و ضغوط من كل النواحي وزادت المسؤوليه وتغيرت حياتي وما عادني متزن نفس قبل ان شاء الله اليوم تكون بدايه ثانيه جديده معاك ❤️

  • @LaleSadakh
    @LaleSadakh 2 місяці тому

    سبحان الله حلو التوازن بينهم 😊 لو سمحتي اتكلمي ع فقد الأموات

  • @Roses.1120
    @Roses.1120 4 місяці тому +3

    التوتر الحقيقي .
    لين تجتمع مصائب الدنيا والآخرة معا 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

  • @Osama_17
    @Osama_17 4 місяці тому +2

    اي والله صدقتي مشكلتنا الفكرة والتضخيم وأهم شيء علاقتنا مع الله سبحانه

  • @سبحانالله-ل3ذ2ظ
    @سبحانالله-ل3ذ2ظ 4 місяці тому +1

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @aaa134s
    @aaa134s 4 місяці тому +1

    صراحه اشكرك على كلامك الحلو مره مقنع

  • @joud9482
    @joud9482 4 місяці тому +2

    سبت الشغل من الضغط برغم إني بحاجة الشغل لكن نفسيتي أهم ...والآن بدور شغل جديد الله يسهل 😊

  • @amoolsieaka2922
    @amoolsieaka2922 Місяць тому

    ربي يسعدك ويحفظك

  • @hadialngrani7422
    @hadialngrani7422 4 місяці тому +1

    انا اشهد اننا في نعم كثيره ❤
    ولكن عندنا بالمقابل مرض اوهام المثاليه ❤

  • @Iamzainab2
    @Iamzainab2 4 місяці тому +3

    شفتك منزلة فيد جديد انبسطت لأني ختمت كل فيدوهاتك ويا صباح العسل يا عسل🥹💞💞✨

  • @محمدالريامي
    @محمدالريامي 3 місяці тому

    بالصلاه علي النبي تهرب الشياطين

  • @kawtheralramadhan4310
    @kawtheralramadhan4310 2 місяці тому

    اشكرك عزيزتي على كلامك الجميل المفيد هذا ماكنت احتاجه في هذي اللحضة .. ربي يسعدك ويبعد عنك كل هم

  • @اال-ع7م
    @اال-ع7م 4 місяці тому +3

    والله وفيتي يامها ووالله نصبحه من ذهب وبيض الله وجهك

  • @abdelghafourelfeniche3092
    @abdelghafourelfeniche3092 3 місяці тому

    جزاكي الله خيرا

  • @محمدالريامي
    @محمدالريامي 3 місяці тому

    اللهم صل علي حبيب الرحمن محمد

  • @areenalbalasmeh7266
    @areenalbalasmeh7266 4 місяці тому +2

    الحمد لله اجا في وقته👍👍

  • @Abood777A
    @Abood777A 4 місяці тому +2

    الموضوع جدا جميل ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏽

  • @AliAljazeri
    @AliAljazeri 4 місяці тому +1

    ماشاءالله عليك انتي انسانه كلك طاقة اجابيه انتي تملكين معرفة وخبره منين ماشاءالله عليك سبقتينا في أمور الحياه انا استفيد منك في كل مره انتي مليانه خبره

  • @امالبنينفؤاد-ن7و
    @امالبنينفؤاد-ن7و 4 місяці тому +1

    يطمن كلامج وحيل حلو❤ صوتج مريح للسمع

  • @Amalliz
    @Amalliz 4 місяці тому +2

    صلاة
    والرياضه

  • @ferdouskamal6309
    @ferdouskamal6309 4 місяці тому +2

    يعطيكي العافيه على الفيديو الحلو 🤍🤍
    اذا ممكن تعملي فيديو عن كيف نتعامل مع الفشل بعد تعب وجهد طوييل

  • @junmingyu7
    @junmingyu7 2 місяці тому

    اهخ😞الحمدلله💗✨

  • @saudalarfaj88
    @saudalarfaj88 4 місяці тому +1

    فعلا اشغلونا حقين المسؤوليات الي يقول انا علي مسؤوليات وضغط وووو فيبرر غضبه وفعله و اساءته ووو
    و فعلا فيه ناس تعصب و تسب وتشتم على اي شي حتى لو جدا تافه

  • @يقين-ث3ق
    @يقين-ث3ق 4 місяці тому

    واخيرا لكيت مشكلتي لان اني حياتي الحمدلله هادئه وحلوه و ماعندي اي شي حتى دراسه كملت بس متوتره وهيج كل شوي تخطر ببالي اشياء واريد بس ابكي وإذا ماسويت الاشياء الكاتبتها بجدولي احسني مو منجزه واريد ابكي حرفيا اتوقع اني افتقد المرونه و ادور مثاليه ف انشاء اللة احاول ابطل هالشي السلبي يارب 🤲🤲

  • @Honestyinsaying
    @Honestyinsaying 4 місяці тому +1

    شكراً أستاذه مها على هذا النصح و التوجيه،و إرشادنا بالتمسك بالله تعالى،الله يجعل أعمالك هذه في موازين حسناتك يا رب🤲🏾

  • @عبدالله-س9م8س
    @عبدالله-س9م8س 4 місяці тому +2

    شكرا❤د مها

  • @znb0472
    @znb0472 3 місяці тому

    جتني الصيحة واني اسمع البودكاست 🥹🥹❤️❤️ حلوة قناة

  • @EMAN3155
    @EMAN3155 4 місяці тому +1

    تحياتي لك والله يبارك فيك ويحفظك عجبني كلامك بس النجوى ماهي الحزن هي الحديث سرا لاحد وبالتوفيق لك داءما وأبدا

  • @أوقافطولكرم
    @أوقافطولكرم 4 місяці тому

    الاستماع الى فيديوهاتك وطرحك واسلوبك بالكلام وايصال الفكرة هذا أكبر عامل ومحفز لبث الراحة النفسية في قلبي

  • @mohamedabdelshafy7869
    @mohamedabdelshafy7869 4 місяці тому +1

    جزاك الله خيرا ، وجعل هذا العمل في ميزان حسناتك

  • @S_audi
    @S_audi 4 місяці тому +1

    انا ليش تو اشوف مقاطعك والله تجنننننننننن والموضوع جدا حلو وواقعي وشي حنا قاعدين نعيشه بس مى عارفين كيف نتعامل مع الضغوطات + كلامك وتوصيلك للمعلومة لنا جدا جميل وسلسل انتي المفروض نبر وان باليوتوب أبدعتي ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @FHDFHDk
    @FHDFHDk 4 місяці тому

    اختي الفاضله جزاك الله خير وكتب اجرك لما تقدميه لاخوانك وخواتك وبث الحلول والايجابيه في الاشخاص شكرًا من الاعماق اخيك فهد بن جريس.

  • @دجيداركوثر
    @دجيداركوثر 4 місяці тому

    الحمدلله ان حياتكم تتحسن انا ماخليت شي ماسويته وحياته مالها معنى

  • @ابوزرعه-س6ض
    @ابوزرعه-س6ض 4 місяці тому

    احب طرحك وسلوبك ما شاء الله
    الكلام اللي يطلع من القلب يدخل القلب فعلا ..
    تدريب التنفس الله يحفظك مفيد جدا
    التنفس الطبيعي ينسف التوتر والضغوطات .
    يخرج الطاقه السلبيه من الجسم

  • @ayahskeak7791
    @ayahskeak7791 4 місяці тому

    شكرا لك جا الفيديو حقك بوقته سبحان الله بعيد القدراته وعندي قلق و سخرك الله تقوليلي ذا الكلام , الله يسعدك افضل حجاب هو اللي يغطي الحواجب الله يثبتك و يثبتنا على الحق . استمري يا عسل ..

  • @رقيهعبدالرسوللعيبي
    @رقيهعبدالرسوللعيبي 4 місяці тому

    الحل الرياضه والتنفس وانو تشغل وقتك وتغير افكارك وتسبيحات

  • @محمدسالمالمنصوري-ط8ض
    @محمدسالمالمنصوري-ط8ض 4 місяці тому +1

    رائعه رائعه مروه 🎉🎉🎉

  • @hellow-fn7tf
    @hellow-fn7tf 4 місяці тому +1

    اموت عليك مها❤🇩🇿

  • @xp5751
    @xp5751 4 місяці тому

    صدفه وانا من ثلاث ايام اسمع لك ، الظهر وقبلل شوي سمعت لك بعد ، مرع مره كلامك بالصميم اكثر من مليون اخصائي ودكتور 💕💕

    • @Mutlucadde
      @Mutlucadde 4 місяці тому

      كل شيء بقضاء وقدر*

  • @MOHAMMAD.K.S.A
    @MOHAMMAD.K.S.A 4 місяці тому +2

    الله يرزقني زوجة مثلك .

  • @ابومحمدالسقلدي
    @ابومحمدالسقلدي 4 місяці тому

    رابي يسعك اصرحه حقك الفديوا له طعم ثاني ليتك تنازلي كل يومينا او كل يوم 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 اشكرك من❤

  • @عبدالرحمنعدي-ر8ه
    @عبدالرحمنعدي-ر8ه 4 місяці тому

    طالب طب ادعولي بالنجاح والتوفيق الله يرضى عليكم 🌹🌹

  • @arwaomar2495
    @arwaomar2495 4 місяці тому

    شكراً لك عزيزتي مها أنت فعلاً انسانه جميله وروحك أجمل، أسأل الله العظيم أن يبارك فيكِ وفي علمكِ🌻💛

  • @husseinsalemhs
    @husseinsalemhs 4 місяці тому +1

    ليش حذفتي البث الأخير
    كان فيه معلومات حلوه واستفدنا منه، ياريت ترجعيه لو أمكن.

    • @Mohamed-mq2ui
      @Mohamed-mq2ui 4 місяці тому

      وش كانت المعلومة

  • @eas_20
    @eas_20 4 місяці тому

    احبج وكلش احب كلامج وجدا استمتع من اسمع نصايحج حته واني بالطريق للدوام اسمع لفديواتج❤❤❤❤

  • @محمدالريامي
    @محمدالريامي 3 місяці тому

    بارك الله فيك
    واصلي
    ولا تزعلي من التعليقات الوسخه

  • @SabahDoua
    @SabahDoua 4 місяці тому +1

    بارك الله فيك، لا تظهري وجهك أختي الغالية.

  • @saudalarfaj88
    @saudalarfaj88 4 місяці тому

    الله يسعدك و يجزاك خير دايما فيديواتك تجي في الوقت المناسب

  • @morandmorganka4899
    @morandmorganka4899 4 місяці тому

    موضوع الفيديو نزل في الوقت المناسب 💓

  • @hanoart7549
    @hanoart7549 4 місяці тому

    اول شيء نحب نشكرك على الفديو جد جميل و مفيد و تناولتي العديد من النقاط الموجودة فعلا جزاك الله خيرا ❤ متابعتك من الجزائر 🇩🇿❤️

  • @Draymon-w5g
    @Draymon-w5g 4 місяці тому

    الله يسعدك ويبارك فيك

  • @موعظةالمؤمنين-ح2د
    @موعظةالمؤمنين-ح2د 4 місяці тому

    الله يسعدك ويوفقك ❤

  • @dandany-np7uw
    @dandany-np7uw 4 місяці тому

    اختك كرديه احبك في الله 😇🌕🌕🌞🌞🌞

  • @sohilasomo8535
    @sohilasomo8535 4 місяці тому +2

    بالعكس الحاجات اللى خفت مستقبلى يتأثر فيها لم تكن وهميه وهى السبب في تدمير حياتى 😢

    • @سندسمعافا
      @سندسمعافا 4 місяці тому +1

      الله يفعل تنبيهاات مثلا تنبيهاات يكشف لك اشخاص او يكشف لك شي انو هذا الشي بيضرك وهذا الفعل بيضرك
      ينبهنى الف مره لما يدق السيف ب الراس
      يعني احنا الي بنجيب لنفسنا هذا الشي
      الله ينور بصيرتنا ويحمينا ومانكون عمياان
      وكلله بيحصل خيرر
      مافي حاجة اسمها تدمر حياتي الله يغلق باب ويفتح باااب ثاااني اجمل واحلا
      يخليكي مع الايام تقولي يماه يالله وين كان عقلي لما اخترت ذولا الاشخاص او هذا الفعل
      الله يجيب مافي نفسش انتي حصني نفسك بقيام الليل والاذكار والدعاء واليقييين والصدقات وما دايم الا الله وحده عز وجل

    • @Imokay-c5q
      @Imokay-c5q 3 місяці тому

      لانك امحطيه مالج معاها ف اكيد بتصير حقيقيه

  • @maherassaf8728
    @maherassaf8728 4 місяці тому

    الله يعطيكي العافية

  • @gotze2888
    @gotze2888 4 місяці тому

    ياااا احلى دكتورة ❤
    والله كلام زي العسل

  • @ItsVioletx1
    @ItsVioletx1 4 місяці тому

    عين العقل، شكراً مها 💜

  • @Osama_17
    @Osama_17 4 місяці тому

    جزاك الله خير الجزاء مها🌹
    احب والله سناباتك وقنواتك في التيك واليوتيوب ❤

  • @dr-e5548
    @dr-e5548 4 місяці тому

    استمري نتمنى لك التوفيق👍

  • @khdrakhalid6096
    @khdrakhalid6096 4 місяці тому

    ماشاءالله عليج حبيبتي تسلمين استفيد منك كتيير ❤

  • @samiissa7668
    @samiissa7668 4 місяці тому

    شكراً على مجهودك فيديو رائع

  • @shineekpop2647
    @shineekpop2647 2 місяці тому

    افكار وهمية و تضخيم الامور : شو اسوء شي يصير لي
    تقوية العلاقة مع الله و ما يحدث معك لخير
    التوكل عليه
    تذكر النعم و شكر الله عليها
    المرونة و السهولة
    تفريغ الضغط على الاخرين و اعقد المور و اخد قرارات غلط
    تفريغ الغضب: بالدعاء،تمرين،ماء البارد
    سوي الاشياء بحب و سعادة و لك الاجر
    شوف الجانب الايجابي من الموضوع
    لا تؤجل اعمل قائمة مهام و خطط و اولوياتك
    النوم الباكر
    التفكير بما لا تستطيع التحكم به اتقبل و التغافل و ليس ضروري تكسب كل صراع و كن مرن،

  • @sherinhalfawi6509
    @sherinhalfawi6509 4 місяці тому

  • @lifelife208
    @lifelife208 9 днів тому

    😔

  • @عبداللهالقحطاني8
    @عبداللهالقحطاني8 Місяць тому

    Maha❤❤

  • @صباحصريدي
    @صباحصريدي 4 місяці тому +1

    حالتي البارح وصلت لدرجة حسيت حالي رح انهي حياتي ماقدرت

    • @SaraAlmalki-us2dq
      @SaraAlmalki-us2dq 4 місяці тому +1

      نفس وضعي😭😭

    • @صباحصريدي
      @صباحصريدي 4 місяці тому +2

      @@SaraAlmalki-us2dq وعلى باب الامل سنبقى صابرين مهما كانت الاقدار ابقي متماسكة صديقتي✌💝

    • @SaraAlmalki-us2dq
      @SaraAlmalki-us2dq 4 місяці тому

      @@صباحصريدي شكرا♥️

  • @nasserkarim7544
    @nasserkarim7544 4 місяці тому

    👌

  • @Abbodd-c2m
    @Abbodd-c2m 4 місяці тому +1

    اقدر اغسل ثيابي بتايد واحط عليه كلوركس ولا لا

  • @marwasalam4923
    @marwasalam4923 4 місяці тому

    ❤🙏

  • @totamalak609
    @totamalak609 4 місяці тому

    ❤❤❤

  • @mariamq8763
    @mariamq8763 3 місяці тому

    12:05

  • @SARA-g9x8w
    @SARA-g9x8w 4 місяці тому

    يا جميلة انتِ
    انا جالسة اعاني من شي اسمه تحقير الذات
    حاسة نفسي في شخصين جواي واحد يصارع ويحقر وينقص من قيمة نفسي مع اني بعمري ما كنت كذا ودائما يحاول يطلع كلشي حقير وقليل وسيء وكلشي اسويه ماله قيمة ولا له أي داعي بالحياة مع اني ملتزمة بصلاتي واحاول اكون افضل واعمل اعمال كويسة ولو قليلة ولو مقصرة لكن جالسة احاول احسن من نفسي
    وفي شخص ثاني كأنه الصح بس دائما الشخص السيء يسكته وكأنه هالشخص السيء يتمادى على ربنا وعلى الرسول وأهل بيته دائما في شخص يسب ويغلط ويقلل من قيمتهم بنفسي واني ماني عارفة كيف اتصرف واحاول امنع نفسي الموضوع احسه ربنا الوحيد اليكدر يحله عسى توصلك رسالتي لو مارتك حالة زي ذي كيف اتعامل تعبت.

  • @Sara-en9oq
    @Sara-en9oq 4 місяці тому

    خايفة من الأمتحان

  • @بيتمروهالدافي
    @بيتمروهالدافي 4 місяці тому

    بالله عليكى يا مها ترفعيلى فيديو منتدى والله انا مريضة سكر وضغط وغضروف ضهر ووقعت على ركبتى وجالى قطع فى غضروف الركبة ومش بقدر انزل اشتغل وفتحت القناة مصدر رزق لولادى

  • @الماس-غ4ح
    @الماس-غ4ح 4 місяці тому +1

    ممكن صوره لعبايتك

  • @f9.z
    @f9.z 4 місяці тому +2

    اعوذ بالله من التعليقات اغلبهم شحاذين

  • @hhhuuu5364
    @hhhuuu5364 4 місяці тому

    مها سؤال متزوجه ولاعزباء

  • @fmhashour7385
    @fmhashour7385 Місяць тому

    ابغى اسمش حبيبتي ويش اسمك

  • @ايه-و4ر7ش
    @ايه-و4ر7ش 4 місяці тому +1

    لو سمحتي حضرتك لبسه القمامه لى.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ارجو الرد

    • @Mutlucadde
      @Mutlucadde 4 місяці тому

      قمامة ايه؟!

    • @ايه-و4ر7ش
      @ايه-و4ر7ش 4 місяці тому

      @@Mutlucadde السوده اللى على الوجه

    • @CryptoTrader-bi2df
      @CryptoTrader-bi2df 4 місяці тому

      @@ايه-و4ر7ش
      انتي تدخلين فيديوات كهذه ليش؟
      تابعي ناس يناسبوكي! واتركي البشر يعيشون كما هم مقتنعون!

    • @shadaasiri1503
      @shadaasiri1503 4 місяці тому

      ؟

  • @destellossss
    @destellossss 3 місяці тому

    العععععب يالاورنج

  • @ahmad--dragunov1851
    @ahmad--dragunov1851 3 місяці тому

    وجهك يجيب ضغط

  • @bashairmohammed2900
    @bashairmohammed2900 4 місяці тому

    جزيتي خيراً دايما تحفزي فينا الخير 🤍🤍 وهاذا المطلب انو ندعم بعض للخير الامر بالمعروف