Bel video! gli esercizi a rete con spostamento a muro con i riferimenti colorati è molto interessante! servirebbe per stimolare la capacità di reaz oculo manuale in spostamento a muro?secondo te vi è un ordine preciso per meglio stimolare il riflesso? il numero dentro corrisponde a quante volte devi ripassarci con la mano? bello anche quello degli appoggi laterali con toccata a terra bello lo squat monopod. in discesa eccentrica, il core con plank laterale, bello tt il circuitino! bel video! scusa per le tante domande!
Bel video! gli esercizi a rete con spostamento a muro con i riferimenti colorati è molto interessante! servirebbe per stimolare la capacità di reaz oculo manuale in spostamento a muro?secondo te vi è un ordine preciso per meglio stimolare il riflesso? il numero dentro corrisponde a quante volte devi ripassarci con la mano? bello anche quello degli appoggi laterali con toccata a terra bello lo squat monopod. in discesa eccentrica, il core con plank laterale, bello tt il circuitino! bel video! scusa per le tante domande!
Muito bom esse vídeo, da pra melhorar muito o pulo.
hello...let me ask you something. how long do we do each exercise? i mean it s circle right? so 1 minute each? or more?