【ソロ練習ルーティン】瀬古知愛 ひとりで練習できるチャチャチャの練習ルーティン エクササイズ スロー再生つき

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  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @岩崎強-l9r
    @岩崎強-l9r 2 роки тому

    毎朝起きて朝食🥣前に25分散歩🚶‍♀️し帰宅してから簡単なエクササイズを継続しております。この動画を明日から採り入れます。

  • @maco4951
    @maco4951 2 роки тому

    速度の変化があってわかりやすいです❣️
    まだ一番ゆっくりでもついていけない私ですが…😅普通の速度を目標に繰り返し頑張ってみます✊