Yo no voy al GYM ya que mi deporte es Taekwondo, y pese a no tener dinero suficiente con mi trabajo siempre trataba de sacar dinero con trabajos secundarios como mesero y de ahí pagaba mi entrenamiento. Realmente me siento pleno y satisfecho.
El Gym es una forma de vivir, de saber que ese dolor es la forma en la que sabes que estas vivo, no hay logro sin sacrificio papis, para mi es una disciplina algo que te hace sentir bien👌
Come mucho pollo (pechuga de pollo a la plancha), come arroz blanco, como muchas lentejas y come muchos vegetales. Entrena bien y durrme bien y verás como aumentas mucho
Todo lo que dijo este man con su SUPER CANAL es tal cual a mi me sucede que mi familia no entiende porque me mato día a día trabajando y escupiendo mi cuerpo para que si algún día tengo esas oportunidades este preparado pero ellos todos en general piensan que estoy loco. Y dicen que "No he despertado" o que no se que es vivir en el mundo real (tengo 18 años recién) y tal vez no pero para eso quiero preparar mi cuerpo para que al descubrir el mundo real, NO ME HUMILLEN POR MIS DEFECTOS!
Para mi el gym y las pesas son ya hace mucho tiempo parte de mi,es mi tiempo de relajacion y me ayuda a olvidar mis penas y mis sufrimientos.Trabajo pintando y aveces construcción y la verdad aveces mi cuerpo se cansa y me cuesta mucho esfuerzo trabajar en un trabajo que exige tanto físicamente y aveces mentalmente también.Siempre me ah gustado entrenar fuerte y la verda es que no se puede tener un trabajo tan exigente físicamente y encima ir al gym a entrenar como bestia no se puede a la larga entrarás en un estado de desgaste fisico
Te diria que hagas algun curso tecnico para que puedas tener acceso a mejores trabajos, te lo digo porque se lo que es ir al gym y trabajar parado moviendote es muy desgastante, por eso trata de tener dias de descanso y a la vez estudia algo tecnico que te saque de ahi. Saludos.
En las Islas Canarias (España) decimos guagua también.... Una persona como tú, con la dignidad que hablas de tu pasado, tu orgullo por tus raíces latinas, tu defensa a los valores, la humildad y sobretodo el honor te honra, y te honra como humano y como hombre, que tengas mucha suerte en la vida y que dios te bendiga, un abrazo desde España.
Pues en construcción no creas que vas a estar haciendo flexiones o dominadas, allá vas a tener que cargar sacos de cemento, hacer mezcla, etc. Así que fundamental fortalecer la lumbar, los erectores espinales, el agarre y el cardio.
Ojalá nunca muera este canal, no sabes lo que se valora que haya alguien así, tan sabio, en una plataforma cada vez más decadente como está, gracias green fits y feliz año
Tienes razón es una prioridad, no sé cómo les podría explicar bien esto a mis padres tienen ya 50 años y cuando les digo que se vengan al gimnasio me empiezan a poner excusas, que "para que quieren más musculo", que para que quieren más fuerza si están bien... Buen vídeo bro para mi eres uno de los mas grandes de youtube👍
me siento tan orgulloso por tomar la decision de ir al gym, tus videos, tus reflixiones profundas sobre un lugar en donde pasamos la mitad de nuestro tiempo, me gusta como haces tus videos ya que me impulsa a ir con mas ganas de las que tengo. gracias imagina a cuanta gente motivas al dia green fits. un saludo desde chile ❤🇨🇱
Gracias a Dios, tenia mucho material que no se utilizaba, sacos de cementos,tubos etc utilice mi inteligencia y empece a crear mi propio gym hice mis propias mancuernas, pesas, unas paralelas y un tubo donde hago dominadas etc trabajo mucho con mi peso corporal y me ha funcionado muy bien, no tengo dinero para pagar un gym aquí en Venezuela son mega caros trabajaria todo un mes solo para pagar un mes de gym sin comprarme absolutamente nada.
Green muchas gracias por darme sabiduría y experiencia para seguir luchando en la vida, tus palabras m motivan a seguir adelante en la vida, con 41años comencé una carrera universitaria , pensé que era viejo ya para sentarme a estudiar pero al escucharte me di cuenta nunca es tarde para empezar de nuevo, gracias desde argentina te mando muchas bendiciones
Haz un video sobre las carnes procesadas y como la oms las tiene listadas como cancerígenos de grupo 1. La misma categoría en la que están los cigarrillos
Concuerdo totalmente, soy joven y me propuse hace 1 año ir a entrenar 2 meses enteros todas las mañanas sin falta, después me enfrente a mi primera oportunidad laboral que eran unas practicas de mis estudios y no me sentía asustado ni ansioso, sentía que podía con todo porque iba preparado, ya que esos 2 meses que fui sin falta me habían dado la confianza y disciplina para poder asumir ese nuevo reto aun mas fácil, así mismo me imagino que pasa con algo aun mas difícil como es una emigración. Todos mis compañeros del trabajo me preguntaban como hacia para trabajar 8 horas seguidas sin parar y no sentirme cansado y desde ahí comprendí lo importante que es ir preparado. Me imagino que si no hubiera ido sin falta esos 2 meses mi confianza estaría por el suelo y dudara mucho de mis capacidades físicas e intelectuales, entonces si, para mi si también es una prioridad, no el gym como tal, sino la actividad física y el esfuerzo constante.
@@LianMooN_ Hola, muy bien amigo, actualmente tengo un negocio de partes de computadores y un proyecto físico con proyección para todo el año, ya pague el gimnasio y compre la suplementación necesaria ya que tambien estoy entrenando basket.
@@joseleon6704 lo que el refiere esque,para sus prioridades,le da prioridad a el gim, disciplina, rutina,que en el es casi lo más importante, así lo dice, ahorra en comida por su disciplina, imagina lo que le ha beneficiado el deporte!
Seperfectamente lo que dices bro soy español y emigrante en Inglaterra cuando llege a londres no sabia nada de ingles y tenia 100 euros en el bolsillo dormi durante 2 semanas en la calle y comia burger de 1 libra en macdonal que santa razon llevas el gym es vital por mil razones cuerpo y mente tienen que estar armonizados y el gym es nuestro templo siempre el modo trigre on bro un abrazo enorme y desearos a toda la comunidad un año nuevo cargado de cosas buenas
Hace 2 años yo emigré de Cuba a Québec y sentía mucho estrés por eso que dices,pero al apuntarme al gym y a un equipo de futbol comencé a sentirme mejor....ya no tenía insomnio,dormía bien,empecé a socializar mas,a mejorar las notas de la escuela,me sentía mejor física y mentalmente y tambien conocí muchos amigos ahí los cuales me servía de mucho hablar con ellos porque mejoraba mi francés.Por eso creo que hacer deporte siempre va a a ser la mejor terapia de todas.
Hola Green Fits, respeto y admiro a las personas que tienen esta fortaleza mental, disciplina, buen hábito, esfuerzo y constancia, como tú, especialmente a la hora de entrenar en el gym, focalizándose solamente en cada ejercicio y movimiento que se esta haciendo, buscando nuevos retos y maneras de entrenar para seguir mejorando poco a poco. Entiendo el por qué dices que es una prioridad no un lujo. Pero en mi experiencia personal, que estuve yendo al gym durante 1 año entero, para mí hasta cierto punto, sí que lo es un lujo, y bastante caro mirando a largo plazo. Llegué a un punto dónde se me hacia monótono, limitado, que había perdido fondo, cardio, me sentía lento y pesado. Así que me aventuré a dejarlo y buscar otras alternativas que cumplieran con los retos que yo buscaba, sin resultarme tan costosos de dinero, como el streetworkout o ejercicios funcionales, allí sí, me dí cuenta de lo duro que es entrenar con tu propio peso corporal, y sin gastarme prácticamente nada de dinero, yendo a correr en caminos de tierra, en la montaña, probando ejercicios de flexibilidad y elasticidad o incluso yoga (porque el gym te deja muy rígido sino estiras diariamente), empecé a saltar a la cuerda y a entrenar con las anillas olímpicas, y por entonces, me sentía auténticamente estumilado, autosuperandome con los días, semanas y meses, como resultado gané mayor cardio, resistencia, fondo, fuerza de verdad, y sigo, progresando y aprendiendo cada día, abriendo la mente a diferentes disciplinas y deportes porque es muy amplio el entrenamiento. Para cerrar, añadir que abráis vuestras mentes, salid de lo de siempre y el confort, mirar más allá, probad entrenamientos nuevos y diferentes, así es como se progresa físicamente. Ahora tengo pendiente comprarme unas cuantas cosillas, para hacerme mis propias rutinas y mis propios entrenamientos, haciendo algo que me gusta, sin necesidad de ir a un gimnasio y pagar 30 o 40 euros al mes, ni tampoco de batidos o suplementos sintéticos que no aportan nada, con unas máquinas que te dan volumen y masa muscular, pero no una fuerza o un músculo funcional, real, que te sea práctico en tu día a día. Bueno, siempre y cuando no queráis hacer bodybuilding o fisicoculturismo, que en lo estético, el gimnasio sí, es perfecto para eso. Un saludo y respetos.
Es que es una locura, yo soy español de Andalucía y si vas a Madrid, hay muchas expresiones que no entienden y si ya vas a Cataluña ya te hablan en otro idioma (algunos), si eso pasa en las fronteras de un país, no me quiero imaginar de un país a otro la verdad
El otro día fuimos con mi viejo a buscar algo a un trabajo de el , y a la vuelta paramos el auto para ayudar a un loco que venia en moto ,se habia quedado sin nafta , y bueno lo sinchamos hasta donde queria ir, resulto ser cubano , y se quedo asombrado por ese simple gesto , nos dijo que en cuba nadie ayuda a nadie , no se hasta que punto sea así , pero no estaba acostumbrado y se quedo sorprendido , soy de Uruguay . Un saludo !
No se porque habrá dicho eso,pero en general nosotros los cubanos nos ayudamos requetemuuuchísimo entre nosotros,aunque claro que siempre hay excepciones,no todos son así
Como has crecido green fits para mi el mejor canal de UA-cam me has ayudado y se que tb has ayudado a mas gente sigue así crack saludos desde canarias 🇮🇨 Tenerife ❤️
Hermano, que gusto que puedas compartir tu experiencia con nosotros, espero que los mas jovenes especialmente entiendan el punto. Yo no voy al gym, entreno en mi casa hace un año, con una barra en el techo y 2 mancuernas. Como dices en otro video, loco, si queres crecer, no importa como, hay que entrenar con intensidad, fin del misterio.
Lecciones de vida de este hombre. Te comprendo cuando has dicho que el gimnasio es salud mental...... sino fuera por las endorfinas no se que hariamos.
Tienes toda la razón amigo,soy cubano igual que tu, llevo un año aquí en España y es lo que estoy haciendo preparándome físicamente ya que hay mucho mas trabajos de fuerza que intelectuales, gran vídeo como siempre, saludos y feliz fin de año
Sos un genio miro todos tus vídeos gracias por la autodiciplina y el saber que el humano indisciplinado sólo vive de excusas. Vamo' arriba uruguayo desde argentina 👏🇺🇾💪🇦🇷💯🤝
Ciertamente es súper estresante. Yo nací en Bs As y a mis 11 años tuve que irme a vivir a Córdoba, que es otra provincia argentina. Incluso estando dentro del mismo país ya las diferencias eran abismales. Luego para colmo tuve que vivir 1 año en Paraguay jajaja, aunque es una experiencia genial formar parte de otra cultura, se lo recomiendo a todos. Saludos
Llevo unas 3 semanas viendo tu canal y ya he cambiado mi mentalidad radicalmente, saludos desde Canarias🇮🇨, seguiré en modo Tigre por la vida y siendo disciplinado, muy humilde hermano cuidese 🙏🏼
yo vivi en Canarias y alla tambien se dice guagua...y vivi en argentina y naci en mexico....me identifico con tu lucha, ser nuevo en un pais no es facil pero uno se acostumbra a poder estar bien en donde sea
Gracias por tanta información gratuita a diario. Óscar , usted no se hace la idea de cómo me está ayudando en mi vida, espero algún día conocerlo y agradecerle en persona.
Mi trabajo es fuerte y no es para todo el mundo,es para gente fuerte física y mentalmente porque eh visto como gente grande y pesada se han ido,el gym y los deportes me prepararon para trabajos que nadie quiere hacer por lo mucho que exigen físicamente y el gym me ayudó mucho en todas las áreas de la vida,me enseñó a sacrificarme y aprender a sufrir poreso ya es parte de Mi y es una necesidad en mi vida.
Comparto mucho el pensamiento de este hombre La verdad que es ya un adulto muy maduro consciente y que vivió de todo. Para mi también un entrenamiento es necesario hoy en día Yo soy de entrenar por si algún día tengo que correr atrapar a alguien o escalar cosas con facilidad Entreno desde los 14 (tengo 18) y yo siempre fui de sacar 3 o 5 reps y hacer 4 series yo nunca conocí eso de hipertrofia el famoso 3 series de 12 repeticiones hasta estos tiempos siempre pesado casi todos los días.
Es una pena, que yo como deportista español, traté yo de transmitir todo esto en un pasado (los valores que te da el deporte) para la vida real, diaria y cotidiana a una chica adolescente amiga mía más pequeña que yo. Por desgracia ella había sufrido bullying de pequeña, y ahora estaba gordita. Tenía problemas con su autoestima. No era deportista y traté de convencerla y decirla lo bueno que era para la salud. Ella me dijo que el físico no lo es todo y que estaba obsesionado y bla bla bla, lo de siempre que oyes de esta sociedad. Por desgracia hay pocos chicas que practica deporte. Salimos a mal y rompimos la amistad. Yo sigo haciendo deporte y feliz ella sigue sin hacer deporte y amargada. Es una larga historia. Muy buen video, y que razón que esté tan infravalorado. De hecho, hay en sitios quedan becas a deportistas pero no en otros . Como bien dices es una cuestión de la sociedad
Genial 💪🏿💪🏿💪🏿 Soy cubano que vive en Australia y soy nuevo en tu canal. Hacer ejercicio esculpe el cuerpo como arma blindada a los arpones de la vida y compone esa actitud inquebrantable en la mente y la Fe. Muchas bendiciones hermano de tierra. Que Dios y la vida siga iluminando tu camino y así otros se contagien de luz. Un abrazo 💪🏿🇦🇺🇨🇺
Siempre subes muy buen contenido, me has enseñado que no importa tanto ser siempre la estrella si no trabajar para que tu equipo gane y hacer todo con ganas y al máximo. Siempre me critican mi forma de comer y de entrenar todos los días y me tachan de metrosexual, vanidoso o enfermo. Dios te bendiga hermano que no solo nos ayudas de forma física si no también de forma mental.
Actualmente el deporte lo ven "mal" actualmente, metiendote miedo como "te quedaras pequeño, te mirabas mejor flaco" y palabrería de ese tipo, al gimnasio al que voy normalmente sólo hay personas de 19 años en adelante, soy el más joven del lugar
Te entiendo esas personas que viven criticando a los que cuidan su físico son las mismas que luego siempre tienen problemas de autoestima y comen comida chatarra hasta mas no poder
Se ve que todo lo que as hecho a sido con trabajo duro se ve q sos buen hijo, buen padre, buen amigo y buen esposo Dios te abrio las puertas del exito y ahora muchos te siguen y te admiran bendiciones oscar sigue cambiando vidas
Te voy a decir la verdad deje el Gym hace 2 meses y voy o iva hace 3 años deje por el trabajo miro 1 video de este loco que se fue a Estados unidos paso las mil y una y no dejo de entrenar la verdad que sos un ejemplo gracias por el video
Cuando estube en Northfield Minnesota, tenía tres trabajos y siempre le daba prioridad al gym, tenía membresía en YMCA complejo deportivo y gracias a esos 45 minutos de gym pude salir adelante. Entiendo lo que dices. Hasta que no lo vives en carne propia es cuando tiene sentido.
Perfecto el vídeo, mucha motivación... Y tal cual como lo dijiste, para mi también lo es y agrego algo; El Gym una prioridad física y mental. Primero es la salud, sin salud no podemos tener la vida que queremos. *Para mí el Gym y el Fitness es un Lifestyle muy bonito con el que viviré toda mi vida.* Por cierto, Me motivaste más de lo que estoy de irme de mi país Colombia y aprovechar que estoy joven.
Hola green fits yo soy de bolivia y veo tus videos con frecuencia en especial estos que son de tipo reflextivo y me sirve de inspiracion para no dejar esta bonita forma de vivir que es el gym y gracias a ti encuentro lo necesario para lograr mis objetivos saludos bro y exitos con tu canal🔥🔥💪💪
Es curioso que justo ayer volvi a ver tus videos y te comente que tenia algunos problemas y esta bien dura la casualidad pero el problema es sobre mis problemas por emigrar,te cuento monte un negocio pero que no me esta dando los resultados minimos para mantenerlo,estan buenos tus consejos me enfocare mas en ellos para poder trabajar duro y no desmotivarme y no pensar en los problemas que estoy pasando y tratar de mejorar mi nueva vida! *saludos*
Buen video hermano me gusta tu forma de pensar tienes mucha razón yo entreno mucho a los más descanso 1 o 2 días en la semana entreno duro para los mismo propósitos que acabas de decir y me emociona haberlo escuchado en unos de tus vídeos nuevamente la otra vez en otro vídeo dijiste que entrenabas para no ser un estorbo para el país ser un hombre fuerte y saludable. bueno pienso lo mismo entreno para no ser un cacho le digo a mi familia y amigos que en chile significa ser un estorbo y para estar preparado física y mentalmente para enfrentar el día a día y gracias al entrenamiento me he sentido bien todos estos años. cambiando el tema si vienes a Chile algún día te darás cuenta que en cuanto a nuestro español se usa mucha jerga y a muchos les cuesta entenderla por qué hay muchas palabras inventadas es de locos para muchos. GREEN FITS PARA MI EL MEJOR UA-camR QUE HE VISTO ESTE AÑO.QUE TENGAS UN FELIZ AÑO BROTHER Y SIGUE HACIENDO VIDEOS BYE BENDICIONES
No solo los gym te pueden mantener en forma yo compre ligas o no se como le llamen ustedes y voy a un pargue hago pechadas abdominales y ejercicios con ligas en brazos y corro la verdad k mantenerse en forma sin gym hoy en dia es una realidad (calistenia )
Es bueno el gym cuando lo haces por ti y solo para ti para sentirte bien, porque hay gente que solo hace ejercicio por el que diran o por cosas egocentricas sin sentido.
aquí en Valladolid (España) lo mas barato son 31€ siendo lo normal 50€ o más. El tipo de gimnasio que muestras en los vídeos, en donde vivo te cuesta casi 40€/mes (matricula a parte) estando en medio de la nada y teniendo que ir en coche a 4km (no hay paradas de bus que no recorran media ciudad y tardes 45min en llegar).
En España hay una parte donde al autobús también se le dice guagua, en Canarias. Por cierto, yo también sufrí en su momento el estrés de llegar a un país con poco dinero para trabajar y no saber qué iba a pasar, suerte que mi hermana, que ya vivía allí me ayudó muchísimo, conseguí ahorrar una barbaridad en unos 3 meses y volver a España bien acaudalado para seguir estudiando, mereció la pena totalmente.
Tengo poco tiempo viendo tu contenido amigo y me agradan tus reacciones jaja y lo poco que eh visto me agrada mucho tu contenido usualmente no comento videos pero vi tu físico Y me impresión de verdad 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Por que eres alguien que no presume su físico y eres muy honesto con tu resultado Ojala cada vez haya más canales como el tuyo bro me pareces una persona integra Felicidades por este gran canal 🙌🏾
Esos videos de las ferias de los sabados y domingos en el cerro, sin dudas sos un loco lleno de grandeza y humildad. me alegra mucho haber encontrado éste canal.
Me sorprende ver cada video , escucharlo y estar de acuerdo en lo que dice. Son cosas de sentido común pero que son difíciles de expresar en muchos casos.
el deporte es una gran forma de liberar estres,,entrenar tu cuerpo y tu mente conoser nuevas personas.aun no entiendo por que la mayoria de las personas no entrenan si son solo cosas buenas que te dan
En Cuba los gimnasios no son de lo mejor, y aún así lleve mi cuerpo a un nivel super increíble. Cuando llegue a Chile llegue sin dinero y lo primero que hice fue buscar un gym, a la verdad no es fácil, pero cuando tienes un objetivo tienes q luchar por eso.
Muy Cierto lo que decis que el Gym ayuda en los trabajos pesados, porque yo he trabajado la Construccion, y me ayudo el gym ala hora de levantar sacos de cementos y botes de cemento.
Concuerdo contigo Hermano, el gimnasio debe ser prioridad ante todo. Y puede servirnos para orientarnos a trabajar más fuerte y conseguir el dinero para satisfacer las necesidades básicas. Buen vídeo. Saludos desde Nicaragua.
Yo soy de México y con sólo cambiar de estado había palabras que no conocía y por lo tanto aveces no entendía del todo lo que me querían decir así que es verdad que existe ese estrés
Yo actualmente paso por una situación desesperante donde no tengo muchos ingresos, el poco dinero que tengo lo invierno en gimnasio y nutrición por qué se lo importante que es para mí estabilidad emocional
150 mil ya? yo fui uno de los primeros recuerdo no hace mucho. Muchas felicidades desde Uruguay, saludos a la familia y que este 2020 logres tus objetivos. Abrazo.
En mi opinión la gente por desgracia no tenien la cultura que el deporte en general no es un lujo no es nomás para verte bien , si es por salud se ve la diferencia en personas que entrenan se ven tranquilas calmadas y felices porque sacan lo que piensan y todo lo que tienes en la cabeza se va y por eso tiene cierta paz , y la gente que dice no no tengo tiempo o lo que sea todos estresados y disculpen la palabra jodidos física y mentalmente con enfermedades derivadas del estrés y de mas. Lo vi con un tío mío que cuando yo lo conocí era gordo y tenia muchos problemas de salud nosé en qué punto entro a CrossFit por cuestiones médicas lo vi hace poco tiempo y se ve tranquilo relajado obviamente físicamente mejor Cómo diría mi abuelo Hay que tener salud física Mental Y espiritual Todo se complementa
El ejercicio es una prioridad el gym es una opción o comes o vas a levantar pesas, por eso me sirve los videos de UA-cam ,las pesas de cemento y mi peso corporal si tienes los huevos para cambiar lo haces como sea
Aquí en mi ciudad en España algunos gimnasios aparte de la cuota mensual hacen pagar una matrícula que por lo general es del mismo precio de la cuota mensual, obviamente otros no lo hacen y no sé si lo harán en otros países. También una buena imagen como la que da el gimnasio de cara a las entrevistas se trabajo ayuda bastante pues te consideran una persona disciplinada. Un saludo Óscar! 💪💪🙇
...y my bro...de verdad grazie por tú contenido...sos real honesto y sincero y eso yo lo valoro mucho...se vé q sos un hombre repasional y comprometido con lo q hacées...y eso yo lo respect demasiado...!!! Ye deseo el mejor de los años y que tú canal y vos como persona sigas creciendo.!!!!! Gran abrazo...bendiciones bienaventuranzas...y la mejor energía...desde Colombia todo my respect bro.!!!!!!!!
El deporte o la actividad física es primordial, no se si tanto el gym, a algunos les gusta la calistenia y puede ir a un parque de barras gratis. La prioridad es hacer ejercicio, creo yo.
Eso es cierto brother, yo soy cubano y vivo en ecuador, corro las mañanas y la verdad es vida lo que uno gana al correr, al menos en ese momento te olvidas de todo
Green fits: el padre que muchos no tuvimos
Abrazo bro.
Me enseñaste el valor de la disciplina
Que suerte tengo yo de tener un padre q me a inculcado los mismos valores...
:')
Yo siento que tengo un segundo padre, este es un poco mas tosco, pero está bien.
Yo no voy al GYM ya que mi deporte es Taekwondo, y pese a no tener dinero suficiente con mi trabajo siempre trataba de sacar dinero con trabajos secundarios como mesero y de ahí pagaba mi entrenamiento. Realmente me siento pleno y satisfecho.
El Gym es una forma de vivir, de saber que ese dolor es la forma en la que sabes que estas vivo, no hay logro sin sacrificio papis, para mi es una disciplina algo que te hace sentir bien👌
Así es. Saludos.
Puedes ser activo hasta en tu casa crack
@@davidsotelo9468 Big brain time.
Felicidades por los 150 mil bro. Bendiciones, eres una persona muy sabia. Vamos a por los 200 mil 💪🏆
Gracias bro. Saludos.
Sabio él burro que lo mete sin tenerlo con la mano
Crack, eres muy humilde, abrazo
Si, si, sí. Es de lo mejorcito que conozco de UA-cam.! 👍👌
Yo nunca he entrenado, tengo 22 años mido 1.80 y peso 130lbs, quiero empezar a cuidar mi cuerpo y ver tus videos me está motivando
Vamos bro.
Come mucho pollo (pechuga de pollo a la plancha), come arroz blanco, como muchas lentejas y come muchos vegetales. Entrena bien y durrme bien y verás como aumentas mucho
Dakufy gracias por el consejo
@un usuario cualquiera Felicidades
Y feliz año nuevo
Todo lo que dijo este man con su SUPER CANAL es tal cual a mi me sucede que mi familia no entiende porque me mato día a día trabajando y escupiendo mi cuerpo para que si algún día tengo esas oportunidades este preparado pero ellos todos en general piensan que estoy loco. Y dicen que "No he despertado" o que no se que es vivir en el mundo real (tengo 18 años recién) y tal vez no pero para eso quiero preparar mi cuerpo para que al descubrir el mundo real, NO ME HUMILLEN POR MIS DEFECTOS!
Para mi el gym y las pesas son ya hace mucho tiempo parte de mi,es mi tiempo de relajacion y me ayuda a olvidar mis penas y mis sufrimientos.Trabajo pintando y aveces construcción y la verdad aveces mi cuerpo se cansa y me cuesta mucho esfuerzo trabajar en un trabajo que exige tanto físicamente y aveces mentalmente también.Siempre me ah gustado entrenar fuerte y la verda es que no se puede tener un trabajo tan exigente físicamente y encima ir al gym a entrenar como bestia no se puede a la larga entrarás en un estado de desgaste fisico
Te diria que hagas algun curso tecnico para que puedas tener acceso a mejores trabajos, te lo digo porque se lo que es ir al gym y trabajar parado moviendote es muy desgastante, por eso trata de tener dias de descanso y a la vez estudia algo tecnico que te saque de ahi.
Saludos.
Extraño estos vídeos, ahora todo es ufc.
En las Islas Canarias (España) decimos guagua también....
Una persona como tú, con la dignidad que hablas de tu pasado, tu orgullo por tus raíces latinas, tu defensa a los valores, la humildad y sobretodo el honor te honra, y te honra como humano y como hombre, que tengas mucha suerte en la vida y que dios te bendiga, un abrazo desde España.
Creo que el título debería ser "El entrenamiento es una prioridad" porque aunque no vayas a un gimnasio siempre puedes entrenar
Att: un calistenico ✌
Eso mismo pensé haha
@@ELGOYANO96 a topé amigo optimiza bien con todo !! Sobrado verás resultados en poco tiempo solo es disciplina
Adelantandote a la 40tona jeje
@@fedeinchausti1074 xdd
Pues en construcción no creas que vas a estar haciendo flexiones o dominadas, allá vas a tener que cargar sacos de cemento, hacer mezcla, etc. Así que fundamental fortalecer la lumbar, los erectores espinales, el agarre y el cardio.
Ojalá nunca muera este canal, no sabes lo que se valora que haya alguien así, tan sabio, en una plataforma cada vez más decadente como está, gracias green fits y feliz año
Feliz año nuevo!
amigo, te banco mucho, saludos desde argentina, espero que puedas enseñarle lucha grecorromana a tu chamaquito
Tienes razón es una prioridad, no sé cómo les podría explicar bien esto a mis padres tienen ya 50 años y cuando les digo que se vengan al gimnasio me empiezan a poner excusas, que "para que quieren más musculo", que para que quieren más fuerza si están bien... Buen vídeo bro para mi eres uno de los mas grandes de youtube👍
El hijo de este hombre es demasiado afortunado,crecerá sano y bien educado como hombre
me siento tan orgulloso por tomar la decision de ir al gym, tus videos, tus reflixiones profundas sobre un lugar en donde pasamos la mitad de nuestro tiempo, me gusta como haces tus videos ya que me impulsa a ir con mas ganas de las que tengo. gracias imagina a cuanta gente motivas al dia green fits. un saludo desde chile ❤🇨🇱
Saludos.
Gracias a Dios, tenia mucho material que no se utilizaba, sacos de cementos,tubos etc utilice mi inteligencia y empece a crear mi propio gym hice mis propias mancuernas, pesas, unas paralelas y un tubo donde hago dominadas etc trabajo mucho con mi peso corporal y me ha funcionado muy bien, no tengo dinero para pagar un gym aquí en Venezuela son mega caros trabajaria todo un mes solo para pagar un mes de gym sin comprarme absolutamente nada.
Green muchas gracias por darme sabiduría y experiencia para seguir luchando en la vida, tus palabras m motivan a seguir adelante en la vida, con 41años comencé una carrera universitaria , pensé que era viejo ya para sentarme a estudiar pero al escucharte me di cuenta nunca es tarde para empezar de nuevo, gracias desde argentina te mando muchas bendiciones
Haz un video sobre las carnes procesadas y como la oms las tiene listadas como cancerígenos de grupo 1. La misma categoría en la que están los cigarrillos
Voy a hablar mucho de nutrición este año. Saludos.
@@GreenFits y cuando lo harás? xddd
Esto muchachos son cosas de la vida que ni el mejor colegio , ni la mejor universidad te enseñaran
Concuerdo totalmente, soy joven y me propuse hace 1 año ir a entrenar 2 meses enteros todas las mañanas sin falta, después me enfrente a mi primera oportunidad laboral que eran unas practicas de mis estudios y no me sentía asustado ni ansioso, sentía que podía con todo porque iba preparado, ya que esos 2 meses que fui sin falta me habían dado la confianza y disciplina para poder asumir ese nuevo reto aun mas fácil, así mismo me imagino que pasa con algo aun mas difícil como es una emigración.
Todos mis compañeros del trabajo me preguntaban como hacia para trabajar 8 horas seguidas sin parar y no sentirme cansado y desde ahí comprendí lo importante que es ir preparado.
Me imagino que si no hubiera ido sin falta esos 2 meses mi confianza estaría por el suelo y dudara mucho de mis capacidades físicas e intelectuales, entonces si, para mi si también es una prioridad, no el gym como tal, sino la actividad física y el esfuerzo constante.
¿Hoy qué tal estás?
@@LianMooN_ Hola, muy bien amigo, actualmente tengo un negocio de partes de computadores y un proyecto físico con proyección para todo el año, ya pague el gimnasio y compre la suplementación necesaria ya que tambien estoy entrenando basket.
Yo cuando no tenía para el gym me iba a entrenar a un parque o en mi casa lo importante es no dejar de entrenar
Soy de Argentina Saludos
Así es amigo, no necesariamente tienes que ir a un gym para estar saludable
Es decir la prioridad es entrenar
@@joseleon6704 lo que el refiere esque,para sus prioridades,le da prioridad a el gim, disciplina, rutina,que en el es casi lo más importante, así lo dice, ahorra en comida por su disciplina, imagina lo que le ha beneficiado el deporte!
Iba*
Seperfectamente lo que dices bro soy español y emigrante en Inglaterra cuando llege a londres no sabia nada de ingles y tenia 100 euros en el bolsillo dormi durante 2 semanas en la calle y comia burger de 1 libra en macdonal que santa razon llevas el gym es vital por mil razones cuerpo y mente tienen que estar armonizados y el gym es nuestro templo siempre el modo trigre on bro un abrazo enorme y desearos a toda la comunidad un año nuevo cargado de cosas buenas
Hace 2 años yo emigré de Cuba a Québec y sentía mucho estrés por eso que dices,pero al apuntarme al gym y a un equipo de futbol comencé a sentirme mejor....ya no tenía insomnio,dormía bien,empecé a socializar mas,a mejorar las notas de la escuela,me sentía mejor física y mentalmente y tambien conocí muchos amigos ahí los cuales me servía de mucho hablar con ellos porque mejoraba mi francés.Por eso creo que hacer deporte siempre va a a ser la mejor terapia de todas.
me gustaría que hablaras de Magnus Carlsen y su mentalidad para ser el mejor, buen video
Wow Magnus y Green,te imaginas?
Hola Green Fits, respeto y admiro a las personas que tienen esta fortaleza mental, disciplina, buen hábito, esfuerzo y constancia, como tú, especialmente a la hora de entrenar en el gym, focalizándose solamente en cada ejercicio y movimiento que se esta haciendo, buscando nuevos retos y maneras de entrenar para seguir mejorando poco a poco. Entiendo el por qué dices que es una prioridad no un lujo. Pero en mi experiencia personal, que estuve yendo al gym durante 1 año entero, para mí hasta cierto punto, sí que lo es un lujo, y bastante caro mirando a largo plazo. Llegué a un punto dónde se me hacia monótono, limitado, que había perdido fondo, cardio, me sentía lento y pesado. Así que me aventuré a dejarlo y buscar otras alternativas que cumplieran con los retos que yo buscaba, sin resultarme tan costosos de dinero, como el streetworkout o ejercicios funcionales, allí sí, me dí cuenta de lo duro que es entrenar con tu propio peso corporal, y sin gastarme prácticamente nada de dinero, yendo a correr en caminos de tierra, en la montaña, probando ejercicios de flexibilidad y elasticidad o incluso yoga (porque el gym te deja muy rígido sino estiras diariamente), empecé a saltar a la cuerda y a entrenar con las anillas olímpicas, y por entonces, me sentía auténticamente estumilado, autosuperandome con los días, semanas y meses, como resultado gané mayor cardio, resistencia, fondo, fuerza de verdad, y sigo, progresando y aprendiendo cada día, abriendo la mente a diferentes disciplinas y deportes porque es muy amplio el entrenamiento. Para cerrar, añadir que abráis vuestras mentes, salid de lo de siempre y el confort, mirar más allá, probad entrenamientos nuevos y diferentes, así es como se progresa físicamente. Ahora tengo pendiente comprarme unas cuantas cosillas, para hacerme mis propias rutinas y mis propios entrenamientos, haciendo algo que me gusta, sin necesidad de ir a un gimnasio y pagar 30 o 40 euros al mes, ni tampoco de batidos o suplementos sintéticos que no aportan nada, con unas máquinas que te dan volumen y masa muscular, pero no una fuerza o un músculo funcional, real, que te sea práctico en tu día a día. Bueno, siempre y cuando no queráis hacer bodybuilding o fisicoculturismo, que en lo estético, el gimnasio sí, es perfecto para eso. Un saludo y respetos.
Es que es una locura, yo soy español de Andalucía y si vas a Madrid, hay muchas expresiones que no entienden y si ya vas a Cataluña ya te hablan en otro idioma (algunos), si eso pasa en las fronteras de un país, no me quiero imaginar de un país a otro la verdad
El otro día fuimos con mi viejo a buscar algo a un trabajo de el , y a la vuelta paramos el auto para ayudar a un loco que venia en moto ,se habia quedado sin nafta , y bueno lo sinchamos hasta donde queria ir, resulto ser cubano , y se quedo asombrado por ese simple gesto , nos dijo que en cuba nadie ayuda a nadie , no se hasta que punto sea así , pero no estaba acostumbrado y se quedo sorprendido , soy de Uruguay .
Un saludo !
No se porque habrá dicho eso,pero en general nosotros los cubanos nos ayudamos requetemuuuchísimo entre nosotros,aunque claro que siempre hay excepciones,no todos son así
@@lvaarr Me parecia si broder , me parecio raro que haya dicho eso
Como has crecido green fits para mi el mejor canal de UA-cam me has ayudado y se que tb has ayudado a mas gente sigue así crack saludos desde canarias 🇮🇨 Tenerife ❤️
Muy interesantes las anécdotas me gustaría que contase más
Literal están muy buenas
Bro, eres alguien que no aburre al hablar, das experiencias en investigas y eso hace tu canal súper bueno
Hermano, que gusto que puedas compartir tu experiencia con nosotros, espero que los mas jovenes especialmente entiendan el punto. Yo no voy al gym, entreno en mi casa hace un año, con una barra en el techo y 2 mancuernas. Como dices en otro video, loco, si queres crecer, no importa como, hay que entrenar con intensidad, fin del misterio.
Lecciones de vida de este hombre. Te comprendo cuando has dicho que el gimnasio es salud mental...... sino fuera por las endorfinas no se que hariamos.
Cuánta enseñanza de vida hermano, se aprecia mucho!!!
Tienes toda la razón amigo,soy cubano igual que tu, llevo un año aquí en España y es lo que estoy haciendo preparándome físicamente ya que hay mucho mas trabajos de fuerza que intelectuales, gran vídeo como siempre, saludos y feliz fin de año
Sos un genio miro todos tus vídeos gracias por la autodiciplina y el saber que el humano indisciplinado sólo vive de excusas. Vamo' arriba uruguayo desde argentina 👏🇺🇾💪🇦🇷💯🤝
Ciertamente es súper estresante. Yo nací en Bs As y a mis 11 años tuve que irme a vivir a Córdoba, que es otra provincia argentina. Incluso estando dentro del mismo país ya las diferencias eran abismales. Luego para colmo tuve que vivir 1 año en Paraguay jajaja, aunque es una experiencia genial formar parte de otra cultura, se lo recomiendo a todos. Saludos
Llevo unas 3 semanas viendo tu canal y ya he cambiado mi mentalidad radicalmente, saludos desde Canarias🇮🇨, seguiré en modo Tigre por la vida y siendo disciplinado, muy humilde hermano cuidese 🙏🏼
Saludos.
yo vivi en Canarias y alla tambien se dice guagua...y vivi en argentina y naci en mexico....me identifico con tu lucha, ser nuevo en un pais no es facil pero uno se acostumbra a poder estar bien en donde sea
Gracias por tanta información gratuita a diario. Óscar , usted no se hace la idea de cómo me está ayudando en mi vida, espero algún día conocerlo y agradecerle en persona.
Mi trabajo es fuerte y no es para todo el mundo,es para gente fuerte física y mentalmente porque eh visto como gente grande y pesada se han ido,el gym y los deportes me prepararon para trabajos que nadie quiere hacer por lo mucho que exigen físicamente y el gym me ayudó mucho en todas las áreas de la vida,me enseñó a sacrificarme y aprender a sufrir poreso ya es parte de Mi y es una necesidad en mi vida.
Comparto mucho el pensamiento de este hombre
La verdad que es ya un adulto muy maduro consciente y que vivió de todo.
Para mi también un entrenamiento es necesario hoy en día
Yo soy de entrenar por si algún día tengo que correr atrapar a alguien o escalar cosas con facilidad
Entreno desde los 14 (tengo 18) y yo siempre fui de sacar 3 o 5 reps y hacer 4 series yo nunca conocí eso de hipertrofia el famoso 3 series de 12 repeticiones hasta estos tiempos siempre pesado casi todos los días.
El gym es lo mejor sueltas extres nervios ect
Es una pena, que yo como deportista español, traté yo de transmitir todo esto en un pasado (los valores que te da el deporte) para la vida real, diaria y cotidiana a una chica adolescente amiga mía más pequeña que yo. Por desgracia ella había sufrido bullying de pequeña, y ahora estaba gordita. Tenía problemas con su autoestima. No era deportista y traté de convencerla y decirla lo bueno que era para la salud. Ella me dijo que el físico no lo es todo y que estaba obsesionado y bla bla bla, lo de siempre que oyes de esta sociedad. Por desgracia hay pocos chicas que practica deporte. Salimos a mal y rompimos la amistad. Yo sigo haciendo deporte y feliz ella sigue sin hacer deporte y amargada. Es una larga historia. Muy buen video, y que razón que esté tan infravalorado. De hecho, hay en sitios quedan becas a deportistas pero no en otros . Como bien dices es una cuestión de la sociedad
@@alvarogarcia6656 eso es lo más odio ese falso amor propio
Un video muy motivador para entrar al gym en este comienzo de año nuevo
Coincido contigo, el deporte y la alimentación están infravalorados.
Eso es verdad ser inmigrante es complejo y ejercitarse ayuda que bueno tus vídeos orientan mucho a todos
Me encanta escuchar a este tipo, tiene una mentalidad tan clara de las cosas, excelente como siempre hermano
Genial 💪🏿💪🏿💪🏿 Soy cubano que vive en Australia y soy nuevo en tu canal. Hacer ejercicio esculpe el cuerpo como arma blindada a los arpones de la vida y compone esa actitud inquebrantable en la mente y la Fe. Muchas bendiciones hermano de tierra. Que Dios y la vida siga iluminando tu camino y así otros se contagien de luz. Un abrazo 💪🏿🇦🇺🇨🇺
Siempre subes muy buen contenido, me has enseñado que no importa tanto ser siempre la estrella si no trabajar para que tu equipo gane y hacer todo con ganas y al máximo. Siempre me critican mi forma de comer y de entrenar todos los días y me tachan de metrosexual, vanidoso o enfermo. Dios te bendiga hermano que no solo nos ayudas de forma física si no también de forma mental.
Una persona muy humilde, eres grande Crack, saludos desde Uruguay 👊🏻🇺🇾
Me encanta esa forma de pensar. Respeto profundamente a quien se respeta a sí mismo, no tengo nada más que decir
Actualmente el deporte lo ven "mal" actualmente, metiendote miedo como "te quedaras pequeño, te mirabas mejor flaco" y palabrería de ese tipo, al gimnasio al que voy normalmente sólo hay personas de 19 años en adelante, soy el más joven del lugar
Te entiendo esas personas que viven criticando a los que cuidan su físico son las mismas que luego siempre tienen problemas de autoestima y comen comida chatarra hasta mas no poder
Se ve que todo lo que as hecho a sido con trabajo duro se ve q sos buen hijo, buen padre, buen amigo y buen esposo Dios te abrio las puertas del exito y ahora muchos te siguen y te admiran bendiciones oscar sigue cambiando vidas
Te voy a decir la verdad deje el Gym hace 2 meses y voy o iva hace 3 años deje por el trabajo miro 1 video de este loco que se fue a Estados unidos paso las mil y una y no dejo de entrenar la verdad que sos un ejemplo gracias por el video
Cuando estube en Northfield Minnesota, tenía tres trabajos y siempre le daba prioridad al gym, tenía membresía en YMCA complejo deportivo y gracias a esos 45 minutos de gym pude salir adelante. Entiendo lo que dices. Hasta que no lo vives en carne propia es cuando tiene sentido.
"Tampoco soy gil" 😂😂😂
En q minuto dijo eso????
@@erickrbd1768 1:58
Nose pero eso me huele a muy argentino
Jaja se le salio el rioplatense
🤣🤣🤣
Perfecto el vídeo, mucha motivación... Y tal cual como lo dijiste, para mi también lo es y agrego algo; El Gym una prioridad física y mental. Primero es la salud, sin salud no podemos tener la vida que queremos. *Para mí el Gym y el Fitness es un Lifestyle muy bonito con el que viviré toda mi vida.*
Por cierto, Me motivaste más de lo que estoy de irme de mi país Colombia y aprovechar que estoy joven.
Hola green fits yo soy de bolivia y veo tus videos con frecuencia en especial estos que son de tipo reflextivo y me sirve de inspiracion para no dejar esta bonita forma de vivir que es el gym y gracias a ti encuentro lo necesario para lograr mis objetivos saludos bro y exitos con tu canal🔥🔥💪💪
Oscar!!! Cuentanos anecdotas y eso de tu vida! Te amo, gracias por aportar tanto valor hacia las personas! ♡
Desde España viendote eres el amo sigue así
Eres una inspiración, modelo a seguir, un verdadero hombre. Espero que llegues muy lejos mi hermano, solo continua y da lo mejor.
Siempre me quedo con ganas de seguir escuchandote, execelente.
Es curioso que justo ayer volvi a ver tus videos y te comente que tenia algunos problemas y esta bien dura la casualidad pero el problema es sobre mis problemas por emigrar,te cuento monte un negocio pero que no me esta dando los resultados minimos para mantenerlo,estan buenos tus consejos me enfocare mas en ellos para poder trabajar duro y no desmotivarme y no pensar en los problemas que estoy pasando y tratar de mejorar mi nueva vida!
*saludos*
Es difícil bro. Lo bueno de ser inmigrante es que sabes que tienes lo que se necesita para comenzar otra vez. Abrazo y bendiciones bro.
Buen video hermano me gusta tu forma de pensar tienes mucha razón yo entreno mucho a los más descanso 1 o 2 días en la semana entreno duro para los mismo propósitos que acabas de decir y me emociona haberlo escuchado en unos de tus vídeos nuevamente la otra vez en otro vídeo dijiste que entrenabas para no ser un estorbo para el país ser un hombre fuerte y saludable. bueno pienso lo mismo entreno para no ser un cacho le digo a mi familia y amigos que en chile significa ser un estorbo y para estar preparado física y mentalmente para enfrentar el día a día y gracias al entrenamiento me he sentido bien todos estos años. cambiando el tema si vienes a Chile algún día te darás cuenta que en cuanto a nuestro español se usa mucha jerga y a muchos les cuesta entenderla por qué hay muchas palabras inventadas es de locos para muchos.
GREEN FITS PARA MI EL MEJOR UA-camR QUE HE VISTO ESTE AÑO.QUE TENGAS UN FELIZ AÑO BROTHER Y SIGUE HACIENDO VIDEOS BYE BENDICIONES
No solo los gym te pueden mantener en forma yo compre ligas o no se como le llamen ustedes y voy a un pargue hago pechadas abdominales y ejercicios con ligas en brazos y corro la verdad k mantenerse en forma sin gym hoy en dia es una realidad (calistenia )
Y si a esas vamos es mil veces mejor practicar un deporte que solo ir a un gym en si mismo.
@@alexanderhk9168 claro, pero depende cual es tu objetivo
Un orgullo escucharte. Guagua en Canarias es lo mismo, esta palabra es común, parte de mi familia emigró para Cuba
Y amigos, estos son los UA-camrs que deberían tener millones de seguidores. Un saludo desde españa hermano 🤟
Es bueno el gym cuando lo haces por ti y solo para ti para sentirte bien, porque hay gente que solo hace ejercicio por el que diran o por cosas egocentricas sin sentido.
Siempre Presente brother
aquí en Valladolid (España) lo mas barato son 31€ siendo lo normal 50€ o más. El tipo de gimnasio que muestras en los vídeos, en donde vivo te cuesta casi 40€/mes (matricula a parte) estando en medio de la nada y teniendo que ir en coche a 4km (no hay paradas de bus que no recorran media ciudad y tardes 45min en llegar).
En España hay una parte donde al autobús también se le dice guagua, en Canarias. Por cierto, yo también sufrí en su momento el estrés de llegar a un país con poco dinero para trabajar y no saber qué iba a pasar, suerte que mi hermana, que ya vivía allí me ayudó muchísimo, conseguí ahorrar una barbaridad en unos 3 meses y volver a España bien acaudalado para seguir estudiando, mereció la pena totalmente.
Tengo poco tiempo viendo tu contenido amigo y me agradan tus reacciones jaja y lo poco que eh visto me agrada mucho tu contenido usualmente no comento videos pero vi tu físico Y me impresión de verdad 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Por que eres alguien que no presume su físico y eres muy honesto con tu resultado
Ojala cada vez haya más canales como el tuyo bro me pareces una persona integra
Felicidades por este gran canal 🙌🏾
Esos videos de las ferias de los sabados y domingos en el cerro, sin dudas sos un loco lleno de grandeza y humildad. me alegra mucho haber encontrado éste canal.
El cerro. Lo extraño. Saludos.
Los ejercicios de suelo son gratuitos, también colgarse de una barra en un parque público, etc, etc, etc.
El gym con dieta , aparatos etc es un lujo , estar sano con ejercicio es prioridad fin
Yo lo admiro y mis respetos porque decidiste hecharle ganas a todo y lo has logrado bajo mucho sacrificio y para bien no has sido una carga
Hermano no puedo explicar la profunda administración que siento por vos. saludos desde argentina
Me sorprende ver cada video , escucharlo y estar de acuerdo en lo que dice.
Son cosas de sentido común pero que son difíciles de expresar en muchos casos.
el deporte es una gran forma de liberar estres,,entrenar tu cuerpo y tu mente conoser nuevas personas.aun no entiendo por que la mayoria de las personas no entrenan si son solo cosas buenas que te dan
Amigo te juro que me súper calman tus videos, literal lo pongo para estudiar solamente para sentir el ruidito de tu tono de voz jaja♡
En Cuba los gimnasios no son de lo mejor, y aún así lleve mi cuerpo a un nivel super increíble. Cuando llegue a Chile llegue sin dinero y lo primero que hice fue buscar un gym, a la verdad no es fácil, pero cuando tienes un objetivo tienes q luchar por eso.
gracias, enserio eres un ejemplo de superación
Eres muy grande Oscar. Mis padres tambien emigraron a Suiza y no fue nada facil. Un saludo desde Galicia, España.
Muy Cierto lo que decis que el Gym ayuda en los trabajos pesados, porque yo he trabajado la Construccion, y me ayudo el gym ala hora de levantar sacos de cementos y botes de cemento.
Bien las notificaciones al fin
Concuerdo contigo Hermano, el gimnasio debe ser prioridad ante todo. Y puede servirnos para orientarnos a trabajar más fuerte y conseguir el dinero para satisfacer las necesidades básicas.
Buen vídeo.
Saludos desde Nicaragua.
Yo soy cubano y si entendí todo lo que dijo y me dió mucha nostalgia escuchar esas palabras
Yo soy de México y con sólo cambiar de estado había palabras que no conocía y por lo tanto aveces no entendía del todo lo que me querían decir así que es verdad que existe ese estrés
Yo actualmente paso por una situación desesperante donde no tengo muchos ingresos, el poco dinero que tengo lo invierno en gimnasio y nutrición por qué se lo importante que es para mí estabilidad emocional
150 mil ya? yo fui uno de los primeros recuerdo no hace mucho. Muchas felicidades desde Uruguay, saludos a la familia y que este 2020 logres tus objetivos. Abrazo.
FELIZ AÑO NUEVO BRO QUE TODO TE VAYA BIEN QUE TE LO MERECES
En mi opinión la gente por desgracia no tenien la cultura que el deporte en general no es un lujo no es nomás para verte bien , si es por salud se ve la diferencia en personas que entrenan se ven tranquilas calmadas y felices porque sacan lo que piensan y todo lo que tienes en la cabeza se va y por eso tiene cierta paz , y la gente que dice no no tengo tiempo o lo que sea todos estresados y disculpen la palabra jodidos física y mentalmente con enfermedades derivadas del estrés y de mas. Lo vi con un tío mío que cuando yo lo conocí era gordo y tenia muchos problemas de salud nosé en qué punto entro a CrossFit por cuestiones médicas lo vi hace poco tiempo y se ve tranquilo relajado obviamente físicamente mejor
Cómo diría mi abuelo
Hay que tener salud física
Mental
Y espiritual
Todo se complementa
El ejercicio es una prioridad el gym es una opción o comes o vas a levantar pesas, por eso me sirve los videos de UA-cam ,las pesas de cemento y mi peso corporal si tienes los huevos para cambiar lo haces como sea
Aquí en mi ciudad en España algunos gimnasios aparte de la cuota mensual hacen pagar una matrícula que por lo general es del mismo precio de la cuota mensual, obviamente otros no lo hacen y no sé si lo harán en otros países. También una buena imagen como la que da el gimnasio de cara a las entrevistas se trabajo ayuda bastante pues te consideran una persona disciplinada. Un saludo Óscar! 💪💪🙇
...y my bro...de verdad grazie por tú contenido...sos real honesto y sincero y eso yo lo valoro mucho...se vé q sos un hombre repasional y comprometido con lo q hacées...y eso yo lo respect demasiado...!!! Ye deseo el mejor de los años y que tú canal y vos como persona sigas creciendo.!!!!!
Gran abrazo...bendiciones bienaventuranzas...y la mejor energía...desde Colombia todo my respect bro.!!!!!!!!
es un gran descubrimiento para mi tu canal, eres de esas personas que tienen aura, felicidades sigue asi bro
El deporte o la actividad física es primordial, no se si tanto el gym, a algunos les gusta la calistenia y puede ir a un parque de barras gratis. La prioridad es hacer ejercicio, creo yo.
Muy buenos consejos, para los jovenes y adultos muestra la realidad.
Que lindo que hayas vivido en el cerro , me caiste mejor por vivir en el barrio en el que yo vivo, Hermoso barrio...
Yo soy dominicano y comprendo todo lo que dices muy verdadero Bro yo voto el estrés corriendo
Eso es cierto brother, yo soy cubano y vivo en ecuador, corro las mañanas y la verdad es vida lo que uno gana al correr, al menos en ese momento te olvidas de todo
@@karellamoru saludos mi hermano somos 2