Moje podsumowanie postu dr.Ewy Dąbrowskiej.
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- #post #drewadabrowska #podsumowanie
Dołącz do mnie w Avon: arp.avon.com/prp/PL/pl/KlubAv...
Tu możesz zamówić u mnie kosmetyki Avon:
pl.avon-brochure.com/c06_pl_2...
Realizacja zamówienia następuje po dokonaniu przedpłaty na konto bankowe.
Polecam obejrzeć film p tym ba kanale pod mikroskopem. Ja nie uważam ze jedna dieta jest najlepsza dla wszystkich ludzi. Każdy ma inne potrzeby jeden pracuje fizycznie drugi przy biurku trzeci ma wrażliwe jelita czwarty ma wzdęcia po błonniku itd. Ja stawiam na dietetyka klinicznego. To oczyszczanie jest przereklamowane, nawet Ania L ikona fitness się oczyszcza pytanie z czego skoro codziennie ćwiczy wiele godzin i je zdrowo. Natomiast warto coś robić ze sobą obserwować po czym czujemy się dobrze a jakie produkty nam szkodzą.
Ja też tak uważam, nie wszystko jest dla każdego.Od dawna chciałam spróbować postu dr Dąbrowskiej,nie miałam żadnych przeciwwskazań,przeszłam to i nie żałuję.Widzę dużo pozytywów,napewno za jakiś czas powtórzę post.Jednak chcę podkreślić,że post nie jest dla każdego.Jesli ktoś chce spróbować,to radzę wcześniej o tym poczytać,zaznajomić się z tematem.
Wiesz coz jesli chodzi o wychodzenie z postu to trzeba robic to wedlug protokolu a nie ze jednego dnia jesz postne rseczy a kolejnego dnia buleczke z maslem 😂 kiszki moze poskrecac ... trzeba dodawac powoli te rzeczy ktore byly zakazane , najpierw z jednej grupy, pozniej z kolejnej , i na koncu tez jeszcze co innego. Ja pamietam ze w pierwszy dzien wychodzenia dodalam sobie 1 ziemniaka (i juz przezywalam ze to bedzie taki super dzien bo w koncu zjem ziemniaka haha) , w kolejny dzien sobie zjadlam troche bobu , i tak stopniowo dodawalam niedozwolone wczesniej produkty. To tez sie robi po to zeby nie bylo efektu jojo . Ale poza tym 5 kilo mniej to super efekt gratuluje. Ale faktycznie ciezko przechodzilas postną grype , widocznie duzo syfu ci sie nagromadzilo. Fajnie ze dalas rade 14 dni, brawo . Kto nie byl na tym poscie ten nie wie jaki to wyczyn i jak bardzo nasze organizmy ( albo nasza glowa) sa uzaleznione od pewnych produktow
To prawda, musiałam mieć zasyfiony organizm,teraz czuję się o niebo lepiej 🙂❤️
Gratuluję wytrwałości!😊dzielna kobieta z Ciebie Ilonko, nie każdy dałby radę znieść złe samopoczucie❤osobiście stosuję półsurowy wegetarianizm, nie jem mięsa, jem białka roślinne i jajka, dużo surowych soków i ziół zbieranych z łąk; z wiekiem warto zadbać o zdrówko, czasami jest trudno, bo pokus wiele, też jestem po 40😊pozdrawiam serdecznie
Hej ja znalazłam kawę żołędziową w Biedronce w różnościach. Na poczatku nie moglam sie przyzyczaić ale teraz piję codziennie :) Czase dodaje tez mleko migdałowe.
O, muszę się rozejrzeć w mojej Biedronce 🙂
Pozdrawiam serdecznie ❤
Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️👍
Pozdrawiam 🙂❤️
❤🍀
Hejka kawa prawdziwa jest zdrowa ziarnka mielimy👍polecam obejrzeć Barbara Kazana moje życie zmieniłam o 100%
Pozdrawiam serdecznie❤
❤️❤️❤️
Gratuluję wytrwałości jeśli sprawia Ci dużą przyjemność kawa to pij może odciagnie sie słodycze j po oczyszczaniu mozemy dalej chudnać stosując troche zdrowych nawyków np warzywa ile sie da ja przechodzę taki detoks jak zachowuję na tzw .grype jelitowa mam podobne objawy😂 masz p
🙂❤️❤️❤️
Dzień dobry z kawką? ❤pięknie wyglądasz❤
Kawka tylko zbożowa u mnie 😀 Dzięki kochana 🙂❤️
@@montura_avon dowiedziałam się z filmu🥰😘
🖐️🥰❤️
❤️❤️❤️
Witaj Ilonko No powiem. Ci, że masz wielka determinację, bo ja raczej bym się poddała przy tym samopoczuciu, a tym bardziej w hotelu,nintakke miejsca kojarza mi się z pełnym relksem i pysznym jedzonkiem Kawa też ma właściwości detoksujące i dobrze działa na wątrobę, więc moim zdaniem picie kawy to na plus,oczywiscie jeśli ktoś nie ma przeciwskazań Ja ogólnie myślę, że wszystko można jeść, ale z umiarem. Właśnie myślałam, że zrobisz badania bezpośrednio po zakończeniu postu żeby mieć porównanie, bo teraz jak zaczniesz jeść jak przed postem to w sumie za parę tygodni już wszystko może wrócić do normy. Ja to póki co nie wyobrażam sobie rezygnacji że słodyczy, nawet z kawy bym mogła, ale żeby nje zjeść czegoś słodkiego to nie dałabym rady. Myślałam, że zachcianka Twoja bexacwkaanje słodycze, a to słyszę, że nie. Pewnie ta słabosc też że spadku cukru wynikała. Suier filmik Ilonko. Pozdrawiam serdecznie, miłego wieczoru i do kolejnego nagrania
Pozdrawiam Boguniu serdecznie,miłego wieczorku kochana ♥️🍀🍀🍀🩷🤗
@@jolantamaj3887 Dziękuję Jolu i życzę wzajemnie 💐🌹❤️
Cześć Bogusiu,dałam radę bo dużo zależy od nastawienia,trzeba się do tego przygotować mentalnie.A słodyczy nadal nie jem, bardzo jestem z siebie dumna 🙂 Pewnie za jakiś czas wrócę ale teraz jestem jeszcze na etapie wychodzenia z postu.Milego dnia Bogusiu 🙂❤️
Pracę masz i niezawsze możesz sobie pozwolić na intensywny sport dużo daje ładnie wygladasz 👍🍀
Dziękuję 🙂❤️
Ja często łącze avokado i bataty w sałatkach :)) (robię dressing, jakieś pestki i np. mozzarellę lub halloumi i małe pomidorki, cebulę. Avokado i batata nie można jeść na poście dąbrowskiej ?? Bo to w sumie warzywo i owoc, ale wiem że tam nie wszystkie warzywa chyba można. Pozdrawiam ☺
Ale batat w tej sałatce jest ugotowany?Słyszałam że można je jeść na surowo,ale na surowo nigdy nie próbowałam
@@montura_avon upieczony w piekarniku :)))
Część Ilonka,faktycznie przeszłaś trochę na początku tego postu,ale trud nie poszedł na marne,czujesz się lżej, pozbyłas się z organizmu tego,czego w nim nie powinno być,ja widzę, że schudlas widać na buzi i taka drobniejsza się z lekka zrobiłaśUlonko,chciałabym Cię spytać,czy to każdy kto był z tobą na tym turnusie też tak się źle czuł na początku?Pozdrawiam Cię gorąco Ikonki, pięknego wieczorku kochana🩷🌸🌸🌸🍀🍀🍀🍀🍀🤗💋
Witaj Jolu Pozdrawia Cię serdecznie Ja właśnie też miałam Ilonkevzaoytac, czy inni uczestnicy też tak źle się czuli
Cześć Jolu 🙂 bardzo mi miło,że widzisz u mnie taką korzystną zmianę 🙂❤️Tak, ogólnie każdy na początku postu źle się czuje, różne ludzie mają objawy,ja przeszłam to dosyć ciężko.Ale za to teraz jest dobrze 🙂 Miłego wieczoru Jolu 🙂❤️🍀
@@montura_avon Cieszę się bardzo Ikonki, że jest dobrze już,podziwiam Cię kochana🩷🍀🍀🍀🍀♥️
@@Bogusia-dl9ux Cześć Bogusiu, bo tak właśnie sobie myślałam, czy każdy, czy też nie, ma jakieś objawy, no bo były kobiety i mężczyźni, no męska strona może mocniejsza od kobitek to ich nie rusza, buziaczki kochana, 💋💋💞💋💋😘