הִתְבּוֹנֶנוּת | להשקטה, ניקוי תת המודע וחיבור עמוק פנימה
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- הִתְבּוֹנֶנוּת | להשקטה, ניקוי תת המודע וחיבור עמוק פנימה
בליווי מוזיקה (חרישית) של גלי אלפא
〰️〰️
להצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה שלנו לעדכונים על סדנאות שלי בכל הארץ
בנושאים של תנועה, תודעה, גוף נפש ואנרגיה נקבית 👇🏽
chat.whatsapp....
היי אחות יקרה וברוכה הבאה למדיטצית התבוננות.
ראשית אגיד שאת ההתבוננות למדתי כחלק מסדנאת דממה דקה שזכיתי להשתתף בה, של מכללת אילימה בהנחיית הרב אסף משה בילר.
שם מלמדים וחווים לעומק את הפלא הזה של התבוננות, בחמישה ימים של שתיקה וחיבור עמוק פנימה. אם זה מעניין אותך, כאן תמצאי את הפרטים על הסדנא👇🏽
bt.elima.org.i...
אז מה זו התבוננות ומה הערך של התרגול הזה?
תהליך ההתבוננות מאפשר לנקיון הטבעי של תת המודע פשוט להתרחש.
מערכת תת המודע המופלאה שלנו בנויה כך שהיא כל הזמן שואפת לריפוי וניקוי, ממש כמו המערכת הפיזיולוגית בגופנו.
תרגול התבוננות מאפשר לנו להגיע למקום של שקט עמוק שתמיד קיים בתוכנו, מתחת לכל הסערות והתנועות.
בנוסף, תרגול ההתבוננות לתווך הרחוק מאפשר חיים מתוך בחירה מודעת, שנובעת מחופש אמיתי ולא מתוך אוטומטים, פחדים או דפוסים הרסניים.
תרגול התבוננות מלמד אותנו להתמקם במקום בו אנחנו צופים מהצד על המתרחש בתוכנו, על המחשבות, הרגשות והתחושות. נותנים להם לעלות, מבלי להזדהות איתן או להסתחרר לתוכן.
כדי לאפשר תהליך עמוק של ניקוי והשקטה.
✓ מומלץ לשמוע כל יום ועדיף בעלות השחר.
✓הנחיות והסבר מופיעים גם בדקה הראשונה של ההקלטה.
♥️ האזנה נעימה ומיטיבה
תרצה כהן
היי אחות יקרה שלי ❤
איזה כייף שאת כאן
כל הפרטים וההסבר על המדיטציה הזו מופיעים בתיאור הסרטון 👆🏼
אם את עוד לא רשומה לערוץ שלי, מזמינה אותך להירשם-
זה מאפשר לי לפזר את האור הזה לעוד אחיות שלנו ♡
מוזמנת להצטרף לקבוצת הווצאפ השקטה שלנו, בה אני מעדכנת על סדנאות שלי בכל הארץ
גוף נפש | יוגה | נשימה | אנרגיה נקבית ועוד 👇🏽
chat.whatsapp.com/EjoFsGVbTMEL9S2PDcaXVw
תודה רבה ☀️🤍
דייקת וזה מצויין.
תודה .
תודה❤
יששש🌸 מדיטציה חדשה😍🧘♀️
וואו❤
❤❤❤