Mis felicitaciones querido Jesúspor el récordde armado del cubo !!!!! Yo también más de una vez sentí deseos de acomodar sus piezas de esa manera ja ja !!!! Eres un campeón no solo del press banca sino también del humor !!!! Abrazo grande desde Munro B.aires y a seguir rompiendo récords literal ja ja !!!!
Aldo Saavedra con este gordo de Bilbo es imposible que le quite ese récord a power, este tío es más de pecho y bíceps que de dominadas o alguna otra cosa, encima está como una vaca, así que pasara mucho tiempo para que lo logré.
Esa barra es feliz porque la utiliza un crack,espartano,Dios de las mismas con diferentes pesos🤗poreso se mueve así Jesús...dame un encorazona me encantan tus vídeos.
Hola Jesús, me alegra verte hacer dominadas y de hecho solventaste una duda que tenía. Siguiente punto, ten cuidado con destrozar records así que se coge el gusto xD pues a ver si un día te sacas la camiseta y el wonder brah para ir viendo cómo vas definiendo un poco! Hugo Vandame ya debe estar preparando un vídeo en torno a tu persona "Jesús Varelaaaa, con sus entrenamientos a altas repeticioneees consiguiendo una congestión y un volumen muscular digno de los dioseeees(...)"
Jajajjqjajajjajajjajajajajjajajjajajjajajajjajsjaj eres el mejor sin duda!!! Que grande Jesús!!!!!!! Vídeo brutal desde la primera palabra! Like like y like!
Muy bien por esas.domimadas yo.hay mucho q no hago y deberia empesar y por la progresion en mi pres de bancca una vez a la semana hago la bilbo y ya en este corto tiempo pase.de meter repes con 120 a hacer repeticiones con 130 como.ayer creo q a una sola repeticion puedo mover entre 140 o 143 kilos quiero este años llegar a los 160 o mas asi año que biene ver si puedo lograr superar los 190 felicitaciones la bilbo funciona exelente trabajo saludos desde.uruguay !!!
Lo de la barra es completamente normal si es una barra de halterofilia. Las barras (buenas) de halterofilia llevan unos rodamientos cojonudos en los cilindros para que giren suavemente, lo que facilita el movimiento al hacer el clean & jerk y el snatch. En las barras de power esa cualidad no es tan acusada.
Jajajaja sabía que algún truco había con lo del récord pero no me esperaba eso jajaja, enorme. ¿Y dices que no entrenas nada nada de espalda? ¿Ningún tipo de remo ni de peso muerto? ¿O te refieres a que no haces sesión específica y metes algún ejercicio de espalda al final de los entrenos?
Bilbo Team Oído, gracias jeje. Claro es que al competir en algo tan específico como el press de banca tiene sentido lo que dices. Mientras no tengas una descompensación demasiado grande que te lleve a tener riesgo de lesión el peso te quita rendimiento. Además sería solo necesario ejercitar los músculos que tiran de los hombros hacía atrás y hacía abajo. Y para eso con un remo como las dominadas tienes. Erectores espinales te dan igual
Exelente Jesus, veo que al hacer bíceps alternado con mancuernas, con bastante peso es difícil dejar los codos fijos, me pasa como les pasa a todos. Gracias por compartir el vídeo, saludos desde Argentina!!! 💪
Venga ese récord del mundo!!!!David creo que hace sobre 33 o 35. Si llegas podrias intentar lastrarte pesado a ver qué pasa. El hizo creo que con 98kg pero dijo que podia haber hecho con 125kg. En esa horquilla tienes opciones. Si bajas un poco de peso...lo que ocurre es que bajarías en banca también...al final siempre hay que elegir. Video muy gracioso aunque lleva un costo de material (el cubo jaja) Like como siempre.
LUXAITOR CANAL FITNESS INDEPENDIENTE ...tiene un video con las 50..creo que después del record lastrado fue a por las repeticiones. Hay una relacion entre tu rm y las repeticiones.el record del mundo creo que ya pasa de las 50 ( creo que 53)..hechas perfectamente en 60 segundos...casi nada.
Las dominadas no van muy bien para la gente con hernias. En my caso cuando estoy bien, meto una progresión en dominadas que puede durar uno o dos meses, pero esto suele ser una vez al año. No lo puedo hacer de continuo
Bilbo crees que tu tienes la capacidad de desarrollar cualquier músculo tuyo al mismo nivel que tu pecho si le das el mismo trabajo y tiempo? O tu gran desarrollo de pecho es por palancas favorables?
Creo que su pecho es casi una bendición genética, puede que esté en lo erróneo pero creo que es muy difícil tener esa suerte genética en más de un músculo
Yo creo que sí porque aunque su pecho sea enorme también lo son sus brazos por lo que tiene mayor recorrido por ejemplo David tiene 30cm entre el pecho y barra midiendo 1'80 casi y pesando 78 yo con 5cm menos tengo un rom de 36cm y bilbo seguro que más aún
Francisco Martinez Medina exacto es pura genética, es estúpido compararse con alguien que tiene una ventaja tan grande sobre el resto, tiene mucha suerte de tener un pectoral así, aparte del entrenamiento, porque tampoco es que uno vea que le da MUUUUY DURO al pectoral, es privilegiado, punto.
Bilbo eres un toro de verdad💪💪😂😂/ pero te voy ha dar unos consejos sin maldad ni nada porque está muy bien, pero no cruces los pies esto te puede crear lesiones en la espalda y si aprovechas y en vez de tirar las piernas para atrás si pones los pies hacia delante con las punteras apuntando abajo y sin moverlas te sirve muchísimo para el Core( sobre todo el abdomen) y tienen una mayor salud postural un saludo muy fuerte😉💪💪💪
Escuché aue si generas presion en los gluteos tenes mas fuerza en dominada. power explosive tiene un video sobre eso. Dice en el video , el cual se llama claves para opositores, que es mejor estirar las piernas y apretar los gluteos. Si queres mas detalle, miralo, capaz te sirve. Suerte Bilbo.
Jajajajaja... buen video Bilbo, y lo del cubo muy bueno, y ánimo con las dominadas, cuando menos lo esperes te veo haciendo una repe con cien kg de lastre y le quitas el record a Power Explosive Un saludo
Poco se habla de ese live historico de UFO !!!! Estoy de la versión de estudio hasta las narices, me has ganado con eso jajajaja Mucha suerte con el canal bilbo y gracias por los videos
Las dominadas no son realmente estrictas xd asi igual me hago casi el doble con ese mini impulso pero a mi no me sirve en competi asi que no lo hago así. Su press banca es admirable eso si es cierto!
¿Pero los pressbanquistas profesionales supuestamente entrenaban toda la espalda por aquello de no quedarse jorobado con tanto entreno fuerte de press no? ni siquiera haces algo con gomas para el trapecio medio? es increíble y de mucho mérito que no tengas problemas posturales eres un toro
El kebab de tu calle lo de la postura si no tienes problemas ya de por si, sin hacer nada, el hacer solo banca no te los va a provocar. Es mas, conozco a algún pressbanquista que solo hace pecho y que tiene la postura totalmente contraria a la que nos venden los “entendidos”. Un saludo y gracias por el comentario
Bilbo Team perfecto, a probarla entonces que si el press banca te ha dado ese resultado con esos pectorales herculeos esas dominadas tienen que dejar dorsales tamaño armario empotrado jajaja un saludo majo
Ostia txus¡¡¡¡ Has cumplido uno de mis sueños. Meterle al puto cubo ese con una maza una hostia como dios manda.En la puta vida vida fuí capaz de hacerlo. He disfrutado un katxo. Más maza, más maza¡¡¡¡¡
Hola : mi curiosidad es porque no entrenas la espalda, es debido a alguna lesion ? si no es mucho pedir me gustaria que lo explicaras , gracias CAMPEON..
jajajjaja quiero ver a bilbo destrozar todos los records!
Like si pensasteis como yo que iba a intentar hacer el récord con el cubo de rubik! (Si se lo propusiera con el método Bilbo lo sacaba fijo jaja)
Que buena energía y ánimo que transmites jesus, da gusto ver tus vídeos, te dejo un buen like! Un saludo
Miguel Garcia muchas gracias!
Mis felicitaciones querido Jesúspor el récordde armado del cubo !!!!! Yo también más de una vez sentí deseos de acomodar sus piezas de esa manera ja ja !!!! Eres un campeón no solo del press banca sino también del humor !!!! Abrazo grande desde Munro B.aires y a seguir rompiendo récords literal ja ja !!!!
Alejandro Dinten jjajajaaj gracias
Si le quitas el récord a explosivo ya no serias mi ídolo si no mi dios jajajaja ,espero con ansia ese momento.
Aldo Saavedra con la maza o con la barra de dominadas?? xD
jaja nadie le quitara ese record a explo
a explo le costo una rotura de biceps para lograrlo
clako clakson quizás lo mismo dijo o pensó el dueño anterior del récord y mira que se lo han quitado.
Aldo Saavedra con este gordo de Bilbo es imposible que le quite ese récord a power, este tío es más de pecho y bíceps que de dominadas o alguna otra cosa, encima está como una vaca, así que pasara mucho tiempo para que lo logré.
Santiago ya quisieras levantar lo que levantar lo que levanta esta "vaca", y tener su físico, imbécil
Jajajaja muy divertido!
Me vino bien lo del agarre más cerrado.
Gracias Jesús por compartir tus conocimientos;que a propósito,están experimentados.
Esa barra es feliz porque la utiliza un crack,espartano,Dios de las mismas con diferentes pesos🤗poreso se mueve así Jesús...dame un encorazona me encantan tus vídeos.
Calderón. Toma corazon!! Un saludo!!
Hola Jesús, me alegra verte hacer dominadas y de hecho solventaste una duda que tenía. Siguiente punto, ten cuidado con destrozar records así que se coge el gusto xD pues a ver si un día te sacas la camiseta y el wonder brah para ir viendo cómo vas definiendo un poco! Hugo Vandame ya debe estar preparando un vídeo en torno a tu persona "Jesús Varelaaaa, con sus entrenamientos a altas repeticioneees consiguiendo una congestión y un volumen muscular digno de los dioseeees(...)"
La caverna de Panther y la musiquilla con el piano de fondo jaja mitico
Jajajaja flipo con el final!! Que grande Bilbo.. Saludos desde Argentina utilizando tu método genio!!
luis carrion gracias!! Espero que te funcione bien
Quien dice "flipo" en Argentina? 🤔
Quítale el récord a Powerexplosive xD
DeathZelta ewe no lo provoques
No creo que lo haga.
@@worldpeace6555 JAJAJAJAJAJJAJAJ
mejor no darle ideas
Mientras no quiere venderte nada
Jajajjqjajajjajajjajajajajjajajjajajjajajajjajsjaj eres el mejor sin duda!!! Que grande Jesús!!!!!!! Vídeo brutal desde la primera palabra! Like like y like!
BroshJaca gracias majo 🤗🤗
Eres un grande Bilbo
Mas de uno ha abierto el vídeo con temblor de piernas... 😂😂😂😂😂
Que loco estás jaja. Buen video Bilbo💪
Protegerias los hombros con la retracción escapular, y en posición hollow esto dificulta las dominadas pero son buenas para desarrollar el dorsal
Grande ernesto valverde
Buen contenido bilbo
A por el el record
Saludos
Rico sabroso clickbait
Muy bien por esas.domimadas yo.hay mucho q no hago y deberia empesar y por la progresion en mi pres de bancca una vez a la semana hago la bilbo y ya en este corto tiempo pase.de meter repes con 120 a hacer repeticiones con 130 como.ayer creo q a una sola repeticion puedo mover entre 140 o 143 kilos quiero este años llegar a los 160 o mas asi año que biene ver si puedo lograr superar los 190 felicitaciones la bilbo funciona exelente trabajo saludos desde.uruguay !!!
Alejandro Gonzalez ojala todo te vaya bien y podamos ver esas marcas, un saludo!!
Ha,Ha,Ha..! Eso si estuvo bueno. Me quedé esperando ver “romper” el récord...y de verdad que lo has destrozado 👍🤣🤣💪🏋️♂️
Bilbo tus videos son re comicos i duvertidos... Felicitaciones.... Saludos desde uruguay
Jajajaja gracias
Épico el final!!
hay un poco de dominada en tu impulso de piernas
Jejeje todo like kamarada
Doctor Doctor papá!! y encima el cover de Maiden, usted si que sabe
Bueno, de la música se encarga mu amigo miguel. Muchas gracias leandro
Lo de la barra es completamente normal si es una barra de halterofilia. Las barras (buenas) de halterofilia llevan unos rodamientos cojonudos en los cilindros para que giren suavemente, lo que facilita el movimiento al hacer el clean & jerk y el snatch. En las barras de power esa cualidad no es tan acusada.
Que buen video y que buena musica
Jajajajajajaja.
Es notable lo bien que ha hecho de yunque la bilbo mancuerna
Son multiusos jajajaj
Se podría aplicar método bilbo yendo 3 días a la semana ?
Cómo puede está crack hacer eso con sus hernias
.... A mí me da miedo hastA agacharme
Jaja genial reventada del récord.
desde que descubrí y me enamoró bilbo lo incorporé en dominadas, es la hostia!
GymCalisthenic # vamos a tope!!! Gracias majo
Jahahaajahajaja xD me rei mucho con este video 😂😂 eso si que es destrozar un record xD
Jajajaja sabía que algún truco había con lo del récord pero no me esperaba eso jajaja, enorme. ¿Y dices que no entrenas nada nada de espalda? ¿Ningún tipo de remo ni de peso muerto? ¿O te refieres a que no haces sesión específica y metes algún ejercicio de espalda al final de los entrenos?
robert7ize no entreno espalda, la tengo suficientemente desarrollada y no me trae ningún beneficio. Solo peso corporal.
Bilbo Team Oído, gracias jeje. Claro es que al competir en algo tan específico como el press de banca tiene sentido lo que dices. Mientras no tengas una descompensación demasiado grande que te lleve a tener riesgo de lesión el peso te quita rendimiento. Además sería solo necesario ejercitar los músculos que tiran de los hombros hacía atrás y hacía abajo. Y para eso con un remo como las dominadas tienes. Erectores espinales te dan igual
Super temon de el bilbo canal
jaajajjajaj buenísimo el record del cubo jesus ,segui con tu buen humor sos genial,saludos desde buenos aires
luis defez muchas gracias!!
Ese Doctor, Doctor
Exelente Jesus, veo que al hacer bíceps alternado con mancuernas, con bastante peso es difícil dejar los codos fijos, me pasa como les pasa a todos. Gracias por compartir el vídeo, saludos desde Argentina!!! 💪
Jaja estuvo bueno el final buen vídeo.!
Asi se destroza un record con el método bilbo.Gran video!
Que bien que haya encontrado tu canal desde que te vi en los iron masters queria verte hacer estos retos
alex garcia lopez muchas gracias!!
Venga ese récord del mundo!!!!David creo que hace sobre 33 o 35. Si llegas podrias intentar lastrarte pesado a ver qué pasa. El hizo creo que con 98kg pero dijo que podia haber hecho con 125kg. En esa horquilla tienes opciones. Si bajas un poco de peso...lo que ocurre es que bajarías en banca también...al final siempre hay que elegir. Video muy gracioso aunque lleva un costo de material (el cubo jaja) Like como siempre.
LUXAITOR CANAL FITNESS INDEPENDIENTE ...david hace 50 dominadas.
marco fernandez yo le vi hace poco 37 pero puede ser, no te lo niego.
LUXAITOR CANAL FITNESS INDEPENDIENTE ...tiene un video con las 50..creo que después del record lastrado fue a por las repeticiones. Hay una relacion entre tu rm y las repeticiones.el record del mundo creo que ya pasa de las 50 ( creo que 53)..hechas perfectamente en 60 segundos...casi nada.
marco fernandez Cuidado un fanboy 😂
Victor Villaverde San Jose callate que yo hago series Bilbo de 7 dominadas sin despeinarme. Y con 86kg de lastre.
una consulta que tanto impacto tiene las dominadas con alguien q padece hernia discal lumbar? se puede hacer??? porfa necesito tu respuesta !
Las dominadas no van muy bien para la gente con hernias. En my caso cuando estoy bien, meto una progresión en dominadas que puede durar uno o dos meses, pero esto suele ser una vez al año.
No lo puedo hacer de continuo
yo hoy he hecho 10 - 7 - 4 - 4 - 3- 3- 3 - 2 con goma y ya me he puesto contento... Eres un crack
Doctor doctor, pleeeeeease! ♪♫♬
😂😂😂eres un máquina
jajajaja que excelente final XD
Videazo Bilbo
Mucha fuerza arriba y abajo piernas de pollo jajaja
Jajajaja maldito desgraciado con patas de pollo 🤣🤣🤣, solo entrena pecho jajajajaaja
Excelente, muy buen vídeo!!
Jajajajajaja que buena la bilbomaza
Me da la impresión que la gente no entiende el final.. o alomejor es que soy un poco mal pensado jajaja.
Un poquito de keapin en las dominadas
Hola Bilbo!
Una pregunta ¿Cómo haces la descarga?
Un saludo bestia!
Me parto.....que grande eres!!!
Victor lara luis muchas gracias victor, tengo que ir con la bilbomaza a calibraros el encoder
jajajajjajajaja buenísimo
Bilbo crees que tu tienes la capacidad de desarrollar cualquier músculo tuyo al mismo nivel que tu pecho si le das el mismo trabajo y tiempo? O tu gran desarrollo de pecho es por palancas favorables?
Creo que su pecho es casi una bendición genética, puede que esté en lo erróneo pero creo que es muy difícil tener esa suerte genética en más de un músculo
Ztev Q.D ya, pero si entrenase igual la espalda (por ejemplo) la tendría igual de desarrollada que su pecho?
Jesus Duque creo que no lo puede saber porque Bilbo no es 100tifiko
Yo creo que sí porque aunque su pecho sea enorme también lo son sus brazos por lo que tiene mayor recorrido por ejemplo David tiene 30cm entre el pecho y barra midiendo 1'80 casi y pesando 78 yo con 5cm menos tengo un rom de 36cm y bilbo seguro que más aún
Francisco Martinez Medina exacto es pura genética, es estúpido compararse con alguien que tiene una ventaja tan grande sobre el resto, tiene mucha suerte de tener un pectoral así, aparte del entrenamiento, porque tampoco es que uno vea que le da MUUUUY DURO al pectoral, es privilegiado, punto.
Jajajajajajajjaajjaajajjajajajajaja qué crack!
🤣🤣🤣🤣La Bilbomaza me ha matao
Más grande no lo hay!!!
jajaja q bueno el final muy épico
Bien hecho Bimbo
T gracias 🤗
Bilbo eres un toro de verdad💪💪😂😂/ pero te voy ha dar unos consejos sin maldad ni nada porque está muy bien, pero no cruces los pies esto te puede crear lesiones en la espalda y si aprovechas y en vez de tirar las piernas para atrás si pones los pies hacia delante con las punteras apuntando abajo y sin moverlas te sirve muchísimo para el Core( sobre todo el abdomen) y tienen una mayor salud postural un saludo muy fuerte😉💪💪💪
Jajaja la mancuerna del final es vasca también eh!!!! Joder
😂😂
Ese empujé de piernas al subir en cada repe muy OK
Fan de la Bilbomaza
😂😂 muy buena
Podrías hacer un video de la progresión Bacon-Huevos? Me interesa muchísimo
Cada semana se incrementa la cantidad?
Un minuto de silencio por el cubito...
AgustiN # jajajaja estaba roto y le di un buen final
Jajaja que bueno sigue así.😉
Escuché aue si generas presion en los gluteos tenes mas fuerza en dominada. power explosive tiene un video sobre eso. Dice en el video , el cual se llama claves para opositores, que es mejor estirar las piernas y apretar los gluteos. Si queres mas detalle, miralo, capaz te sirve. Suerte Bilbo.
Lo tendre en cuenta para siguientes entrenos, muchas gracias por el consejo
Jajajajjaja Vasco tenías que ser, aupa ahí jaja💪
Jajajajjaja que bueno💪💪👏👏
Jajaja genial idea, destrozar el récord de “comer una sandía” podría ser el próximo
Mariano Flores ojo, puede ser épico jajaja
tus dominadas son de chistes hulio! XD aunque siempre se puede mejorar animo! ☺
Jajaja , muy bueno.
🤣🤣
esas dominadas son como el press gamba ehh bilbo😜
Sr. Ordóñez si, me avergüenzo de mi mismo jajaja
Esos discos giran por la gravedad, será que estas en habitación del tiempo?
Jajajajaja... buen video Bilbo, y lo del cubo muy bueno, y ánimo con las dominadas, cuando menos lo esperes te veo haciendo una repe con cien kg de lastre y le quitas el record a Power Explosive
Un saludo
Vaya final inesperado.
Jesus, ¿Tú tienes problemas de contracturas o puntos gatillo? A mí no me dejan progresar.
El video al final si que es divertido
Cada vez te salen mejor los videos
Javier Jorrin gracias amor
Tremenda manera de romper récords 😂🤣
Poco se habla de ese live historico de UFO !!!! Estoy de la versión de estudio hasta las narices, me has ganado con eso jajajaja
Mucha suerte con el canal bilbo y gracias por los videos
Vaya que has destrozado el record del mundo del cubo que majo! Y yo que mis mejores marcas andan en torno al seg 50, y 1min 20 seg jajaj animo Varelin
Cristian Muñoz buenas marcas, mis manos no son muy habilidosas para estas cosas
Esa musica del final ❤❤ ufo
Las dominadas no son realmente estrictas xd asi igual me hago casi el doble con ese mini impulso pero a mi no me sirve en competi asi que no lo hago así.
Su press banca es admirable eso si es cierto!
Eres el mejor Jesus Varela
JAJAJAJAJAJA q capo
Supera mi record de hacer volar un gambario aqualed 30 con sustrato y agua y sin gambas desede un primer piso
al final esta cancion será tu himno jaja
clako clakson me encanta jajajajaja
Jajajja que buen récord !!! :))
Like por la bilbomaza
¿Pero los pressbanquistas profesionales supuestamente entrenaban toda la espalda por aquello de no quedarse jorobado con tanto entreno fuerte de press no? ni siquiera haces algo con gomas para el trapecio medio? es increíble y de mucho mérito que no tengas problemas posturales eres un toro
El kebab de tu calle lo de la postura si no tienes problemas ya de por si, sin hacer nada, el hacer solo banca no te los va a provocar. Es mas, conozco a algún pressbanquista que solo hace pecho y que tiene la postura totalmente contraria a la que nos venden los “entendidos”. Un saludo y gracias por el comentario
Bilbo Team aaaahh chachi por la aclaración, otra cosa más que aprendo me vale más tu palabra que la de los vendedores de zumos frecuencia 7
Jesus la progresion que haces en dominadas es una especie de adaptacion de la bilbo? Por cierto final totalmente inesperado jajaja que grande eres
raul13995 si, es bilbo
Bilbo Team perfecto, a probarla entonces que si el press banca te ha dado ese resultado con esos pectorales herculeos esas dominadas tienen que dejar dorsales tamaño armario empotrado jajaja un saludo majo
Crack!!!! tiras directamente la SERIE BILBO o calientas algo?
Ignacio Sainz-Pardo aqui en domis, movilizo un poco los brazos y tiro la serie directamente
Ostia txus¡¡¡¡ Has cumplido uno de mis sueños. Meterle al puto cubo ese con una maza una hostia como dios manda.En la puta vida vida fuí capaz de hacerlo.
He disfrutado un katxo. Más maza, más maza¡¡¡¡¡
siempre aprendiendo jjajaja, ya estoy buscando la siguiente victima de la Bilbomaza
A que viene el título del video ?
Jaja excelente
Hola : mi curiosidad es porque no entrenas la espalda, es debido a alguna lesion ? si no es mucho pedir me gustaria que lo explicaras , gracias CAMPEON..
Manuel Manresa Quirante no consigo nada con ello, ya tengo buena espalda y segur entrenándola solo me aporta peso corporal, un saludo
Gracias por la respuesta , a seguir machacando, CAMPEON..